《遠距抱抱》抱緊處理

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  • 5.0 (2)
  • Mental Health
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很多事情沒有標準答案，其實心理學提供的，是一個去重新校準 「我要怎麼看待這件事情」的角度 在向外探索的同時，我們想帶大家回到心理學的核心： 「不斷地去探索自己」 在這裡，所有的想法跟感受，都會被抱緊處理 🫂 --- ▶ 遠距抱抱 IG：https://farhugs.link/MEJJ3 ▶ 抱抱診所 IG：https://farhugs.link/Ob6R8 ▶ 合作洽詢：marketing@mediot.com.tw Powered by Firstory Hosting

  1. 2d ago

    EP40｜心理師請回答：可以當面批評心理師嗎？如何找到適配的心理師？ ft.林沛穎心理師

    「批評其實不傷人，傷人的，是壓抑太久的委屈。」諮商時覺得沒被聽懂？不滿意心理師的方向能說嗎？本集【心理師請回答】用 3 個寫實情境，聊聊個案不敢說的真實心聲。心理師真心話：比起默默忍耐或斷崖式消失，我們其實更歡迎你當面表達不滿！ 本集章節：00:00 精采預告00:28 開場介紹01:31 為什麼不敢表達不滿？03:19 情境一：一直被問「為什麼」好煩，能質疑嗎？09:50 情境二：能說「你根本沒理解我」嗎？11:30 開口批評的最佳時機：別踩門把效應15:02 情境三：覺得沒效，能罵「很不專業」嗎？18:55 諮商想換人？評估適配性關鍵24:55 批評是練習把自己當一回事26:42 給個案的 5 大關鍵提醒來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 林沛穎心理師 認識林沛穎心理師 ：https://clinic.farhugs.com/providers/955主持｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 吳王幸容心理師  -HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Oct 1

    EP39｜職場毒雞湯，為什麼聽起來都這麼有道理？「不要把情緒帶進工作」有什麼錯嗎？ ft.黃郁涵心理師

    「職場沒有義務教你」「不要把情緒帶進工作」「能力夠強，別人自然會看見你」這些話，你是不是也曾相信過？它們聽起來都很有道理，甚至像是職場生存的必修課。 但如果這些話只說對了一半呢？這一集，我們一起拆解那些看似正確的職場道理，重新思考：我們究竟是在成長，還是在學著忍耐？ ｜重點段落｜ 00:00｜預告 00:27｜正集開始03:43｜第一句「職場不是學校，沒有人有義務教你」13:44｜第二句「不要把情緒帶進工作」22:00｜第三句「主管罵你，是因為對你有期待」29:14｜第四句「能力夠強，別人自然會看見你」37:27｜如何相信，我值得更好的工作？ 來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 黃郁涵心理師 認識黃郁涵心理師：https://clinic.farhugs.com/providers/736 主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

  3. Sep 17

    EP38｜平靜是什麼？為什麼追求無所求，卻容易遠離平靜？ Ft.吳王幸容心理師、高瑞希作家

    蔡康永曾說：「人生最重要的不是快樂，是平靜。人生如果希望每一秒都快樂，最後那個快樂就會沒有意義。」可是很少有人在一切還來得及的時候，突然問自己：「我想要過一個平靜一點的人生嗎？」本集聊聊，平靜到底什麼？ ｜重點段落｜ 00:26｜正集開始02:02｜無感是種平靜嗎？05:03｜無所求是種平靜嗎？11:17｜無聊是種平靜嗎？16:33｜追求成就能與平靜並存嗎？20:15｜追求無我，有可能嗎？25:01｜過度分析別人，是在客體化自己25:43｜五個能帶來平靜的建議來賓｜作家 高瑞希主持｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 吳王幸容 HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

  4. Sep 10

    EP37｜心理師請回答：心理師會討厭個案嗎？談諮商室裡的失望與害怕 Ft.郭昕妍心理師

    歡迎收聽《心理師請回答》系列，一起把難以問出口的諮商問題，變成可以安心討論的存在。本集來聊聊：心理師會討厭個案嗎？面對放鳥、不做功課、極端價值觀，心理師能表現出自己的負面情緒嗎？｜重點段落｜ 00:27｜正集開始05:53｜不配合心理治療，心理師會不開心嗎？08:27｜放鳥心理師，心理師怎麼想？13:06｜心理師討厭個案，是否不專業？16:17｜給害怕被討厭的你來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 郭昕妍主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Sep 3

    EP36｜職業倦怠：為什麼明明累了，還是不敢停下來？ Ft.蕭婷文心理師

    你的工作有意義感嗎？許多人面對職業倦怠，卻不敢停下來，因為似乎只要停下來，內心就會開始升起自我批判。本集透過三則真實故事，帶你深入討論職業倦怠背後的成因，也想與聽眾一起重新思考，工作對我們來說，到底扮演什麼角色？｜重點段落｜ 00:00｜精彩預告02:04｜是抱怨還是職業倦怠？04:30｜第一個故事：沒有假日的行銷經理10:53｜用能量思考取代時間思考11:51｜第二個故事：意義感幻滅的記者16:54｜在幻滅中練習與失望相處20:54｜30歲後不信右派，有沒腦袋？23:26｜第三個故事：渴望向上的產品經理26:42｜人人都需要上升敘事31:09｜為了上升敘事，很多人因此職業倦怠來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 蕭婷文主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Aug 20

    EP35｜心理師請回答：愛上心理師怎麼辦？談諮商室裡的愛慾移情 Ft.吳王幸容心理師

    新系列《心理師請回答》開張！一起把難以問出口的諮商問題，變成可以安心討論的存在。第一集就要來問心理師：「心理師可以接受個案的喜歡嗎？」一起幸容分享，心理師該如何面對這份喜歡，又該如何引導個案思考這份喜歡！｜重點段落｜00:00｜精彩預告00:26｜正集開始05:28｜心理師心中的 Red Flag 07:37｜心理師如何引導個案的喜歡09:41｜心理師的拒絕會傷害個案嗎11:27｜愛上心理師情境劇14:04｜可以因為喜歡心理師來諮商嗎來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 吳王幸容主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

  7. Aug 6

    EP34｜當你開始問「我渴望什麼？」中年之路就開始了 Ft.黃慧欣心理師

    很多人以為，中年危機是四十歲才開始，但從心理學的角度來看，中年危機的發生，與年齡無關，而是從你覺察自已開始。黃慧欣心理師過去曾擔任上市櫃公司的高階主管，卻在48歲那年，決定投入考取心理師。如今的他，跨過了他的中年危機，並持續陪伴更多個案，走上他們的中年之路。｜重點段落｜ 00:00:00｜精彩預告 00:01:00｜慧欣心理師的中年之路00:11:04｜中年危機能避免嗎？00:16:04｜中年危機的潛在解方？00:20:02｜帶著渴望，走上中年之路00:25:53｜中年之路，沒有走完的一天來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 黃慧欣主持、企劃｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

  8. Jul 23

    EP33｜為什麼總想透過性確認愛？三則來信，看見親密關係裡的不安全感 Ft.郭昕妍心理師

    性，是兩個人最靠近彼此的時候。但奇怪的是，他也是我們最容易感到不安的時候。我們習慣透過性，來確認我在你的世界裡，是否仍有重要的位置。但問題是：透過性真的能確認愛嗎？今天邀請到的是抱抱診所的郭昕妍心理師與我們聊聊。 ｜重點段落｜ （00:00:00）精彩預告（00:00:26）正集開始（00:02:31）第一封信：他不想跟我做愛，是不是不愛我？（00:07:53）怎麼開啟討論性慾落差？（00:09:56）第二封信：性表現不好，是不是我不夠好？（00:13:29）如何溝通「被嫌棄」的失落？（00:14:45）性吸引力不等於個人價值（00:17:16）第三封信：為什麼明明愛他，卻不想跟他做愛？（00:21:45）性的噁心感可能來自替代性創傷（00:23:33）安全的愛需要被持續確認嗎？（00:25:59）如何辨別磨合與委屈的差別來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 郭昕妍主持｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 吳王幸容HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

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