爛泥Jill式優雅

爛泥媽媽的重生日記

嗨~我是 Jill 一位曾經當了18年空姐,現在投入自媒體創作的媽媽。有了孩子之後,我開始重新思考生活的意義,也開始找回那個曾經有夢的自己;而疫情,剛好給了我一段喘息的時間,也讓我有機會創立粉專《爛泥媽媽的重生日記》 在這裡,我會分享當媽媽的那些挑戰、成長還有生活中的大小事,有歡笑、有淚水,也有一些屬於媽媽的智慧時刻。希望我們能一起在混亂中找回平衡,在爛泥中長出屬於自己的優雅。 最後,請記得,無論妳怎麼懷疑自己,在孩子眼中,妳永遠是最棒的存在💕 Jill IG: https://www.instagram.com/jillchen1217?igsh=NTZ1MzJjeHI3NDNi&utm_source=qr Jill FB: https://www.facebook.com/share/16jLVwz8YE/?mibextid=wwXIfr 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE 
 合作邀約:jillwowow1@gmail.com 【爛泥 Jill 式優雅】素人媽媽來賓大募集 妳的故事,就是最強大的溫柔力量。 在《爛泥 Jill 式優雅》中,我們不只訪問專家,更想聽見每一位在日常生活中努力閃耀的妳。 妳是否也曾在成為母親後,經歷過那些說不出口的崩潰或轉變? 妳是否也正在練習如何在混亂的家務與自我價值之間,找尋那道平衡的光? 我們想邀請妳,來到節目中與 Jill 展開一場對話。 這裡沒有完美的樣本,只有最真實的生命流動。 不論妳現在正處於什麼樣的泥濘中,或者妳剛從哪段困難中優雅轉身,我們都誠摯邀請妳報名成為我們的節目嘉賓。 * 我們想找這樣的妳: 願意誠實分享成為母親後的困難、挑戰、自我覺察與成長故事的媽媽。 * 對談形式: 一場像朋友般放鬆、不需武裝的私密對話(錄製地點與時間可協調)。 * 報名方式: 填寫表單 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGu_itnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor 別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身就是最精彩的劇本。我在這裡,聽妳說。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 2d ago

    S1EP64 停更了三個禮拜,《爛泥Jill式優雅》回來了!

    這段時間我為自己按下暫停鍵,做了許多內心重整,才深深明白:把自己的節奏理順,才是能長久走下去的關鍵。偶爾的休息,真的不需要感到愧疚。 這一集,我邀請到樓上的神級鄰居:『無敵三寶媽兼資深房仲經理』珮甄,陪我們一起聊聊在極限運轉的日常中,如何承認自己沒電、學會放手,並善用生活中的「微型暫停法」找回呼吸的空間。 ✨ 本集精華亮點: 沒電的真正模樣: 不是癱在床上,而是腦袋把每件日常小事都當成「考試」。 直視媽媽的罪惡感: 為什麼我們總覺得「自己一停下來,家裡就會天下大亂」? 日常微型暫停法: 不用拋家棄子,馬上能實踐的自我充電小技巧。 謝謝大家的包容與等待,謝謝你們願意再次點開節目。 期待未來全新的雙週更節奏,能帶來更多不同的面向, 獻給同樣在生活裡辛苦努力的你們。一起勇敢按下暫停鍵吧! Follow 珮甄  https://www.instagram.com/cookie168168168?stkn=MW8wZjJldjUwYnpsZQ== 聽完後想對 Jill 說什麼嗎? 歡迎留言跟我分享!如果這集帶給了妳一點力量,請按下訂閱並幫我在 Apple Podcasts 留下五星好評,讓更多女性聽見我們的聲音。 ___ ✨ ✨ 第27屆「台新青少年志工菁英獎」正式開跑!✨ ✨ 今年以「認真,就不一樣!」為主軸,鼓勵每一位熱心參與公益服務的青少年,勇敢展現自己改變社會的力量。 本屆活動也結合台語諧音與台灣特有種動物,打造三大精神口號: 🐻 台灣黑熊「熊厲害」 象徵在危機時刻挺身而出,以強大又溫柔的力量協助災區重建。 🦅 大冠鷲「鷲厲害」 代表把目光投向被遺忘的角落,投入獨居長輩送餐,傳遞溫暖與關懷。 🦔 穿山甲「甲厲害」 象徵穿梭山林、淨山護環境,用行動力與踏實精神,默默實踐永續與公益。 如果你是正在參與社會服務、公益活動,或學校社團服務的青少年,歡迎報名第27屆「台新青少年志工菁英獎」,讓更多人看見你的認真與行動力! 🌟立即報名:https://lihi1.me/YYMXY 報名資格:居住台灣、熱心參與社會服務或公益活動,且就讀於國內國中、高中/職、五專一至三年級的在學學生及學校所屬社團。 報名時間:即日起至 10 月 31 日 24:00 止 認真,就不一樣。你的行動,也可以成為改變社會的開始。 ___  加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:【爛泥Jill式優雅】 一個陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流的地方。 🔗 https://reurl.cc/lY5voE 🌟 邀請妳,來節目裡跟我聊聊天 在《爛泥 Jill 式優雅》裡,我們不只訪問專家, 更想聽見每一位在日常中努力閃耀的妳。妳是不是也曾在成為母親後, 經歷過說不出口的崩潰?或是正在家務與自我價值之間,尋找那道平衡的光? 請別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身,就是最動人的劇本。 只要妳願意分享那些在泥濘中的掙扎與蛻變,都歡迎點擊下方連結報名。 把妳的故事帶來吧,我在這裡,聽妳說。 👉 【素人媽媽來賓報名表單】: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGu_itnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor -- Hosting provided by SoundOn

    S1EP64 停更了三個禮拜,《爛泥Jill式優雅》回來了!
  2. Sep 7

    S1EP64 『素人媽媽系列』 和西班牙人結婚大不易?揭開 50/50 育兒真相,與產後憂鬱的真實告白 。ft. Sabrina

    妳也是一個習慣把生活安排得妥妥當當,非常需要「掌控感」的人嗎?當一個事業心極強的女人,遇上生命中最不可控的半獸人,會引發什麼樣的風暴? 這集邀請到一位非常真實的素人媽媽 Sabrina。 她嫁給了西班牙老公,跨足到西班牙食品進口貿易。 聽起來像是浪漫的異國童話,但在生完孩子後,她卻經歷了極度黑暗的產後憂鬱。 「有一段時間,我甚至討厭看到孩子。」 Sabrina 坦言,在那段最無助的日子裡, 她只能每天對著窗外的樹林發呆,不斷告訴自己「這一切都是過程」。但今天坐在錄音室裡的她,卻散發著無比自信與享受生活的母親光芒。這中間到底發生了什麼轉折? 如果你現在也覺得生活有點失控,或是正處在育兒的迷惘中,這集節目一定會給妳一個很大的擁抱 。請記得,放手讓另一半幫忙,不代表妳是不及格的媽媽;允許自己有跌坐在地上的「爛泥時刻」,才是最勇敢的真實。 本集亮點精華: ❤️異國婚姻的超現實闖關:結婚要等半年?還要防騙婚面試? ❤️產後憂鬱,那段只能對著樹林發呆的逃避日子。 ❤️東西方夫妻的育兒對決:遇到失控寶寶,西班牙老爸會不會理智線斷裂? ❤️50/50 的真相:神隊友是天生的,還是妳「咬牙閉嘴」放手換來的? ❤️治癒急性子:跟西班牙人做生意,學會那差 0.1% 的處之泰然。 【靈魂拷問,給自己的一句話】 如果現在能穿越時空,走到那個正深陷低潮、對生活感到迷惘的自己身邊,妳會對她說什麼?  歡迎到 Jill 的 IG 留言告訴我,把這份力量送給自己,也送給正在經歷這一切的媽媽們! ✨『nos ; 我們選物 』✨ https://nos.com.tw/ Sabrina的歐洲選物商店,好喝的西班牙水果酒,歐系品牌保養品,高品質橄欖油……這裡通通都有! Jill粉絲專屬優會,只要填入代碼『Jill』, 立刻享有全館85折優惠! 聽完這集後想對 Jill 說什麼嗎? 歡迎留言跟我分享!如果這集帶給了妳一點力量, 請按下訂閱並幫我在 Apple Podcasts 留下五星好評,讓更多女性聽見我們的聲音。 ___  加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:【爛泥Jill式優雅】 一個陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流的地方。 🔗 https://reurl.cc/lY5voE 🌟 邀請妳,來節目裡跟我聊聊天 在《爛泥 Jill 式優雅》裡,我們不只訪問專家, 更想聽見每一位在日常中努力閃耀的妳。妳是不是也曾在成為母親後, 經歷過說不出口的崩潰?或是正在家務與自我價值之間,尋找那道平衡的光? 請別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身,就是最動人的劇本。 只要妳願意分享那些在泥濘中的掙扎與蛻變,都歡迎點擊下方連結報名。 把妳的故事帶來吧,我在這裡,聽妳說。 👉 【素人媽媽來賓報名表單】:  [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGuitnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor]()>) -- Hosting provided by SoundOn

    S1EP64 『素人媽媽系列』  和西班牙人結婚大不易?揭開 50/50 育兒真相,與產後憂鬱的真實告白 。ft. Sabrina
  3. Aug 31

    S1EP63 【暑假收心特輯】暑假,只要留下一段屬於妳跟孩子的「黃金回憶」就夠了 ft. 神燈教母Ivy

    開學第一週,媽媽們的心情有沒有特別愉悅啊? 這集邀請到 神燈教母Ivy ,原本只是想聊聊暑假是怎麼熬過來的,卻意外發現在這段媽媽極限求生的歷程中,我們有著太多相似的掙扎。這幾年下來,我們也都在慢慢學習,如何在每一次孩子放長假時,溫柔地微調自己的工作步調。這集沒有什麼長篇大論的教養大道理,但錄完之後,我們都覺得無比紓壓! 其實,暑假真的不需要排滿華麗的行程、不用管出遊的天數有多長。只要在這些兵荒馬亂的日子裡,能和孩子擁有一段小小的「黃金回憶」就已經足夠了。哪怕只是一個安靜的下午、一段共同開心度過的時光,一切就都值得了。 恭喜媽媽們熬過暑假,現在,去泡杯妳最喜歡的咖啡, 點開這集節目,一起度過愉快的開學第一週吧! 聽完後想對 Jill 說什麼嗎? 歡迎留言跟我分享!如果這集帶給了妳一點力量, 請按下訂閱並幫我在 Apple Podcasts 留下五星好評,讓更多女性聽見我們的聲音。 ___  加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:【爛泥Jill式優雅】 一個陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流的地方。 🔗 https://reurl.cc/lY5voE 🌟 邀請妳,來節目裡跟我聊聊天 在《爛泥 Jill 式優雅》裡,我們不只訪問專家, 更想聽見每一位在日常中努力閃耀的妳。妳是不是也曾在成為母親後, 經歷過說不出口的崩潰?或是正在家務與自我價值之間,尋找那道平衡的光? 請別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身,就是最動人的劇本。 只要妳願意分享那些在泥濘中的掙扎與蛻變,都歡迎點擊下方連結報名。 把妳的故事帶來吧,我在這裡,聽妳說。 👉 【素人媽媽來賓報名表單】:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGu_itnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor -- Hosting provided by SoundOn

    S1EP63 【暑假收心特輯】暑假,只要留下一段屬於妳跟孩子的「黃金回憶」就夠了 ft. 神燈教母Ivy
  4. Aug 24

    S1EP62 『素人媽媽系列』 妳賺多少?全職媽媽的創業逆襲:我賺的不是錢,是我的底氣!ft.Vivi

    在這集來賓Vivi身上,我看到了一個女人如何拚盡全力去追求自己想要的生活, 同時又極力溫柔地守護著家庭。她經歷過孕期的迷惘、經歷過一打二的極限狀態, 但她非常清楚自己的「成就感」來源在哪裡, 並且為此不停、不停地努力著。 這份對生活的認真與執著,深深地打動了我。 她在生完老二後決定從零開始網路創業。 她曾面臨先生一句無心的氣話:「妳賺多少?我賺多少?為什麼我要來幫妳做這些事?」 但這句話沒有擊倒她,反而讓她更勇敢地向內挖掘,找回了身為母親在婚姻與自我之間的價值。 現在的她,不僅創業邁入第九年, 更轉型成為創業陪跑教練,希望能帶著曾經像樣她一樣迷惘的媽媽從 0 到 1 找回自我。 如果妳也正處於身分認同的迷惘,這集節目,希望能為妳帶來跨出第一步的底氣。 本集亮點: ❤️從高壓職場離開到厭惡自己的孕肚,那段失去重心的迷惘期。 ❤️如何在一打二的生活裡開啟事業 ❤️面對另一半的價值觀質疑,如何溝通出「家庭角色的輕重不該由收入決定」? ❤️身為母親,我們絕對有資格大聲說出「我需要成就感」,而不是只能委屈地說「我想幫忙賺點菜錢」。 尋找自我價值,從來不是一件需要對家庭感到抱歉的事。在可以的時間,做可以的事情,妳不需要等一切完美了才開始。 Follow Vivi 👉https://www.instagram.com/vivi.lifejourney?igsh=MXU1NDk4bG9ubGo1Mw== 聽完後想對 Jill 說什麼嗎? 歡迎留言跟我分享!如果這集帶給了妳一點力量, 請按下訂閱並幫我在 Apple Podcasts 留下五星好評,讓更多女性聽見我們的聲音。 ___  加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:【爛泥Jill式優雅】 一個陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流的地方。 🔗 [https://reurl.cc/lY5voE]()>) 🌟 邀請妳,來節目裡跟我聊聊天 在《爛泥 Jill 式優雅》裡,我們不只訪問專家, 更想聽見每一位在日常中努力閃耀的妳。妳是不是也曾在成為母親後, 經歷過說不出口的崩潰?或是正在家務與自我價值之間,尋找那道平衡的光? 請別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身,就是最動人的劇本。 只要妳願意分享那些在泥濘中的掙扎與蛻變,都歡迎點擊下方連結報名。 把妳的故事帶來吧,我在這裡,聽妳說。 👉 【素人媽媽來賓報名表單】:  [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGuitnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor]()>) -- Hosting provided by SoundOn

    S1EP62 『素人媽媽系列』  妳賺多少?全職媽媽的創業逆襲:我賺的不是錢,是我的底氣!ft.Vivi
  5. Aug 17

    S1EP61 大吼完又滿滿內疚?你氣的其實不是孩子,是自己:從「聲音覺察」解開成為母親後的拉扯 ft. 親子覺察引導師 孫子玲老師

    看著孩子安靜睡著的模樣,心裡又湧上滿滿的內疚感,覺得『哎,我今天好像又搞砸了』。 每天跟孩子鬥智鬥勇,無論平時多想保持優雅, 我們總有理智線斷裂、忍不住對孩子提高音量的時刻。 但妳有沒有想過,當我們大暴走時,表面上是氣孩子不收玩具、氣他不聽話,但往心底深處挖,我們氣的,會不會其實是那個「無法掌控局面」的自己? 這集節目,我們邀請到擁有豐富閱歷的「聲音療癒」與「心理覺察」資深講師,孫子玲老師。 她過去曾主持過上千場婚禮,在舞台上永遠展現著完美的笑容,卻也因爲成為母親後有一個極度高敏的孩子,開始學習如何「聲音」重新找回自己。 我們將從老師的新書《你氣的是孩子?還是自己?》出發,聊聊那些藏在「吼叫與內疚」背後的心理機制。 同時,我也會在節目中分享一段深刻的自我體悟: 當我們發現自己身上,不小心傳承了上一代傳統母親那種委屈的「忍」時,我們該如何與之和解,並將其轉化為我們這個世代母親的「韌」? 如果妳也常常在「想當個好媽媽」的路上感到挫折, 或者對上一代的教養方式有著複雜的情緒, 這集節目,會給妳一個很溫暖的擁抱。 本集亮點精華 ❤️爆發前的警報器: 理智線快斷掉時,我們的「聲音」透露了什麼求救訊號? ❤️直擊內疚核心: 大吼大叫後總覺得自己搞砸了?帶妳看見「氣自己」背後的真相。 ❤️跨世代的和解: 傳統母親的「忍」與現代母親的「韌」,我們該如何安放心裡的矛盾與罪惡感? ❤️3 階段溝通旅程: 終止情緒複製,在日常對話中立刻能做出的微小改變。 ❤️理智線急救法: 老師親授!斷線前一秒瞬間把自己拉回來的「聲音療癒」小練習。 子玲老師新書 https://ziling-parenting.com/book 我要認識子玲老師多一點 https://ziling-parenting.com/ 聽完後想對 Jill 說什麼嗎? 歡迎留言跟我分享!如果這集帶給了妳一點力量, 請按下訂閱並幫我在 Apple Podcasts 留下五星好評,讓更多女性聽見我們的聲音。 ___  加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:【爛泥Jill式優雅】 一個陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流的地方。 🔗 https://reurl.cc/lY5voE 🌟 邀請妳,來節目裡跟我聊聊天 在《爛泥 Jill 式優雅》裡,我們不只訪問專家, 更想聽見每一位在日常中努力閃耀的妳。妳是不是也曾在成為母親後, 經歷過說不出口的崩潰?或是正在家務與自我價值之間,尋找那道平衡的光? 請別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身,就是最動人的劇本。 只要妳願意分享那些在泥濘中的掙扎與蛻變,都歡迎點擊下方連結報名。 把妳的故事帶來吧,我在這裡,聽妳說。 👉 【素人媽媽來賓報名表單】:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGu_itnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor -- Hosting provided by SoundOn

    S1EP61 大吼完又滿滿內疚?你氣的其實不是孩子,是自己:從「聲音覺察」解開成為母親後的拉扯  ft. 親子覺察引導師 孫子玲老師
  6. Aug 10

    S1EP60 【暑期特別加碼】媽媽的理智線急救包:給那個因為「無法好好陪伴」而感到內疚的妳 ft.親子覺察引導師 孫子玲老師

    在錄製這集節目的當下,我竟然在麥克風前紅了眼匡~ 八月了,暑假過了一半。這段時間, 妳是不是也一直在「想當個好媽媽」與「現實的疲憊無力」之間不斷撕扯?特別是當我們因為工作或種種現實考量,無法好好陪伴孩子時,那種深深的虧欠與自責,幾乎要將我們淹沒。 這是一集緊急為所有媽媽們插播的「暑期情緒急救包」。 我們特別邀請到「聲音療癒」與「心理覺察」資深講師:孫子玲老師。在短短的 20分鐘裡,老師不僅帶來了瞬間平復理智線的實用方法,更針對媽媽們心底最深的「愧疚感」,引導我們做了一個簡單卻充滿力量的自我安撫動作。當老師用那溫柔的聲音,帶著我輕輕抱著抱枕時,我瞬間覺得那些隱藏在心裡的焦慮、自責與疲憊,都被深深地讀懂,並且被療癒了。 如果妳也在這個暑假,為了扮演好媽媽的角色而把自己逼到了極限;如果妳也對孩子充滿了無法陪伴的內疚…… 請給自己 20分鐘的時間,找一個安靜的角落,聽聽這集節目。妳已經做得很好了 ! 現在,讓我們一起把這份溫柔,留給自己。 本集急救精華: ❤️瞬間踩剎車: 面對混亂失控的日常,如何用「聲音」拉回即將斷裂的理智線? ❤️卸下愧疚感: 職業媽媽的心理交戰,如何安撫「無法陪伴孩子」的深深自責? ❤️專屬微療癒: 孫子玲老師親自引導,一個動作找回內在的平靜與溫柔。 ❤️高級耍廢指南: 如何心安理得地放下完美主義,放過自己? 子玲老師新書 https://ziling-parenting.com/book 我要認識子玲老師多一點 https://ziling-parenting.com/ 聽完後想對 Jill 說什麼嗎? 歡迎留言跟我分享!如果這集帶給了妳一點力量, 請按下訂閱並幫我在 Apple Podcasts 留下五星好評,讓更多女性聽見我們的聲音。 ___  加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:【爛泥Jill式優雅】 一個陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流的地方。 🔗 https://reurl.cc/lY5voE 🌟 邀請妳,來節目裡跟我聊聊天 在《爛泥 Jill 式優雅》裡,我們不只訪問專家, 更想聽見每一位在日常中努力閃耀的妳。妳是不是也曾在成為母親後, 經歷過說不出口的崩潰?或是正在家務與自我價值之間,尋找那道平衡的光? 請別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身,就是最動人的劇本。 只要妳願意分享那些在泥濘中的掙扎與蛻變,都歡迎點擊下方連結報名。 把妳的故事帶來吧,我在這裡,聽妳說。 👉 【素人媽媽來賓報名表單】:  [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGuitnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor]()>) -- Hosting provided by SoundOn

    S1EP60 【暑期特別加碼】媽媽的理智線急救包:給那個因為「無法好好陪伴」而感到內疚的妳   ft.親子覺察引導師 孫子玲老師
  7. Aug 3

    S1EP59 女兒一句「媽媽再見,我要回我家了~」點醒她!褪去演員光環的取捨與溫柔轉身  ft.梁又琳

    「媽媽再見,我要回我家了。」 這句來自三歲女兒稚嫩的話,卻成為了實力派演員梁又琳人生的重大轉捩點。 許多人對梁又琳的印象,或許停留在《我的秘密花園》裡那個天真溫柔的「林文靜」。 然而在真實人生的大舞台上,她迎來了更具挑戰性的角色:成為兩個女兒的母親。 曾經,她是習慣了聚光燈與高度關注的演員, 一趟出門拍戲就是四、五個月。在大女兒出生時,她也曾渴望全力衝刺熱愛的演藝事業, 直到聽見女兒那句讓人揪心的再見, 她才猛然意識到:孩子的成長,真的等不了人。 從備受矚目的女演員,到面臨分隔兩地的遠距離婚姻、 在疫情高壓下帶娃到內地生活, 再到如今勇敢拿起麥克風、開創個人 Podcast 節目《不完美爸媽俱樂部》 這一集,我們不聊光鮮亮麗的明星光環, 而是邀請到最真實、最親切,也最充滿智慧的又琳, 和我們坐下來聊聊那些身為女性「取捨與放下」的心路歷程。 妳也曾在「追求自我」與「陪伴家庭」之間拉扯嗎? 一起來聽聽又琳如何在不完美的生活裡,活出最可愛、最舒服的姿態。 ✨ 本集精彩重點: ❤️青春回憶殺: Jill驚喜獻唱!一秒帶妳重回當年的「秘密花園」。 ❤️那句點醒人生的話: 面對聚光燈與掌聲,是什麼關鍵讓她甘心轉身、走向全職育兒? ❤️遠距離婚姻的隱形超能力: 先生長期在內地拍戲,偽單親媽媽是如何穩住陣腳、面對崩潰瞬間? ❤️疫情間的驚天壯舉: 帶領兩個孩子經歷漫長隔離的密室生活,究竟帶來了什麼樣的關係質變? ❤️從演員到 Podcaster: 為什麼決定在這個時間點挑戰自己?擁抱「不完美」反而讓自己更強大。 ❤️當人生舞台遇上日常演技: 實力派演員在家面對老公與女兒,會偷偷使出什麼樣的「演技」和撒嬌專業嗎? 👉 追蹤 梁又琳https://www.instagram.com/yolin0611?igsh=MXA1MnNybG1yOG91dw== 聽完後想對 Jill 說什麼嗎? 歡迎留言跟我分享!如果這集帶給了妳一點力量, 請按下訂閱並幫我在 Apple Podcasts 留下五星好評,讓更多女性聽見我們的聲音。 ___  加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:【爛泥Jill式優雅】 一個陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流的地方。 🔗 https://reurl.cc/lY5voE ——— 【爛泥 Jill 式優雅】素人媽媽來賓大募集 妳的故事,就是最強大的溫柔力量。 在《爛泥 Jill 式優雅》中,我們不只訪問專家,更想聽見每一位在日常生活中努力閃耀的妳。 妳是否也曾在成為母親後,經歷過那些說不出口的崩潰或轉變? 妳是否也正在練習如何在混亂的家務與自我價值之間,找尋那道平衡的光? 我們想邀請妳,來到節目中與 Jill 展開一場對話。 這裡沒有完美的樣本,只有最真實的生命流動。 不論妳現在正處於什麼樣的泥濘中,或者妳剛從哪段困難中優雅轉身,我們都誠摯邀請妳報名成為我們的節目嘉賓。 我們想找這樣的妳: 願意誠實分享成為母親後的困難、挑戰、自我覺察與成長故事的媽媽。 對談形式: 一場像朋友般放鬆、不需武裝的私密對話(錄製地點與時間可協調)。 報名方式: 填寫表單  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGu_itnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor 別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身就是最精彩的劇本。我在這裡,聽妳說。 -- Hosting provided by SoundOn

    S1EP59 女兒一句「媽媽再見,我要回我家了~」點醒她!褪去演員光環的取捨與溫柔轉身  ft.梁又琳
  8. Jul 27

    S1EP58 當媽媽是一場沒有終點的馬拉松:穿上專屬妳的戰鞋, 把日常碎步走成自信的微運動 ft. Bonjour 女人愛買鞋 創辦人 林珊如

    妳最近一次覺得理智線斷掉、 想讓自己癱成一灘「爛泥」是什麼時候呢?(笑~) 當了媽媽之後,我們總是在面對各種「不可控」。 在職場上,可以設定 KPI、掌控全局; 但回到家,卻往往只能在手忙腳亂中, 學著與孩子的突發狀況和平共處。 不僅心裡覺得疲憊,連身體的勞累、 甚至懷孕後改變的腳型與體態, 都在默默消耗著我們的自信。 今天這集, 我們邀請到知名女鞋品牌「Bonjour 女人愛買鞋」的創辦人,林珊如。 許多在航空業飛行的空服員同事,都在瘋狂團購她們家的鞋子當作機上的「打工鞋」。能通過機艙走道十幾個小時的極限測試,代表 Bonjour 對於「好走、耐穿」有著極高的堅持。而帶著這份對舒適度的專業,回到一位母親最柔軟的初衷,她為媽媽們研發了這雙『核心美體鞋』。 在這次深度的對談中,珊如分享了她面對母職焦慮的轉念,以及這雙鞋背後溫暖的意義。就像她在節目裡帶給我的感動:當妳踩進『核心美體鞋』的那個瞬間,妳的腳步會立刻被溫柔地接住,整個人的身形也會不自覺地被提起、被修正。它就像是一個日常的溫馨提醒, 告訴我們:即使生活偶爾失控,我們依然值得用更有自信、更堅定的步伐,去走過每一天。 各位,準備好換上一雙對的鞋,找回屬於妳的優雅配速了嗎? 本集精華 品牌舒適度認證: 連空服員學妹們都在團購的機上「打工鞋」,到底有多好穿? 兩種大腦的切換: 當講求效率的 CEO 遇到「沒有 KPI」的母職,如何學會放過自己? 找回平靜的修煉: 媽媽的時間切割術,以及在混亂中開始的「冥想」初體驗。 專屬媽媽的解方: 懷孕腳變大是真的!『核心美體鞋』如何幫妳把日常碎步變成微運動? 從足底蔓延的自信: 穿上對的鞋,身形被提起的瞬間,心態也跟著輕盈了! 【好康專區 / 專屬優惠】 聽完節目,也想體驗身形瞬間被提起的自信步伐嗎?  專屬於《爛泥 Jill 式優雅》聽眾的 Bonjour 獨家優惠來了!  【媽媽必備完美體態鞋】:https://bj.shoes/LOZyS 【空服員也愛的工作鞋】:https://bj.shoes/usaLM 🔖 爛泥粉絲專屬折扣碼:JILL ✔️ 滿 NT$1,280 現折 NT$100 📅 使用期限:即日起至115年8月27日 🎁 BONJOUR 優惠活動  ✔️ 免運送到家  ✔️ 滿 NT$2,488 現折 NT$188 ✔️ 滿 NT$4,888 再折 NT$388 🎁 不限金額消費,再抽萬元好禮 聽完後想對 Jill 說什麼嗎? 歡迎留言跟我分享!如果這集帶給了妳一點力量, 請按下訂閱並幫我在 Apple Podcasts 留下五星好評,讓更多女性聽見我們的聲音。 ___  加入 Jill 的 Line 社群 搜尋:【爛泥Jill式優雅】 一個陪伴感 × 高品質選物 × 真實交流的地方。 🔗 [https://reurl.cc/lY5voE]()>) 🌟 邀請妳,來節目裡跟我聊聊天 在《爛泥 Jill 式優雅》裡,我們不只訪問專家, 更想聽見每一位在日常中努力閃耀的妳。妳是不是也曾在成為母親後, 經歷過說不出口的崩潰?或是正在家務與自我價值之間,尋找那道平衡的光? 請別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身,就是最動人的劇本。 只要妳願意分享那些在泥濘中的掙扎與蛻變,都歡迎點擊下方連結報名。 把妳的故事帶來吧,我在這裡,聽妳說。 👉 【素人媽媽來賓報名表單】:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGu_itnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor -- Hosting provided by SoundOn

    S1EP58 當媽媽是一場沒有終點的馬拉松:穿上專屬妳的戰鞋, 把日常碎步走成自信的微運動 ft. Bonjour 女人愛買鞋 創辦人 林珊如

About

嗨~我是 Jill 一位曾經當了18年空姐,現在投入自媒體創作的媽媽。有了孩子之後,我開始重新思考生活的意義,也開始找回那個曾經有夢的自己;而疫情,剛好給了我一段喘息的時間,也讓我有機會創立粉專《爛泥媽媽的重生日記》 在這裡,我會分享當媽媽的那些挑戰、成長還有生活中的大小事,有歡笑、有淚水,也有一些屬於媽媽的智慧時刻。希望我們能一起在混亂中找回平衡,在爛泥中長出屬於自己的優雅。 最後,請記得,無論妳怎麼懷疑自己,在孩子眼中,妳永遠是最棒的存在💕 Jill IG: https://www.instagram.com/jillchen1217?igsh=NTZ1MzJjeHI3NDNi&utm_source=qr Jill FB: https://www.facebook.com/share/16jLVwz8YE/?mibextid=wwXIfr 加入Jill的Line社群 Line搜尋「爛泥Jill式優雅」 一個「陪伴感 × 高品質選物 × 互動真實」的地方,歡迎溫柔而真誠的妳,一起說說那些關於女人、家庭、轉變、夢想的話題 連結🔗https://reurl.cc/lY5voE 
 合作邀約:jillwowow1@gmail.com 【爛泥 Jill 式優雅】素人媽媽來賓大募集 妳的故事,就是最強大的溫柔力量。 在《爛泥 Jill 式優雅》中,我們不只訪問專家,更想聽見每一位在日常生活中努力閃耀的妳。 妳是否也曾在成為母親後,經歷過那些說不出口的崩潰或轉變? 妳是否也正在練習如何在混亂的家務與自我價值之間,找尋那道平衡的光? 我們想邀請妳,來到節目中與 Jill 展開一場對話。 這裡沒有完美的樣本,只有最真實的生命流動。 不論妳現在正處於什麼樣的泥濘中,或者妳剛從哪段困難中優雅轉身,我們都誠摯邀請妳報名成為我們的節目嘉賓。 * 我們想找這樣的妳: 願意誠實分享成為母親後的困難、挑戰、自我覺察與成長故事的媽媽。 * 對談形式: 一場像朋友般放鬆、不需武裝的私密對話(錄製地點與時間可協調)。 * 報名方式: 填寫表單 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9tipvWHkA0QZVYv0cLdXGu_itnPE7nZS5qTupyTKmdIlKIA/viewform?usp=publish-editor 別擔心妳的故事不夠精彩,因為「真實」本身就是最精彩的劇本。我在這裡,聽妳說。 -- Hosting provided by SoundOn

You Might Also Like