聊一聊 没烦恼 Just Chat It Out

Tata and Liv
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两个爱聊的人发现聊一聊以后，很多大事化小事。 所以想要把平常会聊的天和大家一起聊。 聊观点，聊时事，聊八卦，反正有啥聊啥。 希望大家听一听以后也没烦恼。

  1. 2d ago

    EP48. 两年内就能赚一辈子的钱？年轻人应该活在当下还是努力赚钱？

    我们常常觉得，机会来了就一定要抓住，别人走得比我们快，就代表自己落后了。所以我们努力工作、追求效率、拼命赚钱，深怕一不小心就错过了人生。但有没有可能，不是每一个机会都值得争取，也不是每一条看起来更快的路，都能带我们到想去的地方？ 这一集《聊一聊没烦恼》，我们邀请吴明光老师，一起聊聊那些每个人都会面对的人生选择： 不是每个机会都必须争取，学会放下也是一种选择吗？ 如果有些事情早已命中注定，我们还能够改变自己的人生吗？人生只追求效率、凡事讲求回报，真的比较容易成功吗？ 年轻的时候，应该先努力赚钱，还是先好好享受生活？当努力和现实不如预期，我们该继续坚持，还是接受人生有自己的节奏？也许人生没有一套适用于所有人的标准答案。重要的不是每次都选对，而是我们有没有想清楚，自己真正想要的是什么。 *** 📌 吴明光老师课程资讯｜有兴趣的朋友可以了解更多 （1）免费线上公开课｜10月19日开课 吴明光老师近期将举办三场【免费】线上公开课，分享紫微斗数、风水、面相等易学知识，带你从命理角度更了解自己、看懂人生方向。 完成课程后，还可获得【一次个人命理语音咨询】。 🔗 立即报名免费公开课：https://ttx0.top/YFOGl （2）《2027｜破局》商业命理实战课 想进一步了解商业与命理的结合，可以查看课程详情及报名资讯。 🔗 Instagram 课程详情： https://www.instagram.com/p/DdnZuC3jqML/?utm_source=ig_web_copy_link&stkn=MzRlODBiNWFlZA== 🔗 报名表格：https://forms.gle/enssmrRs5XLHXJpd6 *** Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 明光老师 IG : https://www.instagram.com/ming.light.up/ Tata IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Introspace IG : ⁠https://www.instagram.com/introspace_my/

    EP48. 两年内就能赚一辈子的钱？年轻人应该活在当下还是努力赚钱？

  2. Oct 5

    EP47. 最爱的人不能结婚？Jack Gohr & Lynn 聊到爱情最现实的一面

    这一集，我们邀请到 Jack Gohr 吴清年 & Lynn 林绿 来到节目，聊聊他们主演的都市爱情网络短剧《恋爱演算法》，也一起打开各种关于爱情的问题 ❤️ 这次我们还会回答一些听众来信，从真实的爱情烦恼出发，聊聊： 什么样的人适合结婚？ 最爱的人，就一定是最适合结婚的人吗？ 一见钟情真的存在吗？ 这个世界上真的有灵魂伴侣吗？ 所谓的「缘分」，到底是注定，还是两个人刚好做了同一个选择？ 爱情真的可以被计算吗？如果可以，你的爱情公式是什么？从一见钟情、理想对象，到缘分、灵魂伴侣、适合结婚与最爱的人，我们聊了一轮又一轮的爱情观，也听听 Jack Gohr & Lynn 对这些问题的答案。 Follow us on ： Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lynn IG : https://www.instagram.com/lynlynnlynnnlynnnnlynnnnn/ Jack Gohr IG :https://www.instagram.com/jackgohr/ Tata IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Introspace IG : https://www.instagram.com/introspace_my/

    EP47. 最爱的人不能结婚？Jack Gohr & Lynn 聊到爱情最现实的一面

  3. Sep 27

    EP46. 朋友的前任可以愛嗎？另一半講粗口、爸媽反對戀情，我們會怎麼選？

    這一集，我們来聊匿名来信的问题与故事。 如果你喜歡上了「朋友的前任」，你會選擇追求愛情，還是顧及朋友的感受？ 如果另一半吵架時會忍不住講粗口、罵髒話，你可以接受嗎？到底什麼程度算是情緒發洩，什麼程度已經變成不尊重？ 還有一個很多人都可能遇到的問題——如果你的爸媽不喜歡你的另一半，你會站在父母那邊，還是選擇相信自己的伴侶？ 聽起來好像都很容易回答，但真的輪到自己的時候，可能又是另一回事。 所以我們這集就來一起聊聊這幾個感情裡很現實、但又沒有標準答案的問題。 如果是你，你會怎麼選？留言告訴我們你的答案。 Follow us on ： Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tata IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Introspace IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com

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  4. Sep 14

    EP45. 药剂师来告诉你如何大好便 ｜ 25岁后没有什么比大便顺畅更快乐 ft. Janice

    你每天都有大便，就代表沒有便秘嗎？🤔 這一集，我們邀請 Gudogo 創辦人 Janice 來跟我們聊聊一個大家都有、但平時很少認真聊的話題——我們的肚子到底怎麼了？ 便秘、胃脹、胃痛、胃酸、消化不良…… 有時候我們習慣把這些問題當成「胃不好」、「吃錯東西」，忍一忍就算了。 但到底什麼才算便秘？ 不是每天都有大便，就一定代表腸道沒問題。 為什麼女生好像特別容易便秘？ 為什麼吃完東西總是脹脹的？ 常常胃痛、胃不舒服，又可能是什麼原因？ 「腸道是第二個大腦」這句話到底是什麼意思？ 而我們平時又可以怎麼好好照顧自己的腸胃？ 這一集不只是聊便秘，而是從日常生活出發，跟 Janice 一起聊聊我們每天都在使用、卻常常忽略的身體部位。 我們的身體其實一直在跟我們說話，只是我們有沒有好好聽. Follow us on ： Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gudogo IG :⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/gudogo.co/⁠ Tata IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Introspace IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/introspace_my/

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  5. Sep 8

    EP44. 人生最低谷的时候，我只剩下唱歌｜Geraldine 颜慧萍

    这一集，我们邀请到歌手 Geraldine 颜慧萍 来到《聊一聊没烦恼》。 她和我们聊了人生最低谷的时候——当她不知道自己还能做什么，唯一还想做的事情，就是唱歌。 也因为这份喜欢，她做了一个需要很大勇气的决定：从熟悉的生活走出来，成为 Vocal Teacher，重新开始，也重新寻找自己的方向。 一路走来，她没有因为迷茫就放弃唱歌。不是因为她一直知道未来会在哪里，而是因为她真的太喜欢唱歌了。 原来，有时候坚持，并不是因为你看得见终点，而是因为你知道——这件事，是你舍不得放下的。 从低谷、转变、重新出发，到现在，她也终于推出了自己的新歌-《后来待续》，大家可以点击这里听听 ：https://youtu.be/7Uj2qoHd31M?si=Lo4Q8sDUjp6-rbOm Follow us on ： Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Geraldine IG :https://www.instagram.com/geraldine616/ Tata IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Introspace IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/introspace_my/

    EP44. 人生最低谷的时候，我只剩下唱歌｜Geraldine 颜慧萍

  6. Aug 31

    EP43. 身为马来西亚人，我们还能为这个国家做什么？DJ Yinyin到底在坚持什么？

    这一集《聊一聊没烦恼》，我们邀请到 DJ Yin盈盈，从她启动「荧光笔」的故事聊起。 我们聊了：— 为什么她决定把一件已经消失的东西重新做起来？— 明知道吃力不讨好，为什么还是坚持？— 她眼中的「爱国」到底是什么？— 当一个普通人开始关心国家大小事，会发生什么？— 从 DJ 到创业/行动者，她到底是一个怎样的人？— 做一件自己相信的事情，需要付出什么代价？ 有时候，改变一个地方不一定要从什么“大事”开始。可能，只是从一件很小、但你觉得「应该有人去做」的事情开始。 一粉一紅包，复活熒光筆 : bit.ly/3SHiQAh Follow us on ： Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DJ Yinyin IG : https://www.instagram.com/djyinyin/ Tata IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Introspace IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/introspace_my/

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  7. Aug 23

    EP42.从陌生人到心动?男生女生到底不能接受什么?

    Strangers Think办完了，但故事还没结束。 这一集，我们来聊聊从筹备到活动当天，Strangers Think到底发生了什么——那些原本没想到的状况、现场最好笑的瞬间、参与者之间的互动，还有一些只有我们在现场才知道的“小故事”。 当然少不了大家最爱听的：男生和女生到底有哪些不能接受的条件？ 从外表、性格、生活习惯，到恋爱观和相处方式，我们也聊聊为什么有些条件看起来很合理，但真的遇到的时候，答案可能完全不一样。 最后也会聊聊 Strangers Think 接下来想怎么玩、想带大家去哪里，以及我们希望下一次的 Strangers Think 会变成什么样。 Follow us on ： Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tata IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Introspace IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/introspace_my/

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  8. Aug 16

    EP41. 我最讨厌运动了，但为什么还是要运动？减肥可以有捷径吗？运动不是为了瘦？

    你是不是也属于那种: " 我知道要运动，但我就是不想动." 这一集我们就来认真聊聊—为什么我们需要运动？ 从「讨厌运动的人到底要怎么开始」，到运动对身体的重要性，再聊到 Physiotherapy、Chiropractic、身体疼痛，以及什么时候应该找专业人士帮忙。 我们也会一起破解一些关于运动的迷思： 运动是不是一定要很累？痛是不是代表有效？身体不舒服还可以运动吗？这次有 Lam (Personal Trainer) & Eva (Physiotherapist) 坐镇，来听听专业人士怎么说。 Follow us on ： Podcast IG：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/justchatitout/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast TT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@tatatawanqian⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tata IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tatatawanqian/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Liv IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/liv_inkl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Introspace IG : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/introspace_my/

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