姐妹超惠聊

鐘盈惠
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《姐妹超惠聊》Podcast 是由「Mehold 魅后」創辦人鐘盈惠（小惠）創立的聲音頻道，主要探討女性在創業、成長與生活中的真實處境與心路歷程。這是一檔充滿溫度、實用與陪伴感的對談節目，邀請不同階段、不同角色的女性，一起聊聊我們怎麼走過懷疑、堅持選擇，又如何在混亂裡找回自己。 這裡，是屬於女人的真心話聊天室。每一集會邀請一位「她」——她可能是單親媽媽、品牌創辦人，也可能是正在為孩子、為生活、為自己努力的妳。讓我們一起，說說那些撐過來的故事，還有那些，從來沒說出口的心聲。 每一段故事，都是我們的 HERstory，也是更多正在前行中的女性的力量來源。 聽眾回饋、合作邀約：superchatsisters@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP30：明明沒做錯什麼，關係卻越來越遠？原來，問題常常出在你怎麼說話 ——一生懸命口語表達學院創辦人唐芯暢談「有效表達」如何影響一生

    4D AGO

    EP30：明明沒做錯什麼，關係卻越來越遠？原來，問題常常出在你怎麼說話 ——一生懸命口語表達學院創辦人唐芯暢談「有效表達」如何影響一生

    主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）x愛雅辣呦創辦人｜愛雅 來賓：一生懸命口語表達學院創辦人｜唐芯 人生有時候沒有真的出事，卻會因為一句話沒說清楚，讓關係慢慢走偏。 本集《姐妹超惠聊》邀請「一生懸命口語表達學院」創辦人唐芯，從她長年站在教育與表達訓練第一線的經驗出發，聊為什麼很多人在溝通與說話時，其實只是被怕說錯、完美主義與缺乏自信困住，最後選擇不敢說，而非真的沒想法。 節目中談到表達力如何受到成長背景、教育方式與心理安全感影響，也分享她在教學中，如何運用幽默與多元方法提升孩子與學生的專注力，並延伸到親子溝通、公私立選校，以及職場溝通與關係建立的現實處境。 這一集，陪你重新理解表達，讓話說清楚，也說得更靠近內心。 ▍本集的五個悄悄話： ✨ 明明有想法，為什麼一到溝通時卻不敢說？ ✨ 一句話沒說清楚，為什麼容易累積誤會與關係壓力？ ✨ 從小被教少說話，會不會影響了現在的表達方式？ ✨ 越在乎關係，為什麼越容易卡在完美主義、不敢開口？ ✨ 如果話能說清楚，關係是不是就不必走遠？ #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #愛雅 #愛雅辣呦 #一生懸命口語表達學院 #唐芯 #表達力 #溝通 #人際關係 #親密關係 #女性成長 #女力創業 以下為衛生福利部廣告 ---- 隨著醫療環境快速變遷，護理師如何在白色巨塔的高壓挑戰中，平衡專業、自身權益與人性溫暖？衛福部護理及健康照護司委託規劃製作的全新Podcast節目《護理心聲代》正式開播，透過主持人凱爺（唐源駿）每集訪問不同領域的護理師，層層剖析來賓的自身經歷，帶領聽眾深度探討護理政策轉型、職涯初衷與挑戰。 《護理心聲代》邀請不同世代的護理師，親口說出他們的初心、掙扎、夜班人生，以及對未來護理的期待。這不只是護理的故事，而是關於專業、選擇與留下來的理由。 🎧 點此收聽：https://linktr.ee/nursingvoices.tw ＊本節目為衛生福利部廣告製作 -- Hosting provided by SoundOn

    32 min
  2. EP29：決定全心衝事業，人生卻突然出現二條線———愛雅暢聊女人在期待與 現實之間的急轉彎

    FEB 12

    EP29：決定全心衝事業，人生卻突然出現二條線———愛雅暢聊女人在期待與 現實之間的急轉彎

    主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）Feat.愛雅辣呦創辦人｜愛雅 對許多仍在職場中的女性來說，懷孕帶來的從來不只是喜悅，更多時候，是在期待與現實之間反覆拉扯的狀態。 在這一集《姐妹超惠聊》，小惠和愛雅坐下來，聊的是懷孕發生在「人生還沒慢下來」的階段，那些其實很常見、卻不一定說得出口的心情。對新生命的期待一直都在，只是當工作、責任與生活節奏持續推進，身體和情緒的調適，往往比原本想像得更吃力。 一邊是角色開始改變，一邊是對未來生活的重新想像；很多女人都還在摸索，該怎麼安放此刻的自己。 這一集，小惠和愛雅把這些正在發生的感受攤開來聊。如果妳也正站在這樣的轉彎點上，也許會在這段對話裡，聽見一些熟悉的心聲。 ▍本集的五個悄悄話： ✨ 意外懷孕、沒有心理準備，第一時間的不安與衝擊該怎麼面對？ ✨ 情緒起伏變大、容易想很多，是孕期正常現象，還是自己太脆弱了？ ✨ 還在工作、還在拚事業，如何調適「職場女性懷孕焦慮」？ ✨ 沒有神隊友怎麼辦？孕期真正需要的是什麼樣的支持？ ✨ 當媽媽之前，如何先照顧好自己的心理狀態與情緒界線？ ￭ 愛雅辣呦： https://www.aiyalayo.com/ #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #愛雅 #愛雅辣呦 #18香辣鍋 #素食麻辣鍋 #媽媽 #懷孕 #姐妹 #說話 #溝通 #尊重 -- 隨著醫療環境快速變遷，護理師如何在白色巨塔的高壓挑戰中，平衡專業、自身權益與人性溫暖？衛福部護理及健康照護司委託規劃製作的全新Podcast節目《護理心聲代》正式開播，透過主持人凱爺（唐源駿）每集訪問不同領域的護理師，層層剖析來賓的自身經歷，帶領聽眾深度探討護理政策轉型、職涯初衷與挑戰。 《護理心聲代》邀請不同世代的護理師，親口說出他們的初心、掙扎、夜班人生，以及對未來護理的期待。這不只是護理的故事，而是關於專業、選擇與留下來的理由。 🎧 點此收聽：https://linktr.ee/nursingvoices.tw ＊本節目為衛生福利部廣告製作 -- Hosting provided by SoundOn

    35 min
  3. EP28：曾扛著四千萬融資，如今年營收破億——焦糖楓執行長陳妍霖，那些一邊撐著、一邊往前的日子

    FEB 5

    EP28：曾扛著四千萬融資，如今年營收破億——焦糖楓執行長陳妍霖，那些一邊撐著、一邊往前的日子

    主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：焦糖楓創辦人暨執行長｜陳妍霖 焦糖楓在成為年營收破億的品牌之前，陳妍霖曾向銀行融資四千萬，站在幾乎沒有退路的創業現場。 外界只看見焦糖楓如今站得很穩，卻很少知道，那段時間，她每天醒來，都在重新計算現實與責任。 那不是一段熱血的日子，而是必須承接壓力、把日子撐下去的生活。她也曾想過，如果不用把每一件事都往自己身上扛，是不是日子會輕鬆一點？但最後，她仍然選擇承擔。 關於食安、關於加盟，她始終記得，這些選擇，影響的從來不只是自己。如果是你，在現實逼近的時候，會選擇先讓自己好過一點，還是守住原本相信的那條線？ 這一集《姐妹超惠聊》，我們聊的是，一位女性如何在現實壓力中，一次次做出不輕鬆、卻不後悔的選擇。 ▍本集的五個悄悄話： ✨ 向銀行融資四千萬，她怎麼撐過沒有退路的創業初期？ ✨ 在壓力最大的時候，如果放手會不會比較輕鬆？ ✨ 為什麼她選擇自己承擔，而不是把風險轉嫁出去？ ✨ 她如何看待加盟、以及年輕人想創業這件事？ ✨ 在高壓現實裡，她真正守住的是什麼？ #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #陳妍霖 #焦糖楓 #漢方無烟灑粉 #女力創業 #女性成長 #人生轉彎 #品牌故事 #創業故事 #創業家 -- Hosting provided by SoundOn

    32 min
  4. EP27：她以為自己很能撐，直到身體替她按下暫停鍵——營養師 Maggie，用人生重新定義美魔女

    JAN 29

    EP27：她以為自己很能撐，直到身體替她按下暫停鍵——營養師 Maggie，用人生重新定義美魔女

    主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：健康管理師 × 營養師 × 心理諮商師｜Maggie 瑪姬老師 在很多人眼中，營養師瑪姬 Maggie 老師一直是狀態很好的人，「專業、亮眼、說話溫柔」彷彿早就把人生安放在一個穩定的位置。但這樣的狀態，其實是一段「撐到極限」之後，才慢慢走出來的結果。 單親撫養三個孩子、同時扛起生活與經濟重擔的那些年，她把自己推到極限，只為了讓一切繼續運轉。直到身體率先發出警訊，她才停下來，重新思考：「如果連自己都撐不住了，要怎麼照顧別人？」 你是不是也一直撐著，卻沒發現，直到身體先替你按下暫停鍵？ 這一集《姐妹超惠聊》，我們聊的不只是專業，而是一個女人如何在不完美之中，重新拿回對身體與人生的掌控權，走出屬於自己的「玩美」之路。 ▍　本集的五個悄悄話： ✨ 看起來狀態很好的人，其實最容易把自己撐到極限？ ✨ 身體的警訊，可能不是脆弱，而是一種提醒！ ✨ 身為照顧者，為什麼「先顧好自己」從來不是自私？ ✨ 從恐慌與停下來開始，她如何一步步拿回對人生的掌控權 ✨ 「不完美但玩美」是什麼樣的選擇與練習？ #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #美魔女營養師瑪姬Maggie #健康管理師 #營養師 #心理諮商師 #恐慌症 #女性成長 #人生轉彎 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  5. EP26：人生未必善待你，但溫柔仍能被傳遞——Lady Kelly 創辦人凱莉小姐，用甜點安放那些重要時刻

    JAN 22

    EP26：人生未必善待你，但溫柔仍能被傳遞——Lady Kelly 創辦人凱莉小姐，用甜點安放那些重要時刻

    主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：Lady Kelly 創辦人｜蔡莉屏 在成為甜點創辦人之前，凱莉小姐念的是社工，實習期間接觸過許多真實而沉重的生命故事。那些悲傷不是案例，而是一張張坐在她面前的臉，被她認真聽過、接住，也默默放進心裡。 也正是在那樣的日子裡，她開始接觸烘焙。沒有基礎、沒有計畫，只是想替心裡累積的重量找一個出口。在麵粉與烤箱的溫度之間，她慢慢找回呼吸的節奏，那些甜點，也成了她為自己，也為他人留住溫度的方式。 真正讓她明白「甜點不只是甜點」的，是一次次來自陌生人的故事。有人用蛋糕慶祝走出婚姻低谷，有人在結婚17週年那天，選擇用一顆不張揚的蛋糕，安靜地記得彼此仍然在身邊。 但承接情感，也伴隨誤解與客訴。那些時刻讓她知道，這不是委屈，而是一種選擇：繼續相信，人與人之間仍然值得被溫柔對待。 這一集《姐妹超惠聊》，我們聊的不只是創業，而是一個女人如何在看過世界的苦之後，仍然選擇把溫柔，一點一點地傳遞出去。 ▍　本集的五個悄悄話： ✨從社工實習生到甜點創業，為什麼她想做「傳遞幸福」這件事？ ✨23 歲開店，沒有背景、沒有資源，她怎麼一步步撐下來？ ✨被質疑、遇到困難時，當老闆最孤單的時刻是什麼？ ✨一塊蛋糕，為什麼能成為陪人走過低潮的重要存在？ ✨當壓力很大的時候，她如何提醒自己，不要被情緒困住？ #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #蔡莉屏 #凱莉小姐 #LadyKelly #甜點 #女力創業 #女性成長 #人生轉彎 #品牌故事 #創業故事 #創業家 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  6. EP25：當人生不想再照表操課——昕頤珠寶創辦人鄭炳秀談轉彎、創業，與忠於自己的練習

    JAN 15

    EP25：當人生不想再照表操課——昕頤珠寶創辦人鄭炳秀談轉彎、創業，與忠於自己的練習

    主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：昕頤珠寶創辦人｜鄭炳秀 她的人生，像一場不斷轉彎的冒險。學生時代就愛寫字、對世界充滿提問；長大後，她成為許多女孩心中的夢幻職業代表——空服員，在高壓卻單純的節奏裡，看過世界，也練就一身紀律與韌性。當所有人都以為她會一路飛下去時，她卻選擇在關鍵時刻轉身，走進另一條完全不同的路。 離開空服員後，鄭炳秀踏進購物台，成為站在鏡頭前的購物專家。LIVE 節目的緊張、翻車的瞬間、即使生病也不能缺席的現場，讓她在高強度的節奏裡，學會臨場反應，也磨出一套屬於自己的說話方式。比起討好，她更在意真實與分寸；比起包裝，她更不能接受不實與造假。 當熟悉的舞台再次成為舒適圈，她沒有停下來。四十多歲那年，炳秀選擇創業，從皮包、配件開始摸索，最後走向珠寶。從購物專家到品牌經營者，角色徹底翻轉，所有看不見的細節——出貨、庫存、品質、客訴——都必須親手面對。創業沒有捷徑，只有一次次解決問題後，慢慢長出的底氣。 這一集《姐妹超惠聊》，我們聊的不只是職涯轉換，而是一個女人如何在每一次「為什麼一定要照原路走」的自我提問裡，選擇忠於自己。從文青氣息裡的叛逆、到對正義與原則的堅持，從太太、母親的角色回到「我想成為誰」，炳秀用她的人生告訴我們——勇敢轉身，不一定會輸，有時候，反而是找到自己的開始。 ▍本集的五個悄悄話： ✨骨子裡的文青與叛逆，如何影響她一次次人生轉彎？ ✨放棄插大名額去當空姐，當年那個決定後來帶來什麼？ ✨購物台 LIVE 現場的高壓與翻車，教會她哪些事？ ✨從購物專家變成老闆，最不適應、也最真實的轉換？ ✨回頭看這一路的角色切換，直視自己的最好與最壞 #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #鄭炳秀 #昕頤珠寶 #女力 #人生轉彎 #創業女人 #做自己 #生活選擇 #創業家 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  7. EP24：放下舒適圈，把人生撿回來——D’MOM 創辦人孫嘉欣，從購物台女王走向自己的名字

    JAN 8

    EP24：放下舒適圈，把人生撿回來——D’MOM 創辦人孫嘉欣，從購物台女王走向自己的名字

    主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）x愛雅辣呦創辦人｜愛雅 來賓：D’MOM 創辦人｜孫嘉欣 她曾站在購物台最風光的位置。16 年的銷售專家生涯，第一檔節目就創下千萬業績，檯面上是人人稱羨的高薪與掌聲，但在舒適圈裡，孫嘉欣卻一次又一次問自己：「如果現在不走出去，我這一輩子，會不會就停在這裡？」 2010 年，在合約即將續簽、條件優渥、所有人都覺得「沒有離開理由」的時候，她選擇放下高薪，從零開始創業。沒有團隊、沒有資源，一個人拖著商品、自己佈置、自己上節目，把一顆顆看似不可能的銷售，慢慢變成現實。D’MOM 這個品牌，不只是商品，而是一種她對自己的提醒——女人，要像鑽石一樣，為自己發光。 創業並不總是順風。她也曾因為錯誤決策，一年之內賠光所有積蓄、負債千萬，公司的帳戶只剩下幾萬元，卻連一句「我撐不住了」都沒說出口。直到疫情來臨，她選擇縮編、轉彎、重新站回自己熟悉的位置，才一步一步，把失去的，再親手賺回來。 這一集《姐妹超惠聊》，我們聊的不只是成功，而是一個女人如何在跌到谷底的時候，沒有消失，而是慢慢修復自己；如何在成為媽媽之後，重新調整事業與人生的重量；以及在關係裡，她如何學會柔軟，而不是逞強。 ▍本集的五個悄悄話： ✨從購物台千萬業績到創業歸零，她為什麼選擇離開舒適圈？ ✨ D’MOM 這個名字背後，藏著她與媽媽之間怎樣的力量？ ✨一年賠掉所有積蓄、負債千萬，她是怎麼撐過最低潮？ ✨成為媽媽之後，事業心與家庭角色如何重新排序？ ✨在關係裡，女強人怎麼學會放下武裝，練習溫柔？ #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #孫嘉欣 #DMOM #女力創業 #購物台 #女性成長 #人生轉彎 #媽媽視角 #品牌故事 #創業故事 #創業家 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
  8. EP23：把「愛自己」做成一門專業——Nuts&Co. 堅果之間創辦人陳韻如，用一顆堅果，陪女人走過最忙亂的人生階段

    JAN 1

    EP23：把「愛自己」做成一門專業——Nuts&Co. 堅果之間創辦人陳韻如，用一顆堅果，陪女人走過最忙亂的人生階段

    主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠） 來賓：Nuts&Co. 堅果之間創辦人｜陳韻如 Ruby 曾經，她是一位有十年資歷的網頁工程師；後來，她成了一位在育兒與創業之間來回奔跑的媽媽。陳韻如 Ruby 的創業起點，並不是市場洞察，而是一段再日常不過的孕期經驗——因為擔心市售堅果的品質，她選擇自己動手烘焙，也在一次次對「吃進身體的東西是否夠好」的自我提問中，慢慢長出一個品牌的雛形。 從工程師轉身投入食品產業，從零開始摸索製程、包裝、通路與品牌定位，她不追求快速擴張，而是選擇一條更慢、卻更踏實的路。對 Ruby 來說，堅果不只是營養補給，而是一種「對自己不妥協」的生活態度。 這一集《姐妹超惠聊》，我們不只聊創業，而是聊一個女人如何在孩子還小、資源有限、問題接踵而來的時候，仍然選擇站在原地、把事情一件一件做好。當品牌像孩子一樣需要被照顧，當挫折一次比一次更大，她學會的不是不跌倒，而是跌倒後，怎麼再站回來。 ▍　本集的五個悄悄話： ✨懷孕，為什麼反而成了創業的起點？ ✨從工程師跨進食品產業，什麼事最讓她一度懷疑自己？ ✨把堅果做得像保養品一樣精緻，是堅持，還是冒險？ ✨當媽媽與創業者同時在線，愧疚感該怎麼與現實共存？ ✨如果孩子正在看著你努力，這份努力本身，會成為什麼樣的禮物？ #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #陳韻如 #Ruby #堅果之間 #NutsAndCo #女力創業 #媽媽創業 #愛自己 #生活選擇 #品牌故事 ©捷思整合行銷股份有限公司 -- Hosting provided by SoundOn

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《姐妹超惠聊》Podcast 是由「Mehold 魅后」創辦人鐘盈惠（小惠）創立的聲音頻道，主要探討女性在創業、成長與生活中的真實處境與心路歷程。這是一檔充滿溫度、實用與陪伴感的對談節目，邀請不同階段、不同角色的女性，一起聊聊我們怎麼走過懷疑、堅持選擇，又如何在混亂裡找回自己。 這裡，是屬於女人的真心話聊天室。每一集會邀請一位「她」——她可能是單親媽媽、品牌創辦人，也可能是正在為孩子、為生活、為自己努力的妳。讓我們一起，說說那些撐過來的故事，還有那些，從來沒說出口的心聲。 每一段故事，都是我們的 HERstory，也是更多正在前行中的女性的力量來源。 聽眾回饋、合作邀約：superchatsisters@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    鐘盈惠
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    2025 - 2026
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