SOULCAST – Dein Podcast für deine Seele

Carmela Lohninger
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  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

Tauche ein in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Human Design und inneren Transformation. Im SOULCAST begleite ich, Carmela Lohninger, dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu mehr Bewusstsein, Klarheit und innerem Wachstum. Dich erwarten inspirierende Impulse, tiefgehendes Wissen und ehrliche Gespräche mit Menschen, die ihre Erfahrungen und Erkenntnisse teilen. Dieser Podcast ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt – mehr Tiefe, mehr Licht, mehr Leben. Mehr Informationen über mich: https://www.carmelalohninger.at

  1. 21H AGO

    Folge 47: Bist du bereit aufzusteigen? Das Feuerpferd wartet

    Am 17. Februar beginnt mit dem Eintritt in das Jahr desFeuerpferdes eine neue Phase  und sie wird uns nicht länger erlauben, klein zu bleiben. Diese Folge ist keine sanfte Motivation, sondern sie isteine ehrliche Einladung. Eine Einladung, dich zu fragen: Wo halte ich mich noch zurück?Wo spiele ich kleiner, als ich längst bin?Wo warte ich noch auf Sicherheit, statt meiner Wahrheit zu vertrauen?Das Feuerpferd steht für Mut, Eigenverantwortung, Klarheitund Bewegung.Es bringt Tempo aber vor allem bringt es Bewusstsein. Dieses Jahr wird uns zeigen:Halbe Entscheidungen kosten mehr Energie als klare, Anpassung erschöpft mehr als Ehrlichkeit.Und Kontrolle fühlt sich enger an als Vertrauen. In dieser intensiven Folge erfährst du: Warum wir nicht mehr zurückkönnenWarum sich gerade vieles zuspitztWas „Aufsteigen“ wirklich bedeutetWie du dich erdest, statt dich vom Tempo überrollen zu lassenUnd warum dein nächster Schritt kein perfekter, sondern ein aufrechter sein darfDas Feuerpferd zwingt dich nicht, aber es wartet auch nichtewig. Die Frage ist nicht, ob Veränderung kommt, die Frage ist, obdu bewusst mitgehst. Und am Ende dieser Folge wartet eine kraftvolle, erdende Meditation auf dich, die dich ausrichtet, dich in deine Größe führt und dich spüren lässt: Du musst nicht länger klein spielen, du darfst aufsteigen. Bist du bereit? Shine Your Light! Deine Carmela

    41 min

  2. FEB 10

    Folge 46: Eclipsen, Neumond im Wassermann, Start des Feuerpferdes

    In dieser Podcast Folge nehme ich dich in die Energienmit die uns jetzt erwarten. Diese Woche spitzen sich die Energien noch einmal zu undes erwartet uns eine intensive Woche, die letzte Woche in dem wir uns noch im Schlangenjahr befinden. Diese Energie lädt dich ein, ehrlich zu werden mit dirselbst, mit deinem Leben und mit dem, was du nicht mehr bist. Am 14.02. wechselt Saturn in den Widder einklarer Startpunkt für neue Verantwortung, neue Entscheidungen und mutige Schritte nach vorne. Nicht aus Druck, sondern aus innerer Reife. Am 17.02. erreichen wir einen kraftvollen Knotenpunkt: Neumond im WassermannStartpunkt der Eklipsen-SaisonBeginn des chinesischen Neujahrs mit dem FeuerpferdDiese Konstellation wirkt wie ein inneres „Jetzt“. AlteHäute fallen ab. Alte Strategien tragen nicht mehr. Gleichzeitig entsteht ein starkes Feld von Aufbruch, Freiheit und Zukunftsorientierung. Am 20.02. folgt die Saturn-Neptun-Konjunktionsie verbindet Realität und Vision, Struktur und Auflösung. Eine Energie, die uns nach vorne zieht, aber auch fordert, bewusst bei uns zu bleiben. In dieser Folge sprechen wir darüber: Diese Energien wollen uns nach vorne bringen.Sie machen mutig, klar und entschlossener. Und gleichzeitig erinnern sie uns daran, uns selbst nicht zu übergehen. Eine Folge für diese Schwellenzeit für bewusstes Vorangehen,für innere Stabilität und für Vertrauen mitten im Wandel. Shine Your Light! Deine Carmela

    29 min

  3. FEB 3

    Folge 45: Es gibt kein Zurück mehr

    In dieser Folge spreche ich über eine Zeit, die viele vonuns gerade als extrem intensiv erleben. Eine Zeit, in der sich immer deutlicher zeigt: Wir können nicht mehr zurück zu dem, was einmal war. Nicht zu alten Versionen von uns selbst, nicht zu Lebenskonzepten, die sich früher sicher angefühlt haben, und nicht zu den inneren Strukturen, die uns Kontrolle gegeben haben. Ich teile, warum gerade so viel wegbricht, warum Kontrollenicht mehr funktioniert und weshalb sich dieser Prozess oft wie ein inneres Sterben anfühlt. Viele von uns gehen gerade durch Tiefen, die wir so noch nie erlebt haben, emotional, energetisch und auf einer sehr persönlichen Ebene. Undgenau das kann verwirrend, schmerzhaft und erschöpfend sein. Gleichzeitig entsteht ein starker Wunsch nach Leben, nachFreude und nach Leichtigkeit. Und doch ziehen sich viele zurück, werden stiller oder fühlen sich leer. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Widerspruch kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein natürlicher Teil einestiefen inneren Wandels. Diese Zeit fordert uns auf, das Leben bewusster zu leben.Nicht als Ablenkung, nicht aus dem Kopf heraus, sondern wirklich präsent. Ich spreche über kollektives Erwachen, warum es sich oft alles andere als leicht anfühlt und weshalb diese Tiefe uns langfristig näher zu uns selbst bringt. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass sichgerade alles verändert, ohne dass du genau sagen kannst, wohin es geht. Wenn du müde bist vom Festhalten, vom Funktionieren und vom Suchen nach Sicherheit. Undwenn du spürst, dass etwas Neues entstehen will auch wenn du noch nicht weißt, wie das aussieht. Eine ehrliche Einladung, Kontrolle loszulassen, im Prozesszu bleiben und dem Leben auf eine neue Weise zu begegnen. Shine Your Light! Deine Carmela

    36 min

  4. JAN 27

    Folge 44: Neptun im Widder, Portaltage & Vollmond im Löwen

    In dieser besonderen Woche vom 26.01. bis 01.02.2026erwartet uns ein kraftvoller astrologischer Wendepunkt. Neptun verlässt nach 14 Jahren das Zeichen Fische undbetritt den Widder – ein Übergang, der sich anfühlen kann wie ein tiefes inneres Aufatmen, aber auch wie das letzte emotionale Aufwühlen vor einem Neubeginn. Wir sprechen darüber, warum der 26.01. Unruhe undalte Gefühle an die Oberfläche bringen kann, was Neptun im Widder für uns kollektiv bedeutet und warum jetzt aus Sehnsucht endlich Richtung wird. Zusätzlich öffnen sich am 28. und 29. Januar zweiPortaltage, die unsere Intuition verstärken und tiefe Erkenntnisse schenken können. Zum Abschluss strahlt am 01.02. der Vollmond im Löwen,der uns einlädt, mutig unser Herz zu öffnen, uns zu zeigen und unser inneres Licht nicht länger zurückzuhalten. Diese Folge ist eine Einladung zum Loslassen, Heilen und zumersten Schritt in ein neues Kapitel. Du bist hier, um zu leuchten. Also frage dich: Was darf jetzt gehen? Was darf jetzt beginnen?Und was, wenn du dir selbst endlich erlaubst, mutigvoranzugehen?Du musst nicht mehr warten. Du darfst jetzt losgehen.  Ich wünsche dir eine kraftvolle Woche. Shine Your Light! Deine Carmela

    34 min

  5. JAN 20

    Folge 43: Mein aktueller Prozess und die aktuellen Energien

    In dieser ehrlichen Folge teile ich, durch welchen Prozessich gerade gehe und warum sich Dinge, die sich vor ein paar Monaten noch richtig angefühlt haben, heute nicht mehr stimmig anfühlen. Ich spreche darüber, was sich innerlich verändert, wenn alteSicherheiten leiser werden und warum dieses Unwohlsein kein Zeichen von Stillstand ist, sondern von Entwicklung. Ich erzähle, was mir in dieser Zeit hilft, wie ich mitUnsicherheit umgehe und warum Vertrauen in den eigenen Prozess so wichtig ist, gerade dann, wenn man noch nicht weiß, wohin der Weg führt. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlicher hinzuspüren unddem eigenen Wandel Raum zu geben, auch wenn er sich nicht sofort leicht oder klar anfühlt. Warum es so wichtig seiner Herzensstimme zu folgen und daswir genau richtig sind da wo wir gerade stehen und wir in den Prozess vertrauen dürfen, den dieser geschieht niemals gegen uns. Shine Your Light! Deine Carmela

    35 min

  6. JAN 13

    Folge 42: Wie sich der Wandel und Übergang gerade anfühlt

    2026 ist kein Jahr des reibungslosen Übergangs.Es ist ein Jahr des Wandels, der nicht immer sanft beginnt aber ehrlich ist. Viele Menschen spüren aktuell eine tiefe Müdigkeit, innereLeere oder Orientierungslosigkeit.Nicht, weil sie versagt haben, sondern weil sich alte Energien, Lebensweisen und innere Programme verabschieden. Was sich schwer anfühlt, ist oft kein Rückschritt, sondernein Loslassen auf Zellebene.Ein inneres Aufräumen, das Zeit, Raum und Mitgefühl braucht. Dieser Wandel fordert uns auf, innezuhalten, stattweiterzumachen wie bisher.Er lädt uns ein, alte Identitäten loszulassen, die einst Schutz gegeben haben, heute aber nicht mehr zu uns passen. Nicht alles, was geht, war falsch, manches ist einfachvollendet. 2026 bringt keine oberflächlichen Veränderungen, es gehtnicht darum, schneller zu werden oder mehr zu leisten. Es geht um einen inneren Richtungswechsel und um die Frage: Was in mir darf sich wandeln, damit mein Leben wiederwahrhaftig fließen kann?Wo darf ich meine Wahrheit leben? Der Wandel fühlt sich oft zuerst wie Stillstand an.Wie ein Innehalten zwischen zwei Welten. Doch in Wahrheit sammelt sich hier neue Kraft, für einenWeg, der mehr mit deinem inneren Feuer zu tun hat als mit äußeren Erwartungen. Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst in dieserÜbergangszeit mit Sanftheit zu begegnen und dem Wandel zu vertrauen, auch wenn er sich noch ungewohnt anfühlt. Shine Your Light! Deine Carmela

    28 min

  7. JAN 6

    Folge 41: Jahresvorschau 2026

    Am 17.02.2026 betreten wir das Jahr desFeuerpferdes, eine kraftvolle Zeit voller Leidenschaft, Mut und innerem Aufbruch. Nur wenige Wochen später, am 20.03.2026, beginnt zusätzlich ein Merkurjahr, das Themen wie Kommunikation, Entscheidungen, innere Beweglichkeit und geistige Klarheit verstärkt. 2026 ist ein Jahr, das nicht still bleibt.Es bringt Dynamik, Veränderung – aber auch innere Unruhe, wenn wir nicht im Einklang mit uns selbst leben. In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine energetische Jahresreise durch 2026. Du erfährst: Warum dieses Jahr Mut und Wahrhaftigkeit fordertWo innere Unruhe ein Wegweiser sein kannWarum es so wichtig wird das du achtsam durch dieses Jahr gehst.Was 2026 von dir lernen möchte, emotional, geistig undseelischDiese Folge ist eine Einladung, 2026 nicht nur zu planen, sondern bewusst zu fühlen, zu verstehen und aus deiner inneren Wahrheit heraus zu gestalten. Mach es dir gemütlich, öffne dich für die Energien diesesbesonderen Jahres und lass dich begleiten durch ein Jahr voller Bewegung, Erkenntnis und inneremWachstum. Shine Your Light! Deine Carmela

    44 min

  8. 12/30/2025

    Folge 40: Vollmond im Krebs am 03.01.2026

    Tauche tief in deine Gefühle ein. Das neue Jahr ist erst wenige Tage alt , und doch lädt dich dieser Vollmond im Krebs bereits dazu ein, tief innezuhalten.Am 3. Januar 2026 beleuchtet der Mond nicht deine Ziele, sondern deine Gefühlswelt. Wir sind noch mitten in den Rauhnächten es ist noch Zeit innezuhalten wir müssen nicht schon voll losrennen. Während wir uns gleichzeitig in der Steinbock-Season befinden , einer Zeit von Struktur, Verantwortung und innerer Reife entsteht ein kraftvolles Spannungsfeld zwischen Funktionieren und Fühlen, zwischen Pflicht und Bedürfnis.Diese Podcast-Folge nimmt dich mit: in die emotionale Tiefe des Krebs-Vollmondesin die Bedeutung der Steinbock-Energie im du weich sein darfstDer Vollmond lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen: Was trägst du emotional noch mit dir?Wo hast du dir selbst zu wenig Raum gegeben?Was brauchst du, um dich wirklich sicher und getragen zu fühlen?Diese Folge ist eine sanfte, bewusste Begleitung für die ersten Tage des Jahres – zum Ankommen, Nachspüren und Verbinden mit deinem inneren Zuhause.Perfekt für dich, wenn du das neue Jahr nicht mit Druck, sondern mit Tiefe, Achtsamkeit und Mach es dir gemütlich, atme durch – und lass dich vom Mond zurück zu dir selbst führen.Shine Your Light! Deine Carmela

    23 min
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Tauche ein in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Human Design und inneren Transformation. Im SOULCAST begleite ich, Carmela Lohninger, dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu mehr Bewusstsein, Klarheit und innerem Wachstum. Dich erwarten inspirierende Impulse, tiefgehendes Wissen und ehrliche Gespräche mit Menschen, die ihre Erfahrungen und Erkenntnisse teilen. Dieser Podcast ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt – mehr Tiefe, mehr Licht, mehr Leben. Mehr Informationen über mich: https://www.carmelalohninger.at

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