阿卡西紀錄與光的圖書館

Lenore Chuang
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  • Mental Health
  • Semiweekly

《阿卡西紀錄與光的圖書館》是專為渴望靈性成長、內在探索與能量轉化的人打造的 Podcast。 由阿卡西紀錄國際認證導師 Lenore 主持，透過個人分享與邀請的來賓訪談，深入探索靈性意識成長與擴展、個人課題與潛藏能量。 你將聽見關於阿卡西紀錄、靈魂療癒、能量清理、靈性覺醒、自我認識等主題，每週一次，帶你回到真實的自己。 適合對靈性成長、阿卡西紀錄學習、塔羅、人類圖、星盤等有興趣的你。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 23h ago

    #98 看不見未來怎麼辦？阿卡西紀錄：先看清楚腳下這一步

    🖊️本集簡介 職場可以用 KPI、短中長期目標和進度表，按表操課地往前走，人生卻不一定行得通。 Lenore 從與老朋友重聚得到的新領悟出發，談為什麼生命的目標說不清楚、還會移動，以及看不見前方時，可以先用「幸福、快樂、豐盛」這類狀態當方向，再用腳下的每一步去確認。 💡本集三個重點： 人生的目標會移動：我們通常只說得出「幸福、快樂、豐盛」這類狀態 別急著看清遠方：前方有霧，用每一步的感受確認方向 先管好今年：知道自己在活什麼，幸福就是踏實與淡淡的喜悅 ⏰節目時間軸： 00:00 開場 00:27 最近的新領悟：和老朋友聊起青春歲月與目標 00:46 職場的 KPI：短期、中期、長期目標，按表操課 03:37 但生命不一樣：會有突如其來的變數 04:19 生命最大的負責人是自己 05:34 前方的目標會移動，我們只說得出「幸福、快樂、豐盛」 07:00 別急著看清遠方：前方有霧，只看得到一兩公尺 09:34 Lenore 的實踐：只管今年，再看明年 11:21 Linda 老師：幫助我們知道自己在活什麼 12:26 幸福是一種踏實感、充實感、淡淡的喜悅 13:33 提醒：看不見前方，就堅定看看你的腳下 14:33 結語 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/ • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #人生目標 #靈性成長 #活在當下 #身心靈 -- Hosting provided by SoundOn

  2. 4d ago

    #97 能不能讀已經過世的人的紀錄？阿卡西紀錄解讀的倫理與界線

    🖊️本集簡介 阿卡西紀錄解讀師為什麼不讀昏迷的人、也不讀已經過世的人？ Lenore 從學員與個案常見的想念與好奇出發，談阿卡西紀錄讀的是「靈魂的生命之書」， 每一次開啟都需要對方明確的允許，也不分享他人的解讀內容。 想知道逝去的人好不好，她建議回到自己的紀錄找答案。 💡本集三個重點： 不讀昏迷與過世的人：對方沒有辦法拒絕，擅自開啟是不尊重，甚至是侵犯 每一次開啟都要有明確允許：生前先答應也不算數 想知道對方好不好，開自己的紀錄：先問自己的意圖，解讀完就放下 ⏰節目時間軸： 00:00 開場 00:26 今天的主題：阿卡西紀錄解讀的倫理與道德 00:56 解讀師訓練的原則：不讀昏迷的人、已過世的人 02:33 讀的是靈魂的生命之書；同一個靈魂每一世的角色不同 03:08 對方沒有辦法拒絕，是不尊重，甚至是侵犯 03:48 想知道他好不好，可以開啟你自己的紀錄 04:44 學生問：生前先答應，過世後就可以讀嗎？ 05:17 每一次開啟，都要有明確的允許 06:07 Linda 老師的提問：你的意圖是什麼？ 07:09 不分享解讀內容，無論有沒有經過同意 08:11 個案可能出於禮貌答應，心裡其實反悔了 09:17 結語 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/ • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #解讀師 #靈魂 #倫理 #身心靈 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Oct 27

    #96 會痛，是好事：阿卡西紀錄看關係裡的療癒起點

    🖊️本集簡介 Lenore 最近身體有些不舒服，看醫生時，醫生的一句話給了她靈感：感覺得到痛，其實不是壞事。 這一集她從身體談到情感、伴侶與親子關係：痛往往不是第一天才有的，而是累積到引爆點才被感覺到，而那個痛，很可能正是療癒的起點。 💡本集三個重點： 痛感是自我保護的迴圈：有痛才會關注，才會決定要不要處理 痛不是第一天才有的，關係裡的委屈與崩潰多半是累積到引爆點 把痛當成療癒的起點：先別抱怨，再從共創與換位思考看自己的角色 ⏰節目時間軸： 00:00 節目開場 00:26 最近自己遇到的狀態：胸悶、神經痛 01:16 醫生說：感覺得到痛，不是壞事 02:11 有痛感才會關注，像自我保護的迴圈 03:21 問題不是一兩天形成的，是累積到引爆點才發炎 05:15 個案：為什麼別人都覺得犧牲我是理所當然？ 05:58 親子關係：聽話的孩子，為什麼突然離家出走？ 06:43 痛的病灶，可能是療癒的起點 07:36 不是堅持己見，而是共創；從對方的角度看自己 08:12 有痛的時候，先別抱怨 08:35 阿卡西紀錄解讀：痛的起源與背後的因果 09:57 結語 🔗 與我聯繫： • 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/ • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #療癒 #親子關係 #伴侶關係 #身心靈 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Oct 23

    #95 相伴不等於羈絆：阿卡西紀錄看伴侶相處的三把心安鑰匙

    🖊️本集簡介 近期的個案解讀裡，好幾位個案都不約而同提到感情關係。Lenore 把這些觀察整理成這一集：伴侶之間有種微妙的牽引，連自己都可能沒意識到。她從自己、對方、兩人之間，分享三把讓彼此心安的鑰匙，並談到為別人解讀時，她自己也從靈魂的學習中得到的祝福。 💡本集三個重點： 相伴不是羈絆，被陪伴與付出久了，也可能變成彼此的隱形壓力 三把鑰匙缺一不可：回到自己、洞察對方，第三把是前兩把融合出來的 不要跳過中間的過程，直接想拿第三把鑰匙，它不會到來 ⏰節目時間軸： 00:00 片頭｜好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程廣告 00:56 本集主題：和伴侶相處、一起前進 01:11 話題來自近期的個案解讀 02:08 「對方很尊重我」，卻在我決定之後才有意見 02:52 需要被陪伴的人：關係穩定後，覺得「你是不是不愛我了」 04:08 我的歸納：相伴，但不是羈絆 05:00 被陪伴也可能不自由；給予的陪伴也可能成為隱形壓力 06:16 第一把鑰匙：回到自己，能不能忍受獨處、同理對方 06:54 第二把鑰匙：洞察對方的需求 07:09 第三把鑰匙：外在看似放飛，心卻緊緊相連 07:51 大部分人都想跳過前兩把，直接拿第三把 08:18 解讀師自己也從個案的靈魂劇本中受益 09:53 認證課程與一對一解讀邀請 10:39 結語與預告 🔗 與我聯繫： • 我要上課：好學校課程網頁 https://l.emily-wu725.workers.dev/lenore • 2027初階課程：https://forms.gle/aai9HHikKDXC1TWH6 • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #伴侶關係 #親密關係 #愛與自由 #靈魂學習 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Oct 20

    #94 不用急著下結論，也別被情緒淹沒：看見表面之下的換位思考

    🖊️本集簡介 Lenore 以疫情期間公司人力調整的經驗當引子：認真又負責的人，為什麼反而被選中？她想談的不是裁員，而是事件表面之下的底層原因。我們常只用自己的眼睛看，就看不見背後的成因。這集聊怎麼透過換位思考、靜心和阿卡西紀錄，慢慢看見過去看不到的東西，以及情緒來時先穩住自己。 💡本集三個重點： 我們看到的常是表面，只用自己的眼睛看，就看不見底層 先別急著下定論，停下來不預設立場，再用靜心讓內在的看法浮出來 換位思考慢慢長，才看得見背後成因；情緒的巨浪來時，先穩住自己 ⏰節目時間軸： 00:00 片頭｜好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程廣告 00:56 本集主題：換位思考，我最近想到的一件事 01:05 引子：曾經的高階主管，夾在員工與國外主管之間 02:22 最不想面對的事：裁員名單怎麼訂 03:47 管理者與員工，眼光的落差 05:40 收到通知的第一個反應：為什麼是我？ 06:04 如果進到阿卡西紀錄問：我沒看見的是什麼？ 07:49 換位思考最難的地方：沒有經驗值、沒有想像力 08:33 學員幫爸爸、媽媽解讀同一件事，看見兩個截然不同的視角 10:05 解法一：先別急著下定論 10:38 解法二：靜心冥想，讓靈感自然流動 12:56 先穩住憤怒與悲傷，別讓巨浪淹沒自己 14:12 結語與預告 ️ 🔗 與我聯繫： • 我要上課：好學校課程網頁 https://l.emily-wu725.workers.dev/lenore • IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw • 官網：https://lenorechuang.com/ • Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #換位思考 #靜心冥想 #看見底層 #情緒覺察 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Oct 16

    #93 身心靈課上不完？Lenore：岸邊就在你腳下

    🖊️本集簡介 做了很多次個案諮詢，每次都被舒緩，問題的根卻還在；課程一堂接一堂，上了四、五年還沒有終點。Lenore 在上一集談完怎麼選老師後，這集分享自己的身心靈學習經歷：她怎麼從一次次諮詢走到自己上課，又怎麼在沒完沒了的課程裡，學會讓自己停下來。 💡本集三個重點： 諮詢只有短暫舒緩、課程永遠上不完時，可以停下來問自己：是不是一直在追著岸邊跑？ 停下來沒有不好，每個人都在用自己能力所及的狀態，為自己做最好的選擇 靈性成長是一條永不休止的路，用自己舒服、安心的節奏走就好 ⏰節目時間軸： 00:00 片頭｜好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程廣告 00:56 本集主題：我的身心靈學習經驗 02:05 一開始，是從個案諮詢開始 02:34 每次都被舒緩，但問題的根還在 03:04 為什麼我決定自己去上課 03:22 遇到一位身心靈老師：課程怎麼永遠上不完 04:10 上了四、五年，沒有終點的感覺 05:02 聖誕節前夕收到的訊息：你終將靠自己的力量站起來往前走 05:50 我決定停下來：岸邊在哪裡？ 06:01 岸邊就在我腳下 06:30 不需要勉強自己：覺得 enough，也沒有不好 06:52 每個人總是在為自己做最好的選擇 08:09 作為教學者：平常心看待每位學員，盡心盡力傳遞 08:47 身心靈課程很迷人，也有很多陷阱，需要篩選 09:19 靈性成長是一條永不休止的路 09:52 結語與預告 🔗 與我聯繫： ・我要上課：好學校課程網頁 https://l.emily-wu725.workers.dev/lenore ・IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw ・官網：https://lenorechuang.com/ ・Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #身心靈學習 #靈性成長 #身心靈課程 #為自己做選擇 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Oct 13

    #92 不用說服家人，也別被口碑帶風向：Lenore 的阿卡西紀錄學習心法

    🖊️本集簡介 「想學阿卡西紀錄，家人卻不支持怎麼辦？」「課程和老師，到底怎麼選？」 Lenore 回應解讀師線上練習中學員的提問，也分享自己跟過三位老師的經驗，以及提出自己學習的經驗，如何找到適合自己的老師，讓阿卡西紀錄能成為幫助生命的最佳良伴。 💡本集三個重點： 人都不喜歡被說服，先把自己過好，家人看得見 選老師前，先問自己是不是真心想學；資訊當參考，感受才是答案 學習是老師與學員的共創，選錯了也可以重新選 ⏰節目時間軸： 00:00 片頭｜好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程廣告 00:53 本集主題：解讀師線上練習中，學員提出的問題 01:32 學員的苦惱：想建立解讀能力，但家人不支持 02:02 想說服家人？人都不喜歡被說服 03:00 建議：先用阿卡西紀錄幫自己，實踐並行動 04:01 你過得越來越好，就不需要再說服 04:30 另一個常見問題：怎麼選課程和老師 08:33 我怎麼選：老師的脈絡與背景，能減少摸索的負擔 10:00 第一步：你是不是真心想學會 10:30 蒐集資訊：AI 搜尋、Google 搜尋，用排除法 12:31 找真正上過課的人聊聊，仔細聆聽 15:01 學習是共創：老師與學員各盡一份力 16:31 回到初衷：向宇宙祈禱遇見最適合的老師 18:02 選錯可以重選，永遠不要批判自己 ️ 🔗 與我聯繫： ・我要上課：好學校課程網頁 https://l.emily-wu725.workers.dev/lenore ・IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw ・官網：https://lenorechuang.com/ ・Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #阿卡西紀錄課程 #靈性學習 #如何選擇老師 #家人不支持 -- Hosting provided by SoundOn

  8. Oct 9

    #91 「我明明對你這麼好，為什麼你都感覺不到？」從阿卡西紀錄看給予與被給予

    🖊️本集簡介 「我付出了時間、付出了金錢，對你這麼好，你怎麼都沒感受到？」Lenore 在個案諮詢中，常聽到這句話，尤其在情感與親子議題裡。 這一集聊的是給予者與被給予者之間的關係：我們給出去的，真的是對方要的嗎？對方給我們的，又真的是我們期待的嗎？ 她從自己餵貓時不求回報、滿心歡喜的經驗談起，分享給予者要先看自己的狀態與意圖，也要試著從被給予者的角度想想「他要的是什麼」；同時，被給予者也需要辨識對方的意圖，再決定怎麼回應。 最後，她把問題拉回自己身上：我們給自己的，真的是自己想要的嗎？ 💡本集三個重點： 給予時傳遞出去的溫度，來自我們的狀態、意圖與心態；不期待回報的給予，內在會形成正向迴圈，給了不但不匱乏，還更有力量。 「無條件的愛」是給予者的詮釋，被給予者不一定這樣解讀；當給的不是對方要的，卻還一直給，雙方都辛苦。話語背後的要求與期待，需要回頭檢視。 給予者與被給予者是我們同時扮演的兩個角色，在阿卡西紀錄裡幾乎跑不掉；突破的不是對方，是自己，而最容易被忘記的是自己對待自己。 ⏰節目時間軸： 00:00 片頭｜好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程廣告 00:57 本集主題：我們給別人的，真的是別人要的嗎？ 01:31 給予者先看自己：狀態、意圖與心態，傳遞出去的溫度 02:56 不期待回報的給予：像餵貓一樣滿心歡喜，內迴圈被啟動 04:00 換個角度：被給予者想要的是什麼？ 07:21 覺察：給的是不是雙方期待的？不是的話兩邊都辛苦 08:08 「我在講什麼你都聽不懂嗎」：話語背後的要求與期待 09:07 換談被給予者：辨識對方的意圖，收下之後怎麼處理 10:01 給予也好、被給予也好，都是自己跟內在的對話 10:46 在阿卡西紀錄裡探索：給予者與被給予者的角色跑不掉 11:28 靈魂的劇本：老班底換班，突破的是自己 13:16 施與受的藝術，也包含自己對自己 13:50 Linda Howe 老師的提醒：在痛苦的過程中，你還能愛自己嗎？ 14:40 自己既是給予者，也是被給予者 14:54 結語與預告 🔗 與我聯繫： ・我要上課：https://l.emily-wu725.workers.dev/lenore ・IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw ・官網：https://lenorechuang.com/ ・Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e #阿卡西紀錄 #給予與接受 #親子關係 #情感關係 #靈性成長 -- Hosting provided by SoundOn

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