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Charlas que buscan acercar la realidad de los profesionales de ámbitos de la salud, la recuperación de lesiones, el entrenamiento y el emprendimiento en estos sectores, aportando valor con sus campos de especialidad 📊 Mejora la calidad de tus entrenamientos online con 20% de descuento: https://app.trainerstudio.io/register?ref=promovimiento 🫂 Únete a la comunidad ProMovimiento para ventajas exclusivas como poder interaccionar con el entrevistado https://t.me/promovimiento 🎓 Accede a nuestro portal de formación específica en recuperación de lesiones: https://hotmart.com/es/club/promovimiento-academy 📣 Contacto para sponsors: promovimiento.canal@gmail.com 📲 Instagram: @promovimiento.podcast / @promovimiento / @beltrangr13

  1. #18 | Especialista en rendimiento de élite: conoce TODO su modelo de preparación física | Alain Sola

    3D AGO

    #18 | Especialista en rendimiento de élite: conoce TODO su modelo de preparación física | Alain Sola

    Alain Sola es fisioterapeuta, preparador físico y uno de los perfiles con mayor recorrido en el fútbol profesional español en los últimos años. Ha trabajado en el Real Madrid, Real Sociedad y actualmente coordina proyectos de rendimiento para Aspire Academy, combinando experiencia en campo, rehabilitación y gestión de estructuras complejas. Temas tratados: - Organización de microciclos y mesociclos según objetivos condicionales - Por qué no cree en “llenar el depósito” en pretemporada - Sobrecarga por densidad y el uso del 120–130% en sesión - Qué bandas de velocidad y aceleraciones cobran más valor - KPIs reales en campo - Fuerza semanal: -4 estructural, priming -1 y ajustes individuales - Recuperación: agua, sueño y alimentación como base real - Qué, cuánto y donde se valora temporada - La coordinación de rendimiento en clubes satélite desde Aspire - Cómo individualiza el trabajo condicional en el fútbol profesional Encuentra a Alain: https://www.instagram.com/alain.sola/ https://www.linkedin.com/in/alain-sola-vicente-8b903942/ Dale al play y cuéntanos qué te ha parecido en los comentarios. Nuestra academia online: Si eres fisio, médico o readaptador: Accede a todos nuestros cursos, webinars y resolución de dudas por 30€/mes: https://curso.promovimiento.com/membresia-promovimiento-274855 Únete a nuestra Newsletter gratuita: Todos los lunes a las 19:00, ciencia filtrada y aplicada a lesiones: https://bit.ly/3ZOUtBl Empieza tu negocio online con el software de entrenamiento Trainer Studio y recibe un 20% durante los 3 primeros meses con el código "PROMOVIMIENTO" https://www.trainerstudio.com/ Contacto para sponsors: info@promovimiento.com Nuestras redes: https://www.instagram.com/promovimiento.podcast/ https://www.instagram.com/promovimiento/ https://www.instagram.com/beltrangr13/

    1 hr
  2. #17 | Especialista en respiración: por qué tu fisiología entra en alerta | Alejandro Molinero

    JAN 27

    #17 | Especialista en respiración: por qué tu fisiología entra en alerta | Alejandro Molinero

    Alejandro Molinero es preparador físico, docente y uno de los divulgadores más activos en el campo de la respiración aplicada a la salud, el entrenamiento y la autorregulación. Con una trayectoria de más de 15 años en diferentes contextos, desde el alto rendimiento hasta la población general, Alejandro ha desarrollado una visión integradora en la que la respiración no es un ejercicio aislado, sino una herramienta para leer y modular el sistema. En este episodio exploramos por qué entrenar la respiración no significa hacer sesiones introspectivas y por qué antes de cambiar costillas o diafragmas hay que cambiar la información que recibe el sistema. Hablamos de neurología, homeostasis, interocepción y por qué la respiración nos da acceso directo al único sistema autónomo que también podemos controlar voluntariamente. Además tratamos: - La neurociencia detrás de la respiración como conector cuerpo-mente - La importancia del ritmo respiratorio sobre la técnica - Evaluación real: nariz, boca, lengua, glotis y diafragma - Regulación del arousal sin dispositivos externos - Respiración y dolor: áreas cerebrales implicadas - Trabajo con apneas y activación del mesencéfalo - Respiración y tolerancia al CO2 en deporte y salud Encuentra a Alejandro: https://www.instagram.com/konayasakimori/ www.respiraparatucida.com Dale al play y cuéntanos qué te ha parecido en los comentarios. --------------------- Nuestra academia online: Si eres fisio, médico o readaptador: Accede a todos nuestros cursos, webinars y resolución de dudas desde 30€/mes: https://curso.promovimiento.com/membresia-promovimiento-274855 Únete a nuestra Newsletter gratuita: Todos los lunes a las 19:00, ciencia filtrada y aplicada a lesiones: https://bit.ly/3ZOUtBl Empieza tu negocio online con el software de entrenamiento Trainer Studio y recibe un 20% durante los 3 primeros meses con el código "PROMOVIMIENTO" https://www.trainerstudio.com/ Contacto para sponsors: info@promovimiento.com Nuestras redes: https://www.instagram.com/promovimiento.podcast/ https://www.instagram.com/promovimiento/ https://www.instagram.com/beltrangr13/

    1h 29m
  3. #16 | Especialista en obesidad y diabetes: abordaje desde las bases | Walter Suárez Carmona

    JAN 13

    #16 | Especialista en obesidad y diabetes: abordaje desde las bases | Walter Suárez Carmona

    Walter Suárez es uno de los mayores expertos en el abordaje de casos complejos de obesidad y diabetes en España. Con una formación singular (derecho, fisioterapia y una tesis doctoral) y más de 20 años de experiencia, Walter se ha convertido en una referencia nacional en el trabajo interdisciplinar con personas con obesidad clínica, diabetes tipo 2 y patologías asociadas. En este episodio abordamos desde las bases fisiopatológicas hasta el abordaje con ejercicio, fármacos y nutrición, todo con un enfoque crítico, riguroso y sin caer en atajos vacíos. Repasamos también por qué la fuerza es muchas veces la puerta de entrada más efectiva en personas con obesidad severa, qué papel real tienen los nuevos fármacos como el Ozempic, y por qué la famosa "fuerza de voluntad" es uno de los mayores bulos que rodean a esta enfermedad multifactorial. Además tratamos: - Obesidad preclínica vs obesidad clínica - IMC, relación cintura-altura y otros criterios reales - Tejido graso disfuncional y sus implicaciones metabólicas - Remisión de la diabetes tipo 2: cuándo es posible - Fármacos como Ozempic: qué hacen y qué no hacen - Ejercicio de fuerza vs ejercicio aeróbico en obesidades severas - Por qué "comer menos y moverse más" no es suficiente Encuentra a Walter: https://www.instagram.com/waltersuarezcarmona/ https://waltersport.com/ https://waltersport.com/rincon-del-paper/ Dale al play y cuéntanos qué te ha parecido en los comentarios. ------------------------ Nuestra academia online: Si eres fisio, médico o readaptador: Accede a todos nuestros cursos, webinars y resolución de dudas por 49,99€/mes: https://curso.promovimiento.com/membresia-promovimiento-274855 Únete a nuestra Newsletter gratuita: Todos los lunes a las 19:00, ciencia filtrada y aplicada a lesiones: https://bit.ly/3ZOUtBl Empieza tu negocio online de entrenamiento con el software Trainer Studio y recibe un 20% durante los 3 primeros meses con el código "PROMOVIMIENTO" https://www.trainerstudio.com/ Contacto para sponsors: info@promovimiento.com Nuestras redes: https://www.instagram.com/promovimiento.podcast/ https://www.instagram.com/promovimiento/ https://www.instagram.com/beltrangr13/

    1h 21m
  4. #15 | Performance Specialist de selección Suiza: KPIs reales y decisiones clínicas | Joselu Estévez

    12/28/2025

    #15 | Performance Specialist de selección Suiza: KPIs reales y decisiones clínicas | Joselu Estévez

    Jose Luis Estévez es preparador físico de la Selección Nacional de Suiza y ha trabajado en clubes como el Real Madrid y el Fuenlabrada. Su trayectoria combina la ciencia del entrenamiento con el contexto real del fútbol profesional. En este episodio hablamos de cómo gestionar la carga en contextos de máxima exigencia, cuándo los datos aportan valor real… y cuándo sobran. También abordamos el proceso de readaptación desde el criterio y no desde el automatismo. Además tratamos: - Qué KPIs se usan realmente en selecciones nacionales - Cómo gestionar jugadores que compiten cada 3 días - Readaptación: cuándo el GPS sí importa y cuándo no - El error de centrarse en el balón antes de estar listo - ¿Por qué se rompen? Alta intensidad sin adecuación - Return to Play: criterios reales en lesiones de aductor Encuentra a Joselu: https://www.instagram.com/joselu91estevez/ https://www.linkedin.com/in/joseluestevez/ Dale al play y cuéntanos qué te ha parecido en los comentarios. ------------------------------------- Nuestra academia online: Si fisio, médico o readaptador: Accede a todos nuestros cursos, webinars y resolución de dudas por 49,99€/mes: https://curso.promovimiento.com/membresia-promovimiento-274855 Únete a nuestra Newsletter gratuita: Todos los lunes a las 19:00, ciencia filtrada y aplicada a lesiones: https://bit.ly/3ZOUtBl ------------------- Empieza tu negocio online con en el software de entrenamiento Trainer Studio y recibe un 20% durante los 3 primeros meses con el código "PROMOVIMIENTO" ⁠https://www.trainerstudio.com/ Contacto para sponsors: info@promovimiento.com Nuestras redes: https://www.instagram.com/promovimiento.podcast/ https://www.instagram.com/promovimiento/ https://www.instagram.com/beltrangr13/

    1h 8m
  5. #14 | Especialista en preparación física y tecnología: medir poco, medir bien | Carlos Balsalobre

    12/12/2025

    #14 | Especialista en preparación física y tecnología: medir poco, medir bien | Carlos Balsalobre

    Carlos Balsalobre es uno de los referentes mundiales en tecnología aplicada al deporte y en la evaluación objetiva del rendimiento. Investigador, docente, desarrollador de la aplicación "My Jump Lab", y asesor externo de atletas de élite. En este episodio analizamos qué sentido tiene realmente medir, cómo hacerlo con criterio, y dónde se encuentra el equilibrio entre tecnología, percepción y utilidad real. Repasamos la historia de cómo surgió My Jump, el uso real del CMJ en la monitorización, y por qué no tiene sentido aplicar algunos tests si no responden a un "para qué" clínico o de rendimiento. Desde la programación de sesiones PAPE hasta los errores comunes en el uso de indicadores de carga, una conversación con mucho fondo para cualquier profesional que quiera dejar de improvisar. Además tratamos: - Por qué medir menos, pero mejor, puede marcar la diferencia - Tests útiles vs tests populares - PAPE en deportes: errores frecuentes en la programación - Variables subjetivas vs objetivas: cómo combinarlas con criterio - Cómo usar el RIR para individualizar sin dispositivos - Cuándo tiene sentido medir el perfil fuerza-velocidad... y cuándo no - Mínimos de salto vertical: lo que marca el punto de corte Encuentra a Carlos: https://www.instagram.com/docbalsalobre/ https://www.instagram.com/myjumplab/ Dale al play y cuéntanos qué te ha parecido en los comentarios. -------------------------------- Nuestro ecosistema de formación en rehabilitación - readaptación con todos los cursos, webinars y sesiones de resolución de dudas por 49,99€ al mes. ⁠https://curso.promovimiento.com/membresia-promovimiento-274855 Únete a nuestra Newsletter gratuita donde todos los lunes a las 19:00 recibirás una actualización filtrada y resumida de ciencia sobre lesiones y otros valores añadidos: ⁠https://bit.ly/3ZOUtBl⁠ -------------------------------- Empieza con hasta 3 clientes gratis en el software de entrenamiento online Trainer Studio y ahorra tiempo sin hacer tareas repetitivas https://app.trainerstudio.io/register?ref=promovimiento Contacto para sponsors: info@promovimiento.com Nuestras redes: https://www.instagram.com/promovimiento.podcast/ https://www.instagram.com/promovimiento/ https://www.instagram.com/beltrangr13/

    1h 14m
  6. #13 – Especialista en respiración y corrección postural | Ana Sánchez del Valle

    12/02/2025

    #13 – Especialista en respiración y corrección postural | Ana Sánchez del Valle

    Ana Sánchez del Valle (@Anita_integra en IG) es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, profesora de educación física, entrenadora personal y una de las principales divulgadoras de PRI (Postural Restoration Institute) en español. Su enfoque combina biomecánica, respiración, control postural y una pedagogía crítica. En este episodio hablamos de los patrones patológicos que el cuerpo puede experimentar, de como debe de ser un patrón respiratorio adecuado y de por qué la postura no se debe entender como algo estático, sino adaptativo. También exploramos su historia profesional, cómo pasó de enseñar en institutos a liderar una formación referente, y por qué el conocimiento aplicado vale más que cualquier título. Temas tratados: – Qué es PRI y cuáles son sus principios fundamentales – El rol del diafragma en el control del movimiento – Alternancia, centro de masas y asimetrías – ¿Exhalar es más importante que inhalar? – Patrones patológicos catalogados con implicaciones prácticas – Cómo entrenar tus abdominales y como no deberían – La cadena posterior y estrés simpático – La pedagogía detrás de enseñar lo invisible – Cómo PRI conecta pelvis, tórax, escápula y rendimiento – Higiene del movimiento: por qué el freno de mano está puesto – Qué mira primero cuando alguien entra por la puerta Encuentra a Anita: https://www.instagram.com/anita_integra/ https://anitaintegra.com/ Dale al play y cuéntanos qué te ha parecido en los comentarios. -------------------------------- Si eres profesional de la recuperación de lesiones, tenemos algo increíble para ti. Nuestro ecosistema con todos los cursos, webinars y sesiones de resolución de dudas por 49,99€ al mes. Entra a la landing y compruébalo: https://curso.promovimiento.com/membresia-promovimiento-274855 Únete a nuestra Newsletter gratuita donde todos los lunes a las 19:00 recibirás una actualización filtrada y resumida de ciencia sobre lesiones y otros valores añadidos: ⁠https://bit.ly/3ZOUtBl⁠ -------------------------------- Empieza con hasta 3 clientes gratis en el software de entrenamiento online Trainer Studio y gana tiempo sin hacer tareas repetitivas https://app.trainerstudio.io/register?ref=promovimiento Contacto para sponsors: info@promovimiento.com Nuestras redes: https://www.instagram.com/promovimiento.podcast/ https://www.instagram.com/promovimiento/ https://www.instagram.com/beltrangr13/

    1h 10m
  7. #12 – Ex preparador físco del Barça: el lado invisible del entrenamiento funcional | David Pozos

    09/24/2025

    #12 – Ex preparador físco del Barça: el lado invisible del entrenamiento funcional | David Pozos

    David Pozos es una de las figuras clave en la introducción del trabajo funcional y el TRX en España. Con más de dos décadas en el sector del alto rendimiento, ha sido formador internacional, preparador físico de figuras como Luis Enrique y José Manuel Calderón, y consultor en el Barça Innovation Hub, dejando huella en clubes como la Roma, el Celta o el FC Barcelona y actualmente es Chief Product Officer en Go Fit. En este episodio repasamos el recorrido del entrenamiento moderno, desde la explosión del funcional hasta su desnaturalización actual. Hablamos de cómo se construyó la figura del preparador físico personal en el fútbol de élite, de qué se perdió por el camino y de la necesidad de volver a mirar al deportista con inteligencia emocional y sentido clínico. Además, reflexionamos sobre: - El verdadero valor del “funcional” más allá del marketing. - Cómo se abren puertas en el fútbol profesional (y cómo se cierran). - Por qué el cuerpo técnico no puede ser un entorno jerárquico sin criterio. - Qué papel juega la gestión emocional en el trabajo con élite. - Cómo detectar talento real y qué no se enseña en los cursos. - Las trampas del ego en la evolución profesional. - Y por qué enseñar movimiento no es solo prescribir ejercicios. Encuentra a David en: https://www.instagram.com/dpozos/ https://www.linkedin.com/in/david-pozos-82224013/ ----------------- Empieza con hasta 3 clientes gratis en el software de entrenamiento online Trainer Studio y gana tiempo sin hacer tareas repetitivas https://app.trainerstudio.io/register?ref=promovimiento Accede a nuestro portal de formación específica en recuperación de lesiones: https://hotmart.com/es/club/promovimiento-academy Únete a nuestra Newsletter donde todos los lunes a las 19:00 recibirás una actualización filtrada y resumida de ciencia sobre lesiones y otros valores añadidos ⁠https://bit.ly/3ZOUtBl⁠ Únete a la comunidad ProMovimiento para ventajas exclusivas como poder interaccionar con el entrevistado: https://t.me/promovimiento Contacto para sponsors: promovimiento.canal.ges@gmail.com Redes: https://www.instagram.com/promovimiento.podcast/ https://www.instagram.com/promovimiento/ https://www.instagram.com/beltrangr13/

    1h 18m
  8. #11 – Especialista barefoot: como hacer una transición adecuada | Jesús Serrano

    09/10/2025

    #11 – Especialista barefoot: como hacer una transición adecuada | Jesús Serrano

    Jesús Serrano es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, fisioterapeuta y fundador de Improve, una clínica de fisioterapia y readaptación muy consolidada. Lidera un equipo de 26 profesionales desde una visión honesta y resolutiva que combina biomecánica, razonamiento clínico y mucho trabajo detrás. En este episodio hablamos del pie como origen postural y estructural, del dedo gordo como motor olvidado, de la influencia del calzado en múltiples lesiones, y de por qué no se puede entrenar sin integrar lo que pisa. También hablamos de emprendimiento, gestión, redes sociales y salud mental en un entorno cada vez más ruidoso. Temas tratados: – El pie como origen oculto de lesiones en rodilla, cadera o espalda. – La importancia clínica del dedo gordo en rendimiento y control motor. – Barefoot y calzado respetuoso: transición bien hecha vs. errores comunes. – Qué puede cambiar cuando entrenas descalzo. – Cómo dirigir una clínica real sin postureo: licencias, equipo, sueldos. – Redes sociales, exposición, hate y ansiedad en el mundo sanitario. – Por qué hacer lo que toca no siempre es lo que sirve. Encuentra a Jesus en: https://www.instagram.com/jesus.serrano.fisio/ https://www.instagram.com/@improveclinica/ ----------------------------- Empieza con hasta 3 clientes gratis en el software de entrenamiento online Trainer Studio y gana tiempo sin hacer tareas repetitivas https://app.trainerstudio.io/register?ref=promovimiento Accede a nuestro portal de formación específica en recuperación de lesiones: https://hotmart.com/es/club/promovimiento-academy Únete a nuestra Newsletter donde todos los lunes a las 19:00 recibirás una actualización filtrada y resumida de ciencia sobre lesiones y otros valores añadidos: https://bit.ly/3ZOUtBl Únete a la comunidad ProMovimiento para ventajas exclusivas como poder interaccionar con el entrevistado: https://t.me/promovimiento Contacto: promovimiento.canal.ges@gmail.com Redes: https://www.instagram.com/promovimiento.podcast/ https://www.instagram.com/promovimiento/ https://www.instagram.com/beltrangr13/

    1h 6m
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    Pro Movimiento
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    Explicit
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