Männersache - Der Podcast für Männer auf dem Weg in ihre Kraft

Wolfgang Schmidt
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Jeden zweiten Mittwoch spricht Wolfgang Schmidt über moderne Männlichkeit – und darüber, wie Männer heute als Mann und in Beziehungen stark, klar und echt sein können. Fragst du dich, was es überhaupt heißt, ein echter Mann zu sein? Fühlst du dich häufig emotional abhängig von Frauen? Fällt es dir schwer, authentisch als Mann aufzutreten, ohne dich zu verstellen oder ständig anzupassen? Wolfgang Schmidt weiß, wie es ist, sich als Mann verloren zu fühlen. Heute lebt er in einer glücklichen Ehe, ist Vater – und zeigt Männern, wie Beziehung echt, nah und kraftvoll gelebt werden kann.

  1. 5D AGO

    #26 - Emotionale Heilung im Mannsein – Wenn Männer wieder lernen zu fühlen

    Viele Männer haben gelernt zu funktionieren. Im Beruf. In Beziehungen. Im Alltag. Aber was passiert mit den Gefühlen, die nie Raum bekommen haben? In dieser Folge spreche ich mit Felix darüber, warum Kontrolle oft nur eine Schutzstrategie ist – und was es bedeutet, als Mann wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Wir sprechen über Vaterbilder, über emotionale Prägung und über die „eingesperrten Kinder“ in uns – die Anteile, die wir irgendwann wegsperren mussten, um stark zu sein. Ein Gespräch über Verantwortung, Reife und die Rückkehr zu einem Mannsein, das nicht nur leistet – sondern fühlt. Hier findest du Felix: Instagram: https://www.instagram.com/lebendiges.wissen/ Homepage: https://www.lebendigeswissen.com _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠(wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen –auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen,welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest.Keine Schublade.Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt –weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern:https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen –ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber,wo du gerade stehst,was dich beschäftigtund wo es gerade hakt. Und vor allem:was in dir steckt –und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support.Dein Wolfgang 🐺

    1h 34m

  2. FEB 4

    #25 - Warum du immer wieder gleich reagierst – obwohl du es besser weißt

    Viele Männer verstehen irgendwann sehr genau,warum Dinge in ihrem Leben oder in Beziehungen schwierig werden. Sie reflektieren, hören Podcasts, lesen Bücher –und reagieren trotzdem immer wieder gleich. In dieser Folge geht es darum,warum Einsicht allein selten Verhalten verändertund weshalb unbewusste Muster oft stärker sind als guter Wille. Es geht nicht um schnelle Lösungen,sondern um ehrliche Selbsterkenntnisund die Frage, was wirklich wirkt,wenn du nicht mehr so reagieren willst wie bisher. _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠(wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen –auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen,welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest.Keine Schublade.Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt –weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern:https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen –ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber,wo du gerade stehst,was dich beschäftigtund wo es gerade hakt. Und vor allem:was in dir steckt –und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support.Dein Wolfgang 🐺

    19 min

  3. JAN 21

    #24 - Was eine Frau von dir braucht - als Mann!

    Viele Männer fragen sich in Beziehungen irgendwann:Was braucht sie eigentlich wirklich von mir?Mehr Aufmerksamkeit? Mehr Verständnis? Mehr Einsatz? In dieser Folge geht es nicht darum, wie du dich richtig verhältst –sondern darum, wie du als Mann innerlich in einer Beziehung stehst. Denn emotionale Sicherheit entsteht nicht durch Nettigkeit, Erklärungen oder Lösungen,sondern durch Ruhe, Präsenz und Klarheit. Du erfährst, warum Anpassung oft das Gegenteil von Halt bewirkt,wie du auch dann bei dir bleiben kannst, wenn es emotional wird,und weshalb Führung nichts mit Kontrolle zu tun hat –sondern mit einem Mann, der nicht aus der Ruhe kommt. Eine Folge für Männer, die nicht perfekt sein wollen,sondern echt präsent. ------ ⁠⁠Mein Instagram Account⁠⁠ (wolfgangschmidt.maennersache) Zur Homepage (Komm in deine Kraft als Mann! | Wolfgang Schmidt ) ⭐Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber weißt nicht genau, wie du als Mann in deine echte Kraft kommst? Dann buche dir ⁠hier⁠ gerne dein Gespräch unter Männern: ⁠⁠https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern⁠⁠ In diesem ⁠⁠Gespräch unter Männern⁠⁠ lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Ihr sprecht darüber, wo du gerade stehst. Was dich beschäftigt. Wo es hakt. Und vor allem: Was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺

    26 min

  4. JAN 10

    #23 - Empathisch oder emotional abhängig? - Warum viele Männer sich in Beziehungen verlieren

    Viele Männer halten sich für empathisch.In Wahrheit verlieren sie ihre innere Ruhe, sobald es ihrer Partnerin emotional nicht gut geht. In dieser Folge spreche ich über emotionale Abhängigkeit – ein Muster, das in Beziehungen oft unbemerkt wirkt. Es geht darum, warum Männer die Stimmung ihrer Partnerin unbewusst zu ihrer eigenen machen, weshalb Nähe mit Verantwortung verwechselt wird und was psychologisch dahintersteckt. Du erfährst den Unterschied zwischen echtem Mitgefühl und emotionaler Verstrickung, warum innere Stabilität nichts mit Kälte zu tun hat und was Frauen in Wahrheit brauchen: Präsenz, Ruhe und einen Mann, der bei sich bleibt – auch wenn es emotional wird. Diese Folge ist eine Einladung, Nähe neu zu verstehen – ohne Selbstverlust, ohne Härte, ohne Schuld. ------ ⁠⁠Mein Instagram Account⁠⁠ (wolfgangschmidt.maennersache) Zur Homepage (https://www.schmidtwolfgang.de ) ⭐Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber weißt nicht genau, wie du als Mann in deine echte Kraft kommst? Dann buche dir ⁠hier⁠ gerne dein Gespräch unter Männern: ⁠⁠https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern⁠⁠ In diesem ⁠⁠Gespräch unter Männern⁠⁠ lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Ihr sprecht darüber, wo du gerade stehst. Was dich beschäftigt. Wo es hakt. Und vor allem: Was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺

    25 min

  5. 12/27/2025

    #22 - Alleine oder einsam? - Warum Einsamkeit bei Männern so tief sitzt

    Weihnachten steht für Nähe, Familie und Verbindung – und trotzdem fühlen sich viele Männer gerade jetzt besonders einsam.Nicht unbedingt, weil niemand da ist. Sondern weil es still wird. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Einsamkeit bei Männern oft viel tiefer sitzt, als wir denken. Warum sie nichts mit fehlender Beziehung zu tun hat. Und warum sie häufig aus alten emotionalen Erfahrungen entsteht – lange bevor wir erwachsen waren. Ich verbinde persönliche Gedanken mit Beobachtungen aus meiner Arbeit mit Männern und spreche offen über das innere Kind, das Nice-Guy-Muster und die Illusion, dass eine Beziehung dieses Gefühl lösen würde. Diese Folge ist keine Anleitung zum „Besserfühlen“.Sondern eine Einladung, Einsamkeit zu verstehen – und bei sich zu bleiben, wenn es still wird. ------ ⁠⁠Mein Instagram Account⁠⁠ (wolfgangschmidt.maennersache) Zur Homepage (https://www.schmidtwolfgang.de ) ⭐Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber weißt nicht genau, wie du als Mann in deine echte Kraft kommst? Dann buche dir ⁠hier⁠ gerne dein Gespräch unter Männern: ⁠⁠https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern⁠⁠ In diesem ⁠⁠Gespräch unter Männern⁠⁠ lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Ihr sprecht darüber, wo du gerade stehst. Was dich beschäftigt. Wo es hakt. Und vor allem: Was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺

    24 min

  6. 12/10/2025

    #21 - Ayahuasca, Freiheit & der eigene Weg – ein ehrliches Gespräch unter Männern

    Manchmal braucht es einen Ort fern von zuhause, um sich selbst zum ersten Mal wirklich zu sehen.  In dieser Folge spreche ich mit meinem Freund Nico – wir haben uns auf Ko Pangan in einer Ayahuasca-Zeremonie kennengelernt.  Zwei Männer, die sich im selben Moment geöffnet haben und gemerkt haben: Da ist ein gemeinsamer Weg, ein gemeinsamer Schmerz, eine gemeinsame Sehnsucht.  Wir reden über das, was diese Zeremonien in uns bewegt haben. Über Freiheit, die entsteht, wenn du aus deinem alten Leben aussteigst.  Über Mission, Wahrheit und die Frage: Was will ich wirklich? Ein ehrliches Gespräch unter Männern – für jeden, der spürt, dass in ihm mehr steckt als Funktionieren.  ------ ⁠⁠Mein Instagram Account⁠⁠ (wolfgangschmidt.maennersache) Zur Homepage (https://www.schmidtwolfgang.de ) ⭐Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber weißt nicht genau, wie du als Mann in deine echte Kraft kommst? Dann buche dir ⁠hier⁠ gerne dein Gespräch unter Männern: ⁠⁠https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern⁠⁠ In diesem ⁠⁠Gespräch unter Männern⁠⁠ lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Ihr sprecht darüber, wo du gerade stehst. Was dich beschäftigt. Wo es hakt. Und vor allem: Was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺 Passende Tags:

    1h 37m

  7. 11/26/2025

    #20 - Wenn dich der Alltag wieder einholt - Was ich nach Thailand verstanden habe

    Drei Monate Freiheit, Leichtigkeit und Präsenz – und dann kommst du nach Hause und rutschst sofort wieder in alte Muster. Genau das ist mir passiert. Kaum angekommen, war ich wieder im Funktionsmodus: Dinge erledigen, Ordnung schaffen, Erwartungen erfüllen. Und plötzlich war da wieder Stress, Überforderung und Beziehungsspannung. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum wir Männer so schnell zurückfallen, sobald der Alltag laut wird. Warum Kontrolle, Perfektionismus und alte Rollen sofort anspringen. Und wie du mit Mini-Auszeiten, Präsenz und bewusster Selbstführung wieder zu dir zurückfindest. Wenn du dich im Alltag oft verloren fühlst – diese Folge ist für dich. ------ ⁠⁠Mein Instagram Account⁠⁠ (wolfgangschmidt.maennersache) Zur Homepage (https://www.schmidtwolfgang.de ) ⭐Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber weißt nicht genau, wie du als Mann in deine echte Kraft kommst? Dann buche dir ⁠hier⁠ gerne dein Gespräch unter Männern: ⁠⁠https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern⁠⁠ In diesem ⁠⁠Gespräch unter Männern⁠⁠ lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Ihr sprecht darüber, wo du gerade stehst. Was dich beschäftigt. Wo es hakt. Und vor allem: Was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺

    27 min

  8. 11/12/2025

    #19 - Männlichkeit, Heilung und Hingabe (Interview mit Schamane Kynam)

    Diese Folge ist eine Einladung, dich an das zu erinnern, was du längst weißt – tief in dir. Ich spreche mit meinem Schamanen Kynam über den Weg der Heilung, über Angst, Vertrauen, Integrität und die Balance zwischen männlicher Kraft und Hingabe. Wir sprechen über meine Erfahrungen mit Ayahuasca, das Brechen des inneren Damms, die Angst, verrückt zu werden – und wie aus Chaos Klarheit entstehen kann. Kynam erzählt, wie er selbst Schamane wurde, warum Perfektion oft eine Falle ist, und was es wirklich heißt, im Herzen zu leben. Eine Folge über Wahrheit, Mut und die Kunst, loszulassen. ------ ⁠⁠Mein Instagram Account⁠⁠ (wolfgangschmidt.maennersache) Zur Homepage (https://www.schmidtwolfgang.de ) ⭐Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber weißt nicht genau, wie du als Mann in deine echte Kraft kommst? Dann buche dir ⁠hier⁠ gerne dein Gespräch unter Männern: ⁠⁠https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern⁠⁠ In diesem ⁠⁠Gespräch unter Männern⁠⁠ lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Ihr sprecht darüber, wo du gerade stehst. Was dich beschäftigt. Wo es hakt. Und vor allem: Was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺

    1h 9m
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Jeden zweiten Mittwoch spricht Wolfgang Schmidt über moderne Männlichkeit – und darüber, wie Männer heute als Mann und in Beziehungen stark, klar und echt sein können. Fragst du dich, was es überhaupt heißt, ein echter Mann zu sein? Fühlst du dich häufig emotional abhängig von Frauen? Fällt es dir schwer, authentisch als Mann aufzutreten, ohne dich zu verstellen oder ständig anzupassen? Wolfgang Schmidt weiß, wie es ist, sich als Mann verloren zu fühlen. Heute lebt er in einer glücklichen Ehe, ist Vater – und zeigt Männern, wie Beziehung echt, nah und kraftvoll gelebt werden kann.

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