中年OMG

Nick and Rion

一個在台灣🇹🇼當麻醉醫師，一個在美國🇺🇸當職業人夫。從二十多歲開始當朋友，聊風花雪月、夢想與荒唐，到現在即將──或已經──邁入中年，我們還在聊天。只是話題，慢慢變成了：人生低潮、事業卡關、父母變老、身體出狀況，還有那些我們從沒想過會遇到的轉變。這些年來，我們持續越洋連線，交換彼此生活裡的 OMG。現在，我們決定把這些對話錄下來，變成 Podcast，和你一起分享。讓你知道，中年這條路，你不孤單。一個關於中年的節目，不太認真，但很真實。有點幹話，有點深度，也有點，放不下の青春。歡迎你一起加入，笑著，哭著，或喘著，走進人生的下一階段。按讚👍、追蹤+分享

  1. 8h ago

    EP29｜中年愛情觀：從感情阿信到舒淇的獨立愛情學，一起聊聊諮商必學的「吵架溝通」與「關係修復力」！

    年輕時追求心跳加速的轟轟烈烈，中年後的感情，是風暴來時還願不願意坐在同一艘船上。 本集 Rion 與 Nick 從熱議電影《換乘真愛》聊起，探討中年感情觀的重大轉變。聽 Nick 剛交往時為演唱會差點翻船的爆笑故事，以及 Rion 為了停車差點引發家庭危機的真實修復過程！拒當委屈自己的感情阿信，一起聊聊諮商必學的「吵架溝通」與「關係修復力」，從舒淇的獨立人生排序中，找回 1+1=3 的安全依附！ 👉 本集聽點： 《換乘真愛》的終極抉擇：選等你的、還是陪你的初戀與伴侶？幸福夫妻不是不吵架？高特曼婚姻學的 5:1 幸福密碼拒當愛情阿信！從《愛的萬物論》看關係中「過度犧牲」的隱形殺傷力📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg

  2. Jul 2

    EP28｜中年旅遊哲學重塑？告別「怕錯過世界」的打卡焦慮，學會旅遊斷捨離與自我修復

    年輕旅行，是怕錯過世界 一天排滿十幾個行程，就是要跑遍所有景點 紅眼班機、睡青年旅館、睡機場，只為了省下一點旅費 旅行像是一場蒐集成就兼拍照打卡的解鎖遊戲 但不知道從什麼時候開始，我們變了 現在訂機票之前，第一個看的不是景點，而是飯店，因為那是休息的地方。 博物館沒開，好像也沒關係；一個下午坐在草皮上發呆，反而成了最珍貴的回憶。 這一集《中年OMG》，我們從自己年輕時的瘋狂旅行聊起，也談談中年後旅行方式的改變。 到底是什麼讓我們開始放慢腳步？ 旅行，真的只是放假嗎？ 還是它其實是一種逃離、一種療癒，甚至是一場重新認識自己的旅程？ 我們也聊到： ✅ 榮格觀點： 為什麼中年後的旅行，其實是一場「向內探索」？ ✅ 《Die With Zero》的「記憶股息」如何改變旅行方式？ ✅ 當旅行不再是向外證明，而是向內修復，我們真正追尋的是什麼？ ✅ Rion 阿姆斯特丹的魔幻體驗 ＆ Nick 在突尼西亞差點流落街頭的故事 旅行沒有標準答案。 重要的從來不是你去了多少國家，而是每一次出發，都讓你更靠近真正的自己。 #中年旅行 #自我修復 #慢旅遊 #斷捨離 #心理學 #特種兵旅遊 #中年OMG 📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg

  3. Jun 18

    EP27｜中年職場焦慮：面對裁員與未知的下一步，如何安頓動盪的心？ft. Rion美國科技業經驗談

    年輕時以為人生最大的焦慮是不夠成功，到了中年才發現，真正難的是，當世界沒有照你的計畫走，你還能不能平靜地生活？ 在這集節目中，我們深入探討中年職場的真實困境。隨著科技業裁員潮不斷，許多人對於職涯的「不確定性」感到恐慌，擔心年紀越大越難以立足，要如何面對焦慮，重新找回「工作是工作，我是我」的自我價值。 在本集節目中，你將聽到： 職場焦慮與生存策略：面對裁員，如何透過存錢、投資與資產配置，給自己面對未知的底氣？心理學視角的轉向：從追求成功到個體化過程，如何擺脫「匱乏感」，不被焦慮控制人生？職涯轉型與下一步：在動盪的市場中，中年人如何確認自己的市場價值，保持平常心面對變局？安頓焦慮的哲學：當世界變了，你如何保持平靜，重拾重新開始的勇氣？無論你目前是否正面臨職涯轉換，或僅是對現況感到迷惘，這集對談將為你提供一帖安頓心靈的藥方。 #中年職場 #職場焦慮 #裁員 #職涯規劃 #轉職 #科技業裁員 #美國求職 #自我價值 #財務自由 #中年危機 #生存守則 #心態調整 #心理健康 📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg

  4. Jun 4

    EP26｜MBTI中年使用手冊：不是貼標籤，而是看清自己！ft.尼克醫師教你進階版走過中年之路

    你做過MBTI嗎？你覺得準嗎？ 本集邀請尼克醫生一起聊聊MBTI的基礎概念、常見迷思，以及中年後如何正確使用MBTI。 我們會談到： • MBTI到底在測什麼？ • 為什麼很多人覺得MBTI不準？ • MBTI是人格標籤還是自我探索工具？ • 中年後的人格會改變嗎？ MBTI的價值，不是在定義你是誰，而是幫助你更了解自己，並看見自己的更多可能性。 🎙️ 「年輕時想知道自己是誰；中年後才知道自己還能成為誰。」 歡迎留言分享你的MBTI，以及你覺得它準不準！ #MBTI #人格測驗 #中年成長 #自我探索 📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg

  5. May 21

    EP25｜面對中年焦慮：拒絕內耗最好的方法—做就對了！ft. 尼克醫師三鐵初體驗

    中年後，我們為什麼開始瘋三鐵？ 這集從尼克醫師的三鐵初體驗聊起， 聊到中年人的焦慮、內耗、自我證明， 以及為什麼越來越多人開始透過運動， 重新找回對生活的掌控感。 有些人用酒精逃避， 有些人用三鐵逃避。 但也許， 「做就對了」， 本身就是一種對抗中年迷惘的方法。 📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg

  6. May 7

    EP24｜中年後，朋友還重要嗎？還是其實已經不需要了？友情不是不見，是換了一種方式存在！

    中年後，朋友還重要嗎？還是其實已經不需要了？ 從一段18年的友情開始，我們聊到為什麼有些人能一直留在你的人生裡，而有些人卻在某一站悄悄下車。 中年之後，交朋友變難了、聯絡變少了，但這代表友情變淡了嗎？ 這一集我們聊： 朋友在不同人生階段的意義為什麼伴侶無法取代朋友中年交朋友變難的原因友情真的需要「經營」嗎？我們是怎麼維持一段18年還沒拆夥的關係也會聊到一個很現實的問題—— 👉 孤獨，其實正在影響你的健康，甚至壽命。 最後，我們用一個「人生像公車」的比喻，聊聊那些曾經上車、也終將下車的人。 聽完這一集，你可能會想問自己： 👉 你最近，有沒有一個想聯絡卻還沒聯絡的人？ 📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg

  7. Apr 23

    EP23 | 為何長大後，我們反而更難跟父母溝通？擺脫情緒勒索，拒絕無效說服，學會與家人成熟共存

    這一集聊中年人最常遇到的家庭課題：和父母意見不合、家人情緒勒索、親子溝通困難。 為什麼越長大，越容易和家人吵架？ 父母總把你當小孩，而你也開始有自己的價值觀。 從年輕時的硬碰硬，到中年後學會共存，我們發現家人之間最重要的，不是講贏，而是理解。 有些衝突沒有標準答案，成熟，是學會在愛與界線之間找到平衡。 #家庭衝突 #父母溝通 #親子關係 #情緒勒索 #中年危機 #Podcast 📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg

  8. Apr 9

    EP22｜中年後還要結婚嗎？婚姻是保障還是風險？從歐普拉到35年伴侶的真實悲劇。 ft. Rion公開結婚的真正原因！

    中年後還要結婚嗎？婚姻是保障，還是人生風險？ 這一集我們從一場溫馨的結婚登記出發，延伸到一個每個人都曾思考的問題：人到底要不要結婚？ 有人認為婚姻是愛情的延伸，是一種承諾與人生規劃；也有人覺得婚姻不是關係的核心，甚至可能帶來束縛與現實壓力。當關係本質不會因一張證書改變，那我們為什麼還需要婚姻？ 我們聊到兩個極端案例：一邊是 Oprah Winfrey 與伴侶長達30多年的關係，選擇不結婚卻依然穩定；另一邊則是一段35年的真實伴侶關係，卻因缺乏法律保障，在生離死別後失去一切。 婚姻不只是情感問題，更涉及法律、風險、選擇與人生策略。 不論你已婚、未婚，或正在關係中，這都是一個值得你停下來思考的問題。 📩 歡迎追蹤我們: https://linktr.ee/midlife.omg

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Information

  • Creator
    Nick and Rion
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    29
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 中年OMG
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