Happy Moi – Développement personnel & bien-être au quotidien

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Happy Moi est votre rendez-vous quotidien pour prendre soin de vous, vraiment. Un moment court, simple et sincère pour ralentir, respirer, écouter ce qui se passe à l’intérieur et retrouver un peu de clarté dans le bruit du quotidien. Chaque jour, je vous propose une pause de quelques minutes. Pas de recette miracle. Pas de développement personnel spectaculaire. Juste des mots posés, humains, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous ressentez, traverser vos émotions et avancer plus sereinement. Happy Moi s’adresse à celles et ceux qui vont globalement bien… mais qui sentent parfois une fatigue, un décalage, un besoin de se retrouver. Un podcast pour se reconnecter à soi, prendre du recul, et commencer la journée avec plus de douceur. Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous. Vraiment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Vous pouvez vous arrêter un peu plus tôt

    6H AGO

    Vous pouvez vous arrêter un peu plus tôt

    Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  2. Quand dire oui vous éloigne un peu de vous

    1D AGO

    Quand dire oui vous éloigne un peu de vous

    Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  3. Ce que votre fatigue essaie peut-être de vous dire

    2D AGO

    Ce que votre fatigue essaie peut-être de vous dire

    Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  4. Ce “il faut” que vous pouvez laisser tomber

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    Ce “il faut” que vous pouvez laisser tomber

    Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  5. Votre rythme vous suffit

    4D AGO

    Votre rythme vous suffit

    Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  6. Et si ça pouvait attendre demain

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    Et si ça pouvait attendre demain

    Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  7. Remarquer ce qui tient encore

    6D AGO

    Remarquer ce qui tient encore

    Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  8. Laisser la semaine se poser

    FEB 13

    Laisser la semaine se poser

    Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Happy Moi est votre rendez-vous quotidien pour prendre soin de vous, vraiment. Un moment court, simple et sincère pour ralentir, respirer, écouter ce qui se passe à l’intérieur et retrouver un peu de clarté dans le bruit du quotidien. Chaque jour, je vous propose une pause de quelques minutes. Pas de recette miracle. Pas de développement personnel spectaculaire. Juste des mots posés, humains, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous ressentez, traverser vos émotions et avancer plus sereinement. Happy Moi s’adresse à celles et ceux qui vont globalement bien… mais qui sentent parfois une fatigue, un décalage, un besoin de se retrouver. Un podcast pour se reconnecter à soi, prendre du recul, et commencer la journée avec plus de douceur. Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous. Vraiment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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