Ganzheitlich gesund und Systemisch bewusst

Florian Zillert
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  • MENTAL HEALTH

Podcast-Beschreibung: "Ganzheitlich Gesund – Der pflegerische, psychologische, beraterische-Gesundheitspodcast" Willkommen bei "Ganzheitlich Gesund", Ihrem Podcast für psychologische, pflegerische und systemische und gesundheitliche Beratung! Tauchen Sie ein in die facettenreiche Welt der Gesundheit, in der wir Körper, Geist und Seele als Einheit betrachten. In jeder Episode behandeln wir Themen, die Ihre psychische und physische Gesundheit fördern. Meine fachliche Expertise und langjährige Erfahrung in den Bereichen – Pflege psychologische und systematische Beratung, Pflegeberatung, Pflegeschulung und Gesundheitsberatung – liefern Ihnen wertvolle Einsichten, praktische Tipps und innovative Ansätze, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Egal, ob Sie mehr über Stressbewältigung, Achtsamkeit, Kommunikation in Beziehungen, Selbsthilfe, pflegerische Versorgung, Krankheitsverständnis lernen möchten, hier finden Sie fundierte Informationen und anwendbare Strategien. Wir setzen auf einen ganzheitlichen Ansatz, welcher individuelle Bedürfnisse und systemische Zusammenhänge berücksichtigt. Seien Sie dabei und lassen Sie uns gemeinsam einen Raum schaffen, in dem Gesundheit und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Tun Sie etwas für sich – Ihr ganzheitliches Wohlbefinden beginnt hier! Abonnieren Sie unseren Podcast und werden Sie Teil unserer Community für ganzheitliche Gesundheit! Besuchen Sie unsere Homepage: www.pflegedienst-menzel.de www.psychologischeberatung-zillert.de Besuchen Sie unsere anderen Kanäle: https://linktr.ee/kontakZillertF und informieren sich über unsere Leistungsangebote oder buchen Sie bei Bedarf einen Beratungstermin. Beschreibung auf Englisch: Welcome to “Whole & Conscious”, your podcast for holistic health, systemic insight, and care-based mental wellness. Here, we explore the full spectrum of well-being – integrating body, mind, and soul. Each episode dives into essential topics that support your emotional and physical health, drawing from professional experience in nursing, systemic consulting, psychological guidance, and holistic health education. Whether you’re curious about stress relief, emotional self-help, mindful communication, patient care, or understanding illness from a holistic perspective – this podcast offers grounded knowledge, practical tools, and new perspectives. With a systemic and compassionate approach, we consider individual needs and relational dynamics to help you grow, heal, and feel more connected in daily life. Join us in creating a space where personal development and health come together – for caregivers, professionals, and anyone seeking inner clarity and balance. 🎧 Subscribe now and become part of our holistic health community. 🌐 Learn more or book a session: www.pflegedienst-menzel.de www.psychologischeberatung-zillert.de 🔗 More links & resources: https://linktr.ee/kontakZillertF

  1. FEB 1

    systemische Bildertraumreise (Waldbaden)

    In dieser geführten systemischen Traumreise begibst du dich auf einen achtsamen Weg durch den Wald – vorbei an alten Bäumen, sanftem Wind, Vogelrufen und einem stillen Weiher. Du lässt das Grübeln des Alltags los, verbindest dich mit deinem Atem, mit der Natur und mit deinem inneren Raum. Diese Reise lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, dich zu erden und neue Kraft aus einfachen, natürlichen Bildern zu schöpfen. Sie unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, innere Balance zu finden und wieder bewusster bei dir selbst anzukommen. Ideal zum Entspannen, Einschlafen oder für eine achtsame Pause zwischendurch. In this guided systemic dream journey, you walk mindfully through a peaceful forest, surrounded by ancient trees, soft wind and gentle sounds of nature. You are invited to let go of everyday overthinking and reconnect with your breath, your body and your inner space. This journey supports deep relaxation, grounding and emotional balance. Through simple natural images and calm guidance, you can release stress, find inner peace and gently return to yourself. Perfect for relaxation, falling asleep or taking a mindful break during the day.

    10 min

  2. JAN 25

    Gut in den Tag (Systemische Bildertraumreise)

    Diese geführte Morgenmeditation verbindet Körperwahrnehmung, innere Bilder und bewusste Ausrichtung. Du stärkst deine Verbindung zu dir selbst und gehst zentriert, klar und präsent in den neuen Tag. Für alle, die Spiritualität und Psychologie miteinander verbinden möchten.

    8 min

  3. JAN 18

    Systemische Meditation - Bildertraumreise

    Systemische Meditationstraumreise Teil 2 Hallo Ihr Lieben heute begleite ich euch auf einer neuen systemischen Meditationstraumreise, die euch mit Hilfe von meiner Stimme und begleitenden Bild und Videoseqenzen, hier natürlich nur meine Stimme und auf YouTube und Instagram, auch mit Bild und Video, in euer Unterbewusstsein begleiten kann, wenn ihr es zulässt und auch öffnet. Der Sinn einer solch geführten Reise ist es, Diejenigen von euch, die an der Klärung innerer verborgener Aspekte selbstbestimmt arbeiten wollen, dabei zu unterstützen, die oft durch Alltagsstress, und den unserer heutigen Zeit geschuldeten Verdrängungsstrategien unseres eigenen Ichs zur Bewältigung der heutigen Aufgaben in Arbeit und Familiensystemen, wieder zu erlösen, ins bewusste Licht zu holen und euren Frieden damit zu machen, was euch eventuell schon lange quält hat und zeitweise auch körperlich (psychosomatische) schwächen kann. Die systematischen Traumreisen sind ein Angebot zur persönlichen Selbsterfahrung und inneren Orientierung.
Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und richten sich nicht an Menschen in akuten psychischen Krisen. Die Begleitung erfolgt beratend und unterstützend, ohne Diagnostik oder Therapie. Bei dieser Traumreise handelt es sich um die Aussöhnung mit einem Mitglied im Familiensystem auf kommunikativer Ebene und dienst als Beispiel dafür, was in diesem Bereich individuell möglich ist.

    20 min

  4. JAN 6

    Systemische Bidertraumreise ins Unterbewusste auch unter www.psychologischeberatung-zillert.de mit Bild und Video Sequnz

    Diese systemische Traumreise lädt dich zu einer ruhigen inneren Reise ein. In symbolischen Bildern begleitest du einen Mann auf seinem Weg: vom Innehalten, über Entscheidung und Aufbruch, bis hin zur stillen Integration. Die Bildsequenzen sind bewusst ruhig gehalten und unterstützen einen inneren Prozess von Wahrnehmung, Loslösung und Neuorientierung. Diese Traumreise eignet sich zur Selbstreflexion, zur inneren Klärung und als achtsamer Impuls in Phasen des Übergangs. 🌿 Geeignet für: • innere Ruhe und Zentrierung • Reflexion bei Veränderungsprozessen • achtsame Selbstbegegnung • systemisch orientierte Selbsterfahrung 🎧 Empfehlung: Schau dieses Video unter www.psychologischeberatung-zillert.de in einer ruhigen Umgebung, mit Kopfhörern oder in entspannter Haltung. Lass dir Zeit – es gibt nichts zu „verstehen“, nur wahrzunehmen.

    13 min

  5. 10/21/2025

    Depression (Dysthymia) Teil 2

    Hallo Ihr Lieben, hier ist wieder euer Florian Zillert mit „Ganzheitlich gesund – systemisch bewusst“, eurem Podcast für ganzheitliche Gesundheit, psychologische und systemische Bewusstheit – aus der Praxis für ganzheitliche psychologische/systemische Beratung und Pflege in Freudenstadt. In der neuen Folge – Teil 2 der Reihe „Depression (Dysthymia)” – widmen wir uns den unterdrückten Aspekten und der Frage, wie wir diese durch bewusste Meditation und innere Arbeit ins Licht unseres Bewusstseins holen und heilen können. Wir entdecken gemeinsam unseren Lebensbaum – mit seinen tiefen Wurzeln unserer Kompetenzen und den Ästen, die unsere ungelösten Themen tragen. So verbinden wir unsere innere Stärke mit dem, was endlich erlöst werden darf – und finden Schritt für Schritt zurück zu innerem Frieden und Selbstvertrauen. Wenn du bereit bist, deine unterdrückten Gefühle anzusehen und deinen Weg der Heilung bewusst zu gehen, dann höre jetzt rein in Teil 2 – Depression (Dysthymia). Ich freue mich, dich in der neuen Folge begrüßen zu dürfen. Dein Florian Zillert – Ganzheitlich gesund. Systemisch bewusst.

    11 min

  6. 10/15/2025

    Depression (Dysthymia)

    In dieser besonderen Podcastreihe „Ganzheitlich gesund – systemisch bewusst“ widmet sich Florian Zillert einem Thema, das viele Menschen bewegt – der Depression, insbesondere der Dysthymia, einer chronischen Form der depressiven Verstimmung. Mit seiner ganzheitlichen, psychologischen und systemischen Sichtweise lädt Florian dich dazu ein, Depression nicht nur als Krankheit, sondern auch als Symbol und Ausdruck tiefer seelischer Prozesse zu verstehen. In dieser Folge erfährst du: 🌿 wie sich Dysthymie nach ICD-10 zeigt und welche Symptome typisch sind 🧠 welche psychischen und körperlichen Ebenen betroffen sein können 💫 wie verdrängte Gefühle und ungelöste Konflikte sich im Körper ausdrücken 🪞wie du durch Selbstreflexion, Meditation und Achtsamkeit Zugang zu deinem Inneren findest 🕊️ und wie du deine eigenen heilsamen Ressourcen, Lebensprinzipien und Stärken wiederentdecken kannst Florian verbindet medizinisches, psychologisches und spirituelles Wissen mit seiner langjährigen Erfahrung als Pflegefachkraft, psychologischer und systemischer Berater sowie ganzheitlicher Gesundheitsberater. Seine Meditationen und Reflexionsübungen laden dich auf eine Reise zu dir selbst ein – hin zu mehr Selbstliebe, Bewusstsein und innerer Heilung. ✨ Ganzheitlich gesund – systemisch bewusst: Ein Podcast, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – und dich daran erinnert, dass Heilung immer in dir selbst beginnt.

    40 min

  7. 09/18/2025

    MS - Multiple Sklerose Teil 2, aus ganzheitlicher, psychosomatischer und systemischer Sicht

    In dieser Podcast Folge, widmen wir uns dem Krakheitsbild (MS) aus ganzheitlicher, psychosomatischer und systematischer Sichtweise. Es geht darum zu verstehen, was wir selbst und auch unser Familiensytem dazu beitragen haben und wie wir selbst neben der medizinischen, pflegerischen und familiären Hilfe,dazu in der Lage sind, uns selbst heilend aus diesem Aspekt zu befreien, wenn wir bereit dazu sind, die Bedeutung dieses Krankheitsbildes zu verstehen und zu akzeptieren. Wenn wir Ihn aus dem in den Schatten verdrängten und dort verkörperten und manifestieren Bereich, wieder ins Licht (Bewusstsein) holen und dort heilend bearbeiten können.

    14 min

  8. 09/05/2025

    MS - Multiple Sklerose aus ganzheitlicher, psychosomatischer und systemischer Sicht

    In dieser Podcast Folge, widmen wir uns dem Krakheitsbild (MS) aus ganzheitlicher, psychosomatischer und systematischer Sichtweise. Es geht darum zu verstehen, was wir selbst und auch unser Familiensytem dazu beitragen haben und wie wir selbst neben der medizinischen, pflegerischen und familiären Hilfe,dazu in der Lage sind, uns selbst heilend aus diesem Aspekt zu befreien, wenn wir bereit dazu sind, die Bedeutung dieses Krankheitsbildes zu verstehen und zu akzeptieren. Wenn wir Ihn aus dem in den Schatten verdrängten und dort verkörperten und manifestieren Bereich, wieder ins Licht (Bewusstsein) holen und dort heilend bearbeiten können.

    11 min
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Podcast-Beschreibung: "Ganzheitlich Gesund – Der pflegerische, psychologische, beraterische-Gesundheitspodcast" Willkommen bei "Ganzheitlich Gesund", Ihrem Podcast für psychologische, pflegerische und systemische und gesundheitliche Beratung! Tauchen Sie ein in die facettenreiche Welt der Gesundheit, in der wir Körper, Geist und Seele als Einheit betrachten. In jeder Episode behandeln wir Themen, die Ihre psychische und physische Gesundheit fördern. Meine fachliche Expertise und langjährige Erfahrung in den Bereichen – Pflege psychologische und systematische Beratung, Pflegeberatung, Pflegeschulung und Gesundheitsberatung – liefern Ihnen wertvolle Einsichten, praktische Tipps und innovative Ansätze, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Egal, ob Sie mehr über Stressbewältigung, Achtsamkeit, Kommunikation in Beziehungen, Selbsthilfe, pflegerische Versorgung, Krankheitsverständnis lernen möchten, hier finden Sie fundierte Informationen und anwendbare Strategien. Wir setzen auf einen ganzheitlichen Ansatz, welcher individuelle Bedürfnisse und systemische Zusammenhänge berücksichtigt. Seien Sie dabei und lassen Sie uns gemeinsam einen Raum schaffen, in dem Gesundheit und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Tun Sie etwas für sich – Ihr ganzheitliches Wohlbefinden beginnt hier! Abonnieren Sie unseren Podcast und werden Sie Teil unserer Community für ganzheitliche Gesundheit! Besuchen Sie unsere Homepage: www.pflegedienst-menzel.de www.psychologischeberatung-zillert.de Besuchen Sie unsere anderen Kanäle: https://linktr.ee/kontakZillertF und informieren sich über unsere Leistungsangebote oder buchen Sie bei Bedarf einen Beratungstermin. Beschreibung auf Englisch: Welcome to “Whole & Conscious”, your podcast for holistic health, systemic insight, and care-based mental wellness. Here, we explore the full spectrum of well-being – integrating body, mind, and soul. Each episode dives into essential topics that support your emotional and physical health, drawing from professional experience in nursing, systemic consulting, psychological guidance, and holistic health education. Whether you’re curious about stress relief, emotional self-help, mindful communication, patient care, or understanding illness from a holistic perspective – this podcast offers grounded knowledge, practical tools, and new perspectives. With a systemic and compassionate approach, we consider individual needs and relational dynamics to help you grow, heal, and feel more connected in daily life. Join us in creating a space where personal development and health come together – for caregivers, professionals, and anyone seeking inner clarity and balance. 🎧 Subscribe now and become part of our holistic health community. 🌐 Learn more or book a session: www.pflegedienst-menzel.de www.psychologischeberatung-zillert.de 🔗 More links & resources: https://linktr.ee/kontakZillertF

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