老公不在 聊点真的

橘崽, 甜鱼, 秋秋和希拉里
  • 5.0 (7)
  • Relationships
  • Updated Weekly

🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二十几三十几岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，30+人妻，北京老公。关于婚姻，关于亲密关系，就爱聊点真的。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。 希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！ 投稿私信：wivesunfiltered4@gmail.com

  1. 5d ago

    EP52: 饿了真的会发疯，别惹一个没吃饭的女人

    🍔Hangry—饿了真的会让人变暴躁吗？ 一饿就烦，一烦就想发火，英文里有一个特别精准的词叫 Hangry = Hungry + Angry，也就是“饿怒症”。 这一期，四个女生认真研究了一下：饿到发脾气，到底是真的生理反应，还是我们给自己找的吵架借口？ 从“老公6点还没做饭，我已经坐地上了”，聊到排队一小时吃不到饭、工作忙到不吃午饭、吃饭时因为座位没了差点饿疯……最后甚至一路聊到了：如果以后孩子也饿了，到底先喂孩子还是先喂自己？😂 ⏰ 本期时间轴 00:00｜什么是Hangry？四个人的“饿怒症”程度大公开Hungry到底是什么？为什么有人越饿越冷静，有人饿了直接进入战斗状态？顺便聊聊“皮质醇”和饿怒症之间的关系。 02:10｜最近一次Hangry是什么时候？饿了发脾气到底是真的还是假的？老公答应做饭却迟迟不动手，6点还没买菜，想到出去吃要花钱、自己做又要等到8点……一顿饭把人逼到崩溃边缘。 03:50｜Street Taco拯救婚姻：Hangry的最佳解决方案眼看危机升级，老毛提出Street Taco——一顿饭成功避免家庭大战。 04:00｜“我已经在地上撒泼打滚了”——饿怒症到底有多夸张？坐地上、瘫倒、撒娇、生气……到底是在发脾气，还是在向老公撒娇？😂 05:25｜因为等Brunch排队一小时，直接哭了周日开开心心去吃Brunch，结果排队一个小时；换了几家餐厅还是不满意，最后走进面包店发现——热菜只有三种三明治。 08:00｜“我为什么非得在这里受苦？”——饿到眼泪直接飙出来老公开心地点了三明治，橘崽默默走出店门，在接近“地表50度”的太阳下哭了，然后直接点了一份中式早餐。 09:10｜饿的时候，为什么最容易把火撒给身边最亲近的人？如果旁边是同事、朋友，我们可能还会忍；但如果是老公……不好意思，直接坐地上。所以Hangry其实也是一种“亲近的人专属待遇”？ 09:40｜因为迟到2分钟，6个人的韩餐座位没了！和婆婆、公公一起吃饭，迟到两三分钟座位被取消，婆婆直接进入状态，把会韩语的公公推上前线。 11:30｜到底该不该给餐厅一点“压力”？有人觉得应该好好讲道理，有人觉得热门餐厅就是要稍微aggressive一点。结果最后真的等到了座位，而且后来还和服务员混熟了。 12:30｜工作太忙不吃午饭：Hangry开始和职场怨气混合不吃午饭＋工作不顺＋没有recognition＝“我为什么要为了这份工作这么拼命？”原来有时候我们以为自己在生工作的气，其实可能只是……饿了。 13:40｜不吃午饭的后果：下午瘫掉，晚上暴吃早饭匆匆忙忙、午饭直接跳过，到了下午5点整个人开始“瘫软”。可是提前吃能量棒，又怕晚饭吃不下。 14:20｜家里5点吃饭的“铁律”因为孩子5点到5点半必须吃饭，一旦饭没做好，Hangry的不只是妈妈，还有小朋友。 15:00｜从早上8点饿到下午5点：老公，你现在立刻给我变出饭来！饭还在电饭锅里，婆婆还在厨房忙……明明知道没有办法加速，但Hangry状态下就是无法接受。 16:30｜为什么我们总是把脾气留给最亲近的人？别人可以忍，老公不能忍。于是大家开始认真讨论：我们是真的控制不了情绪，还是因为知道对方不会离开，所以选择不控制？ 18:00｜理性派 vs 感性派：到底应该先解决情绪，还是先解决问题？“先吃饭再说”派 VS “你先哄我一下”派正式开战。 20:00｜老公到底应该先哄你，还是直接给解决方案？有人哭了，老公却觉得“为什么这种事情也能哭？”——结果越笑越生气。到底什么才是正确的伴侣处理方式？ 21:30｜越饿越焦虑：老毛的“过期牛肉干”求生记长途开车找不到吃的，老婆疯狂翻包寻找过期牛肉干、小饼干... 23:30｜为什么有些人一饿就哭，有些人一饿就解决问题？甜鱼：“哭也解决不了问题。”其他人：“可是情绪本身也需要被释放啊！” 25:00｜如果Hangry的时候饭还没吃上，理性派到底怎么处理？深呼吸、转移注意力、打开Google Maps、重新寻找餐厅……感性派却表示：你先跟我说一句“是我的错”，我马上就能冷静下来。 27:00｜情绪被安抚之后，真的更容易解决问题吗？先承认对方饿了、先给一点情绪价值，再一起寻找解决方案——这可能才是感性派真正想要的“最佳流程”。 30:00｜饿到极致：我自己哭就算了，你还不能吃！😂“我饿着你也别想吃。”Hangry一旦升级，甚至会从“我要吃饭”变成“我们谁都不许吃”。 31:30｜饿了到底该不该忍？轻断食到底算不算一种Hangry管理？有人觉得饿一顿没什么，有人主动不吃午饭是为了保持工作效率，还有人忘记带午饭就觉得自己进入了“被迫轻断食”。 34:00｜如果老公不在，Hangry了怎么办？答案非常现实：自己点炸鸡、回家吃拉面。所以到底是“饿怒症”，还是“老公怒症”？😂 35:00｜为什么Hangry好像特别容易发生在伴侣之间？如果堵车两个小时没饭吃，老公甚至可能被追问：“你为什么没有阻止这场traffic发生？” 37:00｜理性的人真的不懂情绪吗？理性派认为：问题出现了就解决问题。感性派认为：你连我的情绪都不理解，我怎么跟你一起解决问题？ 38:30｜预防Hangry的终极方法：提前煮饭、准备零食水果、降低标准……大家开始认真讨论：怎样从源头上避免家庭Hangry危机。 40:00｜“你越哄我，我越会撒泼”——情绪到底应该被安抚吗？从小朋友摔倒聊到成年人情绪：什么时候应该安慰？什么时候应该让对方自己消化？ 42:00｜“我知道你饿了”——可能就是Hangry时最想听的一句话不一定要马上认错，但至少让对方知道：我知道你现在很饿，我知道你很难受，我在乎你的感受。 44:30｜秋秋的Hangry终于被“提前备菜”治好了？以前临时想吃水煮鱼，家里却连鱼都没有；现在开始提前准备第二天的饭菜。事实证明：了解自己的脾气之后，提前做预防真的有用。 46:00｜以后有孩子怎么办？先喂自己还是先喂孩子？孩子也会Hangry，而且小朋友更不能饿着。于是新的家庭难题出现了：妈妈已经饿到不行，但孩子还没吃完，怎么办？ 49:30｜如果一个人Hangry，会发生什么？没有老公在旁边，哭两下之后还是得自己起来找吃的。所以也许我们在最爱的人身边，才更容易展现自己脆弱、任性的一面。 52:20｜本期结论：千万不要饿着自己！🍚保护自己的食欲，也保护身边人的生命安全。祝大家胃口常开，能吃是福！ 💬 本期灵魂拷问 你是Hangry派，还是越饿越冷静派？ 你饿到发脾气的时候，是希望另一半先哄你，还是直接给你解决方案？评论区看看甜鱼是一个人吗？ 主持/剪辑：秋秋 小红书@HazelChen 小红书@老公不在 聊点真的 Email: wivesunfiltered4@gmail.com 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里是成年版女生宿舍，我们是四个在洛杉矶生活的年龄30+的好朋友们，见证了彼此从恋爱、结婚，到工作、带娃、迷茫和寻找自己的这些时光。我们聚焦女性话题，分享婚姻里的小秘密，异国生活的酸甜苦辣，四个人四种人生故事都将真实呈现给你！ 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，与北京老公-老白相恋八年结婚三年，是一只需要情绪价值的ENFP。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人-老毛。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，和观念完全相反的台湾ABC老公-老高每天斗智斗勇。 希拉里：直爽的京妞儿，08年来美，和美中韩老公-老好在一起8年并育有一子。人生进入“带娃，当牛马，找自己”的阶段。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

    EP52: 饿了真的会发疯，别惹一个没吃饭的女人

  2. Sep 22

    EP51：什么才算出轨？我们测试了十几种“越界”情境

    当伴侣手机总是倒扣、突然改了密码、和前任私下吃饭、深夜找异性倾诉、出差时用钱交换“幸福”……到底哪一步开始，才算真的出轨？ 这一期，我们从爆火的查出轨 App「Cheater Buster」聊起，进行了一场情境测试。关注性感网红、送女同事回家、和前任联系、固定约异性球友、深夜聊天——每一个场景都逼出了每个人不同的底线，也暴露了女生们难以否认的“双标”。 有人觉得只要不说就是有鬼；有人认为只要没发生实质关系就还好；还有人已经把“不能出轨”写进了婚前协议。 听众朋友们，你会在哪一题亮红灯？如果真的被出轨，你想知道真相，还是宁愿一辈子都不知道呢？ Timestamps: 00:15 开场介绍 + 分享查出轨APP希拉里分享刷到的真实案例：女生发现伴侣在社交媒体上开设“求偶”小号，随后曝光对方出轨嫌疑，引出美国查出轨 App「Cheater Buster」。 02:43 小号钓鱼抓包：测试伴侣是否会上钩希拉里分享短视频案例：女生因怀疑老公出轨，注册小号主动撩拨并约见对方；老公赴约后被当场揭穿。几人也吐槽这类短视频可能有剧本，但承认“钓鱼测试”的爽感很强。 03:49 忠诚不只是“不出轨”：精神和肉体怎么界定？忠诚是不是只要没有发生关系就可以了？四人讨论精神出轨、肉体出轨，以及每个人对“越界”的定义为何不同。 06:18 单身派对可以“开小差”，后续暧昧不行？围绕兄弟聚会、单身派对和贴身热舞展开讨论。大家区分一次性娱乐与事后的联系、短信和情感延伸：真正让人介意的，往往是关系有没有继续发展。 07:31 要不要和另一半提前坦诚彼此的底线？你是否会用新闻或身边案例和伴侣做“假设题”？例如婚后爱上别人会怎样？ 10:21婚前协议里的忠诚条款秋秋分享对象把出轨相关约定写进婚前协议。现实约束、感情承诺和“净身出户”的后果，能不能真的减少背叛的可能？ 11:16 情景问答开始！情景一：老公关注性感网红账号老公持续刷辣妹照片、关注性感博主，算不算微出轨？ 16:29 情景二：老公私下送女生回家，发现留在车上的口红老公没有提前或事后告知，送女同事／女朋友回家，车上还发现不明口红或发夹。多数人依然认为，隐瞒本身就是警报。 21:52 场景三：老公和前女友单独吃饭，却没有告诉你前女友出差路过，老公私下单独赴约叙旧、未告知伴侣。希拉里认为这是绝对红灯，甚至对前任的日常问候都很敏感；其他人则讨论若有特殊原因，是否可以带现任一起、改为在家见面或完整报备。 30:35 场景四：出差时用钱交换“幸福”话题转向职场出差、应酬和团建中可能出现的付费亲密服务。通过金钱发生的交易和“不告诉老婆”，哪一个才是不可触碰的底线？ 33:13 被出轨后：想要知情权，还是宁愿永远不知道？有人认为只要对方能瞒得滴水不漏、自己一生没有怀疑，或许宁愿不知道；但只要露出一点破绽，就应该彻底坦白。节目借此讨论“事实”与“被发现”对关系造成的不同伤害。 33:13 被出轨后：你想知道，还是宁愿一辈子不知道？如果伴侣能把一切藏得滴水不漏，你会选择知情权，还是宁愿维持表面的平静？“被发现”与“真正发生”之间，哪一个更伤关系？ 39:34 场景五：每周和异性球友单独打球如果老公忙于工作，自己每周固定和一名异性球友单独运动、却没有告诉老公，算不算有问题？ 43:18 场景六：前任突然恢复联系如果前任在微信上问候近况，自己只简单聊几句却不主动告诉老公，算不算越界？大家立刻暴露双标：对老公而言，前任联系很可能是红灯；发生在自己身上，却有人觉得“不需要特地汇报”。 49:03 场景七：深夜和异性好友倾诉如果经常和异性好友深夜聊天，还会聊和老公吵架、情绪困扰等私密内容，边界在哪里？有人认为彼此伴侣认识、关系透明就没问题；也有人认为高频、深夜、提供情绪价值的组合很容易发展成暧昧。 60:50 如果是自己出轨：坦白、回归，还是隐瞒？假设自己已经精神和肉体都出轨、甚至爱上别人，会如何处理？大家讨论是否还想回到婚姻、是否愿意修复，以及新关系和原婚姻各自带来的幸福、成本与代价。 61:47 若想维持婚姻，是否会选择隐瞒？有人认为若已完全切断婚外关系、决定回归婚姻，可能会永远隐瞒下去，独自承受负罪感；也有人觉得道德压力太大，无法背着秘密过完余生。 63:15 纸包不住火：隐瞒的风险即便删除聊天记录和证据，第三者仍可能在未来某一天出现，或被朋友意外说漏嘴。 65:17 如果出轨源于不快乐，会先说出来吗？甜鱼表示，若自己在婚姻中不快乐，会和对象挑明需求。有人认为女性走到精神与肉体双重出轨，往往说明内心已经做好离开另一半的准备。 66:41 婚前协议的现实威慑力秋秋坦言自己“没那个胆子出轨”，因为婚前协议里的财务后果很明确。原来婚前协议有时确实可以成为维护忠诚的现实约束。 67:00 如果伴侣坦白精神和肉体都出轨，你会原谅TA吗？回到最尖锐的问题。有人说若能瞒一辈子、自己一生不知情，可能还能维持生活；但一旦知道就无法原谅。讨论也延伸到有孩子时，是否该向孩子说明分开的真实原因。 69:10 出轨到底是谁的问题？甜鱼倾向于在伴侣出轨时先审视自己是否忽略了对方需求。不料遭到全体反驳：即使关系有问题，也可以沟通、做婚姻咨询或和平分开，不应以身体和精神双重出轨来伤害伴侣。 70:44 知道原因，也会离开希拉里认为弄清出轨原因并不等于会继续关系。出轨会摧毁她对伴侣人格和信任的认知；婚姻可以修复，也可以离婚，但不能把出轨当成解决问题的办法。 72:50 结尾：愿每个人都有忠诚的人生节目最后，主播们希望听众都能拥有忠诚的伴侣，也成为忠诚的人；愿大家都不必亲身经历今天讨论的各种出轨情境。 结语： 忠诚从来不只是“有没有发生关系”这么简单。它可能关乎坦白、隐瞒、情绪依赖、身体边界、前任、金钱，也关乎一段关系里那些没有被说出口的需求。 我们没有给出唯一正确答案，但希望这十几种情境能成为一次轻松又诚实的自我测试：你和伴侣的红线是否真的一致？你们有没有聊过，彼此最在意的到底是什么？ 欢迎在评论区告诉我们：哪一个场景是你的绝对红灯？如果发现伴侣出轨，你会选择坦白、原谅，还是离开？ 最后愿我们先成为一个忠诚、坦诚、敢于面对关系问题的人，也愿我们都能拥有忠诚的伴侣。 我们下期见。 主持/剪辑：希拉里 小红书@老公不在 聊点真的 Email: wivesunfiltered4@gmail.com 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里是成年版女生宿舍，我们是四个在洛杉矶生活的年龄30+的好朋友们，见证了彼此从恋爱、结婚，到工作、带娃、迷茫和寻找自己的这些时光。我们聚焦女性话题，分享婚姻里的小秘密，异国生活的酸甜苦辣，四个人四种人生故事都将真实呈现给你！ 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，与北京老公-老白相恋八年结婚三年，是一只需要情绪价值的ENFP。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人-老毛。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，和观念完全相反的台湾ABC老公-老高每天斗智斗勇。 希拉里：直爽的京妞儿，08年来美，和美中韩老公-老好在一起8年并育有一子。人生进入“带娃，当牛马，找自己”的阶段。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

    EP51：什么才算出轨？我们测试了十几种“越界”情境

  3. Sep 15

    EP50: 七年之痒来了怎么办？婚姻真的会一关一关打怪升级吗？

    谈恋爱的时候恨不得 24 小时黏在一起，时间久了开始嫌弃对方乱扔袜子、不洗碗，最后连架都懒得吵了...... 是所有夫妻都会经历七年之痒吗？还是说婚姻本来就有不同的阶段，只是我们把危机阶段命名成了"七年之痒"？ 这期我们四个人（婚龄从 3 年到 5 年不等，有些人当场想不起来自己哪年结的婚-_-）顺着心理学家总结的"婚姻四阶段"聊了一遍：浪漫与激情期、幻灭与权力斗争期、稳定与合作期、深度契合与伴侣期，外加3个会让婚姻翻车的大 Boss——新手父母期、中年危机、空巢期。 Highlights 02:09 七年之痒不一定在第七年 有人说"两年一小痒，七年一大痒"，也有人觉得真正的分水岭是同居而不是结婚。痒的表现往往不是没感情，而是频繁的争吵和新的矛盾点冒出来。 03:33 激情和浪漫其实是两回事 激情跟新鲜感绑定，新鲜感淡了它就自然淡了，这点几乎没法逆转；但浪漫可以一直在。结婚N年后的周日晚上，我们宁愿看 HBO 更新、做家务甚至割草，也不会 prioritize sex。 05:06 第一阶段：浪漫与激情期 专家说通常只有前一到两年，大脑疯狂分泌多巴胺、苯乙胺和催产素，看对方自带十层滤镜。 06:09 有一种反向剧情叫滤镜越加越厚 甜鱼表示老公是越看越帅——瘦了几磅、换了发型、头发往后梳，比刚 dating 的时候更迷人。不过当秋秋翻到老公老高的旧照片时，连老高都说"我不知道你当年为什么会喜欢我"。 08:21 聪明男人的策略：把预期设得足够低 有的老公在 dating 初期就各种给 heads up，主动列举自己一堆缺点，结果同居之后反而不停发现优点。Set the expectation low，稳赚不赔。 09:35 第二阶段：幻灭与斗争期：体毛与性欲的关联？ "我以为体毛旺盛的男人性欲会很强"。现场被科普，睾酮高的其实容易秃头，逻辑可能是反的。 12:17 以为是健身搭子，结果是硬着头皮 当年天天聊举铁、高蛋白低碳水，以为遇到了跟自己一样热爱运动的人，在一起之后马脚慢慢露出来，原来他只是为了吸引我。 13:41 以为能聊十个小时，后来发现故事都挖完了 第一次见面聊了将近十小时，之后几周连上下班路上都要打电话，随着在一起时间久了，现在都懒得深度对谈了。 16:57 以为是爱干净的 ABC 男生，真相是室友和清洁阿姨 刚恋爱时参观他家时整洁得不行，同居后才发现 T 恤是团成一团扔进衣柜的，餐桌垫永远五颜六色。"那让他现在也请阿姨啊"——"现在我就是那个阿姨。" 18:43 户外硬核男，露营一晚变豌豆公主 当年冲浪、山地自行车、爬各种高山，现在 backpacking 一晚就嫌睡垫太硬、风太大、想念自己的床。想去危地马拉爬十小时火山看日出？死活不去。 22:32 最难接受的幻灭：放屁、打嗝、味道 恋爱时不打嗝不放屁上厕所没味道，堪称神仙；现在有人被熏得睡不着觉，讨论要不要做 elimination diet、去查个肠镜，或者吃完直接去沙发睡。 24:13 夫妻之间的"大便汇报"文化 有人便秘会拍照发给老公，有人每天雷打不动汇报狗和孩子的大便形态——"你只能从这一个方面判断这孩子健不健康。" 26:02 反过来，我们在老公眼里最幻灭的是什么 隐隐约约的腹肌变成了小肚子和游泳圈；以前从不骂他从不挑三拣四，现在态度直接一百八十度转弯。还有人被老公误认成 party girl，结果发现是个做老婆的料。 27:58 改造老公实录：一张出门清单 从"所有东西都我一个人操心"到崩溃地跟他说"我真的需要你帮我一起想"，吵了大概五遍，他终于在门口写了张骑车上班要带什么的清单。 31:08 有些东西改不了，只能接纳 情绪价值这件事骨子里带不带就是带不带，试过之后开始慢慢放弃期待。共识大概是：生活习惯可以改，性格很难改；与其改造，不如接纳。 32:56 夫妻关系是权力的游戏吗？ 有人明确表示"要把老公踩在脚下，那种感觉特别爽"，也有人认为一段总是同一方妥协的关系不会长久。顺带聊到那些权力极度不对等的关系，才是真正的痛苦。 39:15 第三阶段：稳定与合作期，从爱人变成生活合伙人 放弃改造对方的执念，建立有边界的相互依赖，一起搞事业、房子、孩子。这算升级还是退化？有人觉得是更深的依赖，也有人说"我宁愿一直待在权力斗争期"，因为斗争本身就是一种激情。 40:51 大 Boss 之一：新手父母期 生完孩子那一年幸福感直接为 0，纯靠契约精神和责任感撑过来。很多夫妻就是在这一两年散的——但反过来说，队友帮倒忙的时候，一个人做家务可能还更开心。 43:05 第四阶段：深度契合与伴侣期 孩子长大离家、退休、面对衰老甚至失去至亲，只剩你们俩。有人从"旅行回来还没接到狗、家里空空荡荡"的那一晚，提前感受到了一点空巢的滋味。 45:22 "我要先走"的约定，和 AI 升级版老公 有人和老公约定自己先走，因为受不了一个人被留下。结果被现场提醒还有 Golden Bachelor、高级养老院和广场舞，当场表示这个约定要撕毁——顺便许愿把老公的记忆上传给 AI，再配一具八块腹肌、精力无限的三十岁版本身体。 46:59 《老公不在》这个名字，原来这么有远见 九十岁的时候老公可能真的不在了，我们四个还能在养老院继续录，那时候大概已经做到一万集了。 48:58 大 Boss 之三：中年危机 如果有一天老公说"我不知道自己是谁，我要一个人去南美住一个月"，你会支持吗？聊到有人的老公升了 manager、身材也练好了，两大人生目标达成之后反而空虚，以及一本叫《Strangers: A Memoir of Marriage》的书——一个看似完美的家庭，丈夫某天突然选择离开，连原因都始终没弄清楚。 51:59 对抗七年之痒的实操清单 制造小新鲜感和小惊喜、偶尔 date 一下、买点情趣用品给对方惊喜、化化妆换换造型，以及最重要的一条：两个人要共同成长，不能一个原地不动、一个往前走。 54:41 今天你赢，明天我赢 争输赢很累，但"ok fine you win"这句话说出口的时候，对面是真的会爽。婚姻里的平衡，大概就是有输有赢、互相都让一点。 结尾 并不存在一个统一的、准时在第七年降临的痒。 但所有长期关系都会经历同一件事——你不断失去你最初想象中的那个他，然后重新认识眼前这个真实的他。所以婚姻可能就是这样不断打怪升级，每隔几年重新问一次：这个版本的你和这个版本的我，还要不要继续一起走下去。 对抗七年之痒，不是努力把婚姻维持成刚恋爱的样子，而是允许彼此变化，并且不断建立新的连接。 希望大家都能和不同版本的彼此，好好走下去。 谢谢收听，我们下期见 👋 主持/剪辑：橘崽 小红书@老公不在 聊点真的 Email: wivesunfiltered4@gmail.com 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里是成年版女生宿舍，我们是四个在洛杉矶生活的年龄30+的好朋友们，见证了彼此从恋爱、结婚，到工作、带娃、迷茫和寻找自己的这些时光。我们聚焦女性话题，分享婚姻里的小秘密，异国生活的酸甜苦辣，四个人四种人生故事都将真实呈现给你！ 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，与北京老公-老白相恋八年结婚三年，是一只需要情绪价值的ENFP。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人-老毛。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，和观念完全相反的台湾ABC老公-老高每天斗智斗勇。 希拉里：直爽的京妞儿，08年来美，和美中韩老公-老好在一起8年并育有一子。人生进入“带娃，当牛马，找自己”的阶段。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

    EP50: 七年之痒来了怎么办？婚姻真的会一关一关打怪升级吗？

  4. Sep 9

    EP49：美国买房的真相？这期来算钱（干货满满的一期

    “租房就是给房东还房贷，钱都是打水漂。” 这句话可能是很多中国人从小听到大的“买房真理”。 但当我们真的来到洛杉矶，面对动辄百万美元的房价、贷款利率、房产税、维修费、HOA，以及随时可能因为工作换城市的人生…… 买房还是租房，到底谁价更高？ 这一期，四个女生从自己的真实经历出发，认真算了一笔“买房 vs. 租房”的账。 有人10年前就在洛杉矶买了房，有人买了房却还是搬了好几次家，也有人到现在依然坚定地认为——我可能这辈子都想租房。 而聊到最后我们发现： 买房买到的可能不只是一个房子，租房租到的也不只是一个屋顶。 你真正花钱买的，可能是空间、归属感、隐私、家庭生活；也可能是自由、灵活性、时间和选择权。 ⏱️ 本期时间轴 00:00｜“我想租一辈子房” vs. “我10年前就买房了”四个人的买房/租房立场大公开，一开场就发现：我们对房子的执念完全不一样。 01:10｜为什么要买房？你怎么确定自己未来10年住哪里？工作、家庭、狗狗、孩子……当人生本身都充满变量的时候，为什么要把自己“钉”在一个地方？ 02:05｜买了房≠一辈子住在那里房子也可以出租、变成投资房。买房之后依然可以搬家，关键是你买房时有没有考虑好“Plan B”。 03:00｜买自住房，也要用投资的眼光吗？自住房和投资房到底有什么区别？装修到底应该追求升值，还是首先让自己住得舒服？ 03:50｜为什么有人买房第一标准是：离爸妈10分钟？有人为了未来带娃方便买房，有人为了狗狗必须要大院子，还有人第一考虑的是学区和未来升值空间。 05:00｜买房最重要的到底是什么？学区、大院子、升值空间，还是……自己的独立空间？ 05:25｜住在公婆家 vs. 拥有自己的房子，差的到底是什么？哪怕公婆完全不干涉，你还是会觉得“这不是我的家”。从装修、挂画，到请园丁，真正让人想买房的可能是——绝对的决策权。 07:08｜联排屋 vs. 独立屋：为什么HOA能把人逼疯？共享空间意味着什么？为什么在美国买联排，最让人头疼的可能不是房价，而是HOA？ 08:50｜一个简单算法：房子到底租到多少钱才值得买？假设一套房100万美元，持有成本按照房价5%计算，房产税、维护、保险，再加上首付的机会成本……买房的真实成本，可能远比你想象中高。 10:50｜买房 vs. 租房：每个月的钱其实都在“流出去”买房有房产税、维修、利息；租房则是房租。真正应该比较的，可能不是“有没有花钱”，而是钱花在哪里、机会成本是什么。 11:45｜什么是“租售比”？买房之前一定要知道这个词为什么租售比越高的区域，越值得考虑买房？买自住房之前，为什么最好提前想好未来出租的可能性？ 12:20｜买房一定要有Plan B：万一我不住了呢？换工作、搬城市、结婚、生孩子、出国……人生永远不会完全按照买房时的计划走。 13:30｜为什么洛杉矶有些地方特别适合投资房？好学校、大医院、商业区、科技公司附近，为什么总有人愿意花高价租房？ 14:45｜但在洛杉矶当房东，真的不是“躺着收租”房子好租 ≠ 房东好当。租客、租赁政策、驱逐、租金管制……真正当过房东的人才知道有多复杂。 15:10｜真实房东故事：租客不搬，我的房子卖不了怎么办？从 Pasadena 的租赁经历聊到租客权益、驱逐以及房东和租客之间复杂的博弈。 17:28｜更离谱的来了：租客把房子再转租给4个家庭？一套房、多个家庭、二次转租……房东发现后为什么还是很难处理？ 19:15｜为了赶走租客，甚至要请律师和调查人员？当房东到底有多费钱、费时间、费心？聊到最后只能说谨慎当房东。 19:55｜为什么我们突然开始羡慕国内物业？美国物业 vs. 中国物业：一个“服务到家”，一个“你爱咋咋地”。从维修、收快递到过年送礼，聊聊中美物业体验的巨大差异。 21:20｜买房真正的大Boss：利率差0.25%、0.5%的利率，到底能让你每个月多还多少钱？为什么买房时一定要货比三家？ 23:40｜洛杉矶买房到底有多卷？20%首付可能还不够看Cash offer、资产证明、贷款预审批……第一次真正参与洛杉矶买房的人，可能会被“有钱人的世界”震撼到。 25:20｜买房的Pros：你到底买到了什么？更大的空间、院子、养狗、养孩子、隐私、归属感……但这些东西，真的能用钱算清楚吗？ 26:30｜有孩子以后，才发现“院子”的价值有多大以前觉得院子可有可无，有孩子之后才发现：让孩子在户外跑、玩水、和邻居小朋友一起玩，可能是独立屋最大的隐藏福利。 27:55｜为什么美国人这么爱在自家后院开Party？中国人聚会：出去吃饭。美国人聚会：来我家后院BBQ！当你拥有一个院子，你拥有的可能不仅是一块地，而是一整个社交空间。 30:30｜买房居然还能增进夫妻感情？一起砍树、割草、种花、修院子……一个共同拥有的房子，变成夫妻共同经营的大项目。 32:20｜UGLY TRUTH：买房的代价来了买房的好处聊完，终于开始算账。 32:27｜买房最大的代价：失去人生的灵活性工作机会在哪里，家就很难跟着走。尤其在美国，当“return to office”越来越普遍，房子可能直接影响你的职业选择。 35:00｜为了房子，每天Commute 3-4小时，值得吗？住得远可以买到更大的房子、更便宜的房价，但每天几个小时堵在路上，你失去的可能是健身、做饭、陪孩子和真正属于自己的生活。 37:40｜美国老房子的隐藏成本：维修才是大Boss买房之后，房子坏了不是物业来找你，而是：你就是自己的Handyman。 38:10｜修下水道5000美元，修屋顶几万美元？为什么美国老房子维修这么贵？水管、屋顶、树根……买房之前为什么一定要做inspection？ 39:17｜买房前一定要算清楚：未来5年、10年、20年的维修风险不是“买得起”就等于“养得起”。真正的问题是：这些风险发生的时候，你扛不扛得住？ 40:00｜房子一年到底能涨多少？3%-5%真的很香吗？如果房产长期平均涨幅有限，而股市可能有更高的长期回报，那为什么大家还是拼了命抢房？ 40:35｜Location, Location, Location！同样是房子，好区和坏区的升值逻辑完全不同。买房最重要的到底是不是装修、面积，而是——Location。 41:00｜人生大事，真的能全部算成一笔账吗？买房、生孩子、结婚……有些事情可以算钱，但有些东西，可能根本无法用数字衡量。 42:00｜为了省5块钱战战兢兢：买房人的“抠门”日常 😂从一包泡面、香蕉聊到人均预算，原来买房以后真的会开始认真计算每一笔小钱。 43:12｜租房的Pros：自由、灵活，而且钱可以拿去投资不用修屋顶、不用修下水道、不用操心房产维护，还可以把首付拿去投资。 43:30｜租房最大的优势：我能住进“自己根本买不起的房子”住在舒服、安全、安静、位置极好的区域，但不用承担买下它的巨额成本。租房有时候买到的，其实是Location。 44:15｜Easy choice, hard life；Hard choice, easy life？现在选择租房，是轻松还是逃避？如果今天不买，未来会不会越来越买不起？ 46:30｜买房还有一个隐藏福利：卖房可能涉及税务优惠聊到自住房增值、资本利得税以及投资房置换等话题。 47:30｜听完三位屋主的故事，秋秋还是决定……继续租！ 😂虽然被大院子、泳池、狗狗、孩子、BBQ的生活狠狠种草，但最终还是觉得：目前的人生阶段，自由比房产更重要。 最后无论你选择买房还是租房，希望你真正拥有的是： 高质量的生活、自由的时间、人生的灵活性，以及随时做选择的权利。 我们下期见 👋 主持/剪辑：秋秋 小红书@HazelChen 小红书@老公不在 聊点真的 Email: wivesunfiltered4@gmail.com 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里是成年版女生宿舍，我们是四个在洛杉矶生活的年龄30+的好朋友们，见证了彼此从恋爱、结婚，到工作、带娃、迷茫和寻找自己的这些时光。我们聚焦女性话题，分享婚姻里的小秘密，异国生活的酸甜苦辣，四个人四种人生故事都将真实呈现给你！ 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，与北京老公-老白相恋八年结婚三年，是一只需要情绪价值的ENFP。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人-老毛。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，和观念完全相反的台湾ABC老公-老高每天斗智斗勇。 希拉里：直爽的京妞儿，08年来美，和美中韩老公-老好在一起8年并育有一子。人生进入“带娃，当牛马，找自己”的阶段。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

    EP49：美国买房的真相？这期来算钱（干货满满的一期

  5. Sep 1

    EP48: 老公的肉是唐僧肉？生理性喜欢 到底是什么！(本期请家长们自行退出

    有些男人，你看到他就想扑上去；有些男人，明明人品好、性格好、工作稳定、三观还一致，你却连他的手都不想牵。 这一期我们四个终于认真研究了一下这个玄学问题：什么到底叫“生理性喜欢”？ 是看到他就想亲？想摸？想靠近？还是单纯觉得他的眼睛、嘴唇、声音甚至味道特别性感？有人甚至坦白，老公身上的“臭味”才是她最喜欢的味道——纯纯的生理性本能，像吸猫一样。 我们还聊了一个更现实的问题：刚恋爱的时候有 Chemistry，结婚五年、十年以后呢？当你们已经熟悉到上厕所不关门、放屁打嗝都不避讳，每天24小时生活在一起，那个“小鹿乱撞”的感觉是不是迟早会消失？ 更刺激的是，如果有一天你真的对老公没有感觉了，却突然遇到一个让你小鹿乱撞的人，你会怎么办？是努力修复婚姻、坦诚告诉老公，还是……人类的身体其实早就替你做出了选择？ 这一期从发型聊到体味，从接吻技巧聊到性生活，从“人渣 vs 老实人”的极限二选一聊到长期婚姻里的吸引力。最后我们发现：Chemistry 不是爱情的全部，但可能是爱情里最难伪装的东西。 ⏱ Highlights 精彩瞬间 [00:55] 完美男人，但就是没有 Chemistry，你会跟他谈恋爱吗？人品好、性格好、三观一致、工作稳定、能赚钱、还特别照顾你——条件几乎无可挑剔，但你就是对他没有任何感觉。我们现场开始讨论：这种男人到底能不能进入恋爱关系？ [02:19] 身体比大脑更诚实：牵个手都没有小鹿乱撞甜鱼分享真实经历：一个非常贴心的学长试图牵她的手，她没有心动，甚至有一点抵触。最后她只能非常诚实地告诉对方：“对不起，我实在是没有感觉。” [04:12] “一句话定义生理性喜欢”——结果根本播不了让四个人用一句话解释什么是生理性喜欢，某位主播的答案直接尺度失控：“就是想……”后面只能靠大家自己脑补。 [05:13] Chemistry 是怎么发生的？从第一次聊天、身体逐渐靠近，到手搭在肩上、腿碰到腿——真正有 Chemistry 的时候，你不会觉得被冒犯，反而会期待对方继续靠近。 [05:57] 老公出差回来，为什么特别想把他扑倒？西装、刚结束工作、赚钱回家、还带着礼物……几个非常具体的场景，让我们开始认真讨论：为什么“有距离之后的重逢”特别容易让 Chemistry 重新上线？ [06:25] 球球：发型真的决定 Chemistry一个男人剪不剪头、用不用发蜡，可能真的会改变你对他的感觉。毕竟男人的魅力，有时候就差这一点头发。 [08:15] 生理性喜欢 vs. 心理性喜欢，哪一个应该先发生？有人必须先有身体上的吸引，才能继续发展；也有人和老公恰恰相反——先聊得来、价值观契合，后来才慢慢产生生理性吸引。Chemistry 到底可以培养出来吗？ [10:29] “他的眼睛是我觉得最性感的地方”有人对老公的眼睛、嘴唇、胡子有非常明确的生理性偏好。原来所谓“性感”，根本不是一个人的整体颜值，而可能只是某一个身体部位精准击中了你。 [11:09] 真正喜欢一个人，会忍不住想闻他我们一路聊到体味，发现气味可能是生理性喜欢非常重要、但平时最容易被忽略的一部分。 [11:31] 老公的肉都是“唐僧肉”为什么有的人看到老公就想咬？甚至喜欢咬肚子、屁股和身上的肉。现场逐渐从恋爱播客滑向动物世界。 [13:20] “我希望老公不要太勤洗澡”有人坦白，自己最喜欢的是老公和 deodorant 混合之后的味道。刚喷完止汗剂反而不想靠近，过了一天、带一点自己的体味以后——突然变得非常迷人。 [18:56] 老公夸你性感，和陌生男人夸你，是完全不同的体验同样一句“你今天很性感”，从你有吸引力的人嘴里说出来是 flirting，从别人嘴里说出来可能直接变成 sexual harassment。Chemistry 的主观性再次被验证。 [20:48] 结婚久了以后，Chemistry 会下降吗？四个人开始认真讨论长期关系：熟悉彼此的身体、生活在同一个空间、每天都见面，刚开始那种小鹿乱撞是不是一定会减少？ [21:43] 24小时黏在一起，真的会影响吸引力吗？每天7天24小时都在同一个空间，没有距离、没有神秘感，甚至上厕所都不关门。有人觉得这是亲密，有人觉得——还是得留一点神秘感。 [22:24] 放屁打嗝居然也有人觉得性感？当一位主播认真表示“我觉得那个很性感”的时候，全场震惊。另一位甚至当场决定以后要在老公面前放屁。 [23:03] 不带目的性的亲亲抱抱，才是长期关系里的宝藏每天看到对方的身体，睡觉前还是会想拥抱、亲吻。重点不是一定要发展成性生活，而是保留那些没有目的、单纯想碰一下对方的身体接触。 [24:30] 为什么物理距离反而让夫妻更有感觉？有人因为老公经常出差，反而觉得重逢的时候特别“干柴烈火”。另一个观点是：两个人都需要一点自己的空间，才有机会重新想念彼此。 [26:17] 年纪越大、压力越大，sex为什么越来越难？工作、生活、年龄、家务……各种现实问题一点点挤压夫妻之间的亲密时间。最后大家开始认真建议：约会、旅行、staycation，真的不是矫情，是需要。 [28:14] Chemistry 可以从 0 变成 1 吗？如果两个人曾经有过 Chemistry，后来变成了 0，还有机会找回来；但如果从一开始就是 0，想从 0 变成 1，可能难得多。 [28:35] 五年后，他逆袭成了另一个人，你会重新喜欢上他吗？一个曾经完全没有身体吸引力的人，如果几年后事业、气质、阅历、外形发生巨大变化，Chemistry 有没有可能重新出现？我们还顺便把王宝强、黄渤、宋小宝拉进来讨论。 [33:12] 从“还不错”到“越来越没 Chemistry”有时候一段关系不是从一开始就完全没有吸引力，而是年轻的时候觉得“也还不错”，慢慢相处以后才发现：原来自己越来越不想靠近这个人。 [35:12] 如果有一天，你对老公完全没有 Chemistry 了？继续婚姻还是离开？如果两个人有孩子、有共同财产、有这么多年的感情，这个问题就远远不只是“爱不爱”这么简单。 [35:38] 如果这时候出现一个让你小鹿乱撞的男人呢？问题突然变得危险起来：如果你已经不想亲、不想抱、不想摸老公，却遇到一个让你重新感受到 Chemistry 的男人——你会出轨吗？ [38:42] 我们总有一天会变胖、变老、长皱纹如果 Chemistry 建立在外貌和身体吸引上，那两个人一起老去以后怎么办？我们把问题一路推到了20年、30年以后。 [39:43] “玩过的都尝过了”，是不是更容易进入婚姻？有人认为年轻时多体验、多约会，进入婚姻以后反而更容易安心，因为知道自己想要什么；也有人完全不同——从来没有“我要把所有人都试一遍”的想法，只希望找到一个人长相守。 [42:47] 条件很好但没 Chemistry vs. 超强 Chemistry 但人很难处极限二选一来了：一个是条件非常好、适合过日子，但你没什么感觉；另一个是让你非常有吸引力、Chemistry 超强，但人渣、难相处。你嫁谁？ [44:06] 人渣 vs. 老实人：这题已经开始失控了有人选择老实人，有人直接选择人渣，甚至提出“各玩各的”的婚姻模式。然后话题进一步发展成：如果有足够的钱，带一群男模去小岛是不是就能解决一切？ [46:07] 一见钟情、人格魅力、超强 Chemistry，但“试验货”发现性生活不行一个人可以长得帅、有魅力、有 Chemistry，甚至让你一见钟情，但如果真正进入亲密关系之后发现性生活完全不合拍，还能继续吗？ [48:00] XXOO 到底是不是长期稳定关系的必需品？我们聊到一个真实案例：两个人感情不错，但其中一方几乎没有欲望。到底是可以接受的差异，还是长期婚姻迟早会出问题？ [51:58] “突然上下其手”，为什么会瞬间下头？本来觉得男生不错，但对方突然直接身体接触，没有任何铺垫和试探，当场就下头。原来 Chemistry 不只是“想不想碰”，还有一个非常重要的前提：尊重和分寸。 ⏱ 结尾 这一期聊到最后，我们发现：生理性喜欢真的很重要。 它不是爱情的全部，但绝对不是一个可以忽略的因素。 有时候它很不讲道理，会让你对一个“客观条件完美”的人完全没感觉；但有时候，它也像身体发出的一个非常诚实的信号——你可以用大脑分析一个人适不适合结婚，但你很难强迫自己的身体去喜欢一个人。 所以最后也想把这个问题留给你： 在爱情里，你更相信自己的大脑，还是自己的身体？ 因为有时候，身体可能早就已经替你做出了答案。 主持剪辑：甜鱼 小红书@老公不在 聊点真的 Email: wivesunfiltered4@gmail.com 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里是成年版女生宿舍，我们是四个在洛杉矶生活的年龄30+的好朋友们，见证了彼此从恋爱、结婚，到工作、带娃、迷茫和寻找自己的这些时光。我们聚焦女性话题，分享婚姻里的小秘密，异国生活的酸甜苦辣，四个人四种人生故事都将真实呈现给你！ 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，与北京老公-老白相恋八年结婚三年，是一只需要情绪价值的ENFP。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是

    EP48: 老公的肉是唐僧肉？生理性喜欢 到底是什么！(本期请家长们自行退出

  6. Aug 25

    EP47：人生只有一次，你真的在过自己想要的人生吗？奥德赛计划

    都说“三十而立”。可我们好像一直都在很努力地完成别人给我们安排好的人生。 前二十几年，好好读书、考上大学、毕业、找一份稳定的工作；到了该结婚的年纪，找一个靠谱的老公，结婚、生孩子、买房…… 可是突然有一天，你快30岁了，回头一看：等等……这真的是我想要的人生吗？ 我好像从来没有认真想过——如果人生只有这么一次，我到底想怎么活？ 所以这一期，我们决定干一件听起来有点疯、但可能真的会改变你看人生方式的事情：做一场人生大型白日梦。 我搜到了一个来自斯坦福设计思维体系、非常有名的 Odyssey Plans——奥德赛计划。 它只是让你把未来5年，认真地想象成三个完全不同的人生版本。 Plan A： 如果什么都不改变，我继续按照现在的轨迹走，五年后的我会在哪里？ Plan B： 如果Plan A突然走不通了——比如工作没了、计划失败了、人生被迫拐了一个弯，我会怎么活？ 而最疯狂、也是最有意思的是： Plan C： 如果钱不是问题，如果没有父母期待、社会标准、身份焦虑，也没有“我应该做什么”的束缚—— 我真正想过的人生，到底是什么？ 可能你会发现，有一条路是你一直在走，却并没有那么喜欢； 有一条路，是你以为自己绝对不会走，却突然觉得——“诶，好像也可以。” 还有一条路，可能荒唐、疯狂、甚至完全不现实，但当你说出口的那一瞬间，你会发现：“天啊，这才是我真正想要的。” 所以这一期，我们就坐下来，和姐妹们一起做一场关于人生的终极白日梦。 也许你不会真的按照它活，但至少这一次，人生的选择权，交还给你自己。 ⏱️ 时间轴 00:00｜四个女人的人生规划水平：从“船到桥头自然直”到突然上头秋秋：以前从来不做人生计划，现在突然对人生计划上头；甜鱼：坚信船到桥头自然直；希拉里：曾经热爱规划，后来发现“没什么卵用”。 00:50｜为什么我们从小到大，几乎没认真想过“自己想要什么人生”？上学、读大学、读研究生、找工作……一条看似标准的人生路线。直到工作几年之后，才开始真正问自己：我到底想打造什么样的生活？ 02:18｜我们的人生，到底有多少是“自己选的”？有人出国是因为姐姐先出国，有人出国甚至是被妈妈决定的。回头看才发现：我们以为自己在做选择，其实很多时候只是顺着别人铺好的路走。 02:40｜第一次玩 The Odyssey Plan：未来5年，设计三种完全不同的人生如果现在这条路继续走下去？如果工作突然没了？如果所有社会期待全部消失？——你会怎么活？ 04:10｜听众也可以暂停：拿张纸，一起做自己的人生计划节目现场真的画了起来。三条人生路线、打分、命名，再看看哪个计划最安全、哪个最刺激、哪个最让自己兴奋。 05:05｜Plan A：从 Body Building 到 Baby——有人决定推翻自己过去所有 Flag健身、怀孕、Baby、狗、新工作、郊区买房……曾经说过“不生孩子”“绝不住郊区”的人，开始认真规划起了一个完全不同的人生。 07:10｜“Boring but Happy”：原来按部就班的人生，也可以很幸福一个有工作、有房子、有孩子、周末旅游的普通人生，看起来很 boring，却可能恰恰是最幸福的版本。 08:20｜Plan A：Baby Girl → 稳定工作 → Baby Number Two → 家庭生活甚至连“什么时候开始学滑雪”“什么时候换大房子”都安排上了。 11:00｜“Lagom Life”：人生真的不是越多越好从瑞典生活理念聊到“not too much, not too little, just the right amount” 13:05｜幸福感从哪里来？从吃饭、买东西，到工作与生活的平衡不暴饮暴食、少买杂物、每件东西都喜欢、减少内耗……想要的不是“拥有更多”，而是让生活恰到好处。 15:00｜事业到底要不要定下来？我要不要做自己的自媒体 IP？全职工作、创业、自媒体、职业方向……有人希望未来几年终于把事业大方向确定下来，也希望有一天醒来时，不再被焦虑追着跑。 16:40｜“Happy Healthy Life”：有房、有娃，就是幸福吗？买房的痛苦、想在洛杉矶拥有自己的家、想要第二个宝宝，以及“work life balance”——当人生进入下一阶段，真正想要的东西也开始变化。 18:00｜生完孩子之后，为什么突然这么想要 Work-Life Balance？从行业变卷，到成为妈妈之后对工作的需求发生改变：以前可以忍，现在只想要一份真正能给自己 Balance 的工作。 20:00｜原来我们真正想要的，是一家人经常在一起每年一次全家旅行、让孩子和爷爷奶奶外公外婆经常见面，以及那种“其乐融融”的家庭氛围。 22:40｜Plan B：如果工作没了、房子买不到、孩子也没来怎么办？人生最可怕的不是 Plan A 失败，而是——Plan A 失败以后，你有没有想过自己还能怎么活？ 23:50｜“混日子slack off的人生”：不买房、不生娃，攒钱提前退休，然后全世界浪如果人生不需要完成那些“应该完成”的任务，也许可以住小一点、降低生活标准、早点退休，然后去便宜的国家旅行。 26:30｜Plan B 的两个极端：死磕到底 vs. 管他妈的一个方向：目标不变死磕；另一个方向：彻底换一种活法——数字游民、房车、不同国家住几个月、重新开始。 28:30｜北美最高峰、南极、山地自行车：人生为什么一定要有点冒险？训练一两年去登顶北美最高峰，去南极、玩山地自行车、解锁 Wish List……“人生已经这么难了，干脆豁出去。” 32:00｜Hygge Life：如果不追求成功，我想把家变成什么样？舒服的家、柔软的毛毯、烛光、小火炉、和喜欢的人待在一起——人生的第三条路，也许不是赚更多，而是活得更舒服。 34:00｜如果不用买房，可以带着家人去全世界生活吗？一个国家住几年、另一个国家住几年；甚至为了这种自由，可以接受一辈子租房。房子到底是人生目标，还是人生自由的束缚？ 37:30｜真正的白日梦开始：一个“只有广度、没有深度”的人生新疆骑马、Horse Packing、夏威夷冲浪、阿拉斯加学开飞机、法国学画画、意大利学雕塑……每到一个地方，就学一种新的东西。 39:45｜Legacy Life：如果钱不是问题，我到底想留下什么？3-4个孩子、双胞胎、投资公司、狗狗长寿药、生育公司…… 42:20｜住在山里的豪宅，养一群柯基和羊，然后去太空看地球 🚀🐶山间豪宅、柯基、羊群、滑雪、山地自行车、漂流……最后甚至一路幻想到火星和太空旅行。 44:20｜“Inner Peace”：我的人生理想居然是 Zero Percent Work有人想退休，有人想买好几套房子，在中国、洛杉矶和喜欢的地方轮流住；最重要的是：没有焦虑。 46:30｜如果不用为了赚钱工作，我居然想去当 Bartender / Dealer？不为赚钱，而是为了体验人间百态。人生后半场，能不能把“工作”变成“体验”？ 48:00｜退休以后，我要开一家 Wedding Planning 公司 💍不想朝九晚五，但想拥有自己的事业；每周工作20-30小时，专门帮别人打造美好的婚礼。 50:10｜如果资源无限：4个孩子、更多宠物、全球多套房、私人飞机甚至已经开始按照季节决定住哪里：洛杉矶天气好的时候住洛杉矶，大闸蟹季节回中国……最后直接进化成 Hilary Air。 52:00｜最理想的家庭：一大片地，三个家庭住在一起，但各自拥有 Privacy父母、兄弟姐妹、自己的小家庭——住得足够近，可以随时一起吃饭；又各自有独立的空间。 54:20｜灵魂拷问：既然你这么喜欢 Wedding Planner，为什么现在不去做？答案可能比“我不喜欢”更扎心：不是不想，而是没有勇气。 钱、孩子、家庭、稳定工作，全部成为我们迟迟不敢转弯的理由。 55:30｜我们幻想的工作真的会更好吗？任何工作做到一定程度都会有烦恼。真正的问题可能不是“哪份工作最好”，而是：我到底有没有认真尝试过足够多的东西？ 1:05:00｜最后一个问题：你现在最想改变什么？答案竟然是——彻底不吃晚饭，瘦10磅，把小肚子减掉。人生规划聊了一个多小时，最后回到了减肥。😂 1:07:15｜人生白日梦结束，大家回去上班吧从天马行空回到现实。房子、孩子、事业、退休、火星、私人飞机…… 但也许人生计划真正的意义，从来不是让我们真的照着计划活。 而是让我们第一次认真想一想： 如果没有“应该”，没有别人期待，也没有所谓正确答案——我到底想怎么过这一生？ 感谢大家陪我们一起做这一场人生白日梦。下次再见，也祝你有一天，真的能过上自己想象中的那种人生。 🌙 主持：秋秋 小红书@HazelChen 剪辑：秋秋 小红书@老公不在 聊点真的 Email: wivesunfiltered4@gmail.com 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，与北京老公-老白相恋八年结婚三年，是一只需要情绪价值的ENFP。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老

    EP47：人生只有一次，你真的在过自己想要的人生吗？奥德赛计划

  7. Aug 19

    EP46: 老公太粘人，是幸福还是窒息？

    有的老公是人形挂件，出门退个快递都要全程向老婆直播行程；有的老公被老婆推去跟别的美女搭讪，老婆反而觉得更有吸引力~ 这一期我们四个围绕"婚姻里的陪伴"聊了很多有意思的话题：如果一周只有10个小时的空闲时间，你愿意分几个小时给老公？能接受另一半自己出门浪多久？一个人在家Me Time到底是狂喜还是空虚？为什么ta没有我也能过得很好的感觉反而觉得最性感？ 聊天过程我们还挖出了一个惊天真相，某位主播一直以来的高冷人设彻底崩了 haha~ 后半段我们从原生家庭聊到高质量陪伴到底长什么样，希望能对你明天和你的另一半相处的方式有一点点小小的影响。 ⏱ Highlights [00:42] 开场四人表态：你想要粘人的老公还是独立的老公 橘崽和甜鱼都选偏独立，希拉里觉得一半一半刚好，只有秋秋坦白"我喜欢粘人的老公，我很享受被需要的感觉"，但她表面还是会表现得很冷酷。 [02:22] 灵魂假设考题：10个小时空闲时间，分几个小时给老公？ 橘崽理想状态是 1/3 给老公，甜鱼和希拉里都是一半一半，秋秋的答案竟然是100%——"我干什么都要把老公挂在身上"。 [06:37] 老高的"实时报备" 上了Uber报备、到机场报备、登机报备、飞机起飞报备、落地报备，连去弟弟家玩下午打了什么游戏、晚上去了哪家冰淇淋店都要逐条汇报。姐妹们的结论：会不停发短信，本质上是因为无聊？！ [09:35] "我是他宇宙的中心"——好感瞬间清零 甜鱼聊起前任告诉她这句话之后，她看着他突然觉得很陌生，好感当场消失。她的压力来源在于——带他出门他尴尬，不带他出门自己愧疚，最后谁都不开心。 [11:36] 能接受老公自己出去玩多久？ 希拉里则分享了老好婚前每年一次的四五天Vegas赌球之旅，她当年非常鼓励，只可惜后来大家进入了另一个人生阶段，这个传统就自动消失了。 [14:31] 老公催你回国的真实理由 几位主播都独自回国住过三周到一个月，老公们一开始都很快乐，过一阵子就开始催回来——理由不是"我想你"，而是"家里事太多了“、”狗没人遛"…… [17:06] 最想念的时刻，是晚上躺在床上那一刻 一个人睡会半夜醒、睡得浅、没有睡意。离开另一半，最想念对方的时刻好像是夜深人静临睡前的那一刻。 [19:22] 为什么"独立"这么性感 "一个男人有自己的圈子、自己的爱好、能self-entertain，会让我觉得他有货。" 甜鱼还举了个例子：约会几周的男生开始给她做饭，她立马把人甩了。灵魂拷问老公"我在外面遇到更有吸引力的人怎么办"，得到的回答是"那你就走啊"——几位主播都觉得好酷，so sexy。 [26:19] 全场人设最大反转：秋秋唯一的压力，是姐妹不让她带老公 这么多年大家一直以为是老高非要缠着秋秋，结果真相是——每次girls only的局，是秋秋"勉强"不带老公。姐妹们集体震惊，纷纷道歉：对不起老高。 [30:51] 关上门就哭了 老高出差时，秋秋会假装说"你快走吧我没事"，然后门一关就一个人在家哭。希拉里也分享了老好在机场告别时突然掉眼泪的那次，她当场惊呆，因为他根本不是会表达情绪的人。 [32:26] 老公不在的时候，我可以尽情地邋遢 可以懒、可以脏、可以几天不洗头。但在ta回来前一小时，大家都会突击把家务全部干完——和老高在老婆下班前一小时才开始干活的行为一模一样。 [37:16] 什么能降低你对老公的需求？ 秋秋的答案：一只狗。姐妹们建议再加一只会说"老婆你回来了"的鹦鹉。至于AI和机器人，Anti-AI的秋秋目前还是不行。 [40:23] "我在他的生活里就是个NPC" 秋秋总结自己在老高眼中的形象：头上一直顶着问号，一靠近就派发任务——把洗碗机的碗收了、把这个退了。姐妹们的共识是：互相依赖本身没问题，前提是两个人的依赖度差不多，否则一个拼命要、一个只想逃。 [41:48] "You bring the energy home" 甜鱼会主动鼓励老公去跟别人搭讪，甚至在泰国的酒吧让他去跟lady boy互动。她的逻辑是：他能吸引到别人的注意力，但最后还是跟我回家，我才是最终赢家。 [44:23] 深挖原生家庭：粘人的另一面是缺爱 秋秋很坦诚：从小上寄宿学校，一个人在家会觉得孤单，所以需要一个"特别特别离不开我"的人来提供安全感。其他几位也发现，大家小时候父母陪伴都不多，只是长大后有人变得更依赖，有人变得更独立。 [47:25] 到底什么算"高质量陪伴" 判断标准很简单：如果两个人一边看剧一边各刷各的手机，那完全不算。必须是真的看进去了、有语言上的来回、能给到对方100%的attention。 [49:04] 长途开车是最佳吵架场景 密闭空间、他逃不掉、不能玩手机——越吵思维逻辑越清晰，司机越吵越清醒，不用红牛都能开8小时。 [49:46] 一个从小养成的教养细节 希拉里说当年最吸引她的一点，是每次她开口说话，老好会立刻把手机扣屏、全神贯注地看着她。姐妹们顺势聊到eye contact——很多人其实没有这个习惯，甚至会觉得有点尴尬。 [51:07] 手机摆放的小实验 面对面聊天时，手机正面朝上锁屏、背面朝上、还是静音收进包里，对方被重视的感觉是完全不同的三个层级。那么问题来了：你会把这个特权给到谁？ [53:34] 播客是我们的婚姻调剂 天天四目相对到有点乏的阶段，其实需要一些别的东西来置换掉生活的一部分。比如每几周有这么几个小时可以完全忘掉老公。哎也不完全对，我们即使是录播客怎么也在拼命聊老公？！ 结尾 亲密关系里的陪伴，关键的从来不是时长，而是对方有没有真的把注意力放在你的身上。 希望大家听完这期之后，下一次和伴侣在同一个空间各刷各的手机时，可以主动把手机放下一次，把注意力放在身边的ta身上。 人世间最顶级的浪漫是世界上有那么多可以去的地方、那么多好玩的事情，但你却选择了我，陪你一起去体验和感受。 主持：橘崽 剪辑：橘崽 小红书@老公不在 聊点真的 Email: wivesunfiltered4@gmail.com 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，与北京老公老白相恋八年结婚三年，是一只需要情绪价值的ENFP。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，和观念完全相反的台湾ABC老公每天斗智斗勇。 希拉里：直爽的京妞儿，08年来美，和美中韩老公在一起8年并育有一子。人生进入“带娃，当牛马，找自己”的阶段。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的成年女生聊天室！

  8. Aug 5

    EP45：盛大的在美国的找回自我的精神旅程，be yourself, then you will be loved

    有谁和秋秋一样，没想过要融入美国文化，却被“美国人”稳稳地接住了。 这里的“美国人”是指形形色色的移民。这块地方真的很神奇，不管你是谁，来自哪里，来到这里，就请尽！情！做自己！ 来了美国几年之后，你还觉得自己是以前的自己吗？ 有人说自己坚决不融入美国，结果却开始下意识帮别人扶门、见人就点头微笑small talk；有人从留学生华人圈一路走到北美职场MBA交际花；也有人发现，改变自己的并不是美国，而是年龄、工作和生活方式。 这一期，我们聊聊那些被美国悄悄改写的小习惯、价值观和审美——到底哪些变化来自美国，哪些只是我们长大了？ ⏱️ Timestamps 00:00:49 来美国后，你真的想过融入美国社会吗？ 华人圈 VS 当地朋友圈 留学生为什么越来越不执着"融入"？ 嫁给美国人，是最快的文化沉浸式体验？ 00:07:27 从社恐到 Small Talk 小能手 美国职场到底怎么练社交？ 为什么美国人聊天更爱问细节？ 中国式寒暄 VS 美国式聊天，有什么区别？ 00:11:32 来美国后最重要的改变：学会了"边界感" 为什么现在不再追问别人怀孕、生孩子？ 真诚关心和冒犯隐私，界限在哪里？ 美国人的 边界感文化到底影响了我们什么？ 00:13:52 中国人更爱深聊，美国人更擅长轻松聊天？ 聚会到底聊房子、球赛，还是聊婚姻和人生？ 为什么酒精总能突破社交边界？ 00:14:00 美国教育真的更容易培养"E人"吗？ 为什么美国人更敢表达自己？ 从小被鼓励"做自己"，真的会改变性格吗？ 国家文化、自信和移民社会带来的影响 00:16:53 为什么墨西哥人看起来总是那么快乐？ 中国工人与墨西哥工人的巨大反差 "活在当下"到底是优点还是缺点？ 快乐、野心和事业心，真的不能兼得吗？ 00:20:13 来美国以后，胃变了吗？ 中餐还是永远排第一？ 为什么越来越能接受西餐？ 越南菜日本菜韩国菜意大利菜地中海菜大排名 00:36:41 消费观彻底变了？ 从买买买变成极简主义 美国退货文化改变了消费习惯？ 为什么现在越来越愿意为体验买单，而不是囤东西？ 00:39:42 来美国后，还有哪些生活习惯被偷偷改变？ 从购物方式到日常决策 哪些变化连自己都没意识到？ 00:49:28 身材、运动、审美，全都变了？ 从"白幼瘦"到健康、有线条 回国后因为晒黑被导购震惊 美国审美真的改变了我们吗？ 00:51:00 中美妆容到底差在哪？ 亚洲妆 VS 欧美妆 为什么越来越接受晒黑？ 防晒还是要做，但不再执着变白 00:54:01 来美国以后，对男人的审美变了吗？ 居然开始觉得"毛发浓密"很性感？ 金发、深发、肌肉男，到底谁更有魅力？ 这些变化到底是美国影响，还是成长环境影响？ 00:58:41 总结：美国到底改变了我们，还是我们只是长大了？ 我们以前总觉得，出国是一场地理上的迁徙。 后来才发现，它更像是一场漫长的自我更新。 一路上，我们会丢掉一些东西，也会捡起一些新的习惯、新的观念、新的生活方式。 但无论怎样，那些经历过的城市、遇见过的人、生活过的地方，都已经变成了我们的一部分。 也许这就是成长。不是变成另一个人。而是在不同的文化里，一点一点找到出属于自己的样子。 来评论区聊聊你们的变化吧！ 主持：秋秋 小红书@HazelChen 剪辑：秋秋 小红书@老公不在 聊点真的 Email: wivesunfiltered4@gmail.com 🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二三十岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，与北京老公老白相恋八年结婚三年，是一只需要情绪价值的ENFP。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，和观念完全相反的台湾ABC老公每天斗智斗勇。 希拉里：直爽的京妞儿，08年来美，和美中韩老公在一起8年并育有一子。人生进入“带娃，当牛马，找自己”的阶段。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！

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🎙️ 老公不在聊点真的 欢迎来到我们的播客，这里就像一个女生宿舍，是我们四个在洛杉矶生活的二十几三十几岁的好朋友，在老公不在的时候聊点女人之间的话题。我们会分享生活中的点点滴滴、婚姻里的小秘密，还有那些让人哭笑不得的真实故事。 👩‍❤️‍👨 成员介绍： 橘崽：江西妹纸，30+人妻，北京老公。关于婚姻，关于亲密关系，就爱聊点真的。 甜鱼：来自安徽，互联网牛马，来美国12年，老公是土生土长洛杉矶犹太人。 秋秋：奔三的安徽妹子，来美5年，在药企搬砖，老公是半台湾半山东的ABC。 希拉里：京妞儿，来美17年，新手妈妈，嫁了个中韩美混血的联合国代表。 在这里，没有滤镜，没有脚本，只有最真实的我们和你。一起大笑、吐槽、感叹人生，欢迎加入我们的女生聊天室！ 投稿私信：wivesunfiltered4@gmail.com

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  • Creator
    橘崽, 甜鱼, 秋秋和希拉里
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
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  • Copyright
    © 橘崽, 甜鱼, 秋秋和希拉里
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    老公不在 聊点真的

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