Denzo no Ki no Dō | Meditazione guidata, Reiki e rilassamento

KiNoDenzo
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Denzo no Ki no Dō è il podcast italiano di KiNoDenzo dedicato a meditazione guidata, Reiki, rilassamento e presenza quotidiana. Ogni settimana trovi meditazioni guidate in italiano per calmare la mente, rilassare il corpo, dormire meglio, ritrovare energia e affrontare momenti di stress, overthinking, insicurezza, stanchezza mentale e confusione interiore. La Via del Riequilibrio è il percorso di pratiche guidate con voce calma, respiro consapevole, mindfulness, cultura del Ki, Reiki Usui, chakra e immagini interiori semplici. Accanto alle meditazioni trovi episodi parlati per avvicinarti al Reiki, alla cristalloterapia energetica e alla cultura del Ki in modo amichevole: cos’è il Reiki, qual è il suo significato, cosa si può sentire durante una pratica, come usare i cristalli come strumenti simbolici di presenza e quali dubbi è normale avere quando si comincia. Sono Denis Canonici - KiNoDenzo, autore e voce del podcast. Condivido ciò che ho studiato, praticato e sperimentato nel tempo, unendo Reiki, meditazione, cultura del Ki e una certificazione europea in cristalloterapia energetica con un approccio semplice, umano e non giudicante. Ho scritto “Reiki La Guida Completa: Scopri l’Arte di Guarire e Connetterti con l’Energia Universale”, disponibile su Amazon: https://amzn.eu/d/0i6OMKY5 Nuovo episodio ogni settimana su Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, YouTube, Deezer, Castbox e PocketCasts.

  1. 4d ago

    Quando il Corpo Non Riesce a Spegnersi

    Ti senti stanco, ma la mente continua a correre? Ti fermi, ma il corpo resta teso e sembra non riuscire davvero a rilassarsi? In questo episodio di Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio scoprirai una pratica semplice e concreta per accompagnare corpo e mente verso uno stato di maggiore calma: respirazione 4–6, grounding e contatto Reiki attraverso le mani. Parliamo della differenza tra stanchezza e rilassamento, del motivo per cui distrarsi con nuovi stimoli non significa sempre riposare e di come utilizzare un’espirazione più lunga, il contatto con il corpo e pochi minuti di presenza per creare un rituale quotidiano di decompressione. Una pratica utile al termine di una giornata intensa, prima di dormire, dopo un momento di tensione o quando senti che continui a correre anche se sei fermo. Non serve eliminare ogni pensiero. Non serve sentire qualcosa di straordinario. Serve creare uno spazio in cui il corpo possa ricevere un messaggio semplice: adesso puoi rallentare. La pratica è uno strumento complementare di rilassamento e consapevolezza e non sostituisce assistenza medica o psicologica quando necessaria. 🎧 Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio

    Quando il Corpo Non Riesce a Spegnersi

  2. Jul 13

    Vivi ciò che puoi cambiare | Il presente, il giudizio e il coraggio di essere te

    Quanto tempo perdiamo rivivendo il passato, temendo il futuro o cercando di convincere persone che non conoscono davvero la nostra storia? In questo episodio di Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio, il Reiki incontra la vita concreta. Parliamo del potere del momento presente, del giudizio degli altri, del bisogno di dimostrare il proprio valore, del cambiamento, dell’accettazione e della responsabilità che abbiamo verso il nostro tempo e la nostra energia. Un percorso discorsivo e profondo per imparare a distinguere ciò che puoi cambiare da ciò che devi lasciare fluire; trasformare il passato in insegnamento senza continuare ad abitarlo; affrontare il cambiamento come evoluzione e non soltanto come perdita; smettere di affidare la propria serenità alle opinioni esterne. Il Reiki non è una fuga dalla vita reale. Può diventare uno spazio in cui fermarti, respirare e chiederti se stai vivendo nella direzione che senti davvero tua. La vita non deve essere perfetta per essere onorata. Deve essere vissuta con presenza. 🎧 Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio

    Vivi ciò che puoi cambiare | Il presente, il giudizio e il coraggio di essere te

  3. Jul 6

    Come Prepararsi alla Prima Sessione Reiki

    È una delle domande più comuni per chi è curioso, ma non sa da dove partire. In questo episodio di Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio parliamo di come arrivare a una prima sessione Reiki con più semplicità, meno aspettative e più presenza. Parliamo di corpo, respiro, comfort, fretta, controllo e di tutte quelle pressioni inutili che spesso ci mettiamo addosso quando affrontiamo qualcosa di nuovo. Un episodio utile per chi vuole avvicinarsi al Reiki senza sentirsi fuori posto, senza performance spirituale e senza bisogno di capire tutto subito. Perché forse la preparazione migliore non è diventare qualcuno di diverso.È alleggerirti un po’ e concederti di esserci davvero. 🎧 Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio

    Come Prepararsi alla Prima Sessione Reiki

  4. Jun 29

    Meditazione del Solstizio d’Estate per l’Abbondanza e la Gratitudine.

    Questa Meditazione è Dedicata al Solstizio d’Estate, al Mare per Stimolare l’Abbondanza e la Gratitudine. Riprenditi il tuo tempo e dedicati all’apprezzare e a dare valore alle circostanze che sono ormai, diventate abitudini.

    Meditazione del Solstizio d’Estate per l’Abbondanza e la Gratitudine.

  5. Jun 22

    PERCHÉ NON SENTO NULLA DURANTE IL REIKI? È NORMALE?

    Perché non sento nulla durante il Reiki?È una delle domande più frequenti tra chi si avvicina a questa pratica. In questo episodio di Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio parliamo di aspettative, percezione, confronto e fiducia nel processo. Perché non tutte le persone sentono il Reiki allo stesso modo, e non tutto ciò che è reale si manifesta con effetti forti o spettacolari. Se durante una sessione non senti calore, formicolio o sensazioni intense, non significa automaticamente che non stia accadendo nulla. A volte il Reiki si comprende dopo, nei piccoli cambiamenti: più calma, meno tensione, un respiro più ampio, una reazione meno impulsiva. Questo episodio è pensato per chi vuole avvicinarsi al Reiki senza fuffa, senza dover inseguire esperienze estreme, e con uno sguardo più semplice, serio e accessibile. Un episodio utile per chi è curioso, per chi ha dubbi, e per chi vuole capire meglio come ascoltare la propria esperienza senza confrontarla continuamente con quella degli altri. 🎧 Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio

    PERCHÉ NON SENTO NULLA DURANTE IL REIKI? È NORMALE?

  6. Jun 15

    Reiki senza fuffa: cos’è davvero e perché viene frainteso

    Il Reiki viene spesso raccontato in modo confuso, esagerato o troppo mistico, e questo porta molte persone a pensare che sia una religione, una truffa o una promessa miracolosa. In questo episodio parliamo di Reiki in modo semplice, diretto e responsabile: cos’è, cosa non è, perché non sostituisce la medicina e quale valore può avere nella vita quotidiana. Non un episodio per convincerti a credere, ma per aiutarti a capire. Se sei curioso, scettico o vuoi avvicinarti al Reiki senza fuffa, questo episodio è per te. #reiki #reikiitalia #denzonokinodo #meditazione #benessere

    Reiki senza fuffa: cos’è davvero e perché viene frainteso

  7. Jun 8

    Perché non sento nulla durante il Reiki? È normale?

    “Non sento nulla durante il Reiki: è normale?” È una delle domande più frequenti tra principianti e praticanti. In questo episodio di Denzo no Ki no Dō – La Via del Riequilibrio parliamo di aspettative, percezione energetica, ricezione sottile e del motivo per cui non avere sensazioni intense non significa automaticamente che il Reiki “non funzioni”. Una guida rassicurante per chi vuole smettere di rincorrere l’effetto forte e iniziare ad ascoltare ciò che accade davvero.

    Perché non sento nulla durante il Reiki? È normale?

  8. Jun 1

    Mi sento peggio dopo Reiki: è normale? (healing crisis) + pratica di integrazione

    Ti senti peggio dopo Reiki e ti chiedi se è normale? In questo episodio di Denzo no Ki no Dō (La Via del Riequilibrio) spiego in modo semplice cosa può succedere dopo una sessione, cosa evitare, e ti guido in una pratica breve di integrazione e chiusura energetica per tornare centrato/a e stabile.

    Mi sento peggio dopo Reiki: è normale? (healing crisis) + pratica di integrazione
See All (60)

About

Denzo no Ki no Dō è il podcast italiano di KiNoDenzo dedicato a meditazione guidata, Reiki, rilassamento e presenza quotidiana. Ogni settimana trovi meditazioni guidate in italiano per calmare la mente, rilassare il corpo, dormire meglio, ritrovare energia e affrontare momenti di stress, overthinking, insicurezza, stanchezza mentale e confusione interiore. La Via del Riequilibrio è il percorso di pratiche guidate con voce calma, respiro consapevole, mindfulness, cultura del Ki, Reiki Usui, chakra e immagini interiori semplici. Accanto alle meditazioni trovi episodi parlati per avvicinarti al Reiki, alla cristalloterapia energetica e alla cultura del Ki in modo amichevole: cos’è il Reiki, qual è il suo significato, cosa si può sentire durante una pratica, come usare i cristalli come strumenti simbolici di presenza e quali dubbi è normale avere quando si comincia. Sono Denis Canonici - KiNoDenzo, autore e voce del podcast. Condivido ciò che ho studiato, praticato e sperimentato nel tempo, unendo Reiki, meditazione, cultura del Ki e una certificazione europea in cristalloterapia energetica con un approccio semplice, umano e non giudicante. Ho scritto “Reiki La Guida Completa: Scopri l’Arte di Guarire e Connetterti con l’Energia Universale”, disponibile su Amazon: https://amzn.eu/d/0i6OMKY5 Nuovo episodio ogni settimana su Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, YouTube, Deezer, Castbox e PocketCasts.

Information