9Natree Sweden

9Natree
  • 0.0 (0)
  • Business
  • Updated Daily

9Natree-versionen i Sverige strävar vi efter att sprida kunskap till människor över hela världen.

  1. 1h ago

    [Recension] The Disease Delusion (Jeffrey S. Bland) Sammanfattad.

    The Disease Delusion (Jeffrey S. Bland) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062290746?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Disease-Delusion-Jeffrey-S-Bland.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-disease-delusion/id1441478794?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Disease+Delusion+Jeffrey+S+Bland+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062290746/ #Funktionellmedicin #Sjufysiologiskaprocesser #Orsaksorienteradvård #Personanpassadbehandling #Symtomochtablettcykeln #TheDiseaseDelusion The Disease Delusion av Jeffrey S. Bland är en populärvetenskaplig bok om kronisk sjukdom, förebyggande hälsa och funktionell medicin. Bland, som länge har varit en central företrädare för funktionell medicin, ifrågasätter inte att människor har verkliga besvär eller diagnoser. Hans huvudpoäng är i stället att diagnosnamn ofta beskriver ett mönster av symtom, men sällan förklarar varför just den enskilda personen blev sjuk. Boken riktar kritik mot en vårdmodell som är mycket effektiv vid akuta infektioner och skador, men som enligt Bland ofta blir för snäv när den används på långvariga tillstånd som diabetes, hjärt kärlsjukdom, artrit och demens. Han presenterar ett systemperspektiv där kost, miljö, stress, sömn, rörelse, genetik och kroppens biologiska nätverk samverkar. Syftet är att flytta uppmärksamheten från enbart symtomlindring till orsaker, riskmönster och individuell återhämtning. Det är främst en introduktion till ett synsätt, snarare än en detaljerad handbok för egenbehandling.

    [Recension] The Disease Delusion (Jeffrey S. Bland) Sammanfattad.

  2. 2h ago

    [Recension] Eat to Live Cookbook (Joel Fuhrman M.D.) Sammanfattad.

    Eat to Live Cookbook (Joel Fuhrman M.D.) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062286706?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Eat-to-Live-Cookbook-Joel-Fuhrman-M-D.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eat-to-beat-your-diet/id1596480825?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Eat+to+Live+Cookbook+Joel+Fuhrman+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062286706/ #Nutritariskkost #Näringstäthet #Toxiskhunger #Baljväxtbaseradmättnad #Helaväxtlivsmedel #EattoLiveCookbook Eat to Live Cookbook av läkaren Joel Fuhrman är en växtbaserad kokbok och en praktisk följeslagare till hans tidigare bok Eat to Live. Den utgår från det som Fuhrman kallar nutritarisk kost, där matens innehåll av vitaminer, mineraler och andra skyddande ämnen väger tyngre än antalet kalorier. Boken samlar omkring 200 recept som ska göra ett kostmönster med grönsaker, baljväxter, frukt, fullkorn, svamp, nötter och frön lättare att använda i vardagen. Tyngdpunkten ligger på råvaror med hög näringstäthet och på att begränsa starkt processad mat, tillsatt socker, mycket salt och raffinerade fetter. Fuhrman kopplar denna inriktning till viktkontroll och minskad risk för kostrelaterade sjukdomar, men boken är framför allt ett redskap för matlagning, inte en individuell vårdplan. Introduktionen förklarar principerna och ingrediensvalen, medan recepten försöker omsätta dem i frukostar, sallader, soppor, huvudrätter, tillbehör och efterrätter. Resultatet är en tydligt programbunden kokbok för läsare som vill laga mer konsekvent näringstät, huvudsakligen växtbaserad mat.

    [Recension] Eat to Live Cookbook (Joel Fuhrman M.D.) Sammanfattad.

  3. 3h ago

    [Recension] The Pioneer Woman Cooks―Come and Get It! (Ree Drummond) Sammanfattad.

    The Pioneer Woman Cooks―Come and Get It! (Ree Drummond) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/006222526X?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Pioneer-Woman-Cooks%E2%80%95Come-and-Get-It%21-Ree-Drummond.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pioneer-woman/id1441510096?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Pioneer+Woman+Cooks+Come+and+Get+It+Ree+Drummond+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/006222526X/ #Snabbavardagsmiddagar #Amerikanskcomfortfood #Familjemåltider #Receptundertjugominuter #Varieradeveckomenyer #ThePioneerWomanCooksComeandGetIt The Pioneer Woman Cooks – Come and Get It! av Ree Drummond är en amerikansk kokbok från 2017, skapad för människor som vill laga ordentlig mat trots att vardagen är fylld av arbete, skola, fritidsaktiviteter och familjelogistik. Boken är inte främst en lärobok i avancerad matlagning, utan en praktisk samling med mer än 125 recept för frukost, lunch, middag, tillbehör, vegetariska rätter, sötsaker och mellanmål. Drummonds utgångspunkt är att snabb mat inte behöver betyda att familjen återgår till hämtmat eller samma få rätter varje vecka. Hon vill göra vardagsmat både genomförbar och varierad, med tydliga recept och välbekanta ingredienser. Titeln speglar en rustik, amerikansk familjematstradition, med mättande och ofta generösa rätter snarare än en nordisk idé om lätt vardagskost. För svenska läsare fungerar boken därför bäst som inspiration till planerade familjemåltider och som ett fönster mot amerikansk comfort food, inte som en bok med svenska råvaror eller svenska smakprofiler.

    [Recension] The Pioneer Woman Cooks―Come and Get It! (Ree Drummond) Sammanfattad.

  4. 4h ago

    [Recension] The End of Diabetes (Joel Fuhrman M.D.) Sammanfattad.

    The End of Diabetes (Joel Fuhrman M.D.) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062219987?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-End-of-Diabetes-Joel-Fuhrman-M-D.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-end-of-diabetes/id1441464858?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+End+of+Diabetes+Joel+Fuhrman+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062219987/ #Typ2diabetesiremission #Näringstäthet #EattoLiveplanen #Baljväxtersomstärkelsekälla #Insulinresistens #TheEndofDiabetes The End of Diabetes är en fackbok om kost, diabetes och förebyggande hälsa, skriven av läkaren Joel Fuhrman. Boken riktar sig främst till personer med typ 2-diabetes, förhöjt blodsocker eller hög risk för hjärt-kärlsjukdom, men också till läsare som vill förstå sambandet mellan matvanor, vikt och insulinresistens. Fuhrman presenterar sin Eat to Live-plan, en strikt näringstät och huvudsakligen växtbaserad kostmodell. Hans huvudtes är att typ 2-diabetes ofta kan förbättras kraftigt, och i vissa fall gå i remission, när de livsstilsfaktorer som driver insulinresistens förändras. Tyngdpunkten ligger inte på att finjustera en ohälsosam kost med läkemedel, utan på att göra kosten till den centrala behandlingsinsatsen. Boken kombinerar medicinsk argumentation med praktiska råd om råvaror, måltider och viktminskning. Samtidigt behöver läsaren skilja mellan bokens ambitiösa språk om att vända sjukdom och den individuella medicinska bedömning som diabetes alltid kräver.

    [Recension] The End of Diabetes (Joel Fuhrman M.D.) Sammanfattad.

  5. 6h ago

    [Recension] Girls & Sex: Navigating the Complicated New Landscape (Peggy Orenstein) Sammanfattad.

    Girls & Sex: Navigating the Complicated New Landscape (Peggy Orenstein) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062209744?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Girls-%26amp%3B-Sex%3A-Navigating-the-Complicated-New-Landscape-Peggy-Orenstein.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-many-private-lives-of-missy-cooke/id1854539520?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Girls+amp+Sex+Navigating+the+Complicated+New+Landscape+Peggy+Orenstein+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062209744/ #Hookupkultur #Sexuelltsamtycke #Pornografiskasexualmanus #Kvinnliglust #Sexuelladubbelstandarder #GirlsampSex Peggy Orensteins Girls & Sex: Navigating the Complicated New Landscape är en undersökande fackbok om hur flickor och unga kvinnor, från gymnasiet till collegeålder, orienterar sig i samtidens sexuella kultur. Med intervjuer med ett stort antal unga kvinnor, samtal med forskare, psykologer och andra experter, granskar Orenstein vad som ofta saknas i den offentliga debatten. I stället för att enbart fokusera på risker, som övergrepp eller tillfälliga sexuella möten, frågar hon hur unga själva upplever press, lust, gränser, rykte och relationer. Boken placerar sexualitet i ett större sammanhang av jämställdhet, populärkultur och uppfostran. Den visar hur föräldrars kunskap om sina döttrars vardag ofta är begränsad, även när familjer talar öppet om mycket annat. Orensteins syfte är inte att leverera en enkel moralisk regelbok. Hon vill skapa ett mer precist språk för samtal om samtycke, ömsesidighet, kroppsideal och kvinnlig njutning, och därmed göra ämnet mindre skamfyllt och mer begripligt.

    [Recension] Girls & Sex: Navigating the Complicated New Landscape (Peggy Orenstein) Sammanfattad.

  6. 7h ago

    [Recension] It Worked for Me (Colin Powell) Sammanfattad.

    It Worked for Me (Colin Powell) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062135139?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/It-Worked-for-Me-Colin-Powell.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/it-worked-for-me/id1441505694?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=It+Worked+for+Me+Colin+Powell+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062135139/ #Powellstrettonregler #Ständigoptimismsomkraftmultiplikator #Delaerkännande #Beslutunderosäkerhet #Tahandommedarbetarna #ItWorkedforMe It Worked for Me: In Life and Leadership är Colin Powells personliga ledarskapsbok, skriven med Tony Koltz, och bygger på erfarenheter från ett långt liv i amerikansk offentlig tjänst. Powell var fyrstjärnig general, tidigare ordförande för USA:s Joint Chiefs of Staff och utrikesminister. Men boken är varken en fullständig självbiografi eller en teknisk handbok i management. Den består i stället av fristående reflektioner, minnen och praktiska principer som Powell menar har väglett honom, från uppväxten i en jamaicansk invandrarfamilj i Bronx till tjänstgöring i armén och arbete nära fyra presidentadministrationer. Kärnan är hans tretton regler för ledarskap. De är formulerade med vardagligt språk, men berör svåra frågor som ilska, osäkerhet, ansvar, auktoritet och förtroende. Powell betonar att ledarskap ytterst sker mellan människor. En chef behöver fatta beslut och ställa krav, men också se detaljerna i medarbetarnas vardag, dela erkännande och skapa lugn när pressen ökar. Bokens syfte är inte att ge universella regler, utan att redovisa iakttagelser som fungerade i Powells eget liv och arbete.

    [Recension] It Worked for Me (Colin Powell) Sammanfattad.

  7. 9h ago

    [Recension] The Ten-Day MBA 4th Ed. (Steven A. Silbiger) Sammanfattad.

    The Ten-Day MBA 4th Ed. (Steven A. Silbiger) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062199579?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Ten-Day-MBA-4th-Ed-Steven-A-Silbiger.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-ten-day-mba-4th-ed-a-step-by-step-guide/id1436984523?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Ten+Day+MBA+4th+Ed+Steven+A+Silbiger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062199579/ #Köpprocessen #Kassaflödesanalys #Konkurrensfördel #Förhandlingsalternativ #Aktivitetsbaseradkalkylering #TheTenDayMBA4thEd The Ten-Day MBA, fjärde upplagan, av Steven A. Silbiger är en koncentrerad handbok i företagsekonomi och management. Bokens idé är inte att ersätta en fullständig MBA-utbildning, med dess seminarier, grupparbeten och fördjupningar, utan att ge läsaren ett användbart språk och en strukturerad överblick över de centrala ämnen som återkommer på ledande amerikanska handelshögskolor. Silbiger bygger framställningen kring modeller, begrepp och sätt att resonera inom bland annat marknadsföring, redovisning, finansiering, strategi, organisation och kvantitativ analys. Den fjärde upplagan uppdaterar också perspektivet med frågor som digital marknadsföring, reglering, etik och hållbarhet. Formen är komprimerad och praktiskt inriktad. Läsaren får lära sig hur affärsproblem brukar delas upp, vilka mått som används för att bedöma resultat och vilka avvägningar chefer möter. För svenska läsare är boken särskilt användbar som en introduktion till det engelskspråkiga affärsspråk som ofta präglar internationella företag, styrelser och investerardiskussioner.

    [Recension] The Ten-Day MBA 4th Ed. (Steven A. Silbiger) Sammanfattad.

  8. 14h ago

    [Recension] The Sexual Healing Journey (Wendy Maltz) Sammanfattad.

    The Sexual Healing Journey (Wendy Maltz) - Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062130730?tag=9natreeswe-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sexual-Healing-Journey-Wendy-Maltz.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sexual-healing-journey-a-guide-for-survivors/id1641827531?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sexual+Healing+Journey+Wendy+Maltz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/0062130730/ #Sexuellatraumareaktioner #Tryggberöring #Sexuelltsamtycke #Sexuellsjälvbild #Intimitetefterövergrepp #TheSexualHealingJourney The Sexual Healing Journey är en sakprosabok och självhjälpsguide av Wendy Maltz, psykoterapeut och certifierad sexterapeut. Den tredje utgåvan från 2012 riktar sig främst till vuxna som har utsatts för sexuella övergrepp och som märker att erfarenheterna påverkar beröring, lust, gränser, relationer eller den egna bilden av sexualitet. Boken handlar inte om att beskriva övergrepp i detalj, utan om de intima och sexuella följder som kan finnas kvar långt senare. Maltz presenterar en stegvis väg genom återhämtning, med kliniska perspektiv, praktiska övningar och berättelser från både kvinnor och män. Syftet är att hjälpa läsaren att förstå reaktioner som tidigare kan ha känts motsägelsefulla eller automatiska, och att hitta sätt att återta valfrihet. Den bygger på en sexterapeutisk inriktning där trygghet, samtycke, kroppsmedvetenhet och kommunikation får stor betydelse. Boken är därför både ett redskap för individuell reflektion och en möjlig grund för samtal med partner eller behandlare.

    [Recension] The Sexual Healing Journey (Wendy Maltz) Sammanfattad.
See All (2.9K)

About

9Natree-versionen i Sverige strävar vi efter att sprida kunskap till människor över hela världen.

Information

  • Creator
    9Natree
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    2.9K
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    ©9Natree, All rights reversed.
  • Show Website
    9Natree Sweden

You Might Also Like