Ein Fall für Falk - Wahre Paartherapie

Falk-Björn Kuhfuhs
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Was wirklich in der Paartherapie passiert – und was Sie daraus für Ihre eigene Beziehung lernen können. In Ein Fall für Falk öffnet Paartherapeut Falk Björn Kuhfuhs gemeinsam mit Co-Host Madeleine Stanev die Tür zu echten Geschichten aus über 25 Jahren Praxis und mehr als 3.500 begleiteten Paaren. Jeder Fall ist ein Spiegel der Themen, die Beziehungen heute bewegen: Nähe, Distanz, Vertrauen, Sexualität und das große Missverständnis zwischen Ich und Du. Erleben Sie, wie Transformation möglich wird – durch Klarheit, neue Perspektiven und das Wissen um die Logik der Liebe. Für alle, die Beziehung nicht nur überleben, sondern gestalten wollen.

  1. 2D AGO

    Herzenergie & Sexualtrieb: Der Weg zu echter Intimität | Fall 6 Folge 8

    In dieser Folge von Ein Fall für Falk geht es um eine zentrale Frage vieler langjähriger Beziehungen: Wie finden Herzenergie und Sexualtrieb wieder zusammen? Silke spürt Unsicherheit. Sie hat Angst, dass Tobias nur deshalb an der Therapie teilnimmt, um am Ende wieder ins alte Muster zurückzufallen.Sie möchte sich öffnen – aber nur, wenn sie sich sicher fühlt. Tobias beginnt zum ersten Mal wirklich zu verstehen, wie sich das für sie anfühlt.Und er erkennt: Sexualität ist mehr als Trieb. Sie ist Lebensenergie. In dieser Episode sprechen wir darüber: • warum Gefühle nicht bewertet werden dürfen• wie Empathie zwischen Partnern entsteht• was es bedeutet, wenn zu viel Energie „unten“ bleibt• warum Herzenergie und Genitalenergie in Balance sein müssen• wie Sicherheit entsteht• und wie Sexualität sich verändert, wenn sie vom Herzen geführt wird Ich erkläre, warum sexueller Druck Nähe zerstören kann –und wie man Energie bewusst lenkt, statt von ihr überrollt zu werden. Außerdem teile ich eine konkrete Übung für Paare, die ihre Verbindung vertiefen möchten. 🎙️ Jetzt anhören und den Podcast abonnieren. Und wenn du merkst, dass das hier Themen sind, die ihr nicht allein bewältigen wollt,dann schau dir gern mein Online-Programm für Paare an. Das ist kein Schnellkurs, sondern eine Begleitung für echte Entwicklung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoRE9slTAzG2sVY0zM_3hvQPJ3UHYx-UZZzEi1oksmoV_lWA/viewform Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://paartherapie-kuhfuhs.de/ - Seit über 25 Jahren begleite ich Paare dabei, Herausforderungen in ihrer Beziehung zu meistern und eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten. Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Ich verstehe Beziehungen als komplexe und höchst lebendige Systeme. So erscheinen mir heute Beziehungskrisen vor allem als eine Chance die Beziehung aufzubauen, die Sie sich wirklich wünschen und somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Wissen rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung folge mir auch auf: Instagram: www.instagram.com/falk-bjoern-kuhfuhs TikTok: https://www.tiktok.com/@paartherapiekuhfuhs Youtube: https://www.youtube.com/@Online-Paartherapie

    20 min

  2. FEB 11

    Im Alltag muss Liebe über Effizienz gehen | Fall 6 Folge 7

    Diese Woche geht es bei unserem Paar nicht um große Gesten für eine perfekte Beziehung. Und nicht um „mehr machen“. Es geht um etwas viel Subtileres – und oft Entscheidenderes: Wie wir die Dinge tun. Ich spreche mit Sabine darüber, warum Liebe nicht nur in Worten und Momenten steckt, sondern im Alltag:beim Tischdecken, Kochen, Zuhören, Vorbeigehen, Berühren. Ich erkläre den Begriff der „Wie-Währung“:Nicht was wir tun, entscheidet über Nähe –sondern wie wir es tun. In dieser Folge erfährst du:  warum kleine Handlungen große Wirkung haben wie dein „Wie“ deine Beziehung unbewusst prägt weshalb manche Liebesgesten ankommen – und andere verpuffen wie du herausfindest, wo bei dir schon Liebe fließt und wo ihr als Paar wieder bewusster werden könnt Am Ende lade ich dich ein, dir eine ehrliche Frage zu stellen:👉 Wie bringe ich Liebe in das, was ich jeden Tag sowieso schon tue?   🎙️ Jetzt anhören und den Podcast abonnieren. Und wenn du merkst, dass das hier Themen sind, die ihr nicht allein bewältigen wollt,dann schau dir gern mein Online-Programm für Paare an. Das ist kein Schnellkurs, sondern eine Begleitung für echte Entwicklung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoRE9slTAzG2sVY0zM_3hvQPJ3UHYx-UZZzEi1oksmoV_lWA/viewform Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://paartherapie-kuhfuhs.de/ - Seit über 25 Jahren begleite ich Paare dabei, Herausforderungen in ihrer Beziehung zu meistern und eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten. Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Ich verstehe Beziehungen als komplexe und höchst lebendige Systeme. So erscheinen mir heute Beziehungskrisen vor allem als eine Chance die Beziehung aufzubauen, die Sie sich wirklich wünschen und somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Wissen rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung folge mir auch auf: Instagram: www.instagram.com/falk-bjoern-kuhfuhs TikTok: https://www.tiktok.com/@paartherapiekuhfuhs Youtube: https://www.youtube.com/@Online-Paartherapie

    14 min

  3. FEB 4

    Hilflos in der Beziehung – und genau das ist der Ausweg | Fall 6 Folge 6

    Was passiert, wenn Paare anfangen, wirklich ehrlich miteinander zu sprechen –und plötzlich merken, wie hilflos sie sich eigentlich fühlen? In dieser Folge begleiten wir Tobias und Silke durch einen entscheidenden Moment ihrer Beziehung.Ein Moment, in dem keine schnellen Lösungen helfen.Kein Tool. Keine Technik. Kein „Mach doch einfach …“. Es geht um: echte Herzgespräche statt Gespräche zwischen Tür und Angel warum ein klarer Rahmen Nähe überhaupt erst möglich macht was Langeweile mit Intimität zu tun hat wie schnell alte Muster zurückkehren, wenn Verlangen zu stürmisch wird und warum Hilflosigkeit manchmal der einzige Weg in echte Verbindung ist Ich bleibe bewusst bei dem Paar, ohne Werkzeuge, ohne Abkürzungen –und hält den Raum für das, was sonst niemand aushält: Betroffenheit. 🎙️ Jetzt anhören und den Podcast abonnieren. Und wenn du merkst, dass das hier Themen sind, die ihr nicht allein bewegen wollt,dann schau dir gern unser Online-Programm für Paare an. Das ist kein Schnellkurs, sondern eine Begleitung für echte Entwicklung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoRE9slTAzG2sVY0zM_3hvQPJ3UHYx-UZZzEi1oksmoV_lWA/viewform Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://paartherapie-kuhfuhs.de/ - Seit über 25 Jahren begleite ich Paare dabei, Herausforderungen in ihrer Beziehung zu meistern und eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten. Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Ich verstehe Beziehungen als komplexe und höchst lebendige Systeme. So erscheinen mir heute Beziehungskrisen vor allem als eine Chance die Beziehung aufzubauen, die Sie sich wirklich wünschen und somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Wissen rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung folge mir auch auf: Instagram: www.instagram.com/falk-bjoern-kuhfuhs TikTok: https://www.tiktok.com/@paartherapiekuhfuhs Youtube: https://www.youtube.com/@Online-Paartherapie

    34 min

  4. JAN 28

    Warum Langeweile guten Sex macht | Fall 6 Folge 5

    In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn ein Paar erkennt: So wie bisher funktioniert Nähe nicht mehr. Tobias und Silke haben versucht, sich ohne Performance zu begegnen – doch ohne inneren Rahmen blieb Unsicherheit zurück. Erst durch neue Erfahrungen wird klar, worum es wirklich geht: um Präsenz, Wahrnehmung und Verbindung. In dieser Folge sprechen wir über: - warum Loslassen ein Zustand ist, kein Vorsatz - wie kleine Gesten im Alltag Nähe aufbauen - weshalb liebevolle Betrachtung Sicherheit schafft - warum viele Paare nicht wissen, wie sie Nähe neu gestalten sollen und - wie Atmung, Blickkontakt und Herzzeit Verbindung ermöglichen Eine ruhige, tiefgehende Folge über Beziehung, über Lernen in der zweiten Lebenshälfte und über die Frage: Wie fühlt sich Nähe eigentlich wirklich an? 🎙️ Jetzt anhören und den Podcast abonnieren.   Und wenn du merkst, dass das hier Themen sind, die ihr nicht allein bewegen wollt,dann schau dir gern mein Online-Programm für Paare an. Das ist kein Schnellkurs, sondern eine Begleitung für echte Entwicklung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoRE9slTAzG2sVY0zM_3hvQPJ3UHYx-UZZzEi1oksmoV_lWA/viewform   Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://paartherapie-kuhfuhs.de/ - Seit über 25 Jahren begleite ich Paare dabei, Herausforderungen in ihrer Beziehung zu meistern und eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten. Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Ich verstehe Beziehungen als komplexe und höchst lebendige Systeme. So erscheinen mir heute Beziehungskrisen vor allem als eine Chance die Beziehung aufzubauen, die Sie sich wirklich wünschen und somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Wissen rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung folge mir auch auf: Instagram: www.instagram.com/falk-bjoern-kuhfuhs TikTok: https://www.tiktok.com/@paartherapiekuhfuhs Youtube: https://www.youtube.com/@Online-Paartherapie  🎙️ Produziert von Voice Art Productions

    35 min

  5. JAN 21

    Sex ohne Gefühle - Wenn Intimität und Nähe beim Partner fehlen | Fall 6 Folge 4

    In dieser Folge setzen wir den Fall von Tobias und Silke fort.Was nach außen stabil wirkt, zeigt im Inneren eine große Spannung:Sexualität findet statt – aber ohne echtes Erleben. Gemeinsam schauen wir genauer hin: Wie entsteht eine Sexualität, die „gut aussieht“, sich aber nicht gut anfühlt? Warum merken viele Paare erst spät, dass Nähe fehlt? Und was braucht es, damit Intimität wieder spürbar wird? Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen:Wo bist du präsent – und wo funktionierst du vielleicht nur noch? 🎙️ Eine ruhige, tiefgehende Folge über Beziehung, Sexualitätund den Mut, wieder in Kontakt mit dem eigenen Erleben zu kommen. ➡️ Jetzt anhören und den Podcast abonnieren,um den weiteren Verlauf dieses Falls zu begleiten. Und wenn du merkst, dass das hier Themen sind, die ihr nicht allein bewegen wollt,dann schau dir gern unser Online-Programm für Paare an. Das ist kein Schnellkurs, sondern eine Begleitung für echte Entwicklung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoRE9slTAzG2sVY0zM_3hvQPJ3UHYx-UZZzEi1oksmoV_lWA/viewform   Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://paartherapie-kuhfuhs.de/ - Seit über 25 Jahren begleite ich Paare dabei, Herausforderungen in ihrer Beziehung zu meistern und eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten. Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Ich verstehe Beziehungen als komplexe und höchst lebendige Systeme. So erscheinen mir heute Beziehungskrisen vor allem als eine Chance die Beziehung aufzubauen, die Sie sich wirklich wünschen und somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Wissen rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung folge mir auch auf: Instagram: www.instagram.com/falk-bjoern-kuhfuhs TikTok: https://www.tiktok.com/@paartherapiekuhfuhs Youtube: https://www.youtube.com/@Online-Paartherapie  🎙️ Produziert von Voice Art Productions

    22 min

  6. JAN 14

    Nähe scheitert nicht an Sex - Das ist der größte Fehler in Beziehungen | Fall 6 Folge 3

    In dieser Folge führen wir den Fall von Tobias und Silke weiter. Nach einer intensiven Sitzung, in der deutlich wurde, dass äußere Sexualität und inneres Erleben nicht mehr zusammenpassen, haben sich beide bewusst Zeit genommen, Nähe ohne Sexualität zuzulassen. Als Paar erleben sie dadurch mehr Verbindung – gleichzeitig bleibt das Thema Sexualität offen und verunsichernd im Raum stehen. Im Gespräch wird klar, dass es dabei um mehr geht als um Lust oder Technik. Es geht um Authentizität, um innere Wahrnehmung und um die Frage, wie sehr ein scheinbar „gut funktionierendes“ Leben wirklich gespürt wird. Diese Folge lädt dazu ein, die eigene Sexualität – und das eigene Leben – achtsam zu hinterfragen, ohne vorschnelle Antworten zu geben: Wo funktioniere ich – und wo spüre ich mich wirklich? Wie authentisch ist meine Sexualität? Und was passiert, wenn man beginnt, hinter die eigene Performance zu schauen? Und wenn du merkst, dass das hier Themen sind, die ihr nicht allein bewegen wollt,dann schau dir gern unser Online-Programm für Paare an. Das ist kein Schnellkurs, sondern eine Begleitung für echte Entwicklung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoRE9slTAzG2sVY0zM_3hvQPJ3UHYx-UZZzEi1oksmoV_lWA/viewform   Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://paartherapie-kuhfuhs.de/ - Seit über 25 Jahren begleite ich Paare dabei, Herausforderungen in ihrer Beziehung zu meistern und eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten. Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Ich verstehe Beziehungen als komplexe und höchst lebendige Systeme. So erscheinen mir heute Beziehungskrisen vor allem als eine Chance die Beziehung aufzubauen, die Sie sich wirklich wünschen und somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Wissen rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung folge mir auch auf: Instagram: www.instagram.com/falk-bjoern-kuhfuhs TikTok: https://www.tiktok.com/@paartherapiekuhfuhs Youtube: https://www.youtube.com/@Online-Paartherapie  🎙️ Produziert von Voice Art Productions

    22 min

  7. JAN 7

    Wenn der Sex Druck macht - Die unsichtbare Krise moderner Sexualität | Fall 6 Folge 2

    In Fall 6 · Folge 2 tauchen Falk und Sabine tief in eine Dynamik ein, die viele Paare betrifft – aber selten verstanden wird:Was passiert, wenn zwei Menschen unter dem Wort Sex etwas völlig Unterschiedliches verstehen? Für Silke ist Sexualität eine innere, fast spirituelle Erfahrung.Ein Einsinken.Ein Spüren.Ein Zustand von Verbindung, Präsenz und innerem Erleben – ähnlich wie beim Yoga. Für Tobias ist Sexualität etwas anderes:Ein Ausdruck von Begehren.Ein natürlicher Trieb.Wie Hunger – der gestillt werden will. Beide lieben sich.Beide finden sich attraktiv.Und doch entsteht zwischen ihnen Druck statt Nähe. In dieser Folge wird deutlich, warum sexuelle Probleme oft keine Lustprobleme, sondern Beziehungs- und Wahrnehmungsprobleme sind.Warum Performance Nähe zerstören kann.Und weshalb wahre Verbindung dort entsteht, wo Empfindung wichtiger wird als Darstellung. Ein zentraler Wendepunkt der Sitzung:Falk nimmt bewusst die Sexualität aus dem Raum – und schafft damit erstmals Sicherheit, Nähe und echte Herzverbindung.Erst dort wird sichtbar, was jahrelang unter einer Schicht aus Funktionieren und Anpassung verborgen war. Diese Episode lädt dazu ein, eine grundlegende Frage neu zu stellen:Ist Sexualität für euch Performance – oder Empfindung?   In dieser Folge erfährst du: warum Sex für manche Menschen spirituelle Verbindung ist weshalb andere Sex primär als Triebbefriedigung erleben wie Leistungsdruck und Pornokultur Sexualität verändern warum Frauen sich emotional verschließen, wenn Sex Druck macht was passiert, wenn Nähe wieder ohne Erwartung entstehen darf weshalb echte Verbindung nichts mit „gut aussehen“ zu tun hat Reflexionsfrage:Was bedeutet Sexualität für dich – Empfindung, Performance oder beides? Und wenn du merkst, dass das hier Themen sind, die ihr nicht allein bewegen wollt,dann schau dir gern unser Online-Programm für Paare an. Das ist kein Schnellkurs, sondern eine Begleitung für echte Entwicklung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoRE9slTAzG2sVY0zM_3hvQPJ3UHYx-UZZzEi1oksmoV_lWA/viewform   Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://paartherapie-kuhfuhs.de/ - Seit über 25 Jahren begleite ich Paare dabei, Herausforderungen in ihrer Beziehung zu meistern und eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten. Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Ich verstehe Beziehungen als komplexe und höchst lebendige Systeme. So erscheinen mir heute Beziehungskrisen vor allem als eine Chance die Beziehung aufzubauen, die Sie sich wirklich wünschen und somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Wissen rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung folge mir auch auf: Instagram: www.instagram.com/falk-bjoern-kuhfuhs TikTok: https://www.tiktok.com/@paartherapiekuhfuhs Youtube: https://www.youtube.com/@Online-Paartherapie  🎙️ Produziert von Voice Art Productions

    36 min

  8. 12/31/2025

    Wenn wir Sex hätten, wäre alles gut | Fall 6 Folge 1

    Falk und Sabine analysieren einen neuen Fall, in dem Nähe und Sexualität in eine verhängnisvolle Schleife geraten sind.Je mehr er sexuelle Vereinigung sucht, desto mehr verschließt sie sich.Je mehr sie Nähe vermeidet, desto verzweifelter wird sein Begehren. Silke beschreibt eindrücklich, wie sich ihr Körper verkrampft, sobald sie mit ihrem Partner allein ist.Nicht, weil sie ihn nicht liebt –sondern weil sie sich innerlich nicht sicher fühlt. Tobias hingegen erlebt Sexualität als seinen wichtigsten Ausdruck von Liebe.Für ihn bedeutet Nähe automatisch körperliche Vereinigung.Für sie bedeutet genau das Überforderung. Der Wendepunkt dieser Folge ist eine klare therapeutische Intervention:Sex wird vorübergehend aus der Beziehung herausgenommen, um emotionale Sicherheit, Herzverbindung und echte Nähe wieder aufzubauen – ohne Druck, ohne Angst, ohne Erwartungen. In dieser Episode erfährst du: warum Sex keine fehlende Nähe ersetzen kann weshalb Frauen sich verschließen, wenn sie sich emotional unsicher fühlen wie Begehren und Angst gleichzeitig entstehen können warum „mehr Sex“ Beziehungsprobleme oft verschärft wie Paare Nähe ohne sexuelle Erwartung wieder lernen können Reflexionsfrage für dich: Kennst du diese Dynamik – Nähe führt nicht zu Lust, sondern zu Rückzug? Und wenn du merkst, dass das hier Themen sind, die ihr nicht allein bewegen wollt,dann schau dir gern unser Online-Programm für Paare an. Das ist kein Schnellkurs, sondern eine Begleitung für echte Entwicklung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdoRE9slTAzG2sVY0zM_3hvQPJ3UHYx-UZZzEi1oksmoV_lWA/viewform Hier erfährst du mehr über mich und meine Angebote: https://paartherapie-kuhfuhs.de/ - Seit über 25 Jahren begleite ich Paare dabei, Herausforderungen in ihrer Beziehung zu meistern und eine erfüllte Partnerschaft zu gestalten. Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Beziehungen sein können. Ich verstehe Beziehungen als komplexe und höchst lebendige Systeme. So erscheinen mir heute Beziehungskrisen vor allem als eine Chance die Beziehung aufzubauen, die Sie sich wirklich wünschen und somit ihr volles Potenzial zu entfalten. Für mehr Wissen rund um das Thema Partnerschaft und Beziehung folge mir auch auf: Instagram: www.instagram.com/falk-bjoern-kuhfuhs TikTok: https://www.tiktok.com/@paartherapiekuhfuhs Youtube: https://www.youtube.com/@Online-Paartherapie  🎙️ Produziert von Voice Art Productions

    27 min
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Was wirklich in der Paartherapie passiert – und was Sie daraus für Ihre eigene Beziehung lernen können. In Ein Fall für Falk öffnet Paartherapeut Falk Björn Kuhfuhs gemeinsam mit Co-Host Madeleine Stanev die Tür zu echten Geschichten aus über 25 Jahren Praxis und mehr als 3.500 begleiteten Paaren. Jeder Fall ist ein Spiegel der Themen, die Beziehungen heute bewegen: Nähe, Distanz, Vertrauen, Sexualität und das große Missverständnis zwischen Ich und Du. Erleben Sie, wie Transformation möglich wird – durch Klarheit, neue Perspektiven und das Wissen um die Logik der Liebe. Für alle, die Beziehung nicht nur überleben, sondern gestalten wollen.

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