Handy, Herz & Hirn - für stressfreie Mediennutzung in der Familie

Steven Pfeiffer und Viola Hoffmann
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  • Parenting

Zocken, scrollen, streamen – die Medienwelt unserer Kinder ist überall. Du möchtest dein Kind sicher durch den digitalen Dschungel begleiten, doch im stressigen Alltag fehlt dir oft die Zeit? Dann ist „Handy, Herz & Hirn“ genau richtig für dich.Wir, Viola Hoffmann (Gesund digital aufwachsen) und Steven Pfeiffer (Im Hopserlauf), arbeiten seit über 20 Jahren mit Kindern, Eltern und Fachkräften. Ab Februar 2026 sprechen wir jeden Donnerstag darüber, wie du im Familienalltag gelassen mit Smartphone, Tablets & Co. umgehen kannst.Wir nehmen dich mit in Themen wie erstes Handy, Klassenchat, Cybe

  1. 4d ago

    #31 B******t-Bingo Zur Medienerziehung Mit Kindern

    Send us Fan Mail Wir spielen B******t-Bingo mit typischen Sätzen zur Medienerziehung und zeigen, wie du aus sozialem Druck wieder in deine eigene Klarheit kommst. Dabei trennen wir digitale Bildung von reinem Konsum und geben dir Bilder und Denkwerkzeuge, mit denen du im Familienalltag ruhiger bleibst. Druck durch „Alle anderen dürfen auch“ erkennen und die eigene Haltung klärenAngst vor Ausgrenzung einordnen und Gespräche mit anderen Eltern vorbereitenKlarheit, Kommunikation und Konsequenz als Leitlinie nutzen„Möglichst früh“ hinterfragen und digitale Bildung ohne frühe Gerätemedien erklärenWarum Tablet-Memory aus Entwicklungssicht wenig Sinn machtMental Load und Überforderung als Gründe für Aufschieben verstehenFrühe Vorbereitung als Entlastung sehen, inklusive digitalem Fingerabdruck und KinderfotosFehler als Lernchance nutzen und Resilienz stärken Empfehlt uns einfach mal weiter. Hinterlasst ein Like, das würde uns riesig helfen. Folge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Hier kommst du zu unseren einzelnen Internet Auftritten:  Steven: InstagramHomepage und KurseOnline ProdukteViola: InstagramHomepageZusammenarbeit Wir freuen uns über deine Nachricht und dein Feedback! ☺️ Liebe Grüße, Steven und Viola

  2. Sep 24

    #30 Roboter Im Kinderzimmer? Interview mit KI-Stratege Tiankai Feng

    Send us Fan Mail Wir sprechen mit KI-Stratege und Autor Tiankai Feng darüber, wie Familien KI verstehen lernen, ohne Bauchgefühl, Kreativität und echte Kommunikation abzugeben. Dabei geht es um ein Kinderbuch als Türöffner, um Bias in Daten und um die Frage, welche Fähigkeiten Kinder zuerst brauchen, bevor KI wirklich hilfreich wird. Motivation hinter einem KI-Kinderbuch und warum Technologie oft ein menschliches Problem istKindgerechte Erklärung, was ein KI-Stratege macht und warum Prompting allein nicht reichtWarum Geschichten und Humor Wissen besser verankern als reine BegriffeBeispiele aus „Robby möchte nur helfen“ zu Leitplanken, Kontext und typischen KI-FehlernBias in Trainingsdaten als Spiegel gesellschaftlicher Ungleichheit und was das für Medizin bedeutetMenschliche Kernkompetenzen wie Bauchgefühl, disruptive Kreativität und authentische SpracheRecherchekompetenz von Brockhaus bis Google und was Kinder dabei wirklich lernenTeachable-Machine-Beispiel: wie KI falsch lernt und warum Datenqualität entscheidend istKI in Schule und Zuhause: erst denken lernen, dann Tools nutzen statt Abkürzungen nehmenEthik rund um KI-Stimmen, KI-Kunst und die Gefahr von austauschbaren InhaltenPraktische Ideen: Mediendetektiv-Spiele und Fehler in KI-Bildern finden Hier geht es zum Buch "Robby möchte nur helfen" von Tiankai Feng !! ACHTUNG !! Wir dürfen ein signiertes Exemplar des Buches verlosen! Schreibe uns dazu einfach eine Nachricht direkt hier in deiner Podcast App mit einem kurzen Feedback oder Kommentar zur Folge und schon wanderst du in den Lostopf! Das ganze geht natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Teilnahme möglich bis zum 15.10.2026, wir losen dann aus und kontaktieren anschließend die Gewinnerin oder den Gewinner persönlich. Link zum LinkedIn-Profil von Tiankai Feng: https://www.linkedin.com/in/tiankaifeng/ Folge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Hier kommst du zu unseren einzelnen Internet Auftritten:  Steven: InstagramHomepage und KurseOnline ProdukteViola: InstagramHomepageZusammenarbeit Wir freuen uns über deine Nachricht und dein Feedback! ☺️ Liebe Grüße, Steven und Viola

    #30 Roboter Im Kinderzimmer? Interview mit KI-Stratege Tiankai Feng

  3. Sep 17

    #29 "Viola sag mal, ..." - Eure Fragen, unsere spontanen Antworten

    Send us Fan Mail Wir beantworten ungefilterte Hörerfragen und zeigen, wie Eltern mit mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen durch Konflikte rund um Smartphone und digitale Medien kommen. Wir bleiben pragmatisch: erst Sicherheit im Gespräch schaffen, dann Lösungen entwickeln, die zu Kind, Alter und Alltag passen. ehrlich bleiben und Zusagen einhalten, damit Vertrauen trägtbei Lügen zu Handy-Inhalten ruhig ins Gespräch gehen und einen sicheren Rahmen setzenFehler als Lernchance nutzen und Kinder aktiv ermutigen, Hilfe zu holenmit belastendem Content wie Pornografie umgehen, ohne Scham und ohne PanikAusgrenzung wegen fehlendem Handy als Klassendynamik betrachten und Lehrkräfte einbeziehenSozialkompetenz in der Gruppe stärken, ohne einzelne Kinder bloßzustellenKinder im Selbstwert stärken, auch wenn sie gerade nicht dazugehörentäglichen Frust bei digitaler Begleitung ernst nehmen und an der eigenen Haltung arbeitenKlarheit durch Wissen, Entwicklungsverständnis und gute Kommunikation aufbauenSchickt uns eure Fragen. Folge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Hier kommst du zu unseren einzelnen Internet Auftritten:  Steven: InstagramHomepage und KurseOnline ProdukteViola: InstagramHomepageZusammenarbeit Wir freuen uns über deine Nachricht und dein Feedback! ☺️ Liebe Grüße, Steven und Viola

  4. Sep 10

    #28 Chancen Und Risiken Digitaler Identität

    Send us Fan Mail Wir kommen aus der Sommerpause zurück, klären unsere neue Podcast-Struktur und landen über Stevens verlorenes Portemonnaie bei einer großen Frage: Warum sind Bankkarten digital so schnell geregelt, aber Ausweis und Führerschein nicht. Wir wägen die EUDI-Wallet als digitalen Ausweis gegen Datenschutz, Datensicherheit, Abhängigkeit vom Smartphone und digitale Ausgrenzung ab und enden bei einem klaren Prinzip: bewusst entscheiden statt blind mitmachen. Portemonnaie verloren als Praxisbeispiel für Bürokratie und DigitalisierungEUDI-Wallet ab 2027 als freiwillige digitale Identität in Europamögliche Vorteile wie weniger Papierkram, schnellere Sperrung, einfache AltersprüfungRisiken durch Phishing, Social Engineering, zentrale Datensammlung und fehlende 100% SicherheitAbhängigkeit vom Smartphone und die Frage nach Notfallzugang und Wiederherstellungdigitale Teilhabe als Knackpunkt für ältere Menschen und andere ausgeschlossene GruppenFolge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Hier kommst du zu unseren einzelnen Internet Auftritten:  Steven: InstagramHomepage und KurseOnline ProdukteViola: InstagramHomepageZusammenarbeit Wir freuen uns über deine Nachricht und dein Feedback! ☺️ Liebe Grüße, Steven und Viola

  5. Jul 16

    #27 SPIEGEL Bestseller-Autorin Leonie Lutz - Ferien ohne Streit, wenn es um digitale Medien geht

    Send us Fan Mail Wir sprechen mit Leonie Lutz darüber, warum Ferien beim Thema Handy und Gaming entweder entspannen oder eskalieren und wie wir den Übergang zurück in den Alltag klüger gestalten.  Wir zeigen, wie „begleiten statt verbieten“ praktisch aussieht, wo Technik hilft und wo nur Beziehung, Vorbild und klare Leitplanken tragen.   • zwei typische Ferien-Szenarien mit Medien und warum Gewohnheiten dahinterstecken   • Leonies Weg vom eigenen Familienproblem zur Aufklärung für Eltern   • schrittweiser Smartphone-Start statt „Schleusen auf“   • Kindersicherung und Jugendschutz-Apps als Hilfe zum Verstehen, nicht als Dauer-Kontrolle   • warum Technik allein nicht schützt und wie Kinder Grenzen umgehen   • Hürden, warum Elternabende und kostenlose Angebote oft nicht die richtigen erreichen   • Vorbildrolle der Eltern, Handy am Esstisch, Handynutzung transparent benennen   • Regeln als Leitplanken, altersgerecht und immer wieder neu justiert   • zu frühe Gewaltinhalte bei jüngeren Kindern, Auswirkungen auf Gruppen und Emotionen   • digitale Teilhabe über Games, WhatsApp und Klassenchat sinnvoll begleiten   • Privatsphäre vs Datenschutz, Schutzprinzip und gemeinsame Chat-Blicke mit Einverständnis    Leonies Bücher: Begleiten statt verbieten Verstehen statt verlieren Kluge Köpfchen mit KI Hier geht es zur Audioadventure App Folge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Hier kommst du zu unseren einzelnen Internet Auftritten:  Steven: InstagramHomepage und KurseOnline ProdukteViola: InstagramHomepageZusammenarbeit Wir freuen uns über deine Nachricht und dein Feedback! ☺️ Liebe Grüße, Steven und Viola

    #27 SPIEGEL Bestseller-Autorin Leonie Lutz - Ferien ohne Streit, wenn es um digitale Medien geht

  6. Jul 9

    #26 B******t-Bingo Für Medienerziehung Teil 1

    Send us Fan Mail Wir starten mit B******t-Bingo und räumen mit typischen Ausreden rund um digitale Medien in Familien auf.  Dabei zeigen wir, warum Verantwortung nicht bei Schule oder Kind „parken“ darf und wie Medienbegleitung ohne Perfektionsdruck gelingt.   Erwartung „Die Schule wird es schon richten“ als Ausdruck von Hilflosigkeit auf beiden Seiten  Verantwortung teilen zwischen Elternhaus und Schule statt Schuld hin und her schieben  langsame Veränderungen im Bildungssystem und warum Eltern proaktiv werden sollten  Mythos „Kinder sind uns voraus“ entlarvt als Wischkompetenz statt Medienkompetenz  Gehirnentwicklung, Lernen in den ersten drei Jahren und was wirklich schützenswert ist  Autoschlüssel-Vergleich für fehlende Folgenabschätzung und Risikokompetenz  Umgang mit Informationsflut durch Fokus auf Mechanismen statt auf einzelne Apps  konkrete Orientierung bei Medieninhalten über verlässliche Quellen wie Flimmo   Schreibt gerne mal in die Kommentare, wie euch das gefällt. Oder noch besser, wenn euch auch so ein B******t schon begegnet ist.   Folge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Hier kommst du zu unseren einzelnen Internet Auftritten:  Steven: InstagramHomepage und KurseOnline ProdukteViola: InstagramHomepageZusammenarbeit Wir freuen uns über deine Nachricht und dein Feedback! ☺️ Liebe Grüße, Steven und Viola

  7. Jul 2

    #25 Zwei Kugeln Eis gegen Dein Geburtsdatum

    Send us Fan Mail Wir nehmen uns echte Alltagsbeispiele vor, die zeigen, wie schnell wir unsere Daten gegen Bequemlichkeit und Unterhaltung tauschen.  Wir verbinden Pokémon Go, Social-Media-Trends und KI so, dass klar wird, warum „nichts zu verbergen“ ein gefährlich beruhigender Satz ist.   Pokémon Go als Beispiel für Standortdaten und unbezahlte Datensammlung Daten als Währung bei kostenlosen Apps und Plattformen  „Ich habe nichts zu verbergen“ im KI-Zeitalter kritisch eingeordnet  Deepfakes, biometrische Merkmale und warum unser Unterbewusstsein beim Scrollen mitlernt  Unterschied zwischen Suchmaschine und generativer KI im Schulalltag  Trends wie „2016 vs 2026“ als Trainingsdaten für KI und Gesichtsmodelle Kommentarspiele wie „Schreib deine Stadt“ als unterschätzte Datenspur  Eiswagen-Experiment als Realitäts-Check für Datenschutz  Kundenkarten, schnelle Belohnung und bewusste Entscheidungen bei Messengern  In der Folge erwähnen wir das 2022 durchgeführte Experiment von Threema "Eiscreme mit persönlichen Daten bezahlen": https://threema.com/de/blog/eiscreme Wie bewusst du mit deinen Daten umgehst und was du eventuell verbessern könntest, findest du hier bei einem privacy-checkup ganz gut heraus: https://privacy-checkup.info/de    Folge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Hier kommst du zu unseren einzelnen Internet Auftritten:  Steven: InstagramHomepage und KurseOnline ProdukteViola: InstagramHomepageZusammenarbeit Wir freuen uns über deine Nachricht und dein Feedback! ☺️ Liebe Grüße, Steven und Viola

  8. Jun 25

    #24 Toxische Männlichkeitsbilder erkennen und Kinder stärken

    Send us Fan Mail Wir sprechen offen darüber, wie Alpha-Male-Content, Manosphäre und Tradwives-Trends junge Menschen beeinflussen und warum Consent und Körpergrenzen viel früher anfangen als viele denken.  Wir verbinden digitale Medien, Selbstwert und Sexualität mit konkreten Alltagssituationen in Familie, Kita und Schule und zeigen, wie Vorbilder Kinder wirklich stärken.   Alpha-Male-Videos und toxische Männlichkeitsbilder als Einstieg über Fitness, Status und Abwertung  Consent als Haltung im Alltag, von Umarmungen bis zu professioneller Distanz  Gratwanderung zwischen sinnvoller Sensibilisierung und übertriebener Angst vor Nähe  Pubertät, Unsicherheit und warum Jugendliche Inhalte oft nicht einordnen können  Pornografie, OnlyFans und unrealistische Erwartungen an Sexualität und Rollenbilder  Tradwives-Trend als Rückschritt in alte Frauenbilder und seine Wirkung auf junge Zielgruppen  Deepfake-Pornografie als Form sexualisierter Gewalt und Gesprächsanlässe in Klassen  Grenzen im Elternhaus, von Kitzeln bis Großelternkuss, als frühe Lernmomente  Bildschirm als Hilfsmittel beim Zähneputzen und Essen, was Kinder dabei über Autonomie lernen  Übungen und Sprache, um Stopp zu sagen, Grenzen zu spüren und andere zu respektieren  Vorbildfunktion der Eltern, auch nach Streit, inklusive Entschuldigen und Reparatur   Ich würde gerne einmal wissen, was sind denn eure Erfahrungen mit Grenzüberschreitungen, die ihr vielleicht selbst erlebt habt, die ihr mitbekommen habt. Ihr müsst nicht ins Detail gehen, lasst es grob, keine persönlichen Daten preisgeben, ihr wisst, Datenschutz und so.🙈  Aber ich bin gespannt, teilt es mal gerne mit uns und ich lade euch ein, das ist ein sicherer Raum tatsächlich.   Folge uns gern auf Instagram unter @Handy, Herz und Hirn und schreibe uns deine Fragen und Themenwünsche als Nachricht oder du erreichst uns natürlich auch per E-Mail unter: handy.herz.hirn@viola-hoffmann.de Hier kommst du zu unseren einzelnen Internet Auftritten:  Steven: InstagramHomepage und KurseOnline ProdukteViola: InstagramHomepageZusammenarbeit Wir freuen uns über deine Nachricht und dein Feedback! ☺️ Liebe Grüße, Steven und Viola

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