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新书《身弱野心家》热卖中 陪伴全网43万人探索身心建设成事之道 第一目标：调动人的踏实、坚韧、勇气、定力、行动力

  1. 58m ago

    E50 | 真正的大结果，是把人味活回来

    真正的大结果，不是高 ROI，是人格完整，是有爱的能力。很多人羡慕的大结果，拿到手的人已经没有能力享受。不要老想着从别人身上撬金子，人自己身上有金矿：健康、寿命、内心平静、能允许自己站着。看《后会友期》，最戳人的不是重逢，而是有些人在人格成长期出现过，就一直绕不开。20 到 35 岁这十五年，谁见证了你的蜕变，谁就成了你人生的一部分。可如果最黑暗的那几年，没有人陪，是自己陪自己熬过来的呢？那最深的革命情谊，只能结给自己。有你没你，都饱满；你来我欢迎，你走我无所谓。最好的关系，是淡淡的，久久的。🎙️ 本期适合谁听：在友情里反复内耗的人总觉得没人陪就不行的人被一次绝交困住，自责不已的人看《后会友期》被戳到的人💬 本期值得记住的一句话：「最好的关系就是淡淡的，然后久久的。」「比起糟糕，更难受的是不诚实和不勇敢。」⏱️ 时间戳00:00 人格完整，才是大结果01:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  2. Oct 29

    E49 | 恨能让你赢，但赢不了一辈子｜《身弱野心家》背后 | 告别黑暗生命力

    本期内容是阳谋导论《身弱野心家》自序的背后故事，已开放购买通道。本期涉及童年创伤经历，请按自己状态收听黑暗生命力可以借力，不能当燃料。它是一股「非要证明我能赢」的劲儿，和创伤成正比。创伤来得越早越重，这股劲就越强。高二每天十二点睡六点起，二十三岁做上市公司宣传总监，被甲方晾在前台三小时也照单全收，靠的都是它。代价同样具体：体重一度两百斤，多年睡不好，只敢做短线项目。追求复利，得先想活下去，还得爱这个世界。被恨意驱动的人，拿到名利也只觉得空虚。转折在 2023 年。一个不相信爱的人是不会幸福的，靠恨活下去的路已经走到头。转折在 2023 年，我的龙场悟道之年。境况什么都没变，只是明白了此心可以光明。不相信爱的人是不会幸福的，靠恨活下去的路已经走到头。没有贵人，也能完成人格转化。不靠别人救赎，靠自我养育。黑暗能量要转化，只留 2% 「不服就干」的劲，其余全部交给光明。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

  3. Oct 10

    E48 | 恨海情天解法：往前走，别回头

    往前走才是硬道理。创伤再大，也不影响第二天早睡、赚钱、做事业，这才叫过情关。什么叫真正的复盘？痊愈之后才做得到。创伤期的复盘全是假复盘，是在给自己脸上贴金，用另一种方式跟那个人纠缠。踩到狗屎，不用研究是哪条狗拉的，擦干净鞋底换条路走。这期从 10 岁决定「自己做自己的父母」讲起：拉开物理距离、不进入别人的叙事、不强化受害者叙事、把人放进时代里去理解。不原谅也能往前走，怨气放不下，卡点多半在自恋和「凭什么」上。后半段答了十一个问题，从放不掉的感情、相亲焦虑到假期暴食，一个都没躲。🎙️ 本期适合谁听：三十岁还在扯原生家庭的人道理都懂，就是走不出那段感情的人靠复盘反思把自己困在坑里的人想知道创伤痊愈后是什么状态的人💬 本期值得记住的一句话：「人在创伤的情况下做的任何复盘叫假复盘。」「不做建设者，就只能做受害者。」⏱️ 时间戳01:13 往前走才是硬道理02:08 妈妈...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    E48 | 恨海情天解法：往前走，别回头

  4. Oct 2

    E47 | 阳谋幸福课：幸福是涌现，从身心饱满、真心所爱、时间自由开始

    幸福不只是拥有更多钱、名气和选择，而是在身心饱满、找到真心所爱、拥有时间自由之后，自然涌现的生命状态。本期从童年经历、创业中的挫折与身体恢复聊起，谈诚实、尊重自己与幸福之间的关系。真心所爱不只是一份喜欢的事业，也包括身边真正想去爱的人。让有限的时间和精力有处可去，不再活给别人看，人生才不必一直空转。🎙️ 本期适合谁听：总想让别人看得起，花了不少钱却依然不快乐的人反复回想过去的伤害，想重新照顾好身心的人在事业和关系里习惯算得失，却越来越难感到满足的人终于有了空闲，却不知道时间该花在哪里的人💬 本期值得记住的一句话：人能赢得自己对自己的尊重，这个事情是非常非常之重要。你可以买服务，你买不到爱的，你买不到尊重的。⏱️ 时间戳00:00:11 幸福不是追来的，而是一种自然涌现的生命状态00:02:20 幸福的三层地基：身心饱满、真心所爱、时间自由00:05:23 身体变好之...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    E47 | 阳谋幸福课：幸福是涌现，从身心饱满、真心所爱、时间自由开始

  5. Sep 20

    E46 | 阳谋清爽系统：恐惧的本质，是念头太多 | 非凡勇气&徒手攀岩

    这期聊恐惧管理，从徒手攀岩之神 Alex Honnold 聊起。一个人能在没有任何保护的情况下爬上 500 到 900 米的岩壁，靠的不是天赋和运气，是七年的准备，加上一种无念头的状态。由此落到一个核心判断：恐惧的本质是念头太多，念头多生怀疑，怀疑生自我否定，最后一定生恐惧。而每起一个念头，都像向 AI 发送一个问题，消耗的 token 是自己的精气神和阳寿。顺着这条线，拆了普通人在事业、财富、关系上的三种慢性恐惧。讲了怎么从「越做越慌、总想找壁垒」走到「没有对手、没有赛道」。也讲了前段时间复联十几段断交关系的体会：没有破镜重圆，只有枯木逢春。能续上的关系底色都是真心。解法只有两个：少念头，实事求是。🎙️ 本期适合谁听：想做事但总在预演失败想到不确定性就不敢迈出第一步每天被没发生的事反复消耗睡前念头密密麻麻停不下来的人怕失业、怕亏钱、怕不被爱对事业收入和关系...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    E46 | 阳谋清爽系统：恐惧的本质，是念头太多 | 非凡勇气&徒手攀岩

  6. Sep 1

    E45 | 阳谋清爽系统：制心一处，无事不成 | 年度复盘

    🌺阳谋私塾招募中。这一期是做阳谋一年多以来的阶段性复盘，从事业、财富、健康、关系四个维度聊了聊最近的感悟。核心就一句话：制心一处，臻于至善。做减法，少念头，只做真正想做的事。本期播客逐字稿在阳谋开源公众号。🎙️ 本期适合谁听：* 念头太多、想做减法但不知道从哪下手的人* 在事业和商业化之间拧巴的创作者* 对关系有恐惧、在感情里容易内耗的人* 想知道阳谋下一阶段怎么走的老听众💬 本期值得记住的一句话：想要 5% 的人会被想要 1% 的人干掉。我想试试想要 0% 的人能走到哪里⏱️ 时间戳01:50 事业｜这辈子跟真正的商业没啥关系05:41 做事的状态｜从粘稠内耗到丝滑清爽09:30 实事求是｜知道自己是谁，长板不在商业化12:06 制心一处｜每天花 5 小时练肉身的原因15:18 理想主义｜押上几十年，明知不可为而为之15:52 财富｜只挣不让念头变多的钱2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    E45 | 阳谋清爽系统：制心一处，无事不成 | 年度复盘

  7. Aug 17

    E44| 阳谋创作心法：守住创造力，不被AI替代

    🌺阳谋私塾招募中AI 是生产力革命，不是生产关系的变化。代替的是人的复杂认知行动。这期在探讨的问题是：如果信息处理能力必输，人剩下什么。答案落在：肉身、爱的能力、把灵感落地的行动力这期播客前言是一篇 1.2 万字长文，发在公众号「阳谋开源」。播客是衍生内容，在长文里写得更完整、更密。建议先读文章再听，或者听完回去补。两个顺序都成立。时间轴* 00:00:48 梁文锋四小时问答录：持续学习、自我迭代、具身智能，正好是人最宝贵的三处* 00:01:30 用了几个月 AI 的真实感受：线上首选 AI，线下和有信任基础的才选真人* 00:02:46 AI 对线上知识付费和搜索引擎的毁灭性打击，百度不会想到干掉它的是元宝* 00:03:08 未来五年阳谋的内容方向：解决孤独、触动心灵、免于信息熵增* 00:05:05 核心竞争力不是懂多少，而是有没有活出自己* 00:06:07...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    E44| 阳谋创作心法：守住创造力，不被AI替代

  8. Aug 2

    E43 | 阳谋清爽系统：向内求，生生不息 向外求，求而不得

    🌺阳谋私塾招募中。这一期聊向外求和向内求。等靠要就是向外求，不等不靠不要就是向内求。等靠要最大的坏处不是分出强者弱者，是它会让念头变得非常多，以消耗一个人的精气神和生命力为代价。借一部叫《Obsession》的恐怖片，聊了我 20 岁出头那次“许愿成真”之后反而生不如死的经历，也聊了创伤的本质、什么是真正的爱，以及不等不靠不要要靠哪几个系统撑住。🎙️ 本期适合谁听：总在等一个贵人、等一个坚定选择自己的人出现的人有原生家庭创伤、在关系里要么封心锁爱要么极度渴求的人分不清“少念头”和“有灵感”会不会冲突的创作者想搞清楚为什么许愿成真了反而更痛苦的人💬 本期值得记住的一句话：魔性和神性的区别，只在念头的多寡觉睡好了，就没那么缺爱了⏱️ 时间戳00:11 定义｜等靠要就是向外求，它最大的代价是念头变多01:38 《Obsession》｜一个不敢表白的男生借巫术许愿，然后发生了...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    E43 | 阳谋清爽系统：向内求，生生不息 向外求，求而不得
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