聊腦洞大開

聊腦洞大開
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  • Mental Health

Hello！我們是《聊腦洞大開》！🎙️由三位女生主持的全新廣東話Podcast，準備與你一同探討關於「神經多樣性」的各種話題。由於工作關係，我們每天都會接觸很多獨特而有趣的大腦。ADHD、自閉症、讀寫障礙⋯⋯在標籤的背後，其實是一個個充滿火花的宇宙🧠✨我們希望以最輕鬆的方式，與您一同探索、理解、共鳴。

  1. Jun 22

    EP18 自閉症爸爸與自閉症兒子 心靈藝術與正念教養的親子課

    當得知孩子確診自閉症，許多家長或許會感到焦慮與徬徨，但對於本身也是自閉症譜系一員的「梵高爸爸」來說，這卻是一趟重新認識自己、與童年創傷和解的治癒之旅。 在本集節目中，我們繼續邀請到梵高爸爸分享他與兒子的獨特相處之道。看著兒子在主流小學面對的掙扎，他彷彿看見了當年的自己。為了真正走進兒子的世界，他從一個脾氣火爆、追求完美的廣告人，逐漸轉變為提倡「正念教養」的慢活爸爸。 本集重點： ✨ 藝術的治癒力：從和諧粉彩到不受控的酒精墨水，看父子倆如何透過畫畫建立「血肉相連」的連結，並在流動的顏料中學會放下執著。 ✨ 共同調節（Co-regulation）：當孩子情緒失控時，父母該如何先穩住自己？梵高爸爸分享他的靜心與覺察秘訣。 ✨ 拒絕「罐頭式」教育：為什麼我們總想把孩子塞進社會標準的框架裡？學會 "Go with the flow"，看見孩子最真實的光芒。 ✨ 給 SEN 家長的溫柔提醒：看見孩子的問題時，先回頭擁抱並寬恕那個曾經受傷的自己。 無論你是否為 SEN 孩子的家長，這集充滿愛、覺察與自我成長的真實分享，都將帶給你滿滿的感動與反思。準備好你的耳機，和我們一起學習在生命的不完美中，找到最舒服的共處距離！ 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！ 按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！ 想與我們連結？ Instagram: ＠a.whole.neuro

    30 min

  2. Jun 16

    EP17 自閉症爸爸專訪：用愛終止創傷複製，拒絕讓自閉症兒子經歷自己的童年陰影

    「兒子有問題，你也有問題，你要不要也去檢查一下？」因為太太的一句話，心靈藝術畫室創辦人梵高爸爸 Franco 在兒子兩歲確診自閉症後，意外發現自己原來也身處自閉症譜系之中。 看著兒子把玩具排得整整齊齊、用雙手捧著別人的臉來交流，梵高爸爸彷彿看見了童年的自己。在本集節目中，梵高爸爸以「過來人」加「SEN 家長」的雙重身分，帶我們走進自閉症人士真實的內心世界。 大眾常以為自閉症兒童活在自己的世界、沒有同理心，但梵高爸爸告訴我們這個說法好像不太準確？他更毫不保留地分享了自己童年的「社交災難」— 因為過於誠實而弄哭女同學、氣壞班主任，甚至在三年級考高分時才覺醒，發現自己原來是同學眼中的「白痴仔」。 從充滿社交困難的小男孩，到後來踏入「廣告界客戶服務」行業，梵高爸爸是如何迎來人生的成長思維（Growth Mindset）？面對同樣在自閉症譜系上的兒子，他又如何打破宿命，用快樂和包容避免複製童年創傷？ 快快收聽這集笑中有淚、充滿啟發的深度對話！也請密切留意下一集，梵高爸爸將分享更多與兒子相處的實戰心得！ 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！ 按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！ 想與我們連結？ Instagram: ＠a.whole.neuro

    25 min

  3. Jun 10

    EP16 「我怕孩子被貼標籤！」拆解家長的焦慮：確診SEN不是詛咒，而是走進孩子內心的一把鑰匙

    「我的孩子是不是不正常？」、「拿了報告，他一輩子就被貼上標籤了嗎？」 當面對「SEN」（特殊教育需要）的診斷時，許多家長的直覺反應往往是否認、恐懼與排山倒海的焦慮。我們深怕社會的「標籤」會限制孩子的未來，甚至讓他們遭受歧視。於是，有些家長開始安排瘋狂的訓練，拼命想讓孩子「追回正常」；有些孩子則學會了長期「戴面具」（Masking）來迎合大人，結果卻壓抑出更嚴重的焦慮，甚至開始討厭自己……  但，確診真的只是一個負面的詛咒嗎？ 本集《聊腦洞大開》邀請到小羽姑娘和我們聊聊天～！ 無論你給不給標籤，孩子的行為特質都在那裡。這個標籤真正改變的不是孩子，而是家長看待孩子的視角。  在本集節目中，我們一起探討： 家長收到診斷報告時，從「否認」到「極端焦慮」的心路歷程。 孩子長期扮演「正常人」的心理負擔，以及孩子感到自責的案例。 如何從日常的「不聽話」中，看見孩子真正的困難與感官需要。 如何透過微調環境，代替一味要求孩子改變。 社會的眼光或許難以一步到位地改變，但大人的理解與真正的「接納」，才是孩子建立身份認同、學會愛自己的最強大保護傘。無論你正走在評估的路上，還是正為照顧孩子感到迷茫，希望這一集能帶給你最溫暖的擁抱與新的視角。  無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！ 按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！ 想與我們連結？ Instagram: ＠a.whole.neuro

    32 min

  4. Apr 22

    EP15 真正的多元，也包括接受別人的「不理解」? 保持內心寬廣，尋找「和而不同」的處世之道~

    延續上集的討論，今集熱熱姑娘和 Alexis 繼續閱讀聽眾的投稿。在神經多樣性的視角下，我們常常在「做自己」與「顧及他人感受」之間反覆拉扯，甚至感到內耗。究竟該如何在這兩者之間，找到一個剛剛好的平衡？ 這是一集充滿哲學反思與自我和解的對話。無論你是 ND（神經多元人士）還是 NT（神經典型人士），希望這集節目能為你帶來一點點力量，讓你在人際關係中找到更自在的狀態。 如果你也有想分享的故事、想探討的觀點，或者想對我們「挑機」，都非常歡迎透過 IG DM投稿！ 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！ 按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！ 想與我們連結？ Instagram: ＠a.whole.neuro

    15 min

  5. Apr 19

    EP14 確診的意義：評估太貴、不想驚動家人？懷疑自己是神經多元，必須一紙證明嗎？

    隨著神經多樣性的概念越來越普及，不少成年人開始回顧自己過去在人際關係、職場或情感中的挫折，並忍不住問自己一包：「咦？我會不會也是其中一份子？」 本集《聊腦洞大開》迎來了開播以來的首次聽眾投稿！ 究竟「自我診斷」與「正式確診」有什麼分別？我們真的需要那一紙醫學證明，才能獲得資源與自我和解嗎？ 當越來越多人「自我懷疑」並擁抱神經多元人士身份時，為何原本已在醫學上確診、支援需求較大的群體，反而會感到被忽視，甚至產生排外情緒？ 無論你是處於自我懷疑的階段，還是已經確診，這集都希望能陪你一起梳理內心的掙扎，看見光譜上不同的聲音。 每個人在光譜上的需求都不一樣，最重要的是找到讓自己過得更好的方式。如果你也有類似的經歷、掙扎，或者單純想分享你的故事，歡迎透過 IG DM 投稿給我們！你的聲音，可能就是下一集的靈感來源。 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！ 按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！ 想與我們連結？ Instagram: ＠a.whole.neuro （註：本集節目內容僅供參考與探討，不能取代專業醫療診斷。如有需要，請尋求專業臨床心理學家或醫生的協助。）

    26 min

  6. Feb 28

    EP13 從「都是為你好」，到「我們一起決定」：任何關乎神經多樣性的決定，都不能缺少神經多元人士的聲音

    本集《聊腦洞大開》邀請了自閉特質人士、現於澳洲修讀心理學的小光，分享他從會計系轉向心理學系的心路歷程。在服務SEN學童的過程中，他體會到理解行為背後需求的重要性，並開始反思：為何在SEN的服務與政策制定中，專家的權威往往凌駕於親歷者的真實感受之上？ 當主流的治療，對某些親歷者而言竟可能成為一種童年創傷，我們是否該重新審視「幫助」的定義？本集探討「Nothing about us without us」（任何關乎我們的決定，都不能沒有我們的聲音）這一核心原則，強調神經多樣性人士在自身相關議題上，從被動的「個案」轉變為主動「主體」的必要性。 這不只是一次對話，更是一場堅定的倡議。如果你想了解如何從「為你好」的單向給予，走向「我們一起決定」的雙向尊重，這一集絕對不容錯過。 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！ 按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！ 想與我們連結？ Instagram: ＠a.whole.neuro 內容中提到的影片： The Problem with Applied Behavior Analysis | Chloe Everett | TEDxUNCAsheville https://youtu.be/pCqEb0aG7tg?si=B8yy_h6YPV1wqqLD

    25 min

  7. Feb 18

    EP12 與孩子談論自閉症診斷，是枷鎖還是成長的禮物？

    應否及早與孩子坦誠談論他們的自閉症診斷？這對一個年幼的生命而言，究竟是一副無形的枷鎖，還是一份通往自我理解的成長禮物？ 本集《聊腦洞大開》迎來嘉賓小光，他在小學二年級時，便從母親坦誠的引導下，得知自己擁有自閉特質。 在這集對話中，小光分享了他從最初的抗拒、困惑，甚至努力「扮演正常人」，到如今回望時充滿感激的心路歷程。母親的信任與陪伴，如何為他開啟了認識自己的大門？而這份提早的「披露」，又如何給予他更長的時間去學習、探索，並最終接納自我？ 我們亦會探討： 早期介入治療的真實體驗自閉症者獨特的社交連結模式信仰如何成為小光接納自我的力量小光在澳洲的生活經歷，對比香港與海外在神經多樣性議題上的文化差異這集對話不僅是一個人的成長故事，更為所有關心神經多樣性的家長、教育工作者和朋友們，提供了一個充滿溫情與深度的思考角度。如果你也曾對「何時說、如何說」感到迷惘，小光的分享或許能為你帶來啟發。 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！ 按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！ 想與我們連結？ Instagram: ＠a.whole.neuro

    21 min

  8. Feb 3

    EP11 從經濟角度看「神經多樣性倡議」：為何共融能幫社會止蝕？

    「為何社會要投放資源去幫助少數人，而不是要他們更努力地適應社會？」這或許是許多人心中對「共融」的疑問。 本集《聊腦洞大開》再次請來AuDHDer及神經多樣性倡議者Jonathan，從一個務實的「社會成本」角度，剖析為何推動神經多樣性倡議 (Neurodiversity Advocacy) 不僅是出於關懷，更是一項能為整個社會「止蝕」的精明投資。當一位受過高等教育的神經多元人士因環境不友善而長期失業，社會需要為此付出多大的經濟代價？反之，若能提供適當支援，將他們轉化為生產力與納稅人，又能創造多大的價值？ 在本集中，你會聽到： 一筆驚人的社會帳： Jonathan以香港的福利政策為例，具體計算社會長期支援一位待業的神經多元人士，所涉及的高昂成本。「殘疾」是誰的責任？ 透過「醫療模式」與「社會模式」的思辨，探討「障礙」究竟是個人固有的缺陷，還是社會環境導致的結果。藥物不是萬靈丹： 既然ADHD有藥物可處理，為何還要大費周章改變環境？藥物的局限性是甚麼？為何「藥物 + 社區支援」才是最佳方案？「通用設計」的雙贏： 為何一個為輪椅使用者設計的斜坡，最終能讓其他人也受益？一個看似只為少數人的改變，如何能惠及整個社群？如果你曾對社會共融的資源投放感到疑惑，或想尋找一個更具說服力的角度來推動改變，這一集或能為你提供一個全新的、以數據和邏輯支撐的觀點。 無論你是神經多元人士、在工作中會接觸神經多元人士，或是純粹對人類大腦的無限可能感到好奇，都誠摯邀請你和我們一起「聊腦洞大開」！ 按下訂閱，和我們一起打開腦洞，看見更多可能性！ 想與我們連結？ Instagram: ＠a.whole.neuro

    26 min
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    2025 - 2026
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