Hud, Hår & Helse

Dr_Miray
  • 0.0 (0)
  • Life Sciences

En vitenskapsbasert podcast ledet av en hudlege, der forskning og klinisk kunnskap om hud, hår og helse blir diskutert. Ingenting av det som diskuteres, bør tas som medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 3d ago

    Dette skjer når du deler liv, seng og hjerne med en som har ADHD - med dr Amir David Arden

    I del 2 med dr Amir David Arden, spesialist i allmennmedisin og psykiatri, tar vi opp spørsmålene mange av oss lurer på om ADHD-medisiner: Er de avhengighetsskapende? Kan de misbrukes for å prestere bedre? Kan de brukes som «smart drugs» for å booste prestasjonen på jobb og i studier? Hvordan er det å være partner til en som har ADHD, og hva skjer med dynamikken i et slikt parforhold? Denne episoden vil gi deg mer forståelse, men samtidig mye mer å tenke på. Instagram podcast: https://www.instagram.com/hud_haar_helse Instagram dr Miray: På engelsk: https://www.instagram.com/dr_miray/ På norsk: https://www.instagram.com/dr__miray/ Innhold er ikke medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Oct 22

    Sannheten om ADHD: Har alle det nå? Med dr. Amir David Arden

    Har det moderne samfunnet ødelagt konsentrasjonen vår, eller har vi oversett en hel gruppe mennesker i flere år? Hvor går egentlig grensen mellom å være distré og ustrukturert i en verden full av avbrytelser, og ha ADHD? Har kanskje du ADHD uten å vite det? I denne episoden tar vi et dybdykk i psykiatriens mest betente temaer sammen med lege, spesialist i allmennmedisin og spesialist i psykiatri, dr Amir David Arden. Dette er episoden for deg som kjenner deg igjen i symptomene, og vil forstå hva som skiller ADHD fra en hverdag der konsentrasjonen vår stadig blir satt på prøve. Instagram podcast: https://www.instagram.com/hud_haar_helse Instagram dr Miray: På engelsk: https://www.instagram.com/dr_miray/ På norsk: https://www.instagram.com/dr__miray/ Innhold er ikke medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Oct 13

    Økologisk, ultraprosessert og vektnedgang: Hva bør du egentlig spise? Med klinisk ernæringsfysiolog Christian Johnston

    I denne todelte episoden av Hud, Hår & Helse utfordrer klinisk ernæringsfysiolog Christian Johnston mytene om økologisk mat, og forklarer hvordan ultraprosessert mat kan få oss til å spise mer og gå opp i vekt. Han deler også hva han selv spiser i hverdagen, og hvilke råd han gir deg som ønsker å gå ned i vekt. Instagram podcast: https://www.instagram.com/hud_haar_helse Instagram dr Miray: På engelsk: https://www.instagram.com/dr_miray/ På norsk: https://www.instagram.com/dr__miray/ Innhold er ikke medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. Sep 6

    Tar du feil kosttilskudd? Dette mener ernæringsfysiologen

    Alle vet at vitamin D er viktig- men det er et annet kosttilskudd som folk flest burde tatt, som ofte blir glemt. Klinisk ernæringsfysiolog Christian Johnston (Nutritac) er gjest denne uken, og vi rydder opp i jungelen av piller, pulver og påstander:  Han snakker rett fra leveren om hvilke kosttilskudd som er bortkastet, og hvilke du bør ta. Han er også uenig med min forrige gjest, og forklarer i hvorfor han som klinisk ernæringsfysiolog oppfatter fiber som nøkkelen til god tarmhelse, og hvordan du enkelt kan øke fiberinnholdet ditt uten å stresse for mye med det.  Dette er episoden for de som vil leve sunnere og ta de riktige kosttilskuddene. 💊 instagram KEF Christian Johnston: https://www.instagram.com/christian_a_johnston Instagram podcast: https://www.instagram.com/hud_haar_helse Instagram dr Miray: På engelsk: https://www.instagram.com/dr_miray/ På norsk: https://www.instagram.com/dr__miray/ Innhold er ikke medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. Aug 19

    Det legen din kanskje ikke forteller deg

    I siste del med Dr. Branæs snakker vi om den mørke baksiden av vanlige medisiner mange går på, som for høyt blodtrykk og kolesterol, og bivirkningene mange ikke kjenner til, eller får beskjed om på fastlegekontoret.  Vi går også inn på hva du kan spise uten å legge på deg, og Dr. Branæs deler også med oss hva han spiser til vanlig.  Til slutt går vi også innpå den usynlige faren over tid: Å gå med forhøyet insulin.  Instagram podcast: https://www.instagram.com/hud_haar_helse Instagram dr Miray: På engelsk: https://www.instagram.com/dr_miray/ På norsk: https://www.instagram.com/dr__miray/ Innhold er ikke medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Aug 11

    Den mørke baksiden av slankesprøyter & Kuren mot kronisk utmattelse - m/ Dr. Branes

    Går du rundt og føler deg konstant utmattet? Øker vekten selvom du stadig begynner på nye slankekurer? I denne episoden har jeg besøk av Dr. Branæs, og vi dykker dypt ned i hvorfor så mange av oss lever på tom tank, og hvordan du kan «hacke» energien din tilbake gjennom maten du spiser. Vi diskuterer også den mørke siden av slankesprøyter, og hva du kan gjøre for å slutte uten å legge på deg all vekten igjen.  Instagram Dr Branæs: https://www.instagram.com/dr.branaes/ Instagram podcast: https://www.instagram.com/hud_haar_helse Instagram dr Miray: På engelsk: https://www.instagram.com/dr_miray/ På norsk: https://www.instagram.com/dr__miray/ Innhold er ikke medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. Jun 29

    Kan du bli syk av å gå på jobb - uten å merke det før det er for sent?

    Mange tenker aldri over at arbeidsplassen kan være en av de største belastningene huden utsettes for.  Likevel utvikler for mange håndeksem hvert år, og enkelte yrker har betydelig høyere risiko for hudkreft enn resten av befolkningen. I denne episoden snakker jeg med hudlege og forsker Dr. Jose Hernan Alfonso, som har viet forskningen sin til nettopp arbeidsrelaterte hudsykdommer - eksem og hudkreft. Vi går gjennom hvem som er mest utsatt, hvilke myter som lever videre, og hva du kan gjøre for å beskytte huden, både på jobb og hjemme. Dette er en episode alle som bruker hendene på jobb, eller oppholder seg mye utendørs, bør høre. Instagram podcast: https://www.instagram.com/hud_haar_helse Instagram dr Miray: På engelsk: https://www.instagram.com/dr_miray/ På norsk: https://www.instagram.com/dr__miray/ Innhold er ikke medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. Jun 18

    Smører vi barna våre syke?

    Barn bruker mer hudpleie enn noen gang. Serum, ansiktsmasker og parfymer markedsføres som uskyldig egenpleie. Men kan produktene øke risikoen for hudallergi som varer resten av livet? Kan de også ødelegge huden slik at man blant annet utvikler perioral dermatitt? I denne episoden er hudlege, seniorforsker og arbeidsmedisiner Dr. Jose Hernan Alfonso gjest, og snakker om hvorfor stadig flere reagerer på kosmetikk, og hvorfor noen allergier aldri forsvinner. Vi snakker også om hvordan det kan unngås. Dette er en samtale alle foreldre og alle som bruker kosmetiske produkter / hudpleieprodukter høre. Instagram podcast: https://www.instagram.com/hud_haar_helse Instagram dr Miray: På engelsk: https://www.instagram.com/dr_miray/ På norsk: https://www.instagram.com/dr__miray/ Innhold er ikke medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See All (21)

About

En vitenskapsbasert podcast ledet av en hudlege, der forskning og klinisk kunnskap om hud, hår og helse blir diskutert. Ingenting av det som diskuteres, bør tas som medisinske råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Dr_Miray
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    21
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Miray Al Mustafa
  • Show Website
    Hud, Hår & Helse

You Might Also Like