זה הרגע עם לינוי דר

Linoy
  • 5.0 (5)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

ברוכות וברוכים הבאים לפודקאסט "זה הרגע! הפודקאסט שמזכיר לנו שהחיים הם לא חזרה גנרלית. זה הרגע ללמוד, לטעות, לצמוח, לחלום, ולפעול. בכל פרק תמצאו השראה וטיפים פרקטיים להתפתחות אישית, איזון, אורח חיים בריא, הקשבה לעצמנו, ולעשייה אמיצה מתוך תשוקה ואמונה. נדבר על כל מה שבוער בנו – התמודדות עם פחד, מציאת כיוון, מוטיבציה, רוגע, גבולות, אהבה עצמית, ועל הקסם שקיים בבין לבין. אז למה אתם מחכים? בואו נתחיל את הדרך שלנו יחד כי זה הרגע שלכם להגשים!

  1. 11/01/2025

    פרק 26 – חלק 2 עם נויה גבאי! ההשפעה של שמירת השבת על העבודה שלה, השלב שבו היא כמעט נשחקה ועוד ועוד ועוד...

    זו כנראה בין השיחות המעניינות שתשמעו על אמונה, איך זה להיות טיקטוקרית, על איך לדאוג לא להישחק בדרך, שמירת שבת וההשפעה של זה על העבודה ועוד כל כך הרבה נושאים. אז במקום לעשות לכם מלא ספוילרים, תלחצו פליי ותהנו מהפרק 😊 תהנו!

    43 min

  2. 10/25/2025

    פרק 25 – נויה גבאי כפי שעוד לא הכרתם! הצטרפו לשיחה בין חברות טובות על אמונה, הצלחה, אומץ ועוד..

    הפרק זכיתי לארח את חברתי הטובה נויה גבאי. כל פעם שנויה ואני נפגשות ומדברות אנחנו אומרות כמה חבל שהשיחה לא מוקלטת, כי אנחנו תמיד נכנסות לעומקים, מדברות על המון נושאים מגוונים וכל כך עוזרות ומשפרות אחת את השנייה. אז הפעם, התיישבנו להקליט את השיח בינינו. אתם עומדים להנות משיחה של שתי חברות טובות שפותחות הכל ומדברות בשיח כנה על נושאים כמו אמונה בעצמנו, הצלחה, עבודה עם משפחה, אומץ, התמודדות עם ביקורת ועוד... תהנו!

    29 min

  3. 10/11/2025

    פרק 24 - אחד הכלים החשובים להצלחה שלכם – נטוורקינג! איך עושים את זה נכון ולמה זה חשוב?

    בפרק הזה אני מדברת על אחד הכלים המשמעותיים ביותרלהצלחה שלנו – הקשרים שלנו!נבין יחד למה נטוורקינג הוא לא רק “נחמד שיהיה”, אלא מרכיב מרכזי בהצלחה האישית והמקצועית שלנו.נדבר על למה חשוב להשקיע בבניית רשת קשרים, איך עושים את זה נכון, ואיך כל אחד מאיתנו יכול להתחיל כבר היום – כי כמו שאומרים, מי שרץביחד – מגיע רחוק יותר. אז אם גם אתם רוצים להרחיב אופקים, ליצור חיבורים חדשיםולפתוח לעצמכם דלתות לעולם של הזדמנויות – הפרק הזה בשבילכם.תהנו!

    14 min

  4. 10/04/2025

    פרק 23 – הכוח של נוכחות ברגע הזה

    בעולם שמלא בהסחות דעת ורעשי רקע, נוכחות אמיתית ברגע הזה היא אחת המתנות הגדולות ביותר שאנחנו יכולים להעניק לעצמנו. בפרק הזה נדבר עללמה כל כך חשוב לדעת להיות כאן ועכשיו — ואיך אפשר לתרגל את זה ביום־יום, גם כשמסביב הכול רועש וממהר. יכול להיות שעד היום אפילו לא שמתם לב עד כמה אתם לא באמת נוכחים ברגעים הקטנים של החיים — אבל מעכשיו, הדברים יתחילו להתבהר. תגלו איך נוכחות משנה תחושות, מערכות יחסים, ואפילו את האופן שבו אתם חווים את עצמכם. תהנו!

    14 min

  5. 09/29/2025

    פרק 22 – סליחה, קבלה וחמלה – פרק מיוחד לכבוד יום כיפור

    הפרק הזה היה פרק מרגש ובאווירה קסומה של חג. הוא אמנםהוקלט לקראת יום כיפור אך הנאמר בו נכון לכל יום בשנה ויכול לחולל שינוי חיובי בחיים של כל אחד מאיתנו. דיברתי בפרק על למה כל כך חשוב לסלוח לאחר ולעצמנו? למה כשאנחנו כועסים ונוטרים טינה אנחנו פוגעים בעצמנו? כלים לעשיית חשבון נפש ועוד ועוד ועוד... תהנו!

    16 min

  6. 09/13/2025

    פרק 21 – למה כל כך חשוב לסגל הרגלים טובים ואיך עושים את זה?

    כנראה שכולכם מכירים את המשפט של גנדי: "האמונות שלך הופכות למחשבות שלך, המחשבות שלך הופכות למילים שלך, המילים שלך הופכות למעשיך, והרגליך הופכים לערכים שלך" ואני מאוד מתחברת אליו. גם אני מאמינה ורואה איך הבחירות הקטנטנות והיום יומיות שלי משפיעות בסוף על האדם שאני ולכן הפרק הזה הוא כל כך חשוב. לכל אחד מאיתנו יש הרגלים  שהוא היה רוצה לטפח והרגלים שהוא היה רוצה להוציא מחייו – אז בפרק זה תוכלו ללמוד איך לבצע זאת בקלות. אז אם גם אתם רוצים לראות איך השינויים הקטנים יכולים ליצור השפעה גדולה על החיים שלכם – הפרק הזה בשבילכם. תהנו!

    17 min

  7. 08/30/2025

    פרק 20 - איך משלבים הכל, מגשימים חלומות ולא מוותרים כשקשה? עם גל יולוס

    הפרק אירחתי את אחת החברות הטובות שלי – גל יולוס. רשימת התארים של גל ארוכה, גל היא סטודנטית שנה ד' להנדסת חשמל באוניברסיטת תל אביב, זמרת, כותבת ומלחינה ובמקביל לכל זה היא גם בת זוג, משרתת מילואים ועובדת בהדרכה בתחום החלל. בחרתי לארח את גל היום, כי אנחנו חולקות המון אמונות דומות על החיים ואני חושבת שהיא חיה חיים יוצאי דופן שאפשר ללמוד הרבה דרך הסיפור שלה על נחישות, רדיפה אחת חלומות והקשבה לרחשי הלב שלך. זו שיחה כיפית, בין שתי חברות טובות שדנות על נושאים חשובים. תהנו!

    43 min

  8. 08/23/2025

    פרק 19 - שיעורים חשובים שלמדתי מהזוגיות שלי

    בפרק הזה אני משתפת שיעורים משמעותיים שלמדתי מהזוגיות האחרונה שלי ובכללי עקרונות חשובים שהנחו אותי לאורך הקשר – ואת כל השיעורים האלו אני לוקחת איתי לזוגיות הבאה שלי. זה פרק שיכול לעזור לכל אחד ואחת ליצור זוגיות בריאה, טובה ומספקת יותר.הוא מתאים גם למי שנמצא בזוגיות ורוצה להעמיק, להתחזק ולשדרג את הקשר הקיים, וגם לרווקים ורווקות שרוצים להגיע לקשר הבא מצוידים במודעות ובכלים חשובים. תהנו!

    22 min
See All (26)

Ratings & Reviews

5
out of 5
5 Ratings

About

ברוכות וברוכים הבאים לפודקאסט "זה הרגע! הפודקאסט שמזכיר לנו שהחיים הם לא חזרה גנרלית. זה הרגע ללמוד, לטעות, לצמוח, לחלום, ולפעול. בכל פרק תמצאו השראה וטיפים פרקטיים להתפתחות אישית, איזון, אורח חיים בריא, הקשבה לעצמנו, ולעשייה אמיצה מתוך תשוקה ואמונה. נדבר על כל מה שבוער בנו – התמודדות עם פחד, מציאת כיוון, מוטיבציה, רוגע, גבולות, אהבה עצמית, ועל הקסם שקיים בבין לבין. אז למה אתם מחכים? בואו נתחיל את הדרך שלנו יחד כי זה הרגע שלכם להגשים!

Information

You Might Also Like