セルフケアジャーニー

七緒|写真と文

毎日も人生も心地よく。鎌倉山の麓から、心とからだが整うセルフケアと暮らし、人生の在り方を水曜朝6時に配信しています。   15年間セルフケアを重ねたことで、不調が整ったことに加え、独立・出産・移住と人生まで変化し、本当に生きやすくなりました。   忙しさの中でつい置き去りにしがちな「わたし」に、そっと立ち還る時間になりますように🕯️   Essential is inside. You are perfect as you are.   ―・―・―・―・―・―・―・―   🌳天然生活「鎌倉山からのセルフケア便り」 https://tennenseikatsu.jp/_ct/17811281   🌳180回までの放送 https://voicy.jp/channel/3910   🌳オンラインストア「光と緑の店」 https://naotadachi.thebase.in/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ―・―・―・―・―・―・―・―   🌳七緒(なお)   1987年、神戸生まれ。写真と文にまつわる表現をしながら、鎌倉山の麓で自然と調和する暮らしを楽しむ。植物療法士、1児の母。   https://www.instagram.com/naotadachi/ https://itsme-photo.com/

  1. 2D AGO

    #201 頑張りすぎを手放し、本来の自分で生きること(チムグスイ・鈴木七重さん)

    セルフケアで人生が自分らしく変化する/なぜそんなことが叶うの?/5:00頃〜対談スタート/体の声を聴く→本音に気づく→人生がスムーズに進む、法則/今日できることを機嫌よくやる/計画でなく直感/「まあやってみてもいいよね?😉」/眠いときは寝て、お腹空いたら食べる/無理も頑張りもいらない/感覚を信じてあげよう 書籍「ゆるめる・温める・巡らせる」「私を整える」 連載『扉をあけたら』 https://chimugusui.com/journal_cat/tobia/ ─────── ✴︎ ─────── prism - a moment toward inner peace - 14(土) 12:00-18:00 15(日) 10:00-18:00 ※13:00まで予約制 場所:由比ヶ浜 ─────── ✴︎ ─────── 🌳オンラインストア「光と緑の店」は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌳天然生活「鎌倉山からのセルフケア便り」は⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠ 🌳Voicy放送分(180回まで)は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌳七緒(なお) 写真と文を軸に表現しながら、企画・撮影・執筆までホリスティックに手がけている。天然生活「鎌倉山からのセルフケア便り」、ラジオ「セルフケアジャーニー」を配信。鎌倉山の麓で、自然と調和する暮らしを楽しむ。植物療法士、1児の母。 Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naotadachi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ メディア掲載、お問い合わせ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/naotadachi_⁠⁠⁠⁠ 📮番組へのご感想、お便りはリスナーネームを添えて⁠⁠こちら⁠⁠まで。

    44 min
  2. FEB 10

    #200 心地よく生きるため、30代で手放したもの・残したもの

    モヤモヤを晴らす週末箱根ひとり旅/大切なものを大切にするために/手放して楽になったこと、手放さなかったことで慈しめたもの/育児の苦しさ/車、服/仕事時間を減らすことで、幸せの総量が増える/基準は、違和感と高揚感/葛藤がある程手放す/カバーアートを描き下ろし/対話と撮影の小さなリトリート残1席(⁠⁠こちら)/これからも旅路を分かち合えたら💫 🌳オンラインストア「光と緑の店」は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌳天然生活「鎌倉山からのセルフケア便り」は⁠⁠こちら⁠⁠ 🌳Voicy放送分(180回まで)は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌳七緒(なお) 写真と文を軸に表現しながら、企画・撮影・執筆までホリスティックに手がけている。天然生活「鎌倉山からのセルフケア便り」、ラジオ「セルフケアジャーニー」を配信。鎌倉山の麓で、自然と調和する暮らしを楽しむ。植物療法士、1児の母。 Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naotadachi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ メディア掲載、お問い合わせ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/naotadachi_⁠⁠⁠ 📮番組へのご感想、お便りはリスナーネームを添えて⁠こちら⁠まで。お待ちしております〜!

    31 min
  3. FEB 3

    #199 冬〜春の不調がラクになるハーブは?山の麓で小さなリトリート

    頑張りすぎなくても心地よく進める/そう思えた原点の人(対談回)/冬から春の不調がラクになるハーブ/⁠一杯で美しさと静けさにふれ、心身も整う/大らかに、子どももOK/おすすめブレンド3つ/対話と撮影の小さなリトリート/『もっと楽に生きていいんだ』/撮影は自分を慈しむこと/光と緑の家をたった一人にひらきます/詳細はこちら。お会いできること心から楽しみにしています💌 【おすすめブレンド】 ①あたため(ルイボス、ごぼう、ダンデライオン、エルダーフラワー) ②花粉症(ルイボス、ペパーミント、エルダーフラワー、ネトル) ③眠れぬ夜のお守り(ジャーマンカモミール、ラベンダー、パッションフラワー) 📍オンラインストア「光と緑の店」は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📍天然生活『鎌倉山からのセルフケア便り』は⁠こちら⁠ 📍Voicy放送分(180回まで)は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📍七緒|写真と文 鎌倉在住。写真と文にまつわる表現をしながら、植物療法士としても学びを深めている。代表作に『前田敦子の”月月”」。1児の母。 Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naotadachi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 仕事やメディア掲載、お問い合わせ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/naotadachi_⁠⁠ 📮番組へのご感想、お便りはリスナーネームを添えてこちらまで。お待ちしてます〜!

    24 min

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毎日も人生も心地よく。鎌倉山の麓から、心とからだが整うセルフケアと暮らし、人生の在り方を水曜朝6時に配信しています。   15年間セルフケアを重ねたことで、不調が整ったことに加え、独立・出産・移住と人生まで変化し、本当に生きやすくなりました。   忙しさの中でつい置き去りにしがちな「わたし」に、そっと立ち還る時間になりますように🕯️   Essential is inside. You are perfect as you are.   ―・―・―・―・―・―・―・―   🌳天然生活「鎌倉山からのセルフケア便り」 https://tennenseikatsu.jp/_ct/17811281   🌳180回までの放送 https://voicy.jp/channel/3910   🌳オンラインストア「光と緑の店」 https://naotadachi.thebase.in/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ―・―・―・―・―・―・―・―   🌳七緒(なお)   1987年、神戸生まれ。写真と文にまつわる表現をしながら、鎌倉山の麓で自然と調和する暮らしを楽しむ。植物療法士、1児の母。   https://www.instagram.com/naotadachi/ https://itsme-photo.com/

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