羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～

羽田美智子のChange of Life
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

【毎週水曜日 19時 公開】 「Change of Life」とは英語で"更年期"を意味します。 人に話しづらいお悩みや、モヤモヤ話。 身体や心の不調など、色々なことがありますよね。 この番組では、皆さんからのお便りをもとに、羽田美智子が井戸端会議感覚で、ゆる～くお話していきます。 人生のステージがチェンジするタイミング、羽田美智子と一緒にポジティブに乗り越えましょう！ おたよりは、メール（col.otayori@gmail.com）または 下記Googleフォームから： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-X9wITqo6wfLDoZPYEYK7QrUUsB3xHOsKSKW8YaJ3JXhqBA/viewform?usp=dialog （メールの場合は、件名に「ラジオネーム」と「年齢」を書いて送ってください） 更年期世代のお悩みや聞いてほしいこと、番組への感想などたくさんお待ちしております！ 【番組公式SNS】 ・Instagram：https://www.instagram.com/hada_change_of_life/ ・X：https://x.com/hadamichiko_CoL ・YouTube：https://www.youtube.com/@ChangeofLife_CoL

  1. 1H AGO

    #25【50代からの口腔ケア】毎日磨くのに虫歯になる？羽田美智子が語る「唾液力アップ」と「信頼できる歯科医選び」

    羽田美智子が、リスナーから届いた「知覚過敏が気になる」「毎日磨いているのに虫歯ができる」という切実なお口の悩みに回答。 加齢や更年期による「唾液量の減少」が虫歯リスクを高めるメカニズムや、自身の経験に基づく「口内保湿・舌の運動」の重要性を語ります。 あわせて、無意識にやってしまう「ちょこちょこ食べ」への自戒や、過去の治療失敗談から学んだ「信頼できる歯医者さんとの奇跡的な出会い方」、そして全て自分の歯を保つ俳優の大先輩へのリスペクトも。冒頭ではリスナーから募集した「今年の一文字」も紹介します。 👂こんな方におすすめ ・知覚過敏や急な虫歯など、お口のトラブルを感じている方 ・更年期世代の唾液減少・ドライマウス対策を知りたい方 ・自分に合う「信頼できる歯医者さん」の選び方に悩んでいる方 ・いつまでも自分の歯で美味しく食事を楽しみたい方 💌 あなたのお悩みを聞かせてください （件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。） おたより専用メール： 📩 col.otayori@gmail.com

    21 min

  2. FEB 11

    #24【喪失感と嫉妬心】他人が羨ましい・自分が嫌い…羽田美智子が語る「辛い時のセルフハグ」と「ネガティブな自分も愛するコツ」

    「両親・友人・愛犬との相次ぐ死別」「更年期による不調」「他人の幸せへの嫉妬」という切実な悩みをご紹介。 SNSなどで他人が眩しく見える心理への向き合い方や、辛い時に自分を守るための「小さくなって抱きしめる」メソッド、嫉妬心を「手が届く範囲だからこそ抱く感情」と捉え直す視点を語ります。 👂こんな方におすすめ ・喪失感や孤独感で心が折れそうな方 ・他人の幸せやSNSを見て落ち込み、自己嫌悪を感じる方 ・嫉妬してしまう自分との向き合い方、心の守り方を知りたい方 ・更年期の不調の中で、無理せず自分をいたわるヒントが欲しい方 💌 あなたのお悩みを聞かせてください （件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。） おたより専用メール： 📩 col.otayori@gmail.com 📺 YouTube関連のお仕事・お問い合わせ レプロエンタテインメント： https://www.lespros.co.jp/work-request/form/

    19 min

  3. FEB 4

    #23【Podcast特別編】3月のイベントについて話します！

    🎉イベント開催決定🎉 イベントの概要やチケット販売に関しては下記よりご確認ください。 2/4(水)19:00～チケット販売スタートしております♪ ▼チケットのご購入はこちらから （※会場ごとに販売ページが異なりますのでお間違えなきようご注意ください。） ★大阪 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/222 ★名古屋 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/223 ★東京 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/224 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの晩餐会~」イベント詳細 ◎日時 3/13(金)17:30開場/18:00 開始/20:00終了予定 ＠大阪 3/19(木)17:30開場/18:00 開始/20:00終了予定 ＠名古屋 3/27(金)17:30開場/18:00 開始/20:00終了予定 ＠東京 ◎会場 「Lucy’s Osaka」＠大阪 大阪府大阪市北区梅田1-13-1 大阪梅田ツインタワーズ・サウス16F 「Lucy’s Nagoya」＠名古屋 愛知名古屋市中村区名駅4-8-18　名古屋三井ビルディング北館3F 「Lucy’s Tokyo」＠東京 東京都港区虎ノ門2-6-1 虎ノ門ヒルズ ステーションタワー20F ◎料金 17,000円(税込) ※ビュッフェ付き ※アルコール・ソフトドリンク飲み放題付き ※番組オリジナルステッカー、豪華お土産付き ◎チケット販売期間 ＜一次募集＞ 販売期間・日時／ 2月4日(水)19:00~2月18日(水)23:59 抽選・当選発表／2月19日(木)18:00 入金期間／2月19日(木)18:00~2月22日(日)23:59 ◎お問い合わせ イベントに関するお問い合わせがございましたら、下記までお願いいたします。 https://forms.gle/E5NHBjQuxsZpoYzZ6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

    13 min

  4. JAN 28

    #22【週末ぐったりを克服】50代からの自分を労わる術……羽田美智子が実践する「究極の休息法」と「無理なく続く健康習慣」

    「50歳になりフルタイムで働いているが、体力・気力低下で週末は休むことが多い」というお悩みに共感。一流アスリートが実践する「休む」ことの重要性や、疲労困憊の週末を乗り越えるための具体的な体調管理術を語ります。あわせて、「無理なく続ける」をキーワードに、整形外科医から聞いた簡単な運動法や代謝を上げる歩き方、漢方や質の良い睡眠、アロマテラピーの活用を提案。また、自分に合った「人の手」を借りて、溜めこむ前に体を労わる大切さも伝えます。👂こんな方におすすめ・50代になり、体力や気力の低下を感じている方・フルタイム勤務で週末の疲労が蓄積しがちな方・頑張りすぎず、賢く体調管理をしたいと考えている方・無理なく続けられる簡単な運動やセルフケアを知りたい方・マッサージや整体など、プロの力を借りた体ケアに興味がある方💌 あなたのお悩みを聞かせてください（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）おたより専用メール：📩 col.otayori@gmail.com📺 YouTube関連のお仕事・お問い合わせレプロエンタテインメント：https://www.lespros.co.jp/work-request/form/

    18 min

  5. JAN 21

    #21【終活と断捨離＆地方移住】片付けられない家、50代からの移住…　。羽田美智子が語る「心地よい暮らしへのヒント」と「一歩踏み出すための視点」

    「家が片付かない」「就活（終活）を考えつつも先延ばしにしてしまう断捨離」というお悩みに共感。 自身の壮絶な実家片付け経験や、20年越しの宝物ボックスの衝撃を通して、50代からの断捨離の重要性と「今日から30cmでも始める」具体的な行動のヒントを語ります。 さらに、散らかりがちな部屋と頭の中の関係性や、心地よい暮らしの追求についても言及します。 また、「50代での地方移住」に関するご相談には、都会育ちならではの不安や、慎重になるべきか行動すべきかという問いに対し、羽田美智子自身が考えるアドバイスを展開。体験移住の勧めや四季・インフラのリサーチなど、後悔しないための具体的な準備の重要性を説き、慎重な検討を促します。 👂こんな方におすすめ ・家の片付けが苦手で、ついつい物をため込んでしまう方 ・終活としての断捨離を考えているものの、なかなか一歩が踏み出せない方 ・50代を迎え、地方への移住やセカンドライフの具体的な計画に悩んでいる方 ・都会から地方へ移住する際の生活インフラや地域コミュニティへの適応に不安を感じている方 ・人生の転換期を前に、行動すべきか慎重になるべきか迷っている方 💌 あなたのお悩みを聞かせてください （件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。） おたより専用メール： 📩 col.otayori@gmail.com

    25 min

  6. JAN 14

    #20【ファッション迷子】50代からの服選び、黒やグレーだらけのクローゼットをどう変える？羽田美智子が語る「心が華やぐおしゃれ心」

    【今回の内容】リスナーから届いた「50代になって何を着ていいか分からない」「年相応を意識したらクローゼットが黒やグレーばかりに…」という洋服選びのお悩みに共感。年齢にとらわれずファッションを楽しむヒントとして、80代のお母様が10代向けのお店で服を選んだエピソードを披露。「心が華やぐおしゃれ心」の大切さを語ります。また、日々に彩りを取り入れるために、インナーやストールなどの小物から「色」を取り入れる具体的なアイデアや、若い世代の意見を聞くこと、街ゆく人のファッションからヒントを得る視点も提案します。◎こんな方におすすめ・50代以降の洋服選びに迷い、ファッションへの自信を失っている方・クローゼットが黒やグレーなど地味な色ばかりになってしまい、変化を求めている方・「年相応の服」とは何か、年齢にとらわれないおしゃれのヒントを探している方・心が華やぐファッションを楽しみたいけれど、どう始めていいか分からない方・下着やストールなど、小物から気軽に色を取り入れたいと考えている方◎ あなたのお悩みを聞かせてください（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）おたより専用メール： col.otayori@gmail.com◎ YouTube関連のお仕事・お問い合わせレプロエンタテインメント：https://www.lespros.co.jp/work-request/form/

    16 min

  7. JAN 7

    #19【12星座別！2026年の運勢】木星移動で変わる運気と、羽田美智子も納得のアロマ活用術

    【今回の内容】羽田美智子が、親友でありアロマセラピスト・占星術家の濱美奈子さんをゲストに迎え、2026年の12星座別運勢を深掘り。木星の移動がもたらす変化や、各星座のテーマ、そしてそれぞれに寄り添うアロマの香りを具体的にご紹介します。人生の周期やリズムを星の動きから読み解き、「心のコンパス」として活用していくヒントを語り合います。友人との深い対話から見えてくる、自分らしい生き方や、繋がりを大切にする心にもご注目ください。⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎羽田甚商店💫「12星座のアロマミスト」はこちらhttps://hadajinshop.co.jp/collections/aromatherapy/products/ms-aroma-zodiac-sigh🌿「HAPPINESS(M’s aroma アロマフレグランス)」はこちらhttps://hadajinshop.co.jp/collections/aromatherapy/products/ms-aroma-fragrance?variant=42765365608641🔮本日のゲスト 占星術家 濱美奈子さんhttps://www.instagram.com/minako.hama?igsh=MWV2ODg0Njh1cmEyZg==

    23 min

  8. JAN 1

    #18【新年初公開SP】2025年→2026年、激動の「風の時代」を生き抜く！羽田美智子と占星術家が語る、新たな時代の羅針盤

    新年の特別企画！羽田美智子が、長年の親友であるアロマセラピスト・占星術家の濱美奈子さんをお招きし、2025年から2026年にかけての大きな時代の転換期を深掘りします。社会構造を司る星が移動し、本格的な「風の時代」へと突入した2025年。羽田美智子自身も経験した「古きものを終わらせ、次へと進む」変革の年を振り返ります。そして2026年。前半（〜6月29日）は木星がかに座に滞在し、「心や家庭、居場所を守る」原点回帰の時期に。後半（6月30日〜）はしし座へ移動し、「自己表現、創造性、ロマンス」がテーマとなります。それぞれの期間の過ごし方や、運気ワンポイントアドバイス、さらには12星座対応アロマミストのご紹介も！激動の時代を心地よく生き抜くヒントが満載です。

    20 min
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【毎週水曜日 19時 公開】 「Change of Life」とは英語で"更年期"を意味します。 人に話しづらいお悩みや、モヤモヤ話。 身体や心の不調など、色々なことがありますよね。 この番組では、皆さんからのお便りをもとに、羽田美智子が井戸端会議感覚で、ゆる～くお話していきます。 人生のステージがチェンジするタイミング、羽田美智子と一緒にポジティブに乗り越えましょう！ おたよりは、メール（col.otayori@gmail.com）または 下記Googleフォームから： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-X9wITqo6wfLDoZPYEYK7QrUUsB3xHOsKSKW8YaJ3JXhqBA/viewform?usp=dialog （メールの場合は、件名に「ラジオネーム」と「年齢」を書いて送ってください） 更年期世代のお悩みや聞いてほしいこと、番組への感想などたくさんお待ちしております！ 【番組公式SNS】 ・Instagram：https://www.instagram.com/hada_change_of_life/ ・X：https://x.com/hadamichiko_CoL ・YouTube：https://www.youtube.com/@ChangeofLife_CoL

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