Wissensreise durch die Psychologie

Gefühle, Verhalten und das Gehirn
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Jeden Samstag neu! Wir finanzieren uns über Werbung oder für 0,99€ im Monat werbefrei: https://members.spotify.com/to/wissensreise-durch Tauche ein in die faszinierende Welt der Psychologie. In diesem Podcast erhältst du fundiertes Wissen über menschliches Denken, Fühlen und Verhalten – verständlich erklärt und direkt auf den Punkt gebracht. Ob Alltagspsychologie, spannende Studien oder aktuelle Forschung: Hier erfährst du, warum wir so handeln, wie wir handeln, und was uns wirklich bewegt.

  1. 21h ago

    Was wäre, wenn wir nie schlafen müssten? – Ein Leben ohne Nacht und Traum

    Was wäre wenn...? Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf, rund 25 Jahre. In dieser Folge schalten wir die Müdigkeit ab und fragen, was ein Mensch ohne Schlaf bräuchte und wie unsere Welt dann aussähe. Wir erzählen von Hans Berger und der Entdeckung des Traumschlafs, von Randy Gardners elf wachen Tagen, vom glymphatischen System, das unser Gehirn reinigt, und davon, wie der Schlaf Erinnerungen festigt. Wir begegnen Delfinen und Fregattvögeln, die mit einer Hirnhälfte schlafen, seltenen Kurzschläfern und den Hadza, die ihre Nächte gemeinsam bewachen. Am Ende geht es um den Achtstundentag, um dunkle Nächte für die Natur und um den Wert der Ruhe.QuellenBorbély, A. A. (1982). A two process model of sleep regulation. Human Neurobiology, 1(3), 195–204.He, Y., Jones, C. R., Fujiki, N., et al. (2009). The transcriptional repressor DEC2 regulates sleep length in mammals. Science, 325(5942), 866–870.Rasch, B., & Born, J. (2013). About sleep's role in memory. Physiological Reviews, 93(2), 681–766.Rattenborg, N. C., Voirin, B., Cruz, S. M., et al. (2016). Evidence that birds sleep in mid-flight. Nature Communications, 7, 12468.Xie, L., Kang, H., Xu, Q., et al. (2013). Sleep drives metabolite clearance from the adult brain. Science, 342(6156), 373–377. Unterstütze den Podcast: Wenn dir diese Folge gefallen hat und du die Produktion unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kaffee auf Ko-fi. Jede Unterstützung hilft, neue Folgen zu produzieren. Weitere Wissenreise Reihen: ⁠⁠⁠Wissensreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠ Medizin und Körper ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠ Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten ⁠⁠⁠Ein Jahr in der Naturr⁠⁠⁠⁠ Weitere Reihen zum Einschalfen: ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Schlafreise durch ⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠ Englische Reihen: ⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠ Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Wissensreise durch das Universum und durch die Geschichte sind komplett ohne produziert.

    Was wäre, wenn wir nie schlafen müssten? – Ein Leben ohne Nacht und Traum

  2. Nov 7

    Sucht erkennen – Wann aus Genuss eine Abhängigkeit wird (F10-19)

    Sucht erkennen – Wann aus Genuss eine Abhängigkeit wird Wo endet das Feierabendbier, und wo beginnt die Abhängigkeit? In dieser Folge erfährst du, wie Psychologinnen und Ärztinnen Suchterkrankungen diagnostizieren. Wir entschlüsseln das Raster der ICD-10 von F10 bis F19: welche Substanz hinter welcher Ziffer steht und was Rausch, schädlicher Gebrauch, Abhängigkeitssyndrom, Entzug, Delir und Korsakow-Syndrom unterscheidet. Du lernst die sechs Kriterien der Abhängigkeit mit einer einfachen Merkhilfe kennen und erfährst, was sich mit der ICD-11 ändert, bis hin zur neuen Computerspielstörung. Dazu kommen das Suchtdreieck aus Mensch, Umwelt und Substanz, der Teufelskreis der Abhängigkeit und die wichtigsten Werkzeuge der Praxis: AUDIT, Fagerström-Test, CAST und das Mini-DIPS. Eine ruhige, fundierte Reise in eines der wichtigsten Felder der klinischen Psychologie. Wenn du beim Hören merkst, dass du dich in manchem wiedererkennst, ist das kein Grund zur Scham. Es ist ein guter Moment, mit jemandem zu sprechen. Die folgenden Angebote sind vertraulich und auf Wunsch anonym: Infotelefon zur Suchtvorbeugung des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit: 0221 89 20 31 (Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr, Festnetztarif)Telefonberatung zur Rauchentwöhnung: 0800 8 31 31 31 (kostenfrei, Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr)Telefonberatung zur Glücksspielsucht: 0800 1 37 27 00 (kostenfrei, gleiche Zeiten)DigiSucht: Onlineberatung durch örtliche Suchtberatungsstellen, auch für Angehörige, unter suchtberatung.digitalQuit the Shit: Onlineprogramm zum Reduzieren oder Beenden des Cannabiskonsums, unter quit-the-shit.netSuchtberatungsstellen in deiner Nähe findest du im Suchthilfeverzeichnis der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen auf dhs.deSelbsthilfe: Anonyme Alkoholiker, Kreuzbund, Blaues Kreuz und Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe haben bundesweit GruppenTelefonseelsorge bei akuter Belastung, rund um die Uhr und kostenfrei: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. In Österreich 142, in der Schweiz 143Auch deine Hausarztpraxis ist eine gute erste Anlaufstelle. Bei starkem Alkohol- oder Medikamentenkonsum solltest du nicht ohne ärztliche Begleitung plötzlich aufhören, denn ein Entzug kann gefährlich werden. Dilling, H., & Freyberger, H. J. (Hrsg.). (2019). Taschenführer zur ICD-10-Klassifikation psychischer Störungen (9. Aufl.). Hogrefe. Heßler-Kaufmann, J., & Neudeck, P. (2020). Therapie-Tools Störungsmodelle in der Verhaltenstherapie. Beltz. Kiefer, F., Batra, A., Bischof, G., Funke, W., Lindenmeyer, J., Mueller, S., … Hoffmann, S. (2021). S3-Leitlinie „Screening, Diagnose und Behandlung alkoholbezogener Störungen“. SUCHT, 67(2), 77–103. Rauschert, C., Möckl, J., Seitz, N.-N., Wilms, N., Olderbak, S., & Kraus, L. (2022). The use of psychoactive substances in Germany. Deutsches Ärzteblatt International, 119(31–32), 527–534. https://doi.org/10.3238/arztebl.m2022.0244 Saunders, J. B., Aasland, O. G., Babor, T. F., de la Fuente, J. R., & Grant, M. (1993). Development of the Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT). Addiction, 88(6), 791–804.

    Sucht erkennen – Wann aus Genuss eine Abhängigkeit wird (F10-19)

  3. Oct 31

    Der Dunning-Kruger-Effekt – Warum Unwissen selbstsicher macht

    Warum halten sich Menschen mit wenig Können oft für besonders kompetent? Diese Folge beginnt mit einem Bankräuber, der sich das Gesicht mit Zitronensaft einrieb und glaubte, damit für Kameras unsichtbar zu sein. Aus dieser Geschichte entstand eine der bekanntesten Ideen der Sozialpsychologie: der Dunning-Kruger-Effekt. Du erfährst, wie David Dunning und Justin Kruger Studierende in Humor, Logik und Grammatik testeten, warum dieselben Fähigkeiten zum Handeln und zum Beurteilen nötig sind und weshalb gerade Leistungsstarke sich manchmal unterschätzen. Wir schauen auf die berechtigte Kritik, etwa die Regression zur Mitte, und auf neuere Studien, die zeigen, dass der Effekt zwar real, aber in seiner Größe umstritten ist. Außerdem räumen wir mit dem Mythos vom „Berg der Dummheit“ auf und klären, warum der Effekt kein Urteil über kluge oder dumme Menschen ist, sondern jede und jeden von uns betrifft. Zum Schluss geht es um Wege zu mehr Selbsteinsicht: Rückmeldung suchen, Vorhersagen notieren, Dinge erklären und intellektuelle Bescheidenheit üben.QuellenDunkel, C. S., Nedelec, J. L., & van der Linden, D. (2023). Reevaluating the Dunning-Kruger effect: A response to and replication of Gignac and Zajenkowski (2020). Intelligence, 96, Artikel 101717. https://doi.org/10.1016/j.intell.2023.101717Ehrlinger, J., Johnson, K., Banner, M., Dunning, D., & Kruger, J. (2008). Why the unskilled are unaware: Further explorations of (absent) self-insight among the incompetent. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 105(1), 98–121. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2007.05.002Gignac, G. E., & Zajenkowski, M. (2020). The Dunning-Kruger effect is (mostly) a statistical artefact: Valid approaches to testing the hypothesis with individual differences data. Intelligence, 80, Artikel 101449. https://doi.org/10.1016/j.intell.2020.101449Kruger, J., & Dunning, D. (1999). Unskilled and unaware of it: How difficulties in recognizing one's own incompetence lead to inflated self-assessments. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1121–1134. https://doi.org/10.1037/0022-3514.77.6.1121Unterstütze den Podcast: Wenn dir diese Folge gefallen hat und du die Produktion unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kaffee auf Ko-fi. Jede Unterstützung hilft, neue Folgen zu produzieren. Weitere Reihen zum Einschalfen: ⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠ Englische Reihen: ⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠ Weitere Wissenreise Reihen: ⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠ Medizin und Körper ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠ Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum, durch die Natur und durch die Geschichte sind komplett ohne produziert.

    Der Dunning-Kruger-Effekt – Warum Unwissen selbstsicher macht

  4. Oct 24

    Neuroplastizität – Wie sich das Gehirn ein Leben lang verändert

    Das Gehirn ist kein fertiges Bauwerk, sondern ein Gewebe, das sich mit jeder Erfahrung umbaut. In dieser Folge erfährst du, wie Neuroplastizität funktioniert und warum die alte Vorstellung vom starren Erwachsenengehirn nicht mehr gilt. Wir folgen den Spuren von Hebb, Kandel und Hubel und Wiesel. Wir schauen auf Londoner Taxifahrerinnen, Jongliernde und Streichermusikerinnen, bei denen sich Veränderungen im Gehirn nachweisen ließen. Auch die offene Frage, ob im Erwachsenenalter neue Nervenzellen entstehen, kommt zur Sprache. Du hörst, welche Rolle Bewegung, Schlaf und Stress spielen und was nach einem Schlaganfall möglich ist. Ehrlich eingeordnet wird auch, was Apps für das Gehirntraining leisten und was nicht. Zum Schluss geht es um die Frage, wie sehr unsere Umwelt und unsere Gesellschaft mitformen, wie wir lernen.QuellenBliss, T. V. P., & Lømo, T. (1973). Long-lasting potentiation of synaptic transmission in the dentate area of the anaesthetized rabbit following stimulation of the perforant path. The Journal of Physiology, 232(2), 331–356.Maguire, E. A., Gadian, D. G., Johnsrude, I. S., Good, C. D., Ashburner, J., Frackowiak, R. S. J., & Frith, C. D. (2000). Navigation-related structural change in the hippocampi of taxi drivers. PNAS, 97(8), 4398–4403.Draganski, B., Gaser, C., Busch, V., Schuierer, G., Bogdahn, U., & May, A. (2004). Neuroplasticity: Changes in grey matter induced by training. Nature, 427, 311–312.Erickson, K. I., Voss, M. W., Prakash, R. S., Basak, C., Szabo, A., Chaddock, L., ... Kramer, A. F. (2011). Exercise training increases size of hippocampus and improves memory. PNAS, 108(7), 3017–3022.Spalding, K. L., Bergmann, O., Alkass, K., Bernard, S., Salehpour, M., Huttner, H. B., ... Frisén, J. (2013). Dynamics of hippocampal neurogenesis in adult humans. Cell, 153(6), 1219–1227. Unterstütze den Podcast: Wenn dir diese Folge gefallen hat und du die Produktion unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kaffee auf Ko-fi. Jede Unterstützung hilft, neue Folgen zu produzieren. Weitere Reihen zum Einschalfen: ⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠ Englische Reihen: ⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠ Weitere Wissenreise Reihen: ⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠ Medizin und Körper ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠ Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum, durch die Natur und durch die Geschichte sind komplett ohne produziert.

    Neuroplastizität – Wie sich das Gehirn ein Leben lang verändert

  5. Oct 17

    Warum Musik uns bewegt

    Warum reicht eine Folge von Tönen aus, um uns Gänsehaut zu bereiten, zum Tanzen zu bringen oder an längst vergangene Sommer zu erinnern? Diese Folge geht der Frage nach, was Musik in Gehirn und Körper auslöst. Wir schauen auf eine Studie, die zeigt, dass Dopamin nicht erst im Höhepunkt eines Liedes, sondern schon in der Vorfreude ausgeschüttet wird, und auf die Erwartungstheorie, nach der gezielt verzögerte Auflösungen besonders stark wirken. Außerdem geht es um die Frage, warum manche Menschen fast täglich musikalische Gänsehaut erleben und andere nie, und was Untersuchungen an Menschen ohne Kontakt zu westlicher Musik über die Universalität von Gefühlen in Musik verraten. Wir stellen drei evolutionäre Erklärungen vor, von der Bindung zwischen Eltern und Säugling über den Zusammenhalt beim gemeinsamen Singen bis zu Darwins Idee der Partnerwahl, und zeigen, wo die Forschung noch offen ist. Auch der Drang, im Takt mitzuwippen, und die enge Verbindung von Musik und persönlicher Erinnerung kommen zur Sprache. Am Ende richten wir den Blick auf die natürlichen Klanglandschaften, aus denen unser Gehör hervorgegangen ist.QuellenFritz, T., Jentschke, S., Gosselin, N., Sammler, D., Peretz, I., Turner, R., Friederici, A. D., & Koelsch, S. (2009). Universal recognition of three basic emotions in music. Current Biology, 19(7), 573–576.Panksepp, J. (1995). The emotional sources of "chills" induced by music. Music Perception, 13(2), 171–207.Pearce, E., Launay, J., & Dunbar, R. (2015). The ice-breaker effect: Singing mediates fast social bonding. Royal Society Open Science, 2(10), Artikel 150221.Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Larcher, K., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2011). Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music. Nature Neuroscience, 14(2), 257–262.Fester Anhang Unterstütze den Podcast: Wenn dir diese Folge gefallen hat und du die Produktion unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kaffee auf Ko-fi. Jede Unterstützung hilft, neue Folgen zu produzieren. Weitere Reihen zum Einschalfen: ⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠ Englische Reihen: ⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠ Weitere Wissenreise Reihen: ⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠ Medizin und Körper ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠ Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum, durch die Natur und durch die Geschichte sind komplett ohne produziert.

    Warum Musik uns bewegt

  6. Oct 10

    Warum die Zeit schneller vergeht, je älter wir werden

    Warum fühlten sich die Sommerferien der Kindheit endlos an, während die Jahre als Erwachsene nur so verfliegen? Diese Folge nimmt eine der meistgeteilten Alltagsbeobachtungen unter die Lupe und prüft, was die Zeitwahrnehmungsforschung tatsächlich dazu sagt. Wir stellen die klassischen Erklärungen vor, die proportionale Theorie und die Idee, Kindheit sei einfach reicher an neuen Erlebnissen, und zeigen, warum die bislang größte Studie zu diesem Thema das Älterwerden selbst kaum als Ursache bestätigen konnte. Stattdessen rücken Zeitdruck, Alltagsroutine und die Dichte neu entstehender Erinnerungen in den Fokus, gestützt unter anderem durch den bekannten Erinnerungshöcker in der Gedächtnisforschung und ein Freifall-Experiment, das zeigt, wie unterschiedlich sich echtes Zeiterleben und rückblickende Erinnerung verhalten können. Am Ende steht eine überraschend tröstliche Erkenntnis: dem gefühlten Verstreichen der Zeit ist man nicht einfach hilflos ausgeliefert.QuellenFriedman, W. J., & Janssen, S. M. J. (2010). Aging and the speed of time. Acta Psychologica, 134(2), 130–141.Janssen, S. M. J., Naka, M., & Friedman, W. J. (2013). Why does life appear to speed up as people get older? Time & Society, 22(2), 274–290.Wittmann, M., & Lehnhoff, S. (2005). Age effects in perception of time. Psychological Reports, 97(3), 921–935.Stetson, C., Fiesta, M. P., & Eagleman, D. M. (2007). Does time really slow down during a frightening event? PLoS ONE, 2(12), e1295. Unterstütze den Podcast: Wenn dir diese Folge gefallen hat und du die Produktion unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kaffee auf Ko-fi. Jede Unterstützung hilft, neue Folgen zu produzieren. Weitere Reihen zum Einschalfen: ⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠ Englische Reihen: ⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠ Weitere Wissenreise Reihen: ⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠ Medizin und Körper ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠ Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum, durch die Natur und durch die Geschichte sind komplett ohne produziert.

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  7. Oct 3

    Die Psychologie der Farben – Was Rot mit uns macht

    Rot ist die Farbe der Liebe und zugleich die Farbe der Gefahr, des Sieges und des Fehlers. Kaum eine andere Farbe wurde in der Psychologie so intensiv erforscht, und kaum eine zeigt so deutlich, wie unterschiedlich ein und dieselbe Farbe wirken kann, je nachdem, in welchem Zusammenhang sie auftritt. In dieser Folge nehmen wir Rot genau unter die Lupe: von der vieldiskutierten Dominanzwirkung im Sport, dokumentiert an Olympiakämpfen und im englischen Profifußball, über den bekannten Effekt des roten Kleides bis hin zur überraschenden Wirkung auf unsere Denkleistung bei Prüfungen. Wir schauen uns an, welche dieser vielzitierten Befunde unabhängige Wiederholungen tatsächlich überstanden haben und wo die Wissenschaft heute deutlich vorsichtiger urteilt als in den ursprünglichen Schlagzeilen. Außerdem geht es um kulturelle Unterschiede in der Bedeutung von Rot zwischen Ost und West, um die überraschend lange Geschichte dieser Farbe in der Menschheitsentwicklung und um die Frage, warum Rot am Ende weniger eine feste Bedeutung als vielmehr ein Signal ist, das stark vom jeweiligen Kontext abhängt. Eine Folge für alle, die beim nächsten roten Kleidungsstück oder Verkaufsschild etwas genauer hinschauen möchten.QuellenElliot, A. J., & Niesta, D. (2008). Romantic red: Red enhances men's attraction to women. Journal of Personality and Social Psychology, 95(5), 1150–1164.Hill, R. A., & Barton, R. A. (2005). Red enhances human performance in contests. Nature, 435(7040), 293.Elliot, A. J., Maier, M. A., Moller, A. C., Friedman, R., & Meinhardt, J. (2007). Color and psychological functioning: The effect of red on performance attainment. Journal of Experimental Psychology: General, 136(1), 154–168.Lehmann, G. K., Elliot, A. J., & Calin-Jageman, R. J. (2018). Meta-analysis of the effect of red on perceived attractiveness. Evolutionary Psychology, 16(4). Unterstütze den Podcast: Wenn dir diese Folge gefallen hat und du die Produktion unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kaffee auf Ko-fi. Jede Unterstützung hilft, neue Folgen zu produzieren. Weitere Reihen zum Einschalfen: ⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠ Englische Reihen: ⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠ Weitere Wissenreise Reihen: ⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠ Medizin und Körper ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠ Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum, durch die Natur und durch die Geschichte sind komplett ohne produziert.

    Die Psychologie der Farben – Was Rot mit uns macht

  8. Sep 26

    Scham und Schuld – Zwei Gefühle, zwei psychische Funktionen

    Zwei Gefühle, die im Alltag ständig verwechselt werden und in der Forschung kaum unterschiedlicher sein könnten: Schuld zeigt auf eine Handlung, Scham auf die ganze Person. Diese Folge erzählt, wann beide Gefühle in der Kindheit entstehen, warum selbst blinde Sportlerinnen dieselbe Schamhaltung zeigen und weshalb Schamneigung eng mit Depression und Angst verbunden ist, schamfreie Schuld dagegen kaum. Wir schauen darauf, welche Aufgabe Scham ursprünglich erfüllt hat und warum Beschämung als Erziehungs- und Politikinstrument fast immer nach hinten losgeht. Am Ende steht eine einfache Unterscheidung, die im Gespräch mit sich selbst viel verändert.QuellenBaumeister, R. F., Stillwell, A. M., & Heatherton, T. F. (1994). Guilt: An interpersonal approach. Psychological Bulletin, 115(2), 243–267.Cândea, D.-M., & Szentágotai-Tătar, A. (2018). Shame-proneness, guilt-proneness and anxiety symptoms: A meta-analysis. Journal of Anxiety Disorders, 58, 78–106.Kim, S., Thibodeau, R., & Jorgensen, R. S. (2011). Shame, guilt, and depressive symptoms: A meta-analytic review. Psychological Bulletin, 137(1), 68–96.Leach, C. W., & Cidam, A. (2015). When is shame linked to constructive approach orientation? Journal of Personality and Social Psychology, 109(6), 983–1002.Sznycer, D., Tooby, J., Cosmides, L., et al. (2016). Shame closely tracks the threat of devaluation by others, even across cultures. PNAS, 113(10), 2625–2630.Tangney, J. P., & Dearing, R. L. (2002). Shame and guilt. Guilford Press.Tracy, J. L., & Matsumoto, D. (2008). The spontaneous expression of pride and shame. PNAS, 105(33), 11655–11660. Unterstütze den Podcast: Wenn dir diese Folge gefallen hat und du die Produktion unterstützen möchtest, freue ich mich über einen Kaffee auf Ko-fi. Jede Unterstützung hilft, neue Folgen zu produzieren. Weitere Reihen zum Einschalfen: ⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch das Universum⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Schlafen mit Geräuschen⁠⁠⁠⁠ Englische Reihen: ⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠ Weitere Wissenreise Reihen: ⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Länder der Erde⁠⁠⁠⁠ Medizin und Körper ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠ Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten Hinweis: Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum, durch die Natur, durch die Geschichte und Länder der Erde sind komplett ohne produziert.

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    2025 - 2026
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    © Gefühle, Verhalten und das Gehirn
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    Wissensreise durch die Psychologie

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