איזה מסע מופלא - סיפורים מהחיים

הגר רביד
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

איזה מסע מופלא הוא פודקאסט על אנשים אמיצים שיצאו מאזור הנוחות, חצו פחדים, שינו ייעוד והפכו לקוסמים של חייהם. בכל פרק נצלול לסיפור אישי עוצמתי—כולל שלי—על רילוקיישן למקסיקו, ג’ונגלים, גירושים ואתגרים שהפכו להתעוררות רוחנית. זה פודקאסט למי שמרגיש שיש בו יותר ממה שהוא חי, ומחפש השראה לעשות את הצעד הראשון. כי החיים קורים כאן עכשיו. אם גם לכם יש מסע מופלא, חיים לא שגרתיים, סיפור שתמיד משאיר אחרים בפה פעור תשתפו אותו איתי. המסע שלכם זו מפת אוצר שיכולה לעזור לאחרים שעדיין מחפשים את הדרך. Email: hagaravid@gmail.com

  1. פרק 34 - איך באמת אבל באמת למצוא את היעוד שלך 

    May 14

    פרק 34 - איך באמת אבל באמת למצוא את היעוד שלך 

    פרק 34 - איך באמת אבל באמת למצוא את היעוד שלך  מה אם היעוד שלנו הוא בכלל לא העבודה שלנו, הכסף שלנו או החיים שבנינו  מבחוץ?מה אם היעוד שלנו הוא התחושה הזו בפנים… המקום שבו אנחנו מרגישים הכי מחוברים לעצמינו, הכי מדוייקים, הכי חיים? בפרק הזה אני מדברת על הקול הפנימי הזה שכולנו מנסים להשתיק במשך שנים.על הפחד מביקורת, על הבחירות שאנחנו עושים כדי להתאים את עצמינו לעולם, ועל הרגע שבו החיים פתאום עוצרים אותנו כדי שנקשיב לעצמינו באמת. זה פרק על אור, על שליחות, ועל הילד הפנימי שבתוכנו שרק רוצה שיראו אותו הגר רביד - מלווה רגשית, רוחנית ואישית בשיטת ד״ר ג׳ו דיספנזה, לשיפור איכות החיים בכל תחומי החיים באמצעות מדיטציות כדרך חיים.  מסע מופלא הדף הראשי  https://masamufla.com/?v=2 לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠ לערוץ היוטיוב https://youtube.com/channel/UCE_oDMV1jOqI5CQzmbPe3jg?si=owSP2MLvSpAp0_hG לשיחת היכרות ללא עלות  https://calendly.com/hagaravid/30min עקבו אחרי ברשתות החברתיות  אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠ פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib

    22 min
  2. מדיטציה לאיזון מרכזי האנרגיה 

    May 3

    מדיטציה לאיזון מרכזי האנרגיה 

    מדיטציה לאיזון מרכזי האנרגיה  לפני שנתחיל, נבין רגע משהו חשוב על הגוף שלנו. הגוף שלנו מייצר אנרגיה, האחראית על התפקוד המאוזן של הגוף. קחו למשל את מערכת העיקול. היא מורכבת מהמון איברים כמו למשל הטחול, הכבד, המעי, כיס מרה. כל אחד מאותם איברים מורכבים מרקמות, המרכבות מתאים ומולקולות וכל מולקולה מרכבת מאטומים.  בכדי שכל המערכת הענקית הזו תתפקד באופן קוהורנטי נדרשת פה תקשורת זורמת ונקיה. אנחנו מזהים שמונה מרכזי אנרגיה שונים, אתם בטח מכירים אותם בשם צ׳אקרות.  במדיטציה הזו אנחנו מכוונים את כל אחד מאותם מרכזים שיעבוד בדיוק על אותו גל, ובכך אתם תעזרו לעצמכם ולגוף שלכם להעביר את האנרגיה בכל אחד מהמרכזים באופן קוהורנטי ומאוזן.  תעקבו אחר ההנחיות ותנו לעצמכם לעזור לגוף להתאזן.  תזכרו שהגוף שלכם תמיד שואף לאיזון, והתרגול הזה יעזור לגוף להתחבר ולהתאזן.  תרגול נעים  לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠ לערוץ היוטיוב https://youtube.com/channel/UCE_oDMV1jOqI5CQzmbPe3jg?si=owSP2MLvSpAp0_hG לליווי אישי בשיטת ד״ר ג׳ו דיספנזה https://masamufla.com/?v=2 עקבו אחרי ברשתות החברתיות  אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠ פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib

    45 min
  3. מדיטציה להפחתת פחד קיומי

    Apr 25

    מדיטציה להפחתת פחד קיומי

    מדיטציה קצרה שתעזור לכם למצוא את המקדש שלכם, הבטוח והמגן, למצוא את המקום השקט, לשים סימן בכל פעם שאתם מרגישים שאתם חוזרים לפחד, למחשבה הזו, לאובססיביות הזו לפחד הקיומי הזה שמלווה אתכם… לשים סימן, שיעזור לכם לאמן את המיינד.  לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠ לערוץ היוטיוב https://youtube.com/channel/UCE_oDMV1jOqI5CQzmbPe3jg?si=owSP2MLvSpAp0_hG לליווי אישי בשיטת ד״ר ג׳ו דיספנזה  https://masamufla.com/?v=2 עקבו אחרי ברשתות החברתיות  אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠ פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib

    26 min
  4. פרק 33 : שינוי זו עבודת פרך – בואו נדבר על זה

    Apr 11

    פרק 33 : שינוי זו עבודת פרך – בואו נדבר על זה

    פרק 33 | שינוי זו עבודת פרך – בואו נדבר על זה מישהי אמרה לי השבוע משפט שלא עזב אותי: “למה אף אחד לא מדבר על זה ששינוי זו עבודת פרך?.” וזה תפס אותי לא מוכנה, כי איכשהו, אף אחד לא באמת מדבר על זה ככה. לא בספרים, לא בקורסים, ולא בפוסטים המהירים שמבטיחים טרנספורמציה. שמתי לב שגם אני מתחמקת מזה. זה פרק חשוף, כן ואפילו קצת לא נוח, אולי אפילו יכווץ לך את הבטן לפעמים. בפרק הזה אני לוקחת אותך למסע כנה ועמוק אל תוך מה ששינוי באמת דורש מאיתנו. דרך אלגוריה של חדר עם אינסוף דלתות — שבו רק דלת אחת מובילה החוצה — אנחנו חוקרות יחד למה כל כך קשה להשתנות, ולמה שוב ושוב אנחנו מוצאות את עצמנו באותו המקום. נדבר על שלושת הרבדים של שינוי אמיתי: מחשבה, רגש והתנהגות — ולמה כל אחד מהם הוא עולם שלם של עבודה פנימית. למה אי אפשר לפתוח דלת חדשה עם תודעה ישנה? מה אנחנו חייבות להשאיר מאחור כדי לעבור לצד השני? ואיך נראית הדרך כשמפסיקים לחפש קיצורי דרך ומסכימים להיכנס לעבודה האמיתית? האזנה נעימה  לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠ לערוץ היוטיוב https://youtube.com/channel/UCE_oDMV1jOqI5CQzmbPe3jg?si=owSP2MLvSpAp0_hG לליווי אישי בשיטת ד״ר ג׳ו דיספנזה ⁠https://masamufla.com/?v=2⁠ עקבו אחרי ברשתות החברתיות  אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠ פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib

    32 min
  5. פרק 32: ד”ר ג’ו דיספנזה - מונחים בסיסיים

    Mar 28

    פרק 32: ד”ר ג’ו דיספנזה - מונחים בסיסיים

    אחרי שדיברנו בפרק 13 על ד”ר דיספנזה על קצה המזלג, הפעם אנחנו מעמיקים. נחקור איך אירועים משנים את ההוויה שלנו, איך אנרגיה הופכת לחומר, ואיך מדיטציה מאזנת אותנו. זהו פרק עבור מי שכבר מתרגל מדיטציה ומבין ששינוי אמיתי מתחיל בשינוי מחשבתי.  לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠ לערוץ היוטיוב https://youtube.com/channel/UCE_oDMV1jOqI5CQzmbPe3jg?si=owSP2MLvSpAp0_hG עקבו אחרי ברשתות החברתיות  אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠ פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib

    42 min
  6. פרק 31: איך לשמור על איזון בתוך כל הכאוס הזה

    Mar 14

    פרק 31: איך לשמור על איזון בתוך כל הכאוס הזה

    העולם לא מפסיק לייצר אירועים. חדשות, מלחמות, לחץ בעבודה, מתחים בזוגיות, דאגות בריאותיות וחוסר ודאות. קל מאוד להיסחף עם כל זה ולהיכנס למצב הישרדות מתמשך. בפרק הזה נדבר על משהו חשוב מאוד: איך להישאר יציבים גם כשהעולם סביבנו סוער. נדבר על ההתמכרות של הגוף שלנו להורמוני סטרס, למה אנחנו נמשכים שוב ושוב למצבי לחץ, ואיך אפשר לאמן את הגוף ואת התודעה לחזור לאיזון. בפרק אשתף כלים פשוטים ויומיומיים שיכולים לעזור לנו לחזור למרכז: נשימות, הכרת תודה, פעילות גופנית, מדיטציה והרגלים קטנים שמחזקים אותנו מבפנים. כי האירועים בחוץ לא תמיד בשליטתנו — אבל הדרך שבה אנחנו מגיבים אליהם יכולה להשתנות. וכשיש יציבות בפנים, הכאוס מבחוץ כבר לא מצליח לערער אותנו. פרק על שלווה פנימית, החלטה קטנה, מודעות, והיכולת למצוא שקט גם בתקופות סוערות לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠ עקבו אחרי ברשתות החברתיות  אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠ פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib

    28 min

  7. Feb 28

    פרק 30: להתקלף מהפצע: מסע של גילוי עם ניב שכטר

    פרק 30: להתקלף מהפצע: מסע של גילוי עם ניב שכטר ברוכים הבאים לפרק חדש של ‘איזה מסע מופלא’. הפעם אני מארחת את ניב שכטר.פתאום בגיל 40 ניב מרגיש שהגיע הזמן להפסיק לברוח מהעבר, ומחליט לפתוח פצע שמעולם לא נגע בו. בראיון כנה ומיוחד אנחנו חוקרים מסע אישי עמוק. ניב משתף לראשונה סיפור מהעבר שהוא מעולם לא חשף, פצע שלאט לאט השפיע על כל תחומי חייו. אנחנו מדברים על התמודדות עם טראומה, על גילוי מפתיע של פוסט-טראומה, ועל הכוח שבחשיפה. אבל מה שחשוב במיוחד, זה שהמשמעות של לספר על הכאב, לגעת בכאב, היא לא רק אחרי שנים, כשהסיפור כבר מעורר השראה. ניב נמצא ממש בתוך זה עכשיו, מתמודד איתו כאן ועכשיו, וההשראה היא מהכוח הזה, של לחשוף, לגעת, ולהתמודד עם הכאב כאן, בלי לברוח ממנו. לראיון של ניב בפודקאסט ״מהגרים אבל אופטימיים״ https://open.spotify.com/episode/2tFaldZjNGH6bq5LOy9OeL?si=-H8t3-WYRFWMtIbD9yrIIQ לראיון שלי בפודקאסט ״מהגרים אבל אופטימיים״ https://open.spotify.com/episode/5wYR246JuKwjpdMuEgFQkJ?si=EEjtfI9zTiKWPgyiUi_nig לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠ עקבו אחרי ברשתות החברתיות  אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠ פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib

    58 min
  8. פרק 29: די כבר עם תודעת החוסר הזו – ומה הקשר לפטיש

    Feb 1

    פרק 29: די כבר עם תודעת החוסר הזו – ומה הקשר לפטיש

    תודעת חוסר היא לא שאין — היא התחושה הפנימית שתכף ייגמר. שלא משנה כמה יש, זה אף פעם לא מספיק. בפרק הזה אנחנו מדברות על חוסר ושפע, על איך תודעה יוצרת מציאות, ולמה הרצון שלנו בדברים מסוימים לפעמים מרחיק אותם מאיתנו. נדבר על כסף, אנרגיה, הכרת תודה ועל  — פטיש 🔨 שמשנה לגמרי את הדרך שבה מסתכלים על שפע.  לקבוצת הוואטסאפ השקטה ⁠https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t⁠ עקבו אחרי ברשתות החברתיות  אינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr⁠ פייסבוק ⁠https://www.facebook.com/share/1CTB7mgYTz/?mib

    35 min
See All (36)

About

איזה מסע מופלא הוא פודקאסט על אנשים אמיצים שיצאו מאזור הנוחות, חצו פחדים, שינו ייעוד והפכו לקוסמים של חייהם. בכל פרק נצלול לסיפור אישי עוצמתי—כולל שלי—על רילוקיישן למקסיקו, ג’ונגלים, גירושים ואתגרים שהפכו להתעוררות רוחנית. זה פודקאסט למי שמרגיש שיש בו יותר ממה שהוא חי, ומחפש השראה לעשות את הצעד הראשון. כי החיים קורים כאן עכשיו. אם גם לכם יש מסע מופלא, חיים לא שגרתיים, סיפור שתמיד משאיר אחרים בפה פעור תשתפו אותו איתי. המסע שלכם זו מפת אוצר שיכולה לעזור לאחרים שעדיין מחפשים את הדרך. Email: hagaravid@gmail.com

Information

You Might Also Like