Männersache - Der Podcast für Männer auf dem Weg in ihre Kraft

Wolfgang Schmidt
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  • Self-Improvement
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Jeden zweiten Mittwoch spricht Wolfgang Schmidt über moderne Männlichkeit – und darüber, wie Männer heute als Mann und in Beziehungen stark, klar und echt sein können. Fragst du dich, was es überhaupt heißt, ein echter Mann zu sein? Fühlst du dich häufig emotional abhängig von Frauen? Fällt es dir schwer, authentisch als Mann aufzutreten, ohne dich zu verstellen oder ständig anzupassen? Wolfgang Schmidt weiß, wie es ist, sich als Mann verloren zu fühlen. Heute lebt er in einer glücklichen Ehe, ist Vater – und zeigt Männern, wie Beziehung echt, nah und kraftvoll gelebt werden kann.

  1. 4d ago

    #33 - Vaterschaft als Einladung zur Reife – warum Männer sich als Vater selbst verlieren | mit Kevin Maeckmeyer

    Vater werden verändert alles. Nur spricht kaum jemand darüber, was es wirklich mit einem Mann macht. In dieser Folge sitze ich mit Kevin Maeck Meyer zusammen – Epigenetik-Coach, Autor und junger Vater. Wir reden über den größten Identitätsbruch im Leben eines Mannes: den Moment, in dem du Vater wirst und dich selbst kaum noch erkennst. Was passiert biologisch in dir? Warum verändert sich deine Frau auf einmal so stark? Und wie bleibst du als Mann du selbst – präsent, klar, verbunden – während sich alles um dich herum verändert? Ein echtes Gespräch. Keine Ratschläge. Nur zwei Männer, die ehrlich hinschauen. Hier findest du Kevin: https://kevinmaeckmeyer.com _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠ @wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠ https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich das anspricht? Ich habe einen kurzen Test entwickelt – er zeigt dir in fünf Minuten, ob du ein Nice-Guy-Muster trägst und welche Form das bei dir hat. 👉 Bist du ein Nice-Guy?  Hier geht’s zum Quiz _____________________________________ Du hast dich in dieser Folge wiedererkannt und willst nicht allein damit bleiben? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern: https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und wo es gerade hakt. Und vor allem: was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺

    48 min

  2. May 20

    #32 - Wenn Helfen zur Falle wird - Grenzen setzen als Mann

    In dieser Folge spreche ich über ein Muster, das ich immer wieder sehe – bei Männern in meinem Umfeld, bei Klienten, und ehrlich gesagt auch bei mir selbst. Das Außen bekommt zu viel Macht über den inneren Zustand. Die Partnerin retten wollen. Den Kollegen beraten. Überall Verantwortung übernehmen – und irgendwann merken: Ich weiß gar nicht mehr, wie es mir selbst geht. Wir sprechen darüber, was emotionale Ansteckung wirklich bedeutet. Warum Helfen und Retten zwei völlig verschiedene Dinge sind. Und weshalb viele Männer nicht aus Stärke geben – sondern aus Angst vor Ablehnung. Nicht, um weniger füreinander da zu sein. Sondern um zu verstehen, wo du aufhörst – und der andere anfängt. _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠(@wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt –weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern:https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen –ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber,wo du gerade stehst,was dich beschäftigtund wo es gerade hakt. Und vor allem:was in dir steckt –und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen –auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen,welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest.Keine Schublade.Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz Vielen Dank für deinen Support.Dein Wolfgang 🐺

    34 min

  3. Apr 29

    #31 - Was dein Essverhalten wirklich über dich verrät – und warum es nie nur ums Essen geht (mit Dirk Diefenbach)

    In dieser Folge spreche ich mit Dirk über ein Thema, das auf den ersten Blick vielleicht nicht zu diesem Podcast passt. Es geht um Abnehmen. Um Körper. Um Verhalten. Und ziemlich schnell wird klar: Darum geht es eigentlich gar nicht. Wir sprechen über Selbstwert. Über Scham. Und über dieses oft sehr leise Gefühl, nicht genug zu sein. Und darüber, wie Menschen versuchen, das zu kompensieren - über Kontrolle, über Anpassung, über Veränderung. Was sich bei manchen über den Körper zeigt, zeigt sich bei anderen in Beziehungen. Im Versuch, es allen recht zu machen. Im Verlust von Klarheit und Selbstführung. Eine Folge über Muster, die tiefer gehen als das, was man von außen sieht. Mehr zu Dirk: https://www.abspecken-kann-jeder.de Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung – so kann das Projekt mehr Männer erreichen. _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠ (wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠ https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt – weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern: https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und wo es gerade hakt. Und vor allem: was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen – auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen, welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest. Keine Schublade. Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺

    1h 4m

  4. Apr 15

    #30 - 7 Anzeichen, dass du deine Führung in der Beziehung verlierst

    Die letzte Folge hat viele Männer getroffen. Viele haben gemerkt:👉 ‚Ich erkenne mich da wieder…‘aber wussten nicht genau, ob sie wirklich schon an diesem Punkt sind. Genau darum geht es heute. Nicht nochmal um das Warum –sondern um die Frage: 👉 Woran merkst du im Alltag,dass du deine Führung verlierst? Ich zeige dir konkrete Situationen,in denen sich die Dynamik langsam verschiebt. Keine Theorie.Keine Floskeln. Sondern ehrliche Beispiele,in denen viele Männer sich wiedererkennen werden. — Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung oder ein Abo. Und wenn du merkst,dass dich diese Themen gerade betreffen,kannst du dich jederzeit zu einem Gespräch unter Männern eintragen.Den Link findest du in der Beschreibung. _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠(wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt –weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern:https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen –ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber,wo du gerade stehst,was dich beschäftigtund wo es gerade hakt. Und vor allem:was in dir steckt –und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen –auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen,welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest.Keine Schublade.Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz Vielen Dank für deinen Support.Dein Wolfgang 🐺

    34 min

  5. Apr 1

    #29 - Warum Nice Guys keine Führung übernehmen (und deshalb die Beziehung kippt)

    Viele Männer sagen, sie wollen führen. Aber wenn es darauf ankommt,halten sie sich zurück.Sie überlegen zu lange.Sie passen sich an. Nicht, weil sie es nicht könnten –sondern weil sie Angst haben,es falsch zu machen. In dieser Folge geht es um ein Muster,das viele Männer leben, aber kaum erkennen:fehlende Selbstführung. Du erfährst: – warum Nice Guys keine klaren Entscheidungen treffen– was die Bindungstheorie (Bowlby) damit zu tun hat– warum Anpassung langfristig Anziehung zerstört– wie Frauen unbewusst Führung übernehmen– und was echte Selbstführung wirklich bedeutet Diese Folge ist keine Anleitung,dominanter zu werden. Sondern eine Einladung,aufzuhören, dich selbst zurückzuhalten. Denn Anziehung entsteht nicht dort,wo du alles richtig machst. Sondern dort,wo du klar bist. _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠(wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt –weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern:https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen –ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber,wo du gerade stehst,was dich beschäftigtund wo es gerade hakt. Und vor allem:was in dir steckt –und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen –auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen,welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest.Keine Schublade.Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz Vielen Dank für deinen Support.Dein Wolfgang 🐺

    30 min

  6. Mar 18

    #28 - Emotionale Abhängigkeit in Beziehungen – Wenn der Mann zum Kind wird und die Frau zur Mutter

    Ein Klient hat mir kürzlich etwas gesagt, das ich immer wieder in Beziehungen sehe: „Manchmal habe ich das Gefühl, meine Frau behandelt mich wie ein Kind.“ Und tatsächlich passiert genau das in vielen Beziehungen. Nicht, weil Frauen ihre Partner klein halten wollen. Sondern weil Männer irgendwann aufhören, sich selbst zu führen. Wenn ein Mann innerlich unsicher wird, ständig nach Bestätigung sucht oder seine eigene Richtung verliert, entsteht ein Ungleichgewicht. Die Frau übernimmt plötzlich Verantwortung. Sie organisiert. Sie entscheidet. Sie reguliert die Beziehung. Und langsam verändert sich die Dynamik: Der Mann wird zum Kind – und die Frau zur Mutter. In dieser Folge spreche ich darüber, • warum emotionale Abhängigkeit in Beziehungen entsteht • weshalb viele Männer ihre innere Führung verlieren • warum Frauen Männer zu bemuttern beginnen • und wie echte männliche Präsenz wieder entstehen kann Denn eine Beziehung funktioniert nicht zwischen Mutter und Sohn. Sondern zwischen zwei Erwachsenen, die sich selbst führen können. 🎧 Männersache – der Podcast für Männer auf dem Weg in ihre Kraft _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠ (wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠ https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen – auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen, welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest. Keine Schublade. Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt – weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern: https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen – ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und wo es gerade hakt. Und vor allem: was in dir steckt – und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support. Dein Wolfgang 🐺

    35 min

  7. Mar 4

    #27 - Rücksicht oder Rückgrat? Zwei Wege, Mann zu sein

    Steven ist jemand, der seine Meinung klar ausspricht.Ich bin jemand, der sie oft erst einmal hinterfragt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Stärke heute wirklich bedeutet.Ist es Rückgrat? Ist es Rücksicht?Ist es Klarheit – oder Bewusstsein? Wir reden über Missverständnisse, Unsicherheiten und darüber, was es kostet, seinen eigenen Weg zu gehen – egal, welcher das ist. Kein Schlagabtausch.Kein Richtig oder Falsch.Sondern ein ehrliches Gespräch zwischen zwei Männern, die sehr unterschiedlich ticken – und genau darin voneinander lernen. _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠(wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen –auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen,welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest.Keine Schublade.Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt –weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern:https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen –ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber,wo du gerade stehst,was dich beschäftigtund wo es gerade hakt. Und vor allem:was in dir steckt –und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support.Dein Wolfgang 🐺

    57 min

  8. Feb 18

    #26 - Emotionale Heilung im Mannsein – Wenn Männer wieder lernen zu fühlen

    Viele Männer haben gelernt zu funktionieren. Im Beruf. In Beziehungen. Im Alltag. Aber was passiert mit den Gefühlen, die nie Raum bekommen haben? In dieser Folge spreche ich mit Felix darüber, warum Kontrolle oft nur eine Schutzstrategie ist – und was es bedeutet, als Mann wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Wir sprechen über Vaterbilder, über emotionale Prägung und über die „eingesperrten Kinder“ in uns – die Anteile, die wir irgendwann wegsperren mussten, um stark zu sein. Ein Gespräch über Verantwortung, Reife und die Rückkehr zu einem Mannsein, das nicht nur leistet – sondern fühlt. Hier findest du Felix: Instagram: https://www.instagram.com/lebendiges.wissen/ Homepage: https://www.lebendigeswissen.com _____________________________________ Mein Instagram Account⁠⁠(wolfgangschmidt.maennersache) ⁠⁠Zur Homepage⁠⁠https://www.schmidtwolfgang.de ⭐ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. _____________________________________ Du hast beim Hören gemerkt, dass dich bestimmte Muster immer wieder einholen –auch wenn du sie eigentlich längst erkannt hast? Ich habe ein Quiz entwickelt, das dir hilft, ehrlich hinzuschauen,welches innere Muster bei dir gerade besonders präsent ist. Kein Persönlichkeitstest.Keine Schublade.Sondern eine ruhige Standortbestimmung. 👉 Hier geht’s zum Quiz _____________________________________ Du spürst, dass da mehr in dir steckt –weißt aber nicht genau, wie du als Mann wieder in deine eigene Kraft kommst? Dann buche dir hier gerne dein Gespräch unter Männern:https://calendly.com/wolfgangschmidt/gespraech-unter-maennern In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen –ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck. Wir sprechen darüber,wo du gerade stehst,was dich beschäftigtund wo es gerade hakt. Und vor allem:was in dir steckt –und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Vielen Dank für deinen Support.Dein Wolfgang 🐺

    1h 34m
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Jeden zweiten Mittwoch spricht Wolfgang Schmidt über moderne Männlichkeit – und darüber, wie Männer heute als Mann und in Beziehungen stark, klar und echt sein können. Fragst du dich, was es überhaupt heißt, ein echter Mann zu sein? Fühlst du dich häufig emotional abhängig von Frauen? Fällt es dir schwer, authentisch als Mann aufzutreten, ohne dich zu verstellen oder ständig anzupassen? Wolfgang Schmidt weiß, wie es ist, sich als Mann verloren zu fühlen. Heute lebt er in einer glücklichen Ehe, ist Vater – und zeigt Männern, wie Beziehung echt, nah und kraftvoll gelebt werden kann.

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