CrossFit Odense Podcast

Jonas
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS

En podcast omkring det daglige liv og begivenheder i og omkring CrossFit Odense.

  1. 10H AGO

    #27 - Q&A part 3

    Vi har lagt bolden ud til jer medlemmer og vil gerne svare på spørgsmål fra jer.  Vi skal blandt andet høre om hvordan Jonas og Erik forventer at klare det til HYROX i København til marts 2026. Vi skal høre lidt om hvordan man undgår at blive skadet i træning.  Vi skal en tur down memory lane og høre om Jonas, Carina's og Morten bedste minde med CrosssFit. Vi nørder lidt protien snak og snakker om hvordan vi kan få flere ud af PureGym og ind i CrossFit boxe.

    40 min

  2. DEC 18

    #26 - Ny i CrossFit

    I studiet i dag har vi Jonas, Morten og Carina og de snakker om hvordan man skal bære sig ad når man er ny i CrossFit. Vi kommer med gode råd til hvordan du bedst starter op, hvad du skal være opmærksom på og hvor du måske bør spare lidt på energien.  Vi taler lidt om hvordan vi tager imod nye medlemmer og hvordan dét at være ny fungerer i vores elskede box.

    34 min

  3. DEC 11

    #25 - Nyt i boxen m/Jonas Price

    Der foregår hele tiden nye ting i boxen og i dette afsnit tager Jonas jer igennem hvad der foregår lige nu. Vi taler om medlemsundersøgelse, nyt udstyr, arrangementer vi har planlagt i fremtiden og meget mere.

    33 min

  4. DEC 4

    #24 - Parents holdet

    I denne episode med Jonas og Christian i studiet snakker vi om hvad Parents holdet egentlig er for en størrelse.  Hvem er det egentlig for? Må begge forældre komme? Må barnet være med? Hvordan fungerer træningen? Og hvordan oplever Jonas at deltagerne på holdet træner, når nu størstedelen af dem, er kvinder der mere eller mindre lige har født.  Vi kommer også ind på lidt generel træning efter en fødsel og den stemning der kan være på holdet, når man samler en flok forældre med deres første, andet eller tredje barn.  Hvis Parents holdet lyder som noget for dig, så træner vi tirsdag og fredag kl. 10-11.30.

    27 min

  5. NOV 27

    #23 - Masters Atleter i Thailand m/Mai-Britt Nordenkjær

    Denne gang har vi kendt holdgænger Mai-Britt Nordenkjær med i studiet.  Thailand har haft fint besøg af Mai-Britt, Johanna, Allan og Lars til en masters konkurrence. Alle atleter ender på podiet og Lars er med som coach, heppekor, vandholder og generelt bare god makker.  I dette afsnit snakker vi om hvorfor de ender i Thailand til CrossFit konkurrence, hvordan det gik, hvordan oplevelsen var og hvordan det er at konkurrere i andre lande end Danmark.  Vi snakker lidt om de workouts de lavede, hvilke de synes var bedst og hvilke de måske ikke klarede sig så godt i.  Vi er mega stolte af deres gode præstation og vi håber I vil give dem en highfive hvis I ser dem på hold!

    58 min

  6. NOV 20

    #22 - Vest Senior m/Mads Thomasen

    Vi har vores erfarne vægtløftningstræner Mads Thomasen med i studiet igen og vi skal selvfølgelig snakke om vægtløftning.  Den 8. november var der nemlig vægtløftningsstævne i boxen, hvor flere af vores medlemmer deltog. Men hva' faen var det egentlig for en konkurrence og hvem kunne deltage? Hør lidt mere om hvordan det fungerer med vægtløftning når man er til stævne og hvordan det gik med vores stærke medlemmer.

    52 min

  7. NOV 13

    #21 - Hvad er CrossFit?

    Du har sikkert oplevet at fortælle din mor, farmor, fætter eller kollega, at du går til CrossFit og når de så spørger "hvad er CrossFit?" så bliver du måske lidt i tvivl om hvad du skal svare, andet end "det er den her sygt fede og hårde måde at træne på". Denne episode, er ment til at du kan sende videre til ovennævnte personer i dit liv, så de kan høre lidt mere om hvad det egentlig er, du går og bruger din fritid på. Lyt med når vi dykker lidt mere ned i hvad CrossFit egentlig er, hvad det består af og hvordan vi i CrossFit Odense fortolker det og tager imod nye medlemmer, som aldrig har lavet CrossFit før, samt om CrossFit egentlig er så farligt som der florerer så mange rygter om.

    41 min

  8. NOV 6

    #20 - HYROX, kort fortalt

    I denne episode skal vi dykke lidt mere ned i hva' faen det der HYROX egentlig er. Du har måske set det på holdplanen, men undret dig over hvad det måske egentlig er for en størrelse?  Jonas fortæller at HYROX står for 'Hybrid Rockstar', men er det nu rigtigt? Hør mere om hvad HYROX er, hvorfor det er blevet så populært og hvorfor det er blevet tilføjet som et hold på holdplanen i CrossFit Odense.

    34 min
See All (27)

About

En podcast omkring det daglige liv og begivenheder i og omkring CrossFit Odense.

Information

  • Creator
    Jonas
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    27
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2025 CrossFit Odense Podcast
  • Show Website
    CrossFit Odense Podcast

You Might Also Like