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嘉嘉nikki 大何adonis
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深度对谈当前的生活话题，探索普通人走出困境的有效方式。 帮助大家通过思考和行动从而改善运势，祝福一切都好。 每周三、周五更新，努力成为一档践行长期主义的陪睡播客。

  1. FEB 8

    22 改运：解决原生家庭问题，做自己的“理想父母”

    原生家庭的问题实在是五花八门，绝对不存在一招鲜吃遍天的解决方式，但如果大家听过前面三期有关原生家庭的分析，知己知彼，百战不殆，应该多少都会有些属于自己的思考和想法…… 本期我们还是给大家提供一些行之有效的方式，从物理到心理，从表象到内在…… 我们需要先打破三种关系牢笼，看清“如果不改变”的代价，其次从几个阶段，告诉大家如何成为自己的“理想父母”——从心理的“断奶”和“成人礼”，再到重构你的创伤记忆，建立内在的“安全屋”；并且给大家提供了三层能量边界的建构方式，以及一些经过实操检验的有效的捍卫边界的方式…… 关于父母宫的话题，其实还有很多，但是完成比完美更重要，所以以后有机会再聊……新年过后，我们将进入新的宫位，从全新的视角，继续诠释属于我们普通人的生活……

    1 hr

  2. FEB 5

    21 改运：关于原生家庭，命运让我们纠缠……

    经过前两期的艰难跋涉，我们终于讲完了原生家庭的各种父母和子女的纠葛…… 本期我们挑选了几个关于原生家庭的争议性问题，并且进行讨论，比如当父母老了以后，我们该怎么办？又或者这个世界上，是否确实存在“不爱”自己子女的父母？当我们90、00后成为新一代中国式的父母，又会有哪些可能性…… 在本期的后半部分，我们提到了一个关于家族业力的话题，什么是家族业力？为什么会产生“代际传递”？如何对其进行识别、阻断和传承or重写？ 本期为原生家庭相关问题的第三期，下周一将会更新最后一期，关于原生家庭问题的实操方法论…… 通知：二月下半旬我们要休息啦，也提前祝大家新年快乐~

    51 min

  3. FEB 1

    20 格物：年前大扫除，唤醒你的新年仪式感~

    这一期是新年特辑的第三期，我们从年前的大扫除聊起。 关于大扫除的时间安排、清洁顺序、清扫与断舍离、以及大家容易遗漏的关键点，还有不同房间的风水简介和深度清洁、除夕到初五的年俗…… 本期内容轻松闲聊，主打陪伴，大家可以在做新年大扫除的时候播放这一期哦，当成背景音乐听，希望可以帮助大家唤醒新年的仪式感~

    1h 20m

  4. JAN 30

    19 改运：关于原生家庭，我们这代人的集体创伤（下）

    本期继续延续上一期的话题，在节目的开头，我们跟大家详细拆解了什么才是真正意义上的“克”，以及有关“父母无恩论”的探讨，并且继续和大家一起详细拆解原生家庭的表层问题和潜在的底层逻辑。 通过借助紫微斗数的十四颗主星，来讲述不同的原生家庭会有什么样的父母，以及这些父母有什么样的性格特征、心理的恐惧点、潜意识里的渴望…… 并且会分析，不同的原生家庭，会对子女的身心健康造成什么样的影响？会形成怎么样的三观和婚恋观……

    1h 28m

  5. JAN 28

    18 格物：求神拜佛保姆级教程 愿生活诸事皆安

    本期是我们的第一期付费节目，首先要感谢每一位订阅我们节目的听友，感谢大家的支持和陪伴。 本期是一趟从“盲目祈求”到“清醒祈祷”的文化心理之旅，我们做了三十几位神仙和佛菩萨的科普，从三清殿、玉皇殿、王灵官、财神……再到大雄宝殿、三世佛、弥勒、观音、文殊、地藏菩萨……还有城隍、土地、妈祖……每个神祇背后，对应的是怎样的能量特质和高维认知？分别适合哪些职业和人群去参拜？我们面对不同的自身问题，应该选择哪一位神祇？参拜的时候，又该抱着什么样的正念？如果每一位神祇都有自己的性格，我们又应该分别说哪些话术？…… 除此以外，我们还穿插了很多其他问题，例如不同体质和能量状态的人，分别适合去什么样的道观或寺庙，以及面对不同的简单/复杂问题该如何进行组合祭拜、又或者无法线下参拜，该如何补救的问题…… 这是一期不太玄学的玄学节目，我们不宣传迷信，而是用人本主义的关怀、心理学的切入点和社会学的洞察，试图和大家一起初步探讨、拆解人类文明历史上的“精神世界”的底层代码——在传承千年的古老信仰和仪式中，如何保持个人清醒，并且汲取真实的能量。 本期节奏舒缓，时长足够，适合日常陪伴，每当你焦躁、抑郁、难过、失眠的时候，都可以听一听，选择一位适合你的神祇，在心里默默祈祷…… 注意：本期所有内容均为不够严谨的口语化表达，一定会有错漏，只能保证不害人、不骗人，但无法保证全部知识点都完全精准，希望各位道爷师兄、诸佛菩萨别骂我。

    3 min

  6. JAN 25

    17 改运：关于原生家庭，我们这代人的集体创伤（上）

    讲到了父母宫这个板块，我们斟酌再三，决定先把原生家庭这个话题做一个全面且深刻的分析（我们尽最大的努力……），并且用三集左右的体量，从认识到方法论做一个全面的探讨。 在这一集里，我们首先从时代大背景的角度简单分析了为什么中国式父母的相似度如此之高，其次，我们总结出了六种典型的中国式父母的教养模式，以及在这种环境下长大的子女会有哪些性格特征…… 本集我们从十个维度，由表及里的对比了健康家庭与NPD家庭的不同之处，包括核心认知、养育目的、对“孝顺”的理解、边界感、婚恋态度、金钱付出…… 最终，我们认为不存在完美家庭和完全的NPD父母，人性与家庭关系是极其复杂的多面体，在“健康”与“病态”这两个概念之间，存在着广阔的、渐变的灰色地带。 （原生家庭这三期节目的录制，也是主播本人的一次深度剖析，真诚希望改运系列做到此处，能够对大家有一些帮助） 下一期，我们会从紫微斗数的角度出发，从各大主星、科权禄忌、三方四正……继续深入分析原生家庭的种种问题，以及讲解“克”的真实含义，还有关于是否确实存在“不爱”子女的父母这种终极问题……

    1h 15m

  7. JAN 22

    16 改运：对孽缘重拳出击！超刺激的灵魂训练场！

    如果说正缘可以滋养灵魂，那么孽缘就是灵魂的拳击训练馆~ 本期我们讲述了如何从本质上辨别孽缘，有哪些核心特征？以及如何通过一些问题来帮自己划定是时机未成熟or孽缘？并且利用紫微斗数的主星耀，来展开阐述了各种不同孽缘的相处模式和状态…… 在本期的后半部分，我们详细的讲到了该如何分步骤的识别并脱离一段孽缘，如何重塑自我、如何自我疗愈和成长……并且捎带讲到了几种特殊的孽缘（业力相关）。 无论如何，希望大家都能够忠于自己，爱护自己。

    1h 1m

  8. JAN 18

    15 格物：赤马红羊 是劫还是福？

    本集是2026新年特辑的第一集，我们和大家简单讲了一些关于赤马红羊劫的事情。 从历史维度拆解其谶纬之说的外衣，看到它如何演变为集体记忆？从天地维度讲了2026年、2027年的能量画像，从个人维度提供了诊断工具，并且提出了一些实操心法、方法论，以供大家面对“赤马红羊劫”由被动转为主动…… 请包涵，本期历史维度部分来源于网络，不一定完全正确，大家还是兼听则明，感谢理解~

    45 min
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