Podkāsts "Kas ar mani notiek?"

Arturs Dedzis
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Kas ar mani notiek? – Podkāsts par mentālo (un fizisko) veselību. Vai esi kādreiz sev jautājis: “Kas ar mani notiek?”. Šeit mēs runājam atklāti par mentālo un fizisko veselību, emocijām un dzīves izaicinājumiem. Katrā epizodē dalāmies ar pieredzi, sarunām un idejām, kas palīdz labāk saprast sevi un citus. Mūsu mērķis ir nojaukt stigmas, dot iedvesmu un atgādināt – tu neesi viens savās sajūtās. 🔹 Ja interesē pašizziņa, garīgā veselība un atbalstošas sarunas, tad esi īstajā vietā. 🔹 Abonē kanālu un seko līdzi jaunākajiem podkāsta ierakstiem!

  1. Oct 12

    Viena kļūda neizdzēš visu, ko esmu paveicis | Ep.#13 – Reinis Uzulnieks

    Šīs epizodes viesis ir bijušais labklājības ministrs Reinis Uzulnieks. Cilvēks, kurš vairāk nekā desmit gadus veltījis sociālajai jomai un politikai, bet viena 12. septembra nakts viņa dzīvē apgrieza pilnīgi visu kājām gaisā.Braukšana pie stūres vairāk nekā trīs promiļu reibumā nozīmēja ne tikai ministra amata, automašīnas un reputācijas zaudēšanu dažu stundu laikā, bet arī nonākšanu visas sabiedrības nežēlīgā krustugunī. Šajā sarunā mēs neattaisnojam pieļauto kļūdu — par to Reinis uzņemas pilnu atbildību. Šī epizode ir par mentālo noturību, realitātes apzināšanos brīdī, kad ieslēdzas panika, un spēju piecelties kājās pēc smagākā kritiena dzīvē.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās, asinsrite un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

  2. Sep 28

    Sabiedrība redz tikai mazu daļu no realitātes | Ep.#12 – Ilze Indriksone

    Šis saturs NAV politiskā reklāma, un to NAV apmaksājusi neviena politiskā partija vai apvienība. Podkāsta veidotāji un raidījuma vadītājs ir politiski neitrāli – mēs neatbalstām, nerekomendējam un nesadarbojamies ar nevienu politisko spēku.Raidījumā izskanējusī politiķa piederība kādai partijai ir saistīta tikai ar to, ka tieši šis cilvēks piedalījās sarunā. Mēs esam atvērti un gatavi piedāvāt iespēju izteikties arī citu partiju pārstāvjiem. Šajā sarunā mēs apzināti nerunājam par konkrētās partijas politisko redzējumu vai programmu, un visā epizodes gaitā netiek izteikts aicinājums balsot par kādu konkrētu partiju.Par epizodi:Ņemot vērā vēlēšanas kā šī brīža aktuālo tēmu, šīs epizodes mērķis ir vienkārši ieskatīties politikā kā procesā un uzzināt, kāda ir vidēji augsta ranga politiķa ikdiena, aizkulises un darba realitāte.Šajā sērijā sarunājamies ar Ilzi Indriksoni https://www.instagram.com/ilze.indriksone/ – runājam par viņas ikdienas gaitu organizēšanu, darba izaicinājumiem un cilvēcisko pusi politiķa profesijā.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās, asinsrite un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

  3. Jan 12

    Ārsts paskatījās un pateica: ar mani nav labi | Ep.#11 – Roberts Bērziņš

    Šajā Ep.#11 epizodē studijā viesojas Roberts Bērziņš – ielu vingrošanas čempions, sportists un cilvēks, kurš savā dzīvē divreiz ir izgājis cauri onkoloģijai.Atklāta un godīga saruna par brīdi, kad ārsts pasaka: “kaut kas nav labi”, par šoku, bailēm un domām, ka dzīve var beigties 25 gadu vecumā. Roberts dalās savā pieredzē par operācijām, ķīmijterapiju, recidīvu un mentālo cīņu, kas sākas tad, kad fiziskais spēks vairs nav galvenais ierocis.Šī nav tikai saruna par vēzi vai sportu.Tā ir saruna par prātu, disciplīnu, identitāti un spēju nepadoties, kad esi viens pats ar savām domām. Par to, kā kustība, sports un rutīna palīdzēja izdzīvot gan fiziski, gan mentāli, un kā mainās skatījums uz dzīvi pēc šādas pieredzes.Ja epizode lika aizdomāties – padalies ar to un ieraksti savu viedokli komentāros.Iespējams, tieši šī saruna kādam šobrīd ir vajadzīga.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās, asinsrite un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

  4. 12/29/2025

    Kas slēpjas zem pretrunīgi vērtētā boksera? Ep.#10 – Kristaps Zutis par cīņu un mentālo veselību

    Šajā Ep.#10 epizodē studijā viesojas Kristaps Zutis. Saruna bez filtra par gaidāmo cīņu, dzīvi ārpus ringa un to, kā ir būt publiski pretrunīgi vērtētam cilvēkam. Kristaps atklāti runā par mentālo veselību, spiedienu, kritiku, bērnību, tēva lomu un brīžiem, par kuriem parasti nerunā skaļi.Šī nav tikai saruna par boksu. Tā ir saruna par prātu, identitāti un to, kas notiek, kad beidzas troksnis apkārt un paliec viens pats ar sevi Ja epizode lika aizdomāties, padalies ar to un ieraksti savu viedokli komentāros.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

  5. 12/15/2025

    Kāds dzīvesveids dod visvairāk enerģijas? | Ep.#9 - Zanda Zariņa Rešetina. Sporta un uztura koučs.

    Kas notiek ar sievietes ķermeni, prātu un emocijām, kad hormoni sāk dzīvot savu dzīvi?Šajā epizodē viesos ir Zanda Zariņa Rešatina – veselīga dzīvesveida koučs, trenere, platformas IMPULS radītāja un grāmatas “Dzīvot bez pauzes” autore.Runājam godīgi un bez filtriem par: perimenopauzi un menopauzi (bez mistikas un tabu),hormonālajām svārstībām un to ietekmi uz mentālo veselību,svaru, nogurumu, motivācijas trūkumu un pašsajūtu,sportu, uzturu un to, kā novecot ar kvalitāti, nevis vienkārši “izvilkt”.sievietēm, kuras jūt, ka “kaut kas mainās”,vīriešiem, kuri grib saprast savu sievu, nevis minēt,ikvienam, kurš domā ilgtermiņā par veselību, ne tikai spoguli.Zanda skaidro, kāpēc risinājums nav burvju tablete, bet konsekvents dzīvesveids, kā arī dod praktiskus padomus, ko sievietes (un arī vīrieši) var sākt darīt jau šodien, lai pēc 20–30 gadiem pateiktu sev paldies.Šī epizode ir obligāta:Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

  6. 12/01/2025

    Ep.#8 - mācītājs Andis Ķīvičs par luterāņu baznīcas skatījumu uz mentālo veselību

    Andis Ķīvičs ir kristīgais mācītājs, kurš darbojas Latvijā un ir zināms ar tiešu, emocionālu un cilvēkiem viegli uztveramu sludināšanas stilu. Viņa uzrunas parasti balstās personīgos piemēros, praktiskos dzīves stāstos un vienkāršos skaidrojumos par ticību, cilvēku attiecībām un ikdienas situācijām. Viņš uzsver personīgu attiecību ar Dievu, cilvēcību un piedošanu.Paldies Pepco Pepco piedāvā pieejamus un praktiskus ikdienas risinājumus mājai, garderobei un dzīves telpas uzlabošanai, lai ikviens varētu radīt savu vietu skaistāku un ērtāku par draudzīgu cenu.👉 https://pepco.lv/ Paldies Aerify Aerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

  7. 11/24/2025

    Ep.#7 - Niks Jansons par uzņēmējdarbības grūtībām, negadījumiem un mentālo veselību

    Šajā epizodē dziļi un godīgi runājam par mentālo veselību, uzmanības deficīta un hiperaktivitātes tēmu un to, kā šie simptomi izpaužas pieaugušo dzīvē. Niks Jansons dalās stāstā par savu karjeras ceļu, biznesa kāpumiem un kritumiem, hiperfokusu, impulsivitāti, rutīnas grūtībām un to, kā dzīves temps reizēm kļūst par lielāko izaicinājumu. Sarunā pieskaramies arī bērnībai, vidusskolai, sportam, hobiju “ērām”, uzņēmējdarbībai un attiecībām ar sevi šodienas haosa vidū. Šī ir epizode tiem, kam svarīga godīga saruna un sajūta, ka neesi vienīgais, kurš mēģina saprast, kas dzīvē notiek. Dalies ar šo sarunu, lai tā sasniegtu kādu, kam tas šobrīd ir svarīgi.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/

  8. 11/17/2025

    Ep.#6 STIRNA - straujā popularitāte, bērnības traumas, pašnāvības mēģinājumi un mentālā veselība

    Šī ir atklāta saruna ar STIRNU par bērnību bērnunamā, audžuģimenēm, zemapziņas rētām un identitātes meklējumiem. Runājam par ēšanas traucējumiem, sievišķības nepieņemšanu, mentālās veselības izaicinājumiem un spiedienu, ko izjūt jaunieši un pieaugušie sociālajos tīklos. STIRNA godīgi stāsta par procesiem, kas daudziem palīdz justies sadzirdētiem un saprastiem.Dalies ar šo sarunu, lai tā sasniegtu kādu, kam tas šobrīd ir svarīgi.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/Paldies atbalstītājiem:Molton Brown – britu luksusa zīmols ar unikāliem aromātiem un izsmalcinātu ķermeņa kopšanu. Viņu produkti izmantoti arī šīs epizodes dāvanās STIRNAI.Wella Professionals – viens no pasaules zināmākajiem profesionālās matu kopšanas zīmoliem, kas piedāvā kvalitatīvus produktus gan ikdienai, gan salonu līmenim. Arī Wella sagādāja īpašas dāvanas STIRNAI.Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_00:00:00 Ievads00:13:52 – Atklātība un sabiedrības reakcija00:33:02 – Svara pieaugums un sevis pieņemšana00:33:33 – Attēls spogulī un emocijas00:34:01 – Depresija, tabletes un reanimācija00:50:25 – Dopamīns, atkarības un mehānika01:01:29 – Ģenētika un alkohola tolerance01:02:32 – Dopamīna receptori un atkarības01:26:05 – Tetovējumi un sabiedrības skatījums01:26:32 – Personīgā brīvība un izvēles01:27:35 – Brīvība un personīgā atbildība01:28:07 – Disciplīna kā brīvības forma01:32:10 – Senči, izdzīvošana un instinkti01:32:47 – Pārmantotā domāšana un vide01:33:55 – NoslēgumsŠī ir atklāta saruna ar STIRNU par bērnību bērnunamā, audžuģimenēm, zemapziņas rētām un identitātes meklējumiem. Runājam par ēšanas traucējumiem, sievišķības nepieņemšanu, mentālās veselības izaicinājumiem un spiedienu, ko izjūt jaunieši un pieaugušie sociālajos tīklos. STIRNA godīgi stāsta par procesiem, kas daudziem palīdz justies sadzirdētiem un saprastiem.Dalies ar šo sarunu, lai tā sasniegtu kādu, kam tas šobrīd ir svarīgi.Paldies AerifyAerify Recovery ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.👉 https://www.aerify.lv/Paldies atbalstītājiem:Molton Brown – britu luksusa zīmols ar unikāliem aromātiem un izsmalcinātu ķermeņa kopšanu. Viņu produkti izmantoti arī šīs epizodes dāvanās STIRNAI.Wella Professionals – viens no pasaules zināmākajiem profesionālās matu kopšanas zīmoliem, kas piedāvā kvalitatīvus produktus gan ikdienai, gan salonu līmenim. Arī Wella sagādāja īpašas dāvanas STIRNAI.Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_00:00:00 Ievads00:13:52 – Atklātība un sabiedrības reakcija00:33:02 – Svara pieaugums un sevis pieņemšana00:33:33 – Attēls spogulī un emocijas00:34:01 – Depresija, tabletes un reanimācija00:50:25 – Dopamīns, atkarības un mehānika01:01:29 – Ģenētika un alkohola tolerance01:02:32 – Dopamīna receptori un atkarības01:26:05 – Tetovējumi un sabiedrības skatījums01:26:32 – Personīgā brīvība un izvēles01:27:35 – Brīvība un personīgā atbildība01:28:07 – Disciplīna kā brīvības forma01:32:10 – Senči, izdzīvošana un instinkti01:32:47 – Pārmantotā domāšana un vide01:33:55 – Noslēgums

See All (13)

About

Kas ar mani notiek? – Podkāsts par mentālo (un fizisko) veselību. Vai esi kādreiz sev jautājis: “Kas ar mani notiek?”. Šeit mēs runājam atklāti par mentālo un fizisko veselību, emocijām un dzīves izaicinājumiem. Katrā epizodē dalāmies ar pieredzi, sarunām un idejām, kas palīdz labāk saprast sevi un citus. Mūsu mērķis ir nojaukt stigmas, dot iedvesmu un atgādināt – tu neesi viens savās sajūtās. 🔹 Ja interesē pašizziņa, garīgā veselība un atbalstošas sarunas, tad esi īstajā vietā. 🔹 Abonē kanālu un seko līdzi jaunākajiem podkāsta ierakstiem!

Information

You Might Also Like