پادکست خواب خوب

محمد امرائی

مدیتیشن خواب‌ | داستان قبل خواب | برای داشتن آرامش و خواب عمیق  کاری از محمد امرائی 📺 یوتیوب:   https://youtube.com/@khabekhoobpodcast   📸 اینستاگرام:   https://instagram.com/khabekhoob_podcast   📨 تلگرام:   https://t.me/khabekhoob_podcast   🌐 وب‌سایت:   https://khabekhoob-podcast.ir   🎙 میزبان پادکست:   https://redcircle.com/shows/khabekhoob_podcast  --- در این پادکست می‌شنوید:   - مدیتیشن خواب برای آرام کردن ذهن و بدن   - داستان قبل خواب برای دور شدن از نگرانی‌های روزمره  

Episodes

  1. داستان خواب |  رهاسازی ذهن برای خواب عمیق

    10/24/2025

    داستان خواب | رهاسازی ذهن برای خواب عمیق

    داستان خواب با صدای طبیعت | رهاسازی ذهن برای خواب عمیق با «ایوان کلبه جنگلی»  این اپیزود یک داستان‌پردازی آرام با صداگذاری ملایم و افکت‌های طبیعی است که برای کاهش تنش و ایجاد حس امن قبل از خواب طراحی شده. طول مناسب برای گوش دادن قبل از خاموش شدن چراغ. درختان زمزمه می‌کنند، باد قصه‌ها را با خود می‌آورد و ایوان کلبه چوبی منتظر است که تو را در آغوش شب بنشاند. این داستان برای لحظاتی‌ست که می‌خواهی با آرامش به خواب بروی. اگر این سبک را دوست داشتی، نظر بذار تا بدانم چه محیط‌های صوتی دیگر بسازم. نقشه حسی این اپیزود: محیط اصلی: ایوان یک کلبه چوبی در دل جنگلحس غالب: آرامش، امنیت، اتصال با طبیعتصداهای اصلی: صدای جیرجیرک‌ها، باد ملایم در میان برگ‌هاوعده داستان: یک روایت کاملاً آرام و بدون اتفاق برای به خواب رفتن. کلمات کلیدی: داستان خواب، لالایی، قصه شب، خواب آرام، صدای طبیعت، جنگل، صدای جیرجیرک، روایت آرامش‌بخش، ASMR, کرم شب تاب.

    11 min

About

مدیتیشن خواب‌ | داستان قبل خواب | برای داشتن آرامش و خواب عمیق  کاری از محمد امرائی 📺 یوتیوب:   https://youtube.com/@khabekhoobpodcast   📸 اینستاگرام:   https://instagram.com/khabekhoob_podcast   📨 تلگرام:   https://t.me/khabekhoob_podcast   🌐 وب‌سایت:   https://khabekhoob-podcast.ir   🎙 میزبان پادکست:   https://redcircle.com/shows/khabekhoob_podcast  --- در این پادکست می‌شنوید:   - مدیتیشن خواب برای آرام کردن ذهن و بدن   - داستان قبل خواب برای دور شدن از نگرانی‌های روزمره  

You Might Also Like