Mit Herz und Leidenschaft – Der Podcast aus der Kardiologie

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Viele Menschen wissen erstaunlich wenig über ihr Herz – das wollen die Kardiologin Prof. Dr. Barbara Richartz und ihre Partnerin Kerstin Krause ändern. Mit ihrem Podcast „Mit Herz und Leidenschaft“ bringen sie medizinisches Fachwissen auf unterhaltsame Weise näher. Prof. Dr. Richartz, eine der führenden Kardiologinnen Deutschlands, erklärt gemeinsam mit Krause kardiologische und ernährungsphysiologische Themen in einem lockeren, humorvollen Stil und bietet dabei wertvolle Einblicke direkt aus der Praxis. Die beiden Expertinnen gehen auf die wichtigsten Fragen ihrer Zuhörer ein – und das in einer Tiefe, die im hektischen Alltag einer Arztpraxis oft nicht möglich ist. Ihr Ziel: Patientinnen und Patienten mit fundiertem Wissen und praktischen Tipps rund um das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Ein Podcast mit echtem Mehrwert für Gesundheit und Wohlbefinden.

  1. 2D AGO

    Reset für Körper und Kopf – Was Fasten und Intervallfasten wirklich bewirken können

    Passend zur Fastenzeit sprechen Professorin Barbara Richartz und Kerstin Krause darüber, warum Fasten weit mehr ist als Verzicht. Was passiert im Körper? Wie funktionieren Heilfasten und Intervallfasten wirklich – und für wen sind sie geeignet? Von Autophagie über Ketonkörper bis zur Kalorienfrage: In dieser Folge geht es um wissenschaftliche Hintergründe, praktische Tipps und darum, wie ein bewusster Reset Körper und Seele stärken kann – ganz ohne Diätstress.

    29 min

  2. FEB 9

    Rauchen, Vapes & Shisha: Warum es keine „gesunde Alternative“ gibt

    Rauchen ist die häufigste vermeidbare Todesursache – und trotzdem greifen noch Millionen Menschen zur Zigarette, zur Vape oder zur Shisha. In dieser Folge von Mit Herz und Leidenschaft sprechen Kardiologin Prof. Barbara Richartz und Kerstin Krause offen über Nikotinsucht, die Tricks der Tabakindustrie, vermeintlich harmlose Alternativen wie E-Zigaretten und Shisha sowie die massiven Folgen für Herz, Gefäße und Lunge. Warum gerade Frauen besonders gefährdet sind, wie schädlich Passivrauchen wirklich ist und was nach dem Rauchstopp im Körper passiert – medizinisch fundiert und mit klaren Empfehlungen aus der Praxis.

    26 min

  3. FEB 2

    Herzgesundheit bei Frauen: Risiken, Prävention und die Rolle der Hormone

    Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen – dennoch wird ihre Herzgesundheit oft unterschätzt. Die Kardiologin Barbara Richartz und Kerstin Krause machen auf die spezifischen Risiken aufmerksam, denen Frauen ausgesetzt sind, und räumen mit hartnäckigen Irrtümern auf. Wie beeinflusst der Hormonhaushalt das Herz? Welche Bedeutung hat die Menopause für das kardiovaskuläre Risiko – und kann eine Hormonersatztherapie schützen? Zudem zeigen die Expertinnen, warum Komplikationen in der Schwangerschaft ein früher Warnhinweis für spätere Herzerkrankungen sein können. Und sie erklären, mit welchen konkreten Maßnahmen Frauen ihre Herzgesundheit aktiv stärken können.

    24 min

  4. JAN 26

    Kälte: Die unterschätzte Gefahr für unser Herz

    Eisbaden boomt – doch wie viel Risiko steckt hinter dem Kälte-Kick? Kälte ist für Herz und Lunge eine echte Herausforderung, warnt Kardiologin Prof. Barbara Richartz erklärt, warum kalte Luft Asthmaanfälle triggern kann, wann beim Eisbaden ein reflexartiger Atemstillstand droht, weshalb Betablocker-Patienten schneller frieren – und wieso der Klassiker „Schneeschippen nachts im Garten“ im schlimmsten Fall im Herzinfarkt endet. Gleichzeitig beleuchtet die Kardiologin die andere Seite der Medaille: Kälte kann anti-entzündliche Effekte haben, die Immunabwehr stärken und eine positive Wirkung auf rheumatische Beschwerden, Fibromyalgie und unsere Stimmung haben. Dazu: praktische Tipps zur richtigen Atmung in der Kälte, Warnsignale, bei denen man Sport im Winter sofort abbrechen sollte, und wichtige Hinweise für alle Herz- und Asthmapatienten, die sich auch im Winter sportlich betätigen möchten.

    23 min

  5. JAN 19

    Stress – was passiert im Körper und ab wann macht er das Herz krank?

    Vor allem jüngere Menschen leiden immer häufiger unter Dauerstress. Kardiologin Prof. Barbara Richartz erklärt, warum nicht jeder Stress per se schlecht ist, wie Stress als Schutzprogramm für den Körper fungiert – und ab wann er zur Gefahr fürs Herz wird. Was steckt hinter dem lebensbedrohlichen Broken-Heart-Syndrom und dem viel diskutierten „Cortisol-Bauch“? Die Expertinnen erklären, wie man gefährlichen Stress erkennt und welche einfachen Strategien wirklich entlasten.

    24 min

  6. JAN 13

    „Schon 30 alkoholfreie Tage können messbar positiv für Herz, Gewicht und Schlaf wirken“

    Neues Jahr, neue Vorsätze – doch warum scheitern bis Ende Januar schon fast alle? In dieser Folge sprechen Prof. Barbara Richartz und Kerstin Krause darüber, wie Gewohnheiten im Gehirn entstehen, warum echte Veränderungen 60 bis 90 Tage brauchen und mit welchen Konzepten man dem eigenen Herzen wirklich etwas Gutes tut – ohne sich dabei noch mehr zu stressen.

    20 min

  7. 12/22/2025

    „Weihnachten ist das Fest der Liebe – für unser Herz ist es die stressigste Zeit des Jahres“

    Warum häufen sich Herzinfarkte an Heiligabend? Was tun bei Druck in der Brust nach dem Festessen? In dieser Folge sprechen Prof. Barbara Richartz und Kerstin Krause darüber, warum ausgerechnet der 24. Dezember der „gefährlichste“ Tag fürs Herz ist, wie Sie Warnsignale richtig deuten und mit welchen einfachen Strategien und praktischen Tipps Sie ein herzgesundes Weihnachtsfest erleben – inklusive Ideen für Gesundheitsgeschenke, die wirklich von Herzen kommen.

    24 min

  8. 12/15/2025

    Dr. Google vs. Expertenwissen: Wie Sie Laborwerte richtig interpretieren

    In der aktuellen Folge tauchen Professor Richartz und Kerstin Krause tief in die Welt der Laborwerte ein. Warum googeln allein nicht hilft, welche Werte wirklich wichtig sind und wie man sie richtig interpretiert – das erfahren Sie hier. Von Eisenmangel über Cholesterin bis hin zu Schilddrüsenwerten: Die beiden Expertinnen erklären, wie Laborwerte genutzt werden können, um Mangelzustände, Stoffwechselstörungen oder Organprobleme frühzeitig zu erkennen. Außerdem: Welche Rolle spielt das Blut als „Autobahn“ unseres Körpers? Und warum ist es entscheidend, Laborwerte immer im Kontext zu betrachten?

    29 min
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Viele Menschen wissen erstaunlich wenig über ihr Herz – das wollen die Kardiologin Prof. Dr. Barbara Richartz und ihre Partnerin Kerstin Krause ändern. Mit ihrem Podcast „Mit Herz und Leidenschaft“ bringen sie medizinisches Fachwissen auf unterhaltsame Weise näher. Prof. Dr. Richartz, eine der führenden Kardiologinnen Deutschlands, erklärt gemeinsam mit Krause kardiologische und ernährungsphysiologische Themen in einem lockeren, humorvollen Stil und bietet dabei wertvolle Einblicke direkt aus der Praxis. Die beiden Expertinnen gehen auf die wichtigsten Fragen ihrer Zuhörer ein – und das in einer Tiefe, die im hektischen Alltag einer Arztpraxis oft nicht möglich ist. Ihr Ziel: Patientinnen und Patienten mit fundiertem Wissen und praktischen Tipps rund um das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Ein Podcast mit echtem Mehrwert für Gesundheit und Wohlbefinden.

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