For Hungry Minds - Brain Bakery

Jeanne Bakker | Jan-Peter Hoogstrate
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

For Hungry Minds – De podcast voor nieuwsgierige geesten In For Hungry Minds duiken we in de krachtigste ideeën uit de wetenschap over leren, denken en persoonlijk leiderschap. Geen droge theorie, maar evidence-informed inzichten, praktische tips en mindshifts die je blik op de wereld veranderen. Of je nu slimmer wilt werken, sneller wilt leren of je brein een stevige boost wilt geven—dit is de podcast voor iedereen met honger naar groei. Gasteer Jan-Peter Hoogstrate en expert Jeanne Bakker van Brain Bakery nodigen je uit voor prikkelende gesprekken, scherpe inzichten en een flinke portie breinkost.  Elke zaterdag een nieuwe Brain Workout die je direct kunt toepassen.

  1. 22. F*ck je IQ: waarom AQ je echte superkracht is

    2D AGO

    22. F*ck je IQ: waarom AQ je echte superkracht is

    Slimmer worden? Vergeet je IQ. Vergeet je EQ. Dít telt. “Hij scoorde het hoogst op elke test. Twee maanden later zat hij huilend in zijn auto op de parkeerplaats. Eerste reorganisatie. Compleet bevroren.” We meten intelligentie in IQ. Steeds vaker telt EQ mee. Maar weet je wat? Forget it. Allebei. Want de mensen die écht het verschil maken? Die herken je niet aan hun testscores of hun empathie.  Die herken je aan wat ze doen als alles tegenzit. In deze aflevering van For Hungry Minds introduceren Jeanne en Jan-Peter AQ – Adversity Quotient. Je vermogen om tegenslag te absorberen en er sterker uit te komen. En het beste nieuws: je kunt het trainen. Niet door boeken te lezen over veerkracht. Maar door actief te falen. Door uitdagingen op te zoeken die je ongemakkelijk maken. Door bewust situaties in te stappen waarvan je niet weet of je ze aankunt. Misschien herken je het. Een ontslag. Een project dat mislukte. Een team dat uit elkaar viel. En je bent er bovenop gekomen. Dat is geen zwakte op je cv. Dat is je grootste kracht. En het wordt alleen maar sterker als je het blijft gebruiken. Je vaardigheden verouderen sneller dan ooit. Wat niet veroudert: hoe jij omgaat met tegenslag. Dát maakt je toekomstbestendig. Niet je diploma. Niet je EQ-score. Luister deze aflevering. En ontdek hoe je je eigen AQ kunt opbouwen. De Rockstar Formula laat zien dat echte impact ontstaat waar IQ, EQ en AQ samenkomen. Slim denken, goed samenwerken én veerkrachtig blijven als het schuurt. Lees hier het blog over deze podcast: https://www.brainbakery.com/brainsnacks/f-ck-je-iq-waarom-aq-je-echte-superkracht-is Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe! Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

    13 min
  2. 21. Standpunten overtuigen niemand

    FEB 8

    21. Standpunten overtuigen niemand

    "Ik wil naar Thailand." "Nou, ik wil naar Ierland." En zo kun je zes dagen door. De meeste gesprekken lopen vast op precies dit moment. Twee standpunten tegenover elkaar. Twee mensen die harder gaan duwen in plaats van dieper gaan kijken. Je amygdala gaat aan. De ander wordt defensief. En het beste wat je bereikt is een compromis — de slappe versie van wat je eigenlijk wilde. Roger Fisher en William Ury lieten in Getting to Yes zien dat elk gesprek drie lagen heeft. Bovenop je standpunt. Daaronder je zienswijze. En helemaal onderop: je belang. Dat belang is bijna altijd universeel. Daar heeft de ander compassie voor. Maar we beginnen er vrijwel nooit mee. In deze aflevering laten Jeanne en Jan-Peter zien hoe je gesprekken verschuift van gelijk krijgen naar beter kiezen. Hoe je voorbij meningen komt en weer ruimte creëert voor oplossingen. Niet met meer argumenten, maar met één vraag: "Waarom is dat belangrijk voor je?" Deze brain work out van Brain Bakery is er voor je als je minder strijd wilt en meer besluitvorming die werkt voor iedereen aan tafel. Lees hier het blog over deze podcast: https://www.brainbakery.com/brainsnacks/hoe-je-discussies-wint-zonder-te-vechten Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe! Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

    12 min
  3. 20. Mensen zeggen liever nee dan ja - gebruik dat

    FEB 1

    20. Mensen zeggen liever nee dan ja - gebruik dat

    "Je vraagt iets en je voelt het gebeuren. Nog vóór het antwoord komt, gaat er iets dicht. De ander weegt af, houdt ruimte, blijft vaag." Niet omdat hij niet wil. Maar omdat zijn brein voelt: ik word beïnvloed. WEGWEZEN! De meeste mensen denken: hoe beter mijn argumenten, hoe groter de kans op ja . Maar het brein werkt anders. Zodra het merkt dat een ander ergens een ja op wilt, groeit de weerstand. Meer argumenten versterken dat alleen maar.  In deze aflevering ontdek je waarom een goed geplaatste nee het brein ontspant. Hoe nee autonomie bevestigt, veiligheid creëert, en ruimte maakt voor een écht standpunt. En waarom die nee vaak meer commitment oplevert dan een directe vraag ooit zal doen. Deze brain workout is voor je als je wilt stoppen met duwen, trekken en overtuigen. En wilt ontdekken hoe je invloed creëert door ruimte te geven. Lees hier het blog over deze podcast: https://www.brainbakery.com/brainsnacks/mensen-zeggen-liever-nee-dan-ja---gebruik-dat Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe! Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

    7 min
  4. 19. Beïnvloeden als een pro (zonder manipulatief over te komen) - Cialdini

    JAN 25

    19. Beïnvloeden als een pro (zonder manipulatief over te komen) - Cialdini

    "Je voelt het al voordat de ander iets zegt. Die aarzeling. Die afstand. Je vraagt iets, en ergens gaat er een deur dicht." Waarom roept beïnvloeding weerstand op — zelfs als je intentie zuiver is? De meeste mensen kennen Cialdini's zes principes. Wederkerigheid, schaarste, autoriteit — je kunt ze opnoemen. Maar kennen is niet hetzelfde als begrijpen. Veel professionals passen ze toe als trucjes, en voelen zich er ongemakkelijk bij. Of erger: de ander voelt het en klapt dicht. In deze aflevering ontdek je de breinroutes achter de principes. Je leert waarom ze werken als je ze begrijpt, en waarom ze falen als je ze forceert. Deze brain workout is voor je als je wilt beïnvloeden zonder te duwen. En zonder jezelf een manipulator te voelen. Lees hier het blog over deze podcast: https://www.brainbakery.com/brainsnacks/je-brein-wil-lui-zijn----en-daar-kun-je-gebruik-van-maken Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe! Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

    16 min
  5. 18. Denk je dat KINDNESS soft is? Dit is wat het doet in teams en systemen

    JAN 18

    18. Denk je dat KINDNESS soft is? Dit is wat het doet in teams en systemen

    "Je houdt een deur open. Geeft een compliment. Neemt iets over zonder dat iemand erom vraagt. Klein. Onopvallend. En toch zet het iets in beweging." De meeste mensen onderschatten kleine gebaren. Het lijkt te soft, te vaag om echt impact te hebben . Maar gedrag is besmettelijk. Eén moment van kindness verandert hoe de volgende interactie verloopt. En de volgende. Het veroorzaakt een kettingreactie — in samenwerking, in cultuur, in hoe een heel team functioneert. In deze aflevering ontdek je hoe ogenschijnlijk kleine acties een disproportioneel groot effect hebben. En waarom vriendelijkheid geen soft skill is, maar keiharde goedheid. Deze brain workout is voor je als je gelooft dat kleine dingen ertoe doen. En wilt begrijpen waarom dat klopt. Lees hier het blog over deze podcast: https://www.brainbakery.com/brainsnacks/help-de-somberte-bestrijden---iedereen-kan-het Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe! Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

    12 min
  6. 17. Kansen zien die je nu mist (door je breinfilter te programmeren) RAS

    JAN 11

    17. Kansen zien die je nu mist (door je breinfilter te programmeren) RAS

    De kans was er. Het signaal was er. Maar jij zag het niet. Niet door gebrek aan scherpte — maar omdat je brein het niet doorliet. Je neemt elke dag beslissingen op basis van wat je ziet. Maar niet alles wat relevant is, bereikt je bewustzijn. Je brein filtert continu. En dat filter bepaalt of je kansen ziet, risico's herkent en richting houdt. De meeste mensen denken: ik moet meer informatie verzamelen, beter analyseren, scherper opletten. Maar je brein werkt andersom. Het laat alleen door wat past bij wat je al zoekt. Geen focus betekent geen signaal. In deze aflevering ontdek je hoe dat filter werkt: het Reticulair Activatie Systeem (RAS). Je leert hoe heldere doelen je waarneming sturen, zodat je niet méér verwerkt, maar betere signalen oppikt . Geen manifestatie. Geen positief-denken-trucjes. Pure neuropsychologie. Deze brain workout is voor je als je scherper wilt zien wat er werkelijk toe doet. In keuzes, strategie en richting. Lees hier het blog over deze podcast: https://www.brainbakery.com/brainsnacks/waarom-je-brein-kansen-ziet-of-mist---programmeer-je-ras Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe! Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

    11 min
  7. Brain Bite 16 - Status Quo Bias

    12/17/2025

    Brain Bite 16 - Status Quo Bias

    🎙️ Brain Bite #16 – Status Quo Bias Waarom blijf je hangen in een baan, systeem of routine die niet meer werkt? Je brein kiest liever voor het vertrouwde dan voor het betere – puur omdat verandering energie kost. In een paar minuten ontdek je met Jeanne en Jan-Peter hoe Samuelson en Zeckhauser dit effect blootlegden, en drie manieren om slimmer te kiezen voor groei in plaats van gemak, zodat je niet blijft steken in de status quo. Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe! Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

    5 min
  8. 16. Zo voorkom je dat een klacht escaleert: two tokens

    12/14/2025

    16. Zo voorkom je dat een klacht escaleert: two tokens

    Je krijgt een boze mail, een klacht of een gefrustreerd appje en je eerste reflex is: “Ach joh, zo erg is het toch niet?” Maar precies dan gaat het mis. De ander schiet juist nog harder in de stress. En wordt pas echt kwaad! Waarom gebeurt dit – en hoe pak je het slimmer aan? Wat je krijgt binnen een kwartier Het breinfeit waarom klachten automatisch groter of kleiner worden gemaakt in gesprekken.De Two Tokens-theorie: een simpele keuze die bepaalt of de ander ontspant of escaleert.Drie praktische stappen om klachten slim te beantwoorden en het brein van de ander letterlijk te kalmeren.Lees hier het blog over deze podcast https://www.brainbakery.com/brainsnacks/two-tokens-het-slimste-antwoord-op-een-klacht For Hungry Minds is een Brain Bakery productie. Jeanne Bakker en Jan-Peter Hoogstrate nemen je mee in korte, pittige brain work-outs die je helpen slimmer te denken en sterker te handelen. Wij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe! Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds

    10 min
See All (40)

Trailer

About

For Hungry Minds – De podcast voor nieuwsgierige geesten In For Hungry Minds duiken we in de krachtigste ideeën uit de wetenschap over leren, denken en persoonlijk leiderschap. Geen droge theorie, maar evidence-informed inzichten, praktische tips en mindshifts die je blik op de wereld veranderen. Of je nu slimmer wilt werken, sneller wilt leren of je brein een stevige boost wilt geven—dit is de podcast voor iedereen met honger naar groei. Gasteer Jan-Peter Hoogstrate en expert Jeanne Bakker van Brain Bakery nodigen je uit voor prikkelende gesprekken, scherpe inzichten en een flinke portie breinkost.  Elke zaterdag een nieuwe Brain Workout die je direct kunt toepassen.

Information

  • Creator
    Jeanne Bakker | Jan-Peter Hoogstrate
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    40
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 For Hungry Minds - Brain Bakery
  • Show Website
    For Hungry Minds - Brain Bakery

You Might Also Like