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不想上班女孩
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“不上班”不代表“不工作”， 在这里，我们一起探索职场轨道之外的旷野生存法则，带你解锁搞钱大法，一起穿越职场迷茫。愿我们拥有说“不“的能力和勇气。不想上班，就 “不~上~班” 为你链接职场轨道之外的同频探索者。来这里，寻找和你搞钱搞事业的旷野搭子，让一个人的冒险变成一群人的远征！ 节目每周二更新，加入旷野搭子群添加微信：yra2522（备注不想上班播客）

  1. 4D AGO

    不上班如何活出自己?一位优势教练的“人生设计”实战指南

    “我的爱好很多，但都不赚钱怎么办？” 【本期简介】 是不是总觉得老板在盯着你的KPI扣分？是不是深夜复盘总在反省自己“哪里没做好”？醒醒！我们可能活在一个巨大的“纠错试卷”里而不自知。 本期节目，我们邀请到了斯坦福设计人生教练、盖洛普优势咨询师少珊，一起撕掉这张“扣分制”试卷！我们将通过一次真实的“优势咨询”模拟，带你转换视角，从盯着短板转向发现自己的闪光点。无论你是想在职场上破局，还是正在探索自由职业，相信这期关于“优势挖掘”与“商业化变现”的真诚对话，都能给你带来启发。 【本期嘉宾】 少珊 斯坦福设计人生教练、 盖洛普优势引导师、 播客《人生DeepTalk》主理人。 裸辞自由职业第二个月就开始打造产品并收费， 前15位用户完成教练商业化的第一个1w块； 一个从十几岁开始做自己人生决定的人， 相信： 人生是一场由自己创造、面向自己的体验； 设计人生最重要的是深度理解自己的特质、拥有勇气、热情和想象力。 自媒体账号： 公众号：少珊的优势人生 播客：人生DeepTalk 【本期听友专属福利】 如果你在收听本期节目后，也想更清晰地看见自己的优势、探索变现路径，嘉宾少珊为大家提供了特别福利： 福利内容：添加少珊微信，可领取一次30分钟随喜咨询（三选一）： 盖洛普优势报告解读 一对一优势咨询 人生设计方向探讨 随喜说明：咨询后可完全依据你的收获与满意度自主决定付费金额（原价499元/小时）。 领取方式：扫描节目简介或播客评论区提供的二维码，添加少珊微信，备注“不想上班”即可领取。 【本期精彩】 02:07 “扣分制”世界的观察。 03:23 个人故事：从“体育差生”到优势教练，早年的优势视角如何影响少珊？ 05:55 职业转变：为何离开传统职场？那个“就这样了吗？”的自我提问时刻。 07:41 优势与变现：如何把帮到自己的点，变成可商业化的服务帮助他人？ 10:14 优势咨询模拟开始：主播小爱作为案例，分享自己的热爱与困惑。 16:05 发现心流线索：如何从日常的投入度和情绪中，发现真正的优势信号？ 33:36 优势是构建出来的：不是“想”出来的，是“做”出来的。 38:42 给两类人的行动指南：给在职者与裸辞/Gap期朋友的具体探索方法。 51:16 缺点的另一面：高敏感、易内耗？可能是你尚未驾驭的天赋。 53:44 彩蛋项目：少珊的“人生觉察练习室”是什么？能带来什么独特体验？ 【本期金句】 用好优势是把我们内在的所有的生命力绽放出来的一个过程。 你的缺点的反面可能就是你的天赋。 不去只做一个消费者，而是尝试去做一个生产者。 能找到自己的优势本身就已经非常好了，已经迈出了第一步了。 假如我们的人生是一场试卷的话，你要不停的往这个卷面上加分，而不要一直扣分。 优势的这个部分它是在逐渐的构造出来的。 更具体的问题是在执行行动当中去浮现出来的。 【本期制作】 主持：小爱同学 剪辑：妮可可

    58 min

  2. FEB 7

    辞职最佳时间？非辞不可？那些裸辞教会我的事情！

    【本期介绍】 每天忙到飞起，却不知道自己在跑什么、往哪儿跑？想过按下暂停键，但又怕一停就再也跟不上？ 这期节目，我们抓来了一位“叛逆未遂”的嘉宾——某知名化妆品大厂前品牌总监李锦鲤。她本想裸辞，结果老板大手一挥：“别走，给你放3个月假！”（这是什么神仙老板？） 在这“白捡来”的三个月里，她没去环球旅行，反而过起了极度自律的“轨道派”生活：系统读书、规律运动、搞俩自媒体账号… 她说，这才是真正的“内心丰盈”。 如果你也正在工位上灵魂出窍，觉得身心被掏空，这期“暂停指南”或许能给你一次深呼吸，和一次重新开始的勇气。 【本期嘉宾】 李锦鲤 | 美妆大厂品牌总监，13年打工人 35岁“辞职未遂”，却意外换来3个月Gap，正在重构职业路径。 目前运营两个账号，专注分享： > ▪️ 穿搭与好物种草 @💗三只锦鲤 在小红书收获了7.3万次赞与收藏，查看Ta的主页>> https://xhslink.com/m/109qSJzoKHo > ▪️ 读书感悟与职场干货 @李锦鲤是我 在小红书收获了362次赞与收藏，查看Ta的主页>> https://xhslink.com/m/5rP6pcATZaa 尝试搭建“不上班”的收入系统； 两个账号，一场实验，欢迎围观。 【本期精彩】 10:15 人间真实：原来不是所有人都适合“旷野”，我是自律的“轨道派”。 15:00 Gap期过半感受：如果不考虑钱，我幸福得不得了。 23:00 干货清单：到底什么东西，能成为我们“不上班”的底气？ 28:00 附赠两个神器：焦虑时帮你做决定的“左右横跳”模型 + 说服家人的“梦想画饼”表格。 38:00 副业避坑指南：别骗自己了！用收入测试你的“爱好”能不能变成“事业”。 45:00 行动建议：想被看见？先从在任何场合“坐第一排” 开始。 【本期金句】 “当我们说不想上班的时候，本质上是想成为一个有选择权的人。” “不要用那种‘你给我这么多钱，我就干这么多活’的心态。这样的人后面肯定是选择会越来越窄的。” “你平常很在意的一些小事情，就会为你兜底，可以为你创造一种选择。” “我离职其实就是想找一件，我还是能从这个事情上本身找到乐趣，然后没有人管我，然后我可以深度工作。” “不上班的最大的挑战并不是说你要怎么赚钱，而是说对于不稳定性的一个接受度。” “我们总是说现在大环境不好，那为什么就是不先管好自己的小环境？” “我在意的事情，正是这些我在意的事情，他让我也有了放弃的能力。” “先举手，再准备。机会不是留给有准备的人，是留给有机会的人。” 【本期制作】 主持：小爱同学 剪辑：妮可可 Shownote：妮可可、小爱同学

    49 min

  3. FEB 3

    有野心但没行动力怎么办？别委屈你的灵魂！!（采访小辉后续））

    如何向上链接资源？如何拥有超强行动？这一期通通告诉你！我们最不缺的是野心，而是对“顶流”的向往，是对成功的渴望。但最常困住我们的，是那个“我不行”的心魔，让我们迟迟无法行动。我和我的搭档可可，将带你直击一场“向上社交”的实战复盘。这一期你将会听到： 如何从0到1撬动顶级资源？ 如何用“弱关系”建立强连接？ 如何把“我想”变成“我做到了”？如果你也想打破现状，如果你也渴望链接更优秀的圈子，却苦于不知如何开口，不知如何起步，那么，请务必收听！ 【本期福利】 评论区只要留言：不上班也能搞钱 就能领取价值398的【不上班搞钱指南一份】，听者有份！ 留言前3名还可以另外获得我亲手设计并制作的价值298的文创礼物一份，也欢迎大家帮我们多多评论转发，不上班是我们的共同理想，让更多的人听到不想上班这档节目，就离你的不上班之路又近了一步！ 【本期精彩时间线】 01:35 我是如何链接到头部播客【播客搞钱】的主播小辉的？ 02:35 如何让你的简历在茫茫人海中脱颖而出？ 07:15 我和小辉聊了些什么？我1500块的机票钱获得了什么？ 14:30从昆明飞到上海去见小辉值吗？ 17:00坚持做播客让我们获得了哪些正反馈？如何获得源源不断的动力？ 22:40如何向上链接资源？如何请到好的嘉宾？ 25:00 如何拥有超强行动力？如何拆解目标？自律不如他律！ 28:30如何从0到1的做一档自己的播客？ 29:00我们的播客圆梦计划，我们陪你做一档自己的播客！ 【栏目介绍】 这是一档帮你洗掉班味的播客，探寻不上班出路的人生指南。 “不上班”不代表“不工作”，我们不想上班，只想上进！搞钱不靠上班，靠自己！ 在这里，我们一起探索职场轨道之外的旷野生存法则，带你解锁搞钱大法，一起穿越职场迷茫。在这里我们把「不想上班」变成动力，打磨赚钱绝活，升级个人系统。为你链接职场轨道之外的同频探索者。来这里，寻找和你搞钱搞事业的旷野搭子，让一个人的冒险变成一群人的远征！ 【关于主播】——软装设计小爱同学 10年软装设计师，艺术品设计师，艺术策展人，专注于高端酒店、民宿，别墅设计，定居云南昆明。爱跑步，爱画画，爱表达，爱这个世界的一切！

    32 min

  4. JAN 26

    对话搞钱女孩小辉|不上班也能月入过万?我们就是既要又要！

    人一旦意识到“不上班也能赚钱”命运就变了! 告别打工！4 个实操搞钱秘籍，帮你实现不上班自由。不上班不代表可以躺平，把不上班变成一种动力，变得更好！你会发现我们既可以不上班也能搞到钱，成年人就是既要又要！ 一个素人做出一档火爆全网的播客，集齐天时地利人和，他是如何做到？播客《搞钱女孩》创始人来啦！从打工人到播客顶流，小辉拆解他的创作思路，如何找定位? 播客的商业模式有哪些?采访了130多位女性，会搞钱的人又有哪些共同点? 全都告诉你！ 【本期福利】 评论区只要留言：不上班也能搞钱 就能领取价值398的【不上班搞钱指南一份】，听者有份！留言前3名还可以另外获得我亲手设计并制作的价值298的文创礼物一份，也欢迎大家帮我们多多评论转发，不上班是我们的共同理想，让更多的人听到不想上班这档节目，就离你的不上班之路又近了一步！【本期嘉宾】——播客【搞钱女孩】创始人：小辉 【本期精彩时间线】 第一部分：小辉是谁？[搞钱女孩]的品牌故事？ 02:13 小辉的自我介绍 04:53 为什么开始做[搞钱女孩]播客？ 第二部分：关于人类的搞钱羞耻 21:29 男生原来也有搞钱羞耻！ 23:51如何打破搞钱羞耻？ 25:26 如何有利他思维？如何把自己打造成一件产品卖出去？ 26:30 如何提升行动力？ 28:22如何找到自己擅长的事和自己的事业方向？ 30:00如何梳理自己的成就感模式？ 第三部分：上班也能月入过万？小辉亲授4个普通人的搞钱模式 32:48 方法1：技能交换，找到可以与社会交换的技能点 33:00方法2：中介思维，链接人和事，赚中间差价 34:20 方法3：在工作之外，把热爱变现 37:00 方法4：把自己当管道，做付费社群 第四部分：如何不上班也能赚钱？如何看待不想上班？ 40:00品牌意识和思维，把自己当成一个品牌利用一人公司的模式活下去 56:00不上班不代表可以躺平，把不上班变成一种动力，变得更好！ 【栏目介绍】 【关于主播】——软装设计小爱同学 10年软装设计师，艺术品设计师，艺术策展人，专注于高端酒店、民宿，别墅设计，定居云南昆明。爱跑步，爱画画，爱表达，爱这个世界的一切！

    59 min

  5. JAN 22

    对话北京大学博士余点|如何在迷茫中精准的找到天命自己？

    人生唯一的竞赛就是比谁先找到自己！父母30岁已经在养家，而我们30岁还在找自己！ 对话北京大学传播学博士，如何探索以及找到自己的天赋使命？如何摆脱别人眼中的自己，去触碰和滋养那个“真我”？在现在这个高压的环境中，如何保持那种不焦虑的松弛感？如何可以不上班，找到自己真正的那条通天大道？ 【关键词】 #迷茫 #自我定位 #天赋使命 #真我 #松弛感 #不上班  【节目福利】 关注主播小红书：不想上班X 并添加主播微信：yra2522 进入听友群，可获得一份价值899的【不上班生存指南】一份！每期点赞评论前10名听友可获得主播原创文创小礼品一份！ 【栏目介绍】 【嘉宾介绍】 余点的播客：余点读人笔记 余点的小红书：余点 余点的视频号： 【精彩时间线】 03:00 为什么开始做播客，播客给余点带来了什么？ 05:10 痛恨当今时代的卷，每个人都有自己的通天大道 06:10 余点随心所欲反而可以做出10万+阅读量 07:20如何看待不想上班，如何可以不上班 13:00如何用占星来认识自己的天赋，解决自己的困惑 35:00余点平时面对占星的咨询来访者的流程是怎样的？ 37:45 当有了宝宝后生活上的变化以及心态上的变化是怎样的？ 45:40 余点怎样保持自己的个性化活出自我 1:00:10 如何可以找到适合自己不上班的那条路，就是把自己产品化 【书单推荐】 【本期制作】 主播：小爱同学 剪辑：小爱同学 shownote：小爱同学

    1h 6m

  6. JAN 20

    普通人0成本，26年如何抓住机会靠小红书电商卖货赚钱？

    爆文+爆品=爆单！揭秘小红书虚拟电商的财富密码。大胆一点，你真的不需要很专业！ 【本期内容】 内容与引流，爆文+爆品=爆单！——怎么写？怎么让人来？复购与进阶——怎么让买过一次的人还想买？（解决“做不大”的瓶颈）副业节奏——上班族怎么兼顾？（如何解决“没时间”的现实）在这期干货密度超高的对谈中，我们彻底拆解了普通人赚钱的“最短路径”： 认知破局：为什么说小红书电商是当下普通人的黄金机会？什么是真正的“虚拟电商”（它可能比你想象的更赚钱） 实操拆解：从0到1做小红书虚拟电商的全环节：如何找货源、如何上架、如何规避版权与平台风险。书豪更分享了独家心法：如何把虚拟产品卖出高客单价？ 心法分享：从“职场打工人”到“年入百万创业者”，需要跨越哪些心态卡点？如何在低谷中坚持？ 本期关键词：#不想上班 #小红书电商 #虚拟产品 #轻资产创业 #搞钱思维 #职业转型【本期专属福利】 一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH333或ksnb21，备注“不想上班听友”，前100位听友可免费领取！ 【本期嘉宾】 白手起家，创业6年年入百万+，小红书矩阵店铺主理人、虚拟电商赛道头部玩家 【本期高光】 03:00普通人为什么不适合创业 05:18普通人不创业可以0成本做哪些副业？ 11:14小红书是我们普通人可以利用碎片时间就可以做起来的小生意 12:00如何坚持发笔记拿到结果？ 17:25如何打造爆品？ 21:00为什么虚拟资料好卖且是高利润的生意？ 25:00如何利用AI写出小红书爆文？ 33:30如何利用AI工具做好小红书电商这个生意？ 【栏目介绍】

    43 min

  7. JAN 18

    姐妹们，当职场容不下35岁以上的我们，该何去何从？

    35岁后我们该何去何从？她为女性开了家“不上班俱乐部”！——对话不上班姐姐俱乐部洁希 你有没有想过，如果有一天，职场不再容得下35岁以上的你，或者妈妈这个身份成了你事业发展的天花板，你该怎么办？这不是危言耸听，这是成千上万女性正在面对的残酷现实。今天的嘉宾洁希，她曾经手握让人羡慕的剧本：云南电视台主持人、明星IP操盘手、大厂精英，甚至被新东方邀请成为合伙人。但她却撕掉了这些光鲜的标签，选择了一条更难的路。她定居北京，开创了一个专属于女性的‘不上班俱乐部’。今天，我们就要和她聊聊，她如何用自己顶级的商业操盘经验，不是去服务明星大厂，而是帮助普通女性，设计一条专属于你自己的、不被定义的人生之路。 【关键词】 #35岁职场危机 #女性职业探索 #职业危机 #技能变现 #不上班搞钱 【本期嘉宾】 【本期精彩】 01:25不上班姐姐俱乐部是做什么的？ 02:40为什么想做一个女性的不上班俱乐部？ 06:23 女性在这个时代的职业困境是什么？ 13:00女性如何在职场上获得快速晋升？ 18:40洁希为什么放弃高薪机会选择自己不上班自己创业？ 27:36给在职场上很痛苦的女性的超落地建议！ 32:00如何让自己的技能变现，如何把热爱变成钱？ 39:00如何跑通不上班也能赚钱的闭环通路？ 产品——销售——流量——转化 50:00不上班姐姐俱乐部可以给女性带来哪些帮助？ 55:00决定不上班前要做哪些准备工作？ 1:00:00如何加入不上班姐姐俱乐部 【不上班姐姐俱乐部可以为你做什么？】 【如何加入？】 扫描二维码，备注：不想上班播客 【栏目介绍】

    1h 13m

  8. JAN 3

    不想上班的普通人赚钱最短路径:小红书虚拟电商-E39

    【小红书虚拟电商实战密码】——不想上班的普通人赚钱最短路径！不想上班，如何从"打工牛马"到年入百万？工作累得像‘牛马’，回老家安逸的生活和留在大城市该如何选择？你是否也站在人生的十字路口：一面是父母“回老家安稳过日子”的劝告，一面是自己不甘心、想在大城市闯出一片天却不知从何下手的迷茫？本期嘉宾书豪，曾和你一样。在当了3年“职场牛马”后，他选择逆风翻盘，用6年时间通过小红书电商白手起家，赚到600万。 在这期干货密度超高的对谈中，我们彻底拆解了普通人赚钱的“最短路径”： 认知破局：为什么说小红书电商是当下普通人的黄金机会？什么是真正的“虚拟电商”（它可能比你想象的更赚钱）？ 实操拆解：从0到1做小红书虚拟电商的全环节：如何找货源、如何上架、如何规避版权与平台风险。书豪更分享了独家心法：如何把虚拟产品卖出高客单价？ 心法分享：从“职场打工人”到“年入百万创业者”，需要跨越哪些心态卡点？如何在低谷中坚持？收听你将获得：一个可复制的逆袭样本、一套清晰的电商入门地图、一份突破收入瓶颈的具体心法。 本期关键词：#不想上班 #小红书电商 #虚拟产品 #轻资产创业 #搞钱思维 #职业转型 【本期专属福利】 一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH333或ksnb21，备注“不想上班听友”，前100位听友可免费领取！ 【本期嘉宾】 白手起家，创业6年年入百万+，小红书矩阵店铺主理人、虚拟电商赛道头部玩家 【本期高光】 02:20书豪是谁？他的创业故事 03:40回老家安逸的生活和留在大城市该如何选择？ 06:44 幸福是什么？幸福和金钱有关吗？如何获得幸福？ 15:38 上班和创业的区别？创业给书豪带来了哪些成长？ 20:14 人生低谷期如何逆风翻盘？ 27:44 上班如何副业过万？ 30:55为什么普通人适合做小红书？ 35:29小红书和其他自媒体平台的区别与优势？ 38:12做小红书电商的避坑指南？ 46:55如何找到虚拟电商的货源与需求？ 50:46 虚拟电商如何发笔记打造爆品？ 1:00:39本期福利 1:03:00不想上班如何逆袭的小建议？ 【栏目介绍】

    1h 10m
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“不上班”不代表“不工作”， 在这里，我们一起探索职场轨道之外的旷野生存法则，带你解锁搞钱大法，一起穿越职场迷茫。愿我们拥有说“不“的能力和勇气。不想上班，就 “不~上~班” 为你链接职场轨道之外的同频探索者。来这里，寻找和你搞钱搞事业的旷野搭子，让一个人的冒险变成一群人的远征！ 节目每周二更新，加入旷野搭子群添加微信：yra2522（备注不想上班播客）

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    不想上班女孩
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