Heal that Shit - Ein Podcast über die wundersamen Wege zur Selbstheilung

Lara Joy Lueg
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Heal that Shit – Ein Podcast über die wundersamen Wege zur Selbstheilung In Heal that Shit spreche ich mit inspirierenden Menschen, die andere dabei unterstützen, ihre innere Kraft zu finden und körperliche wie emotionale Balance zu erreichen. Wir tauchen ein in Themen wie Hormone, Zyklus, Ernährung und ganzheitliche Heilungsansätze – immer mit dem Fokus auf fundiertem Wissen und praktischen Impulsen. Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und die faszinierenden Möglichkeiten der Selbstheilung zu entdecken. Deine Reise beginnt hier!

  1. 6d ago

    Hellsichtigkeit– Jeder kann es lernen, auch du! - Mit Lisa Timm

    Lisa ist ausgebildete Hellseherin, Energieheilerin und Gründerin von Remember Your Light – aber ihr Weg dahin lief nicht über eine mystische Erleuchtung, sondern über Yogalehrerausbildung, Heilpraktikerschule und jede Menge Auseinandersetzung mit sich selbst. Und genau das ist der Punkt dieser Folge: Hellsichtigkeit ist keine Gabe, die man hat oder nicht hat. Es ist sensitive Arbeit – Körperarbeit, Nervensystemarbeit, Seelenarbeit. Wir sprechen darüber, was Hellsehen wirklich ist (Energien lesen, mit dem inneren Auge sehen), wie es sich von medialer Arbeit unterscheidet (kein Dialog mit einer äußeren Kraft, sondern die pure Auseinandersetzung mit dir selbst), welche Programmierungen und Glaubenssätze dir dabei im Weg stehen, und was es mit deinem Seelenkern auf sich hat. Lisa erklärt außerdem, wie man das lernt – vom Grundlagenkurs bis zum Jahrestraining im Hellsehen – und warum die Antwort auf jede Frage, die du hast, bereits in dir liegt. Diese Folge ist eine Einladung: hör auf, nach draußen zu schauen, und fang an, wieder nach innen zu fühlen. Mehr von Lisa: Webseite: lisatimm.deOnlinekurs "Remember Your Light": lisatimm.de/product-page/remember-your-light-videokursHellsehen-Ausbildung (alle Infos): youtu.be/LCcvyr7sqCgInstagram: @rememberyourlight.lisa Wenn dich beim Hören dieses Kribbeln gepackt hat – das ist kein Zufall. Schau dir Lisas Angebote an und fang an, deine eigene Hellsichtigkeit zu erlernen.

  2. Aug 9

    Angst ist eine Einladung

    Es gibt eine Angst, die schreit – wenn du auf der Straße einem Auto ausweichen musst. Und es gibt eine Angst, die flüstert – jeden Morgen, jeden Abend, immer dann, wenn du kurz davor bist, dich für dein Herzensthema zu entscheiden. Über die zweite spreche ich heute.In dieser Solofolge geht es nicht um akute Gefahr. Es geht um die Angst, die tief in deinem Unterbewusstsein schlummert – die Stimme, die dir hundert Gründe liefert, warum du dich lieber nicht selbstständig machen, nicht für drei Monate verreisen, nicht das posten solltest, was dir wirklich wichtig ist. Ich zeige dir, wofür diese Angst eigentlich da ist, wie du die Glaubenssätze dahinter aufdeckst, warum dein Ego genau an dieser Stelle Halt macht – und wie du lernst, die Angst nicht als Gegner, sondern als liebevollen Wegweiser zu lesen.In dieser Folge erfährst du: – Warum Angst dich eigentlich beschützen will, auch wenn's sich nicht so anfühlt – Wie du jede Angst bis zu ihrem Kernglaubenssatz runterbrechen kannst – Warum dein Ego genau vor der Angst Halt macht – Den Unterschied zwischen Angst und Vorsicht – und warum das keine Kleinigkeit ist – Wie du Angst als Kompass für deine Entwicklung nutzt, statt sie wegzudrücken – EFT: eine kleine Klopf-Übung zum Mitmachen, direkt in der FolgeKapitel: 🦴 Körper: Angst bedeutet Überleben wollen ⚡ Nervensystem: Angst vs. Vorsicht – und wie sich Angst im Alltag tarnt 🌊 Seele: Glaubenssätze auflösen, dein Ego und der Weg durch die Angst 🌫️ Das Unsichtbare: Angst als Wegweiser für deine Entwicklung 🖐️ Bonus: EFT zum MitmachenEs ist schön, dass du hier bist. Und so schön, dass es dich gibt.Wenn du merkst, dass du das gerade nicht allein durchgehen willst – lass uns in einem kostenlosen Kennenlerncall sprechen:https://calendly.com/larajoylueg/holistic-reading

  3. Aug 1

    Tantra – die tiefste Verbindung zu deinem Körper mit Danja Lutz

    Was, wenn du gar nicht kaputt bist und gar nichts heilen musst. Was ist wenn du deinen Körper endlich als das Wunder anerkennst, was es ist. In dieser Folge spreche ich mit Danja Lutz – spirituelle Lehrerin, somatische Mystikerin und seit über 19 Jahren Yogalehrerin – über Tantra, Nondualität und die steile These: Du musst dich nicht heilen. Wir gehen tief, auf allen vier Ebenen: Körper – Warum dein Körper kein Problem ist, das gelöst werden muss, sondern ein Portal in Lebendigkeit. Danja zeigt, wie somatische Praxis dich zurück in deine Kraft bringt, statt dich zu optimieren. Nervensystem – Was wirklich passiert, wenn du aufhörst, gegen deinen Zustand zu kämpfen, und stattdessen radikal annimmst, was gerade da ist. Spoiler: Das ist unbequemer als jede Selbstoptimierung. Seele – Tantra jenseits der Klischees. Was klassisches Tantra-Yoga eigentlich ist, warum es nichts mit esoterischem B******t zu tun hat und alles mit deiner Beziehung zu dir selbst. Das Unsichtbare – Nondualität, christliche Mystik und die Frage, ob es überhaupt ein "Ich" gibt, das geheilt werden müsste. Danja bringt hier auch ihre Wurzeln aus der westlichen mystischen Tradition ein – ein Perspektivwechsel, den du so noch nicht gehört hast. Diese Folge ist nichts für dich, wenn du eine schnelle 5-Schritte-Anleitung willst. Sie ist für dich, wenn du bereit bist, dein Konzept von "Heilung" komplett über den Haufen zu werfen. Mehr von Danja: Wenn dich ihre Arbeit berührt hat und du tiefer rein willst, schau dir ihre Online Membership "Touched by Fire" an oder wirf einen Blick auf ihre Immersion "Das Salz in der Suppe" – beides Räume, um genau das zu üben, worüber wir in dieser Folge gesprochen haben: nicht heilen, sondern wieder ganz da sein. 🔗 www.danjalutz.at Folge Danja auf Instagram: danjalutz

  4. Jul 26

    Die stille väterliche Wunde – wenn der Vater nicht wirklich da war

    Manche Wunden schreien nicht. Sie flüstern. Als dauerhaftes Leisten. Als Gefühl, nie wirklich anzukommen. Als innere Stimme die sagt: Noch nicht genug. In dieser Episode spreche ich über die stille väterliche Wunde – was es mit uns macht, wenn der Vater nicht präsent war. Nicht emotional, nicht körperlich, oder gar nicht. Ich beleuchte wie sich dieses fehlende Nicken als Muster ins Leben einschreibt – in Beziehungen, in der Arbeit, im Körper – und warum äußere Anerkennung diese Lücke nie füllen kann. Und vor allem: Wie der Weg aussieht, sich diese Anerkennung endlich selbst zu geben. Diese Folge ist für jede Frau die kennt, was es bedeutet, den eigenen Wert immer wieder neu beweisen zu müssen. Hat dich diese Folge berührt? Dann komm auf Instagram zu mir – ich freue mich auf den Austausch mit dir. Und wenn du das Gefühl hast, du möchtest diese Muster nicht alleine anschauen, schreib mir einfach. Ich bin da.

  5. Jul 19

    Narzissmus- wenn liebe zur Waffe wird und dich zerstört

    Warum fühlst du dich nach der Trennung immer noch wie zu wenig? Warum zweifelst du an dir selbst, obwohl du genau weißt, dass etwas nicht gestimmt hat? In dieser Folge spreche ich mit Xenia Strahl über narzisstischen Missbrauch – und warum der eigentliche Schaden oft erst sichtbar wird, wenn die Beziehung längst vorbei ist. Xenia ist Therapeutin und arbeitet mit Menschen, die durch Panikattacken, Burnout oder ein zerstörtes Selbstwertgefühl nicht mehr allein weiterkommen. Dass sie sich auf Betroffene narzisstischen Missbrauchs spezialisiert hat, kommt nicht von ungefähr – sie sieht täglich in ihrer Praxis, was diese Dynamik mit Menschen macht. Wir sprechen darüber, wie du narzisstische Muster erkennst, warum du dich trotzdem so schwer lösen kannst, und was echter Wiederaufbau bedeutet – auf allen Ebenen: im Körper, im Nervensystem, in der Seele und in dem, was sich nicht so leicht in Worte fassen lässt. Wenn dich das gerade selbst betrifft: Xenia arbeitet 1:1 mit Menschen genau an diesem Thema. Du findest sie auf Instagram @xenia.strahl oder auf Facebook – schreib ihr da, wenn du mehr über ihre Arbeit wissen willst.

  6. Jul 11

    Das Tief in dem du gerade steckst ist kein Versagen

    Tiefs gehören zum Leben. Genauso wie Hochphasen. Und trotzdem haben wir gelernt, sie zu bekämpfen, zu verstecken und uns dafür zu schämen. In dieser Episode spreche ich über Nondualität und Zyklen – warum Hoch und Tief zwei Seiten derselben Welle sind, was „Good Vibes Only" mit uns gemacht hat und warum der Widerstand gegen ein Tief oft mehr kostet als das Tief selbst. Du darfst auch mal im Winter sein. Und wenn du das Gefühl hast, diesen Winter nicht alleine durchgehen zu wollen – ich bin da. Folge mir auf Instagram und schreib mir. Wir schauen es uns gemeinsam an. https://www.instagram.com/lara.joy.lueg/

  7. Jul 4

    Dein Beckenboden – Das Fundament deiner Persönlichkeit mit Simone Wild

    Beckenboden. Das Wort allein löst bei den meisten Frauen ein Gähnen oder ein unangenehmes Zucken aus. Kegel-Übungen, ja, kennen wir, machen wir eh nicht. Simone Wild räumt in dieser Folge mit genau dieser Verharmlosung auf. Ihre These: Der Beckenboden ist kein isoliertes Muskelpaket, das du mal eben "trainierst". Er ist verdrahtet mit deinem Kiefer, mit deinem Nacken, mit deinem Stresslevel – und mit einem Nervensystem, das entscheidet, ob du ihn überhaupt willentlich ansteuern kannst. Spoiler: Die meisten Frauen können das nicht, weil sie nie gelernt haben hinzuspüren. Und genau da hört Beckenbodenarbeit für Simone nicht auf – sondern an. Wir sprechen über Selbstwirksamkeit und Autorität – darüber, was es bedeutet, in einem Körperbereich wieder Handlungsfähigkeit zu spüren, den man jahrelang ignoriert oder ihm sogar misstraut hat. Über Unterbewusstseinsarbeit, und was Simone konkret damit meint, wenn sie sagt, dass Beckenbodenheilung im Kopf beginnt, bevor sie im Körper ankommt. Und wir gehen dahin, wo's richtig unbequem wird: zur kollektiven Wunde der Scham. Inkontinenz, Beckenbodenschwäche im Alter – Themen, über die geflüstert statt gesprochen wird, obwohl sie fast jede Frau irgendwann betreffen. Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Beckenboden bisher nur als "das Ding, das nach der Geburt kaputt ist" abgespeichert hast. Er ist mehr. Und er redet mit dir – du musst nur endlich hinhören. 🎧 Wenn dich beim Hören was trigger't – die Scham, das Schweigen, das eigene Wegschauen – schreib's mir. Genau da fangen die Gespräche an, die was verändern.

  8. Jun 28

    Wert oder Glaubenssatz? Kenne deine Wahrheit.

    Werte sind dein innerer Leitstern – sie zeigen dir, ob du im Einklang mit dir selbst lebst oder gegen dich. Aber nicht alles, was sich wie ein Wert anfühlt, ist auch wirklich deiner. Viele unserer angeblichen Werte sind in Wahrheit Glaubenssätze: alte Überlebensstrategien aus Familie, Kultur oder Trauma, die sich als Wahrheit tarnen. In dieser Episode erkläre ich den Unterschied: Ein Wert sagt „Das ist mir wichtig." Ein Glaubenssatz sagt „Das muss ich tun, damit ich okay bin." Ich zeige dir, woher Werte wirklich kommen, was im Körper passiert wenn zwei Werte miteinander kollidieren – und wie du erkennst, was wirklich deine Wahrheit ist. Denn dein Körper kennt deine Werte oft, bevor dein Kopf sie versteht. Du möchtest mehr über deine Energiekörper erfahren? Dann vereinbare dir einen kostenlosen Termin:🔗 https://calendly.com/larajoylueg/holistic-reading

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Heal that Shit – Ein Podcast über die wundersamen Wege zur Selbstheilung In Heal that Shit spreche ich mit inspirierenden Menschen, die andere dabei unterstützen, ihre innere Kraft zu finden und körperliche wie emotionale Balance zu erreichen. Wir tauchen ein in Themen wie Hormone, Zyklus, Ernährung und ganzheitliche Heilungsansätze – immer mit dem Fokus auf fundiertem Wissen und praktischen Impulsen. Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und die faszinierenden Möglichkeiten der Selbstheilung zu entdecken. Deine Reise beginnt hier!

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