日々ヨガ✴︎心地よく生きるための優しい教え

原口　彩
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

『あーなったらどうしよう。』と まだ見ぬ未来を心配したり、 『誰からもいい人だと思われたい』と 自分の言動1つ1つを気にかけては、 終わった過去への後悔で常に頭がいっぱい。 毎日『何かしんどいなぁ…』と感じていた私が、 日々『ありがたいな〜幸せやな〜♡』と 自然と感じられるようになった ヨガの教えについて、ゆる〜くお話しするラジオです。 必要な方に届き、その方の今日が昨日よりも ほんの少しでも、心地よいものになりますように… ✴︎お気軽にご質問、ご感想ください♡✴︎ Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?utm_medium=copy_link アメブロ→ https://profile.ameba.jp/me

  1. 3D AGO

    #212 感じて、気付き続けること

    変化の最初の一歩は気付き。 気づく為には感じること。 〇毎朝５時５５分～６時００分🌞 Stand.fmでで５分間の瞑想LIVEをしています。 一緒に、今日の自分を観察しませんか(*^-^*)？？ Stand.fmカウント👇https://stand.fm/episodes/6990e2960cfc8785557b8619 ＼募集中／ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはこちらのメールアドレスまでお気軽にm.yoga.aya@gmail.com ＼動画講座も！以下のURLよりご購入可／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    21 min

  2. FEB 6

    #211 月は心

    星のお話会にご参加の方からのご質問にお答えしました♪ 占星術もヨガも同じことを言っている。 やっぱり心理は１つですね。 〇毎朝の５分間瞑想 スタエフアカウントでやっています♪良かったら遊びにきてくださいね(*^-^*) https://stand.fm/episodes/6985050e4a3299c12ee20d53 〇関連エピソード #171ヨガと星 https://open.spotify.com/episode/36ETAokkA4jJ3nOCs0nyik?si=hcSQSFMbQDWgdVZVghG4Bw 〇東京対面レッスン🌷春風を届けるヨガの時間🌷⁠⁠【対面レッスンin東京】心身に春風を届けるヨガの時間 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ⁠⁠ ＼募集中／ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはこちらのメールアドレスまでお気軽にm.yoga.aya@gmail.com ＼動画講座も！以下のURLよりご購入可／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    25 min

  3. FEB 1

    ちょこっとお知らせとお誘い♡

    ２月４日立春から１週間、スタエフアカウントで誘導瞑想LIVEをします♪ 毎朝５時５５分～６時００分🌞 良かったら、一緒に静かに座るところから１日をスタートさせていきましょう(*^-^*) 〇スタエフアカウントはこちら👇日々ヨガ彩の、日々の何てないお話 | stand.fm

    9 min

  4. JAN 30

    #210 クーヘンさんへのラブレター✉

    最後までお聴きくださりありがとうございます。 今日は『おはようごチャイますbyGOHAMISO✖クーヘンさんの焼き菓子セット』を食べての感想♡ 信頼できる方、大好きな方が作ってくださった食べ物は本当に消化によく、栄養になりますね。 〇関連エピソード：小鳥のお喋り https://open.spotify.com/episode/6fyvKnp2CZv1lRfuPJBNBO?si=YqxA7Ru-SRC5e1ZErWlglg 〇クーヘンさんInstagram⁠https://www.instagram.com/misatocafe?igsh=MWgzaDBoZTJhZDBlMQ==⁠ 〇ごはみそ🍚クーヘンさんゲスト会https://open.spotify.com/episode/3l4QuVRsBZPUrSwDDsi8fH?si=dqRdDCx6Q6qqC9a0zlR_DA＼募集中／ 〇東京対面レッスン🌷春風を届けるヨガの時間🌷【対面レッスンin東京】心身に春風を届けるヨガの時間 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶お問合せ・お申込みはこちらのメールアドレスまでお気軽にm.yoga.aya@gmail.com ＼動画講座も！以下のURLよりご購入可／ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    29 min

  5. JAN 25

    #209 私は私に恋してる。

    岡山で楽しい時間を過ごしています🍑 昨日遊んでくれたお友達がくれた言葉に、ハッと気づいたことをお話しました(*^-^*) ******************* 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪

    18 min

  6. JAN 15

    #208 後ろで待つ

    先週の子育て話の続きをお話ししました。 子育てだけじゃなく、人間関係で大事にしていることです。 ******************** 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪

    22 min

  7. JAN 9

    #207 一時的な預かりもの

    子どもは自分の所有物だという感覚が強く、態度を悪く接してしまう・・・そんなお悩みにヨガの視点でお答えしました♪ ******************** ＼募集中／ 〇🌟星のお話会LAST🌟 ご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com まで気軽にご連絡ください♪ 〇私を整えるヨガ時間👇【2026年1月＊レッスンスケジュール】 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガご参加希望の方は📩m.yoga.aya@gmail.com まで気軽にご連絡ください♪ 〇個別のセッションプログラムKokoro Retreat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ameblo.jp/maitrii2020/entry-12894197171.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇動画講座✨ギーとオージャスご飯会✨ https://mosh.jp/services/229217 〇動画講座☕スパイスチャイ作りの会☕ https://mosh.jp/services/263474 ........................................................................................... 〇note始めています！ noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。 目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡ 良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠〇対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます 〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 〇ブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m.yoga.aya@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁡ までお気軽に♪

    25 min

  8. JAN 2

    #206　追加のお話

    ＃２０６でド忘れしたことをお伝えしたく、追加配信いたしました♪

    4 min
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『あーなったらどうしよう。』と まだ見ぬ未来を心配したり、 『誰からもいい人だと思われたい』と 自分の言動1つ1つを気にかけては、 終わった過去への後悔で常に頭がいっぱい。 毎日『何かしんどいなぁ…』と感じていた私が、 日々『ありがたいな〜幸せやな〜♡』と 自然と感じられるようになった ヨガの教えについて、ゆる〜くお話しするラジオです。 必要な方に届き、その方の今日が昨日よりも ほんの少しでも、心地よいものになりますように… ✴︎お気軽にご質問、ご感想ください♡✴︎ Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?utm_medium=copy_link アメブロ→ https://profile.ameba.jp/me

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