TUŻ OBOK - podcast o relacjach

Natalia Tur
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Rozmowy o relacjach romantycznych, towarzyskich, rodzinnych i relacji z samą/samym sobą w oparciu o wiedzę psychologiczną, psychoterapeutyczną, socjologiczną, neurobiologiczną. ADHD friendly :) Również tym, co często Tuż Obok nas, a czego nie dostrzegamy, a warto ;)

  1. 1D AGO

    Dlaczego wszystko mnie drażni? Przebodźcowanie w ADHD i AuDHD

    Czy trudno Ci, gdy ktoś za głośno je, oddycha lub zbyt intensywnie pachnie? :) Z Kari Goldyn rozmawiamy o:- nadwrażliwości sensorycznej w ADHD, AuDHD i spektrum autyzmu- o tym, czym jest meltdown, shutdown i wypalenie autystyczne- przebodźcowaniu i mizofonii w ADHD i nie tylko - maskowaniu i przeciążeniu- regulacji układu nerwowego- sposobach, jak dbać o relację, gdy „mózg czuje wszystko” Zachęcam do komentowania naszej rozmowy, jestem bardzo ciekawa, jak to wygląda u Was 3

    47 min

  2. FEB 12

    Dlaczego ludzie zdradzają, choć kochają? Psychologia romansu

    W okolicach Dnia Zakochanych podejmujemy z psychoterapeutką par Gosią Bułhak z Ośrodka Psychoterapii "Razem i Osobno" temat zdrady w związku. Rozmawiamy o tym: - dlaczego zdradzamy, nawet jeżeli kochamy, - czy po zdradzie można uratować związek i co jest do tego niezbędne, - jakie elementy budują romans, - jak poradzić sobie ze zdradą - z perspektywy zarówno osoby, która zdradziła, jak i tej, która została zdradzona - jak to możliwe, że zdrada może pomóc - i wielu innych ciekawych aspektach. Zapraszamy do słuchania i komentowania! 📌 Więcej o budowaniu zdrowych relacji lub mądrym rozstaniu można przeczytać lub posłuchać w moich książkach dostępnych TUTAJ 🎁 dla słuchaczy mojego podcastu przygotowałam kod OBOK który daje 20% rabatu :) Zapraszam, każdy zakup jest dla mnie niczym cegiełka, pozwalająca mi tworzyć ten podcast ❤️

    1h 13m

  3. FEB 5

    Manipulacja w relacjach: jak ją rozpoznać i zatrzymać

    Partnerem odcinka jest BookBeat: aplikacja do słuchania audiobooków i czytania e-booków zawierająca aż ponad milion różnych książek do wyboru. Kod NATALIATUR daje 30 dni, w tym 20 godzin darmowego słuchania i czytania dla wszystkich nowych użytkowników. TUTAJ link do oferty: https://bit.ly/4qupQvu W naszej rozmowie przyglądamy się z Kari Goldyn następującym kwestiom:: Jak odróżnić wpływ od manipulacji? Jak rozpoznać manipulację w relacjach?Po czym poznać, że ktoś mną manipuluje?Czym różni się manipulacja od wywierania wpływu?Jak odróżnić troskę od manipulacji?Jak działa manipulacja emocjonalna?Czy manipulacja w związku to forma przemocy?Jak bronić się przed manipulacją bez agresji?Dlaczego przy manipulacji pojawia się poczucie winy?Czy empatia może być narzędziem manipulacji?Jakie są najczęstsze techniki manipulacji w relacjach?

    1h 15m

  4. JAN 29

    Lęk przed bliskością i opuszczeniem w związku | Tuż Obok

    Na ile mogę oddalić się od partnera, by go nie stracić? Na ile mogę się do niego zbliżyć, by nie zostać pochłoniętym? Dziś o tym, jak utrzymać zdrowy balans między bliskością i więzią a wolnością i autonomią. Śmiało dzielcie się swoimi refleksjami i doświadczeniami - każda interakcja jest jak miód na moje serce 🍯❤️☺️

    39 min

  5. JAN 22

    Relacja nie kończy się wraz ze śmiercią. Jak przeżyć żałobę i wesprzeć bliską osobę po stracie

    Jak mądrze przeżyć żałobę i nie utknąć w niej na lata?Czy złość na zmarłego jest normalna i czy wolno ją czuć?Jakie są etapy żałoby i czy każdy musi przez nie przejść?Dlaczego wypieranie smutku bardziej szkodzi niż pomaga?Jak wspierać osobę w żałobie, żeby naprawdę pomóc, a nie ranić?Czy żałoba dotyczy tylko śmierci, czy także rozstań i innych strat?Jak pożegnać się z kimś, z kim relacja była trudna lub niedomknięta?I dlaczego oswajanie śmierci może paradoksalnie pomóc lepiej żyć?Co wspólnego ze śmiercią ma kryzys wieku średniego?o tym wszystkim rozmawiamy z psychoterapeutką Kasią Smaruń-Szczepanik. Zapraszamy! moje książki o związkach i o tym, jak mądrze przeżyć i zrozumieć rozstanie dostępne do czytania lub słuchania w formie audiobooka tutaj: https://nataliatur.pl/sklep strona Kasi Smaruń z ofertą dla psychologów, psychoterapeutów i praktyków zdrowia psychicznego tutaj:

    1 hr

  6. JAN 15

    Maski nie są fałszem, są strategią - o maskowaniu w ADHD (i nie tylko) | Kari Goldyn | Tuż Obok #15

    Czym jest maskowanie i dlaczego robią to nie tylko osoby z ADHD? Jakie są pozytywne i negatywne aspekty tego społecznego kamuflażu i co z tym zrobić - o tym rozmawiamy z Kari Goldyn z  @biznesiemocje  moje książki o tym, jak zbudować dobry związek lub mądrze przejść przez rozstanie dostępne do czytania lub słuchania w formie audiobooków tutaj: http://nataliatur.pl/sklep/

    50 min

  7. JAN 8

    Porażki cenniejsze niż sukcesy, a poczucie winny lepsze niż wstyd - Matylda Kozakiewicz Tuż Obok #14

    Dlaczego nie lubimy ludzi, którzy się chwalą? Dlaczego porażka jest lepszym nauczycielem niż sukces? Dlaczego lubimy słuchać o cudzych gafach? Dlaczego zamiast wstydu lepiej mieć poczucie winy? Jak rozwijać poczucie własnej skuteczności? Co to jest nastawienie na rozwój i nastawienie na stałość? O tych i wielu innych ciekawych sprawach rozmawiamy z Matyldą Kozakiewicz!🫶 Dołączcie do naszej rozmowy w komentarzach! ❤️ 📘książka Matyldy "Lot myszołowa": TUTAJ 📘książki Natalii o związkach i rozstaniach TUTAJ dla zainteresowanych nazwiska, jakie padają w naszej rozmowie:Carol DweckBogdan WojciszkeJamil ZakiDonald Dutton Albert BanduraMaya AngelouSlavoj ŽižekMax Maltzby

    1h 1m

  8. 12/18/2025

    Miłosne strategie, czyli co robimy, by nas nie odrzucono - Kari Goldyn i Natalia Tur | Tuż Obok #13

    Jakie strategie wybieramy, by uniknąć zranienia w miłości? Co daje nam postawa romantyczna, a co rozważna? Jakie są dwa oblicza dumy? Stan zakochania - przez niektórych uwielbiany, przez innych znienawidzony - dlaczego? Do przyjrzenia się temu tematowi zainspirowała nas twórczość Jane Austen, a partnerem odcinka jest BBC First, które jest domem 250 urodzin tej pisarki i emituje ekranizacje najpopularniejszych powieści tej autorki: 📺 w BBC First od 14.12 możemy oglądać serialową „Duma i uprzedzenie” - emisja co niedzielę o godz. 17:50 w paśmie „Cały świat Jane Austen” 📺 w BBC Lifestyle od 16.12 nowy premierowy serial „Jane Austen: narodziny geniuszu”, premiera 22:00 📺 w BBC Player są również już dostępne 4 serialowe ekranizacje jej prozy, czyli „Rozważna i romantyczna”, „Emma”, „Sanditon” oraz „Duma i uprzedzenie”.

    54 min
See All (19)

About

Rozmowy o relacjach romantycznych, towarzyskich, rodzinnych i relacji z samą/samym sobą w oparciu o wiedzę psychologiczną, psychoterapeutyczną, socjologiczną, neurobiologiczną. ADHD friendly :) Również tym, co często Tuż Obok nas, a czego nie dostrzegamy, a warto ;)

Information

You Might Also Like