EN ZONA 2

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El podcast de deportes de resistencia desde el lado amateur EN ZONA 2 es un podcast semanal sobre triatlón, running y ciclismo amateur. Una charla cercana, crítica y reflexiva entre amigos apasionados por los deportes de resistencia. Hablamos de actualidad, experiencias reales, curiosidades y reflexiones que nacen del entrenamiento y la competición desde el punto de vista del deportista popular. No somos profesionales de élite: somos uno más, y por eso hablamos como tal. Un podcast pensado para acompañarte mientras entrenas, conduces o desconectas. 🎧 Nuevos episodios cada semana.

  1. EP19 - ¿Sub 3h en Maratón y Mundial IM70.3 con +40 años?, ¿Qué son los geles de LACTATO? | EN ZONA 2 x Nacho David?

    6d ago

    EP19 - ¿Sub 3h en Maratón y Mundial IM70.3 con +40 años?, ¿Qué son los geles de LACTATO? | EN ZONA 2 x Nacho David?

    En el episodio de hoy hablaremos con Nacho David de lo que ha supuesto para él bajar de 3h en maratón y clasificarse al mundial de Ironman 70.3 con más de 40 años. Además, repasaremos la actualidad con los nuevos geles de lactato que han sido creados.

    1h 5m
  2. EP18 - Lo que nadie te dice al empezar en triatlón + ¿realmente necesitas el reloj? | EN ZONA 2

    May 26

    EP18 - Lo que nadie te dice al empezar en triatlón + ¿realmente necesitas el reloj? | EN ZONA 2

    En el episodio de hoy os damos consejos para aquellos que seáis principiantes en el mundo del triatlón para poder empezar de la mejor manera posible. Reflexionamos sobre si realmente es tan necesario llevar reloj para entrenar y competir y repasamos la actualidad con las pruebas del fin de semana.

    59 min
  3. EP17 - El negocio del triatlón, mujeres superando a hombres y cómo ir más rápido en bici | EN ZONA 2 Podcast

    May 19

    EP17 - El negocio del triatlón, mujeres superando a hombres y cómo ir más rápido en bici | EN ZONA 2 Podcast

    En el episodio de hoy hablaremos de como funciona el negocio de la organización de pruebas deportivas por las federaciones, de como las mujeres superan a los hombres en algunas modalidades deportivas y sobre los ajustes que le hemos hecho a nuestras bicis para ir más rápido.

    1 hr
  4. EP16 - ¿Estás entrenando BIEN? ¿Qué suplementación tomamos? | EN ZONA 2

    May 11

    EP16 - ¿Estás entrenando BIEN? ¿Qué suplementación tomamos? | EN ZONA 2

    En el episodio de hoy hablamos largo y tendido sobre la importancia de tener un entrenador, cuando es necesario y los errores más comunes. Os contamos que marcas y productos utilizamos de suplementación deportiva y, como siempre, repasamos la actualidad de la semana.

    57 min
  5. EP15 - Triatleta élite con 18 años + ¿Cómo preparar Ironman? | Toni Escorihuela x EN ZONA 2

    May 4

    EP15 - Triatleta élite con 18 años + ¿Cómo preparar Ironman? | Toni Escorihuela x EN ZONA 2

    En el episodio de hoy hablamos con Toni Escorihuela, triatleta de alto nivel que con 18 años compagina sus estudios con los entrenamientos diarios. Además comentaremos un caso curiosos de como preparar un Ironman y debatiremos sobre si el triatlón es atractivo para la televisión.

    1h 7m
  6. EP14 de EN ZONA 2 - El NEGOCIO de IRONMAN, el DOPAJE y la zona LESIÓN.

    Apr 27

    EP14 de EN ZONA 2 - El NEGOCIO de IRONMAN, el DOPAJE y la zona LESIÓN.

    En el episodio de hoy hablaremos de como tiene montado el negocio Ironman y como afecta eso al resto de pruebas, debatiremos sobre el dopaje y sus sanciones y por último comentaremos la importancia de gestionar bien los momentos en los que estamos lesionados.

    56 min
  7. EP13 de EN ZONA 2 - IRONMAN 70.3 VLC

    Apr 20

    EP13 de EN ZONA 2 - IRONMAN 70.3 VLC

    Te contamos como ha sido el IRONMAN 70.3 VALENCIA desde dentro y además respondemos algunas preguntas interesantes.

    56 min
  8. EP12 de EN ZONA 2 - COMO ENFOCAR EL DEPORTE ESCOLAR, TRI GANDÍA Y PREVIA 70.3 VLC.

    Apr 13

    EP12 de EN ZONA 2 - COMO ENFOCAR EL DEPORTE ESCOLAR, TRI GANDÍA Y PREVIA 70.3 VLC.

    En el episodio de hoy hablaremos de como ha ido el primer triatlón de la temporada en Gandía, os contamos como van nuestros nervios previos al 70.3 de Valencia y debatimos sobre como enfocar el deporte base.

    1h 19m
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El podcast de deportes de resistencia desde el lado amateur EN ZONA 2 es un podcast semanal sobre triatlón, running y ciclismo amateur. Una charla cercana, crítica y reflexiva entre amigos apasionados por los deportes de resistencia. Hablamos de actualidad, experiencias reales, curiosidades y reflexiones que nacen del entrenamiento y la competición desde el punto de vista del deportista popular. No somos profesionales de élite: somos uno más, y por eso hablamos como tal. Un podcast pensado para acompañarte mientras entrenas, conduces o desconectas. 🎧 Nuevos episodios cada semana.

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