多市丽人

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两个在多伦多搞钱的女人，做了一档播客。 所有人都说，多伦多不适合搞钱，想搞钱的都走了。但我们为什么还选择留在这里❓ 在这档节目里，我们会呈现最真实的社会观察，分享我们经历的加拿大🇨🇦正在发生的剧烈变化，聊聊留在这里的人到底是如何搞钱、如何生活的。 我们读上野千鹤子、波伏娃、费兰特，我们关注女性💰经济独立、🍃身心健康、🧠认知成长。 我们做女性社群，也会在节目里把身边各行各业的朋友请过来，分享她们真实的生活和思考。 主播 🐷Audrey｜多伦多大学｜Ex-KPMG｜私募基金操盘手 🐮Vikki｜Queen's & Schulich｜科技公司Marketing｜地产投资人 稳定周更 小宇宙 / Apple Podcasts / 喜马拉雅 / 荔枝FM 高光切片 · 节目预告 小红书 / 抖音

  1. 2d ago

    骗过顶级富豪之后，她还能骗过你吗？｜You Can See Everything

    EP36 【Elizabeth Holmes】【Theranos】【硅谷骗局】【女版乔布斯】【You Can See Everything】【纪录片】【创业融资】【女性野心】【女性成长】【人性分析】【心理操控】【认知偏差】【沉没成本】【Fake it till you make it】 【本期简介】 你有没有遇到过一个人，明明发现他说的话有很多漏洞，却还是忍不住替他解释？到最后，对方甚至不需要再说服你，因为你已经开始说服自己。 这一期，我们聊聊《You Can See Everything》，以及影片中的 Elizabeth Holmes——曾经被称为“女版乔布斯”的 Theranos 创始人。 我们原本带着一个疑问走进电影院：她究竟是怎么让那么多有钱、有资源、有阅历的人相信她的？三个小时之后，问题反而更多了。 从直视镜头的眼睛、频繁点头和突然落下的眼泪，到“我没有恶意”和“我已经做到了”之间的距离；从导演走入画面、演员重演对话，到伴侣之间究竟是谁在影响谁——我们一边拆解这些细节，一边追问：看起来真诚，意味着诚实吗？相信自己的愿景，能不能成为误导别人的理由？ 我们也聊到，为什么承认看错一个人这么难，以及当一个年轻女性拥有巨大的野心与权力时，我们为什么又习惯寻找她背后的男性操控者。 本期包含大量剧情讨论。关于人物动机与关系的分析，是我们看完影片后的个人理解，也欢迎你带着不同的看法加入。 【作品介绍】 本期讨论｜《You Can See Everything》 按照本期节目中的介绍，影片围绕 Elizabeth Holmes 入狱前后的生活展开。导演 Nathan Fielder 进入她与伴侣 Billy Evans 的家庭，也把自己的提问、困惑与介入放进了镜头。 随着影片推进，日常记录、人物表演与演员重演交织在一起。它留给我们的疑问是：当一个人允许你“看见一切”，你是否就真的了解了她？ 节目中延伸提及的作品： 《Stories We Tell》：Sarah Polley 执导的纪录片，通过家庭成员的讲述与影像，探讨记忆、叙事和真实之间的关系。 《The Dropout》：Amanda Seyfried 饰演 Elizabeth Holmes 的剧集，节目中提及了她对人物神态与说话方式的捕捉。 《Bad Blood》：围绕 Theranos 事件的调查报道作品，也是 Audrey 在观影之外补充了解公司内部故事的重要阅读。 【时间轴】 00:36 明明发现了漏洞，为什么还是想相信一个人？01:19 从 Theranos 到《You Can See Everything》：故事背景与观影初感06:25 带着不信任走进影院：她究竟如何赢得那些人的信任？07:35 瞪大的眼睛、频繁点头：我们如何理解她的表达方式？10:53 真情与表演能否并存？从孩子、眼泪聊到被中断的追问16:41 从《Stories We Tell》说起：纪录片如何影响我们理解真实？18:14 Amanda 的重演：当对话变成记忆，再变成剧本23:55 为什么承认看错人这么难？眼光、自尊与已经付出的投入26:58 既想赚钱，也想参与改变世界：大人物也会害怕错过28:57 当信念变成危险：“我的出发点是好的”能解释多少问题？33:05 假如她最后真的做成了，我们还会如何评价此前的行为？36:57 真诚、诚实与责任：让人相信你，和对别人负责之间的距离40:16 “已经能做到”还是“未来有可能”？那些模糊表达里的文字游戏42:40 不直接说假话，却让别人误解，算不算欺骗？46:43 “Fake it till you make it”：愿景与现实之间的边界51:49 女性的野心，为什么常常需要一个更高尚的理由？54:30 为什么看到女性的脆弱，就开始寻找她背后的操控者？56:40 从 Sunny 到 Billy：伴侣之间的权力、利益与分工59:57 一场迟到的会面：导演想追问的，与她愿意回答的1:02:55 “你能看见一切”，是否只是另一种精心选择的呈现？1:04:51 留下我们的解读，也邀请你说说自己的答案 【本期金句】 “对方甚至不需要再努力说服你，因为你已经开始自己说服自己。” “我们既要看清楚画面里发生了什么，也要不停地问：是谁在决定我们以什么顺序看到这些画面？” “承认对方有问题，其实就意味着自己信错了人，做错了判断。” “不直接说假话，让别人形成错误的印象，算不算一种欺骗？” “我们看了那么多的生活细节，却一点都没有更了解他们。” “你是一个好人，不代表你做的事就是好事，也不代表别人不能对你做的事产生质疑。” 【本期互动】 你觉得，“没有直接说谎”和“没有欺骗别人”，是一回事吗？ 如果已经看过影片，哪个细节最让你警惕，或者曾经让你短暂地相信了她？你怎么看导演在其中扮演的角色？ 也欢迎聊聊你自己的经历：有没有某个时刻，你发现自己一直在替一个人解释，而真正难以接受的，是“原来我看错了”？ 欢迎在评论区或《多市丽人》听友群里继续聊。我们很想听见与你我不同的理解。 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 周更陪伴：我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 共创参与：享有"超前点映"权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 嘉宾空降：我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索 vikki_qiao 或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注"加听友群"，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书 本期主播：Vikki，Audrey 后期剪辑: Vikki，Audrey Shownotes：Vikki 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Nov 5

    中国品牌出海北美，预算怎么花，合作方怎么选？

    EP35【品牌出海】【中国品牌】【海外创业】【加拿大创业】【女性创业】【女性成长】【创业经验】【商业思维】【个人IP】【自媒体】【职场沟通】【团队管理】【客户关系】【市场营销】【AI提效】 【本期简介】 客户越大，乙方就越要放低姿态吗？公司想做大，老板就必须学会彻底放手吗？ 这一期，EventPro创始人Leslie带来了一些很实在、也不完全符合“创业标准答案”的回答。 18岁进入多伦多活动行业，从现场执行到带领约10人的核心女性团队，她参与了周大福、六福珠宝、格力、欧派等品牌在多伦多的落地项目，也在一场场本地商业活动中，摸索出自己的生意经。 我们从中国品牌出海聊起：为什么国内行得通的方案，到了北美就容易水土不服？怎样判断一家供应商是否真的能落地？面对大品牌，乙方如何守住服务费与合作边界？ 也聊小团队更日常的难题：员工带出来了，会不会自己出去单干？老板怎样逐步抽身，又不影响交付？AI能帮忙省下哪些时间，哪些判断仍然需要人来做？ 如果你正在创业、经营服务型生意，或每天都在客户需求与执行现实之间来回协调，希望这场对谈能给你一些具体的参考。 【本期嘉宾】 Leslie｜EventPro 创始人 18岁进入多伦多活动行业，拥有约12年从业经验。目前带领约10人的核心女性团队，提供商业活动的落地执行与会务服务，项目涵盖品牌开业、发布活动、论坛等。 从个人接单到建立公司品牌，她希望客户认可的不只是“Leslie在场”，而是整个团队的专业，也希望每一个参与其中的人，都能被看见。 【时间轴】 01:12 中国品牌来到北美，为什么需要一个真正懂本地的合作方？ 04:06 第一单周大福：品牌、营销公司与落地团队如何合作？ 08:36 从“找Leslie”到“找EventPro”：为什么要建立团队品牌？ 10:47 谁来拍板？同时面对国内总部与本地团队的不同需求 12:27 报价之外，客户更需要你讲清楚预算、取舍与风险 13:45 国内方案搬到北美，最容易遇到哪些水土不服？ 17:02 给出海品牌的三条建议：小范围试水、找对合作方、做好后续承接 19:42 大品牌与本地商家：不同的沟通方式，同样需要认真交付 21:23 服务费与合作底线：不能因为对方名气大，就降低自己的姿态 23:23 怎样把一次合作，做成长期伙伴与转介绍？ 25:04 哪些客户要谨慎接？从第一次沟通识别合作是否合适 27:02 接下项目才发现难合作，怎么办？ 28:33 18岁入行：想象中的光鲜，与现场执行的高压 30:08 从打工到创业：让团队拥有自己的名字与位置 32:52 员工成长后会离开吗？老板不能只想着“防” 33:51 年轻女性团队如何面对质疑，建立自己的话语权？ 38:10 服务型公司的老板，真的能彻底放手吗？ 40:15 小团队培训：除了教做事，更要教汇报、分工与沟通 41:33 团队稳定，才有持续交付与对外谈判的底气 42:05 下一步：调整项目结构、筛选客户，探索美国市场 43:56 AI能接手哪些工作？从邮件、文件到供应商初筛 45:00 埋头做事之外，也要让别人知道你在做什么 45:47 给十年前的自己：很累，但请一定相信自己 【本期金句】 “为什么很多客人选我？因为我经常劝他不要花钱。” “博弈这个前提，就是你不是一味地接受别人无理的要求。” “我觉得任何人都应该被看到。” “不是从她们身上赚钱，而是带她们一起赚钱。” “你这个团队出品的都是专业的，不是说你这个老板在的东西才是专业的。” 【全女团队】 【本期互动】 你遇到过最难处理的甲乙方分歧是什么？后来是怎样解决的？ 如果你也在带团队，欢迎分享：从“自己做”到“交给别人做”，最难跨过的是哪一步？ 想领取本期提到的出海避坑与小团队管理整理资料，可以通过节目主页添加微信，发送关键词 「出海」。也欢迎加入《多市丽人》听友群，和我们继续聊聊海外创业、职场与生意中的真实问题。 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 周更陪伴：我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 共创参与：享有"超前点映"权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 嘉宾空降：我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索 vikki_qiao 或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注"加听友群"，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书 本期主播：Vikki，Audrey 后期剪辑: Vikki，Audrey Shownotes：Vikki 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Oct 29

    明明在进步，为什么还要踮起脚尖？｜从英剧《Tip Toe》聊文明，平权与偏见

    EP34【Tip Toe】【踮起脚尖】【高分英剧】【英剧推荐】 【本期简介】 一部让人如鲠在喉的英剧，一场关于偏见、身份与社会进步的深度对谈。这一期《多市丽人》，我们一起聊聊英国编剧 Russell T Davies 的作品《Tip Toe》（《踮起脚尖》）。 故事从两个相处多年的普通邻居开始，却逐渐揭示出平静生活之下复杂的人际关系，以及身份、家庭观念与社会环境带来的冲突。为什么在法律不断完善的今天，人们依然可能对不同的生活方式抱有偏见？当传统男性气质成为一种必须遵守的标准，我们是否也在无形中限制着自己和他人？科技日新月异，消费越来越丰富，但社会观念的变化，是否真的能够跟上时代？ 从剧中的人物选择，到生活中的性别刻板印象；从经济压力下的群体情绪，到社交媒体如何影响人们理解世界的方式，我们尝试透过一部英剧，重新审视那些习以为常的观念。 我们没有试图为这些复杂的问题提供统一答案，而是希望通过一次真诚的对话，让不同的经历与观点有机会被听见。也许真正值得思考的，不只是我们能否理解彼此，而是当我们无法完全理解彼此时，是否依然能够给予对方尊重。 【TipToe简介】 剧名：《Tiptoe》（中文译名：《踮起脚尖》） 主创背景：由英国极具影响力的编剧 Russell T Davies 操刀（代表作包括被奉为同志剧经典的《同志亦凡人 Queer as Folk》以及《岁月与年华 Years and Years》）。从 1999 年《同志亦凡人》里的乐观与享乐主义，到如今《Tiptoe》的冷峻写实，折射出创作者二十余年间对社会平权回潮的警醒。 主要故事：Leo 是一位经营酒吧、性格开朗的男同志；Clive 则是一名生活压力重重、观念相对传统的电工。两人已经做了近15年的邻居。一次看似平常的邻里求助，让两个家庭逐渐产生更多交集。而随着Clive小儿子George的成长困惑浮出水面，两位邻居之间原本微妙的关系也开始发生变化。这部剧通过几个普通人的故事，讨论身份认同、亲子关系、社会偏见，以及人们在变化的时代中如何面对彼此。 温馨提示：本期包含完整剧情讨论，建议观看剧集后收听。 【时间轴】00:00 开场｜为什么我们想聊《踮起脚尖》？ 01:27 一部令人久久无法平静的英剧 03:05 Leo 与 Clive：两个截然不同的邻居 07:00 一把钥匙引发的连锁反应 10:00 当 George 向 Leo 寻求帮助：善意与边界如何平衡？ 15:26 Clive 的人物分析：身份认同与内心的失落感 19:00 George 与父亲：当孩子的真实模样不同于家庭期待 21:30 男性气质究竟应该如何定义？ 25:00 从性别刻板印象到重新认识自己 29:00 从 Ta-da 到 Tip Toe：社会进步是否可能反复？ 33:00 羊角包与奶茶：我们是否把表面变化当成了真正的进步？ 36:00 经济压力、生活挫败与社会偏见 39:00 男性群体内部的认同压力 43:00 一部影视作品究竟能够改变什么？ 48:45 从 Leo 到女性处境：为什么总是要求受到伤害的人先退让？ 51:00 重新理解《踮起脚尖》：从小心翼翼到表达自己的声音 【本期互动】欢迎在评论区留下你的思考与故事，让我们听见彼此的声音！ 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 周更陪伴：我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 共创参与：享有"超前点映"权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 嘉宾空降：我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索 vikki_qiao 或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注"加听友群"，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书 本期主播：Vikki 后期剪辑: Vikki Shownotes：Vikki 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Oct 22

    Hyrox为啥这么火？拆解刷屏全网的“中产新农活”

    EP33【HYROX】【CrossFit】【马拉松】【铁人三项】【跑步】【健身】【力量训练】【女性力量】【运动】【减脂】【抗衰】【优绩主义】【社交货币】 【本期介绍】最近刷社交媒体，你一定绕不开一个词——Hyrox。 推雪橇、划船、波比跳、墙球，外加一圈又一圈总共 8 公里的跑步，很多人戏称它是“花钱干农活”。但奇怪的是，它越贵、越累、越虐，反而越火，甚至已经演变成了一种全新的社交货币：练了几个月、流了多少汗、最后拿出一张精确到秒的成绩单，以及一组能发朋友圈的完赛大片。 为什么越来越多人愿意为这种“硬核受虐”买单？CrossFit 玩家为何纷纷“倒戈”？它是被流量裹挟的“优绩主义陷阱”，还是当代人寻找确定性与身体掌控感的出口？ 本期节目，我们请来了身边“最猛的女人”——第一次参赛就直接杀入多伦多站女子 Pro 组、并以 79 分钟硬核完赛的健身教练Judy。我们将从她热乎出炉的参赛体验出发，全方位拆解 HYROX 的爆火逻辑、商业闭环、赛场内外的真实槽点，以及最实用的普通人备赛指南。无论你是正在摩拳擦掌准备入坑，还是单纯好奇这场健身潮流的底层逻辑，这期节目都会给你答案。 【嘉宾简介 - Judy】多伦多J17 Fitness资深健身教练。拥有十余年力量训练、滑雪与攀岩经验，曾获国内精英滑雪联赛亚军 J17 Fitness新店地址：1550 16th Ave, Unit F，Richmond Hill, ON L4B 4N6 【Hyrox现场】 【时间轴】Part 1：多伦多站 Pro 组初体验01:10 刷屏社交网络的 HYROX：为什么大家都在“花钱干农活”？ 03:41 认识“最猛女教练” Judy：79 分钟完赛女子 Pro 组、全程心率 180+ 的燃爆现场 06:45 参赛花销与装备避坑：200 刀门票 vs 400 刀联名鞋，选错鞋有多容易受伤？ 09:00 抢票乌龙与现场槽点：误买慈善票筹款 700 刀、赛前一周突然放票、补给站摔跤与观众票手环漏洞 14:15 赛场名场面：几十位赤膊男 Pro 选手擦肩而过，心率直接飙上 190！ 15:00 到底值不值得冲？把运动变成“倒计时备考”，瞬间激活中国人的“优绩主义脑” Part 2：现象级爆火背后：社交货币与商业闭环18:56 走红密码拆解：它卖的不只是比赛，而是目标感、参与感和圈层身份认同 21:22 聊聊“全妆参赛”与“自带摄影师”：打破运动员必须素面朝天的刻板印象，流汗为什么不能美？ 25:25 动作设计的巧思：为什么刻意避开引体向上等高门槛动作？CrossFit 玩家为何纷纷转战 HYROX？ 28:40 商业吸金闭环：门票只是入口，训练营、周边装备与社群复购才是大头 31:38 深度碰撞：当芯片把成绩精确到秒，我们在爱好里也需要追求 KPI 吗？ Part 3：普通人入坑与 3 个月备赛指南35:06 四大组别怎么选？单人 Open、双人组（可抱大腿分配项目）与零压力的 4 人接力 39:40 报名前体能自测：能跑完 10 公里就有底气！为什么马拉松和铁三选手在赛场上是“降维打击”？ 43:00 零基础如何无痛起步？用“二区心率（140左右）”循序渐进建立有氧耐力 44:46 职场女性【3 个月极简备赛模板】：每周 3-4 练（跑步+混氧模拟+基础力量）与饮食睡眠法则 48:12 纠偏减肥误区：为什么只跑步不练力量容易废膝盖？ 50:08 肌肉是最好的抗衰神器：从不做医美的 Judy 教练，与她 78 岁刚退休、从不旷课的力量训练奶奶 【本期金句】“HYROX 很聪明的一点是，它不只在卖一场比赛，它卖的是一个具体的目标、一种参与感，以及一种‘我也在这个积极向上的圈子里’的身份认同。” “一定要做力量训练！肌肉就是你的铠甲，就是你的抗衰神器。在脸上花再多钱做外在功夫，都不如练肌肉带来的从内而外的紧致与精气神。”  “健身是这个世界上唯一一件‘你付出就绝对有收获’的事。” “当站在赛道上，周围全是镜头和欢呼时，你会突然意识到：今天的我不只是来训练的，我也是现场的一部分，是别人镜头里能够激励他人的画面。” “生活中已经有太多被量化的KPI了。你可以把 HYROX 当成一次阶段性的体检或和朋友的狂欢，但千万别为成绩单焦虑——比赛只是一天，养成终身受益的运动习惯、拥有充满活力的身体，才是真正的底气。”  【J17 Fitness新店 Coming Soon！】 【本期互动】 听完这期节目，你心中的“备赛种子”或是“力量训练之魂”有没有被点燃一点点？ 欢迎在评论区留下你的想法，或者在评论区直接召唤你的未来参赛搭子！也别忘了订阅《多市丽人》并加入听友群哦！ 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 周更陪伴：我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 共创参与：享有"超前点映"权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 嘉宾空降：我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索 vikki_qiao 或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注"加听友群"，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书 本期主播：Vikki，Audrey 后期剪辑: Vikki，Audrey Shownotes：Vikki 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Oct 15

    对谈室内建筑设计师：你以为审美是关于美，其实它关乎你如何度过这一生｜风格会过时，但品味不会

    EP32【室内设计】【旧房翻新】【房产溢价】【家居审美】【装修避坑】【空间美学】【多伦多生活】【AI与设计】【女性成长】【事业与家庭】 【本期简介】在这个算法几秒钟就能生成一张“绝美空间网图”、流行风格被不断制造又迅速迭代的时代，我们似乎比以往任何时候都更容易获取关于“美”的模板，却也更难回答一个本质的问题：究竟什么样的空间，才能真正被称为“家”？ 本期《多市丽人》「丽人客厅」，我们邀请到了室内设计师、主案设计师SiiAnn Zhou。出身建筑世家的她，不仅将美学视为一种润物细无声的家族传承，更在多伦多用极致的专业洞察与商业操盘力，让老旧空间焕发百万溢价的生机；而在生活里，22岁便成为母亲的她，走出了一条与许多同龄人截然不同的人生时间线，在十年的育儿与自我成长中，修得了一份从容而坚韧的内核底气。 这不仅是一场关于空间美学、房产价值与 AI 时代行业护城河的深度对谈，更是一次关于女性如何安顿自我的精神探索。在SiiAnn看来，“没有体察使用者感受的设计，终会沦为一种浪费。” 当我们放下对“完美无瑕”的执念，不再盲从终将沦为“时代眼泪”的潮流标签，我们会发现：真正高级的审美，从来不是高高在上的奢侈品，而是对真实生活的慈悲与包容；而一个空间最动人的时刻，是当它盛满了家人与毛孩子的欢笑、烟火与记忆，能够用设计的语言，温柔地念出它主人的名字。 【嘉宾介绍 - SiiAnn Zhou】 室内设计师 / 软装设计师 / 主案设计师：出身建筑世家，担任拥有30年经验的设计团队总监，深耕中加两地高端住宅与商业空间设计，曾操盘多伦多 Unionville 旧房翻新项目并实现百万溢价。 设计理念： “没有体察使用者感受的设计，终会沦为一种浪费。” “所谓的流行风格总是一变再变，但有品味的设计本身就是一种永不被迭代的风格。” “每一次‘设计’都是一种将画笔渗透入他人灵魂的冒险旅程，而每一处宅邸都值得用设计的语言念出它主人的名字。” 【本期笔记】 【时间轴】Part 1：从建筑世家到溢价百万——审美的底层逻辑与商业平衡01:39 为什么我们刷遍了小红书家居博主，依然装不出理想的家？ 03:22 建筑世家的审美启蒙：没有绝对丑与绝对美的单品，拒绝盲从潮流，比“网图感”更重要的是空间的“趣味性与搭配关系”。 05:40 拆解 Unionville 旧房翻新溢价百万案例：初次看房甚至因老旧地毯过敏？SiiAnn 如何四五次深入现场，通过空间动线激发买家的“向往感”？ 08:13 商业翻建 vs. 个人审美：在投资属性项目中放下个人执念，精准锚定“三代同堂”客群，融入适老化与儿童友好后院设计。 09:06 什么样的房子算“骨相好”？选房必看硬指标：层高、采光、开窗面积、天窗与卫浴明窗，避开拆墙改管线的隐形高成本大坑。 10:44 装修为何总成无底洞？把装修当成“拼乐高”，为什么没有全局主次规划的“想一步做一步”必然导致返工与严重超支？ 11:46 预算有限如何把钱花在刀刃上？从高频生活动线出发（北美开放式厨房+客厅），为什么顶级冰箱、炉头、花洒以及不同环保/工艺等级的墙面油漆最值得投资？ Part 2：拒绝“时代的眼泪”——如何挖掘潜台词，打造滋养自己的家14:49 极简、法式、奶油、中古什么都好看？设计师如何像“项目合伙人”一样，从家庭结构、下厨与打扫频率中听懂客户真正的渴望？ 15:44 为什么纯粹跟风的装修终会变成“时代的眼泪”？拆解“原木风”背后的心理投射——你真正怀念的或许是海边度假的松弛感。 16:56 繁复主义（Maximalism）怎么装不翻车？把一楼客卫（Powder Room）和衣帽间打造成兼具社交属性与个人品味的金碧堂皇角落。 18:26 大揭秘！SiiAnn 自己的家是什么样？耗时三周深度思考，打造“没有固定风格，但宛如本人化身”的居所： 21:42 育儿空间与审美的常态化：当审美不再是需要咬牙维护的“奢侈品”，以及如何用“每周检查一次的儿童允许乱专区”放过完美主义？ Part 3：AI 时代的行业拷问——当算法几秒出图，设计师的护城河在哪？24:50 AI 冲击波：几秒生成绝美效果图，室内设计师会产生职业危机吗？ 25:56 拿着 AI 网图找施工队的尴尬真相：为什么客户产生了感情的 AI 效果图，在现实中往往违背生产制造与力学原理？ 26:36 行业护城河拆解：为什么用自然语言向 AI 准确传达空间关系反而本末倒置？大型设计机构正在如何训练封闭式私有数据库？ 28:20 AI 无法取代的三大底牌：深度挖掘潜台词的定制化服务、精细工程算力与统筹规划、以及法律框架下的施工责任分包制度。 29:23 笨功夫里的工匠精神：为什么同一款白色在早中晚、一楼与地下室截然不同？SiiAnn 带着四五种墙漆与橱柜喷漆色板反复泡在工地的执着。 31:42 装修应该“攒到一起全部做”还是“边住边改”？先和房子“谈恋爱”体验痛点，再统筹施工以减少粉尘与生活干扰。 Part 4：22岁生娃的错位人生时间线——女性的内核底气与审美传承33:42 错位的人生时间线：22岁生下大女儿、错过地产黄金期，为什么回头看反而庆幸在迷茫脆弱的年纪先完成了生育？ 35:00 “不是我陪伴她长大，是她陪伴我成长”：当孩子10岁进入高质量深度沟通期，年轻妈妈如何迎来事业与时间的双重自由？ 36:18 为什么坚决不送孩子上传统美术启蒙课？亲历中国艺考“足球场三秒阅卷”与极限速写淘汰机制后，对公式化应试审美的深刻反思。 40:00 唤醒对美的感知力：跳出参数与公式的桎梏，为什么“学会感受自己、听到艺术的声音”才是审美教育的第一步？ 42:02 破除生育焦虑的终极拷问：“生孩子肯定不会毁了事业，和一个不对的人生孩子才会。” 女性在任何状态下都能把日子过好的内核底气。 45:12 尾声与祝福：无论是活泼的孩子还是掉毛的毛孩子（本本、小木耳、Cookie），正是这些打破绝对秩序的鲜活生命，让“房子”真正变成了“家”。 【本期金句】“我不会认为有绝对丑的东西，也不会有绝对美的东西……其实我觉得‘有趣’远比我们在网上看到的所谓‘审美好’要重要得多。” “我们现在很多人不是没有审美，而是他认为审美是个奢侈的东西。但当你一直在思考‘审美是重要的，我要去运用这个审美’的时候，其实你就跳出了审美给你的舒适空间了。” “有了小孩之后，我感觉当这个空间让我和家人分享了更美好的时间之后，它才是更美的。因为它除了漂亮以外，还包含了很多回忆，包含了我们怎么去使用这里、怎么一起去创造。” “我感觉自己更像是和客户共同设计这个房子的‘项目合伙人’……你可以先花点时间跟房子先‘谈恋爱’、先相处一下，我们再说要改哪里。” “学会感受艺术才是第一步。如果你都感受不到艺术给你带来的情感，那从事这个行业是很折磨的，因为它就又变回了公式、变回了数据。” “我觉得生孩子肯定是不会毁了事业的，和一个不对的人生孩子才会毁了事业。” “所谓的核心底气，跟金钱不是100%挂钩的关系，而是我是不是能在任何状态下都把日子过好，我的内心是否足够坚定。”【SiAnn设计作品】 【本期互动】欢迎来到「丽人客厅」的互动角落！听完这期节目，无论你现在是正在租房、筹备买房装修，还是已经住进了理想的小窝： 在你的家里，最让你觉得“这笔钱花得太值了”的一个角落、一件家具或一项改造是什么？ 关于“审美与烟火气的平衡”或者“生育与事业的人生时间线”，SiiAnn 的故事有没有哪个瞬间特别戳中你？ 欢迎在评论区留下你的故事与感悟，我们每一条都会认真阅读！不管住在什么样的空间里，愿我们每天睁开眼，都能感受到属于自己的那份笃定与幸福。 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 周更陪伴：我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 共创参与：享有"超前点映"权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 嘉宾空降：我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索 vikki_qiao 或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注"加听友群"，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书 本期主播：Vikki，Audrey 后期剪辑: Vikki，Audrey Shownotes：Vikki 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Oct 8

    对谈心理学专家：探索自己的心灵，其实也是另一种旅游，并不比环游世界逊色半分！

    EP31【世界精神卫生日】【女性心理健康】【我家那闺女】【张家齐】【母女关系】【原生家庭】【课题分离】【物理隔离】【心理巨婴】【强迫性重复】【人生转型Transition】【独处能力】【多伦多的中国女人】【海外心理咨询】【主体性】 【本期简介】 10月10日是“世界精神卫生日”。根据世界卫生组织数据，全球约有8.4%的人正遭受精神障碍困扰，而在成年抑郁障碍患者中，女性比例高达60%至70%。在这个节奏飞快、角色重叠的都市丛林中，我们是否曾给过自己片刻停顿，去真正凝视内心的疲惫与委屈？ 本期《多市丽人》，我们邀请到了资深心理学专家、加拿大认证 Life Skills Coach - 心草老师做客丽人客厅。从海外心理咨询的执照图谱与跨文化壁垒，到移民多伦多的文化阵痛与自传式散文《多伦多的中国女人》；从热议的母女羁绊、心理防御与“课题分离”，到威廉·布里奇斯（William Bridges）人生转型理论（Transition）中如何走过“告别、空白期与新生”。 探索自己的心灵，并不比环游世界逊色半分。希望这一期真诚、深度的对话，能成为你在喧嚣都市里的一处“精神缓冲带”。 【嘉宾介绍 - 心草老师】资深心理学专家、加拿大认证 Life Skills Coach（人生技能教练）、作家。 毕业于心理学专业，早年曾执教于国内佛山大学教育心理学系，并为政府部门讲授压力管理与情绪疏导课程。 移居加拿大后，在乔治布朗学院（George Brown College）执教十余年；长期深入社区及多家本地 NGO，为新移民女性群体提供深度的职业规划咨询与心理辅导。 【本期笔记】 【时间轴】Part 1｜打破迷思：心理学作为科学，与海外咨询师的执业图谱00:00 - 01:45 精彩片头：承认自己需要帮助是莫大的勇气；探索心灵是另一场精彩旅行 01:46 - 02:42 节目开场：世界精神卫生日，为什么女性面临更严峻的情绪挑战 02:43 - 03:26 嘉宾介绍：欢迎跨越中加两地心理教育与社区辅导的心草老师 03:27 - 07:14 听友答疑：在海外如何成为执业咨询师？Psychotherapist、Psychologist 与 Social Worker 的资质差异与流派选择 07:15 - 11:18 跨文化咨询的隐形壁垒：语言口音只是表层，如何理解多元移民背后的“集体无意识”与历史创伤？ 11:19 - 15:27 心理学是硬核实证科学（脑神经与生物统计）；为什么心理咨询对女性跨界与终身学习格外包容？ Part 2｜文化碰撞与情绪外化：多伦多雪季、写作疗法与谈话价值15:28 - 19:40 原作朗读：《多伦多的中国女人》——第一年的眼泪、暴雪中素不相识的推车人、多伦多“大约在冬季”的岁月重塑 19:41 - 21:55 情绪的自救：用低成本的“写作疗法”梳理日常波澜，实现情绪外化与自我沉淀 21:56 - 23:42 避免“倾倒式唠叨”：保护身边的亲友，理解专业心理咨询“有目标、有结构”的谈话价值 Part 3｜防御机制与代际创伤：从张家齐母女看“课题分离”与“心理婴儿”23:43 - 28:25 走进咨询室的勇气：为什么承认自己“无能”和“需要求助”如此艰难？防御机制与低自尊成因 28:26 - 31:40 案例剖析：面对难以自省的“心理婴儿”式父母，成年子女如何建立物理隔离与心理边界？ 31:41 - 34:15 课题分离与救生原则：先给自己戴好“氧气面罩”；Life Skills Coach 视角下的个体主体性与打怪升级 Part 4｜人生转型论（Transition Model）：告别过去、熬过空窗与重塑剧本34:16 - 38:55 转型第一阶段（Ending & Letting Go）：勇敢与过去告别——仪式感的作用与被卡住的执念 38:56 - 44:45 转型第二阶段（Neutral Zone / 空白期）：耐受孤独与空窗，在独处反思中警惕“强迫性重复”的怪圈 44:46 - 48:25 警惕“停止思考的无意识人生”：撕掉“女儿/妻子/母亲”的标签，找回自己是谁 48:26 - 52:10 转型第三阶段（New Beginning）：打破随波逐流的既定命运，带着觉察重新书写人生剧本（Life Script） Part 5｜深度关系的镜像与觉察：在爱、养育与孤独中向内生长52:11 - 55:30 亲子养育与动物陪伴：把孩子视为独立公民；在照顾他者的过程中完成自我的精神超越 55:31 - 57:07 亲密关系的本质：伴侣不是情绪的寄宿体，而是一面提供复杂生命体验的镜子 57:08 - 58:54 结语：接纳人生的终极底色是孤独；在这个精神卫生日，请放过疲惫的自己 【本期金句】“探索自己的心灵，其实也是另一种旅游。你要花足够的时间去看自己，这并不比去外部旅游来得逊色。” “能够走进心理咨询室的人，本身就是非常勇敢的人；你可能是你家族几代人里，第一个敢于郑重对待自己精神需求的人。” “多伦多只有两个季节：一个是冬季，另一个大约是冬季。” “如果一段关系无法给你滋养，成年人首先要学会物理分离。机舱失事时的原则永远适用：先给自己戴好氧气面罩，再去救身边的人。” “有些人虽然年龄到了40岁、50岁，但可能在二三十岁时就停止了深度思考，之后的人生每一天都在无意识地重复。” “Transition（过渡期）中的空窗和独处不是停滞。露在水面上的只有冰山一角，水面之下的沉淀才能支撑你走得更稳、更坚定。” “亲密关系、婚姻、育儿甚至养宠物，本质上都是通过与另一个独立生命的碰撞，来照见并超越我们自己的精神世界。” 【本期互动】你最近是否也正经历着人生的过渡期（换工作、搬迁、关系转变或身份切换）？在面对“空白期”的孤单与焦虑时，你有什么让自己静下来、打破精神内耗的私藏小方法？ 欢迎在评论区留下你的故事与感悟，你的真诚分享或许正是照亮另一位听友的一束光！ 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 周更陪伴：我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 共创参与：享有"超前点映"权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 嘉宾空降：我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索 vikki_qiao 或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注"加听友群"，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书 本期主播：Vikki，Audrey 后期剪辑: Vikki，Audrey Shownotes：Vikki 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Sep 22

    十年了！范冰冰怎么还在大荧幕上被老头啃脚趾啊？

    EP30【电影节】【母女关系】【原生家庭】【代际创伤】【上野千鹤子】【母亲】【东亚家庭】【男性凝视】【女性主义】【电影中的女性】【物化女性】【银幕女性形象】【周迅】【范冰冰】【杨紫琼】【王骁】【陈可辛】【李银河】【华语电影】 【本期简介】 "你有多恨我姥爷，我就有多恨你。" 这句台词让我们两个在放映厅里同时红了眼眶。 这一期我们在多伦多电影节连看了三部华语新片，但聊的其实不是电影—— 是东亚家庭里母女之间那道传了三代的伤；是大银幕上让女性观众如坐针毡的"男性凝视"；是一个假设：如果拍一部七八十岁老太太和年轻小伙的欲望电影，会怎样；也是七十岁的女人，还有没有权利只为自己痛快活一次。 李银河说，中国女性放弃自己太早了。我们想聊聊：到底是多早？ 这是一期没有剧本的对谈——刚走出放映厅，情绪还没平复，我们就直接开了麦。整期不涉及核心剧透，可以放心听。 ⏩ 想直接听电影部分的，从 08:43 开始 【三部片，值不值得看？】 《明天会更好》｜周迅、王骁、文淇、田壮壮✅ 值得看，为了演技⚠️ 但演员 > 导演和剧本💔 最戳人的是那条母女线：窒息的中国式严父、打压式教育、"死要面子"的谎言👉 适合：想痛快哭一场的人；和母亲有心结的人 《疯癫老人日记》｜中川雅也、范冰冰⚠️ 女性观众请做好心理准备❌ 大量不必要的"男凝"镜头，我们两个在千人影厅里生理性不适💡 但值得看的是它引发的讨论：老龄化社会里的老年欲望，到底该怎么表达👉 适合：想聊银幕性别政治的人 《魔方小姐》｜杨紫琼、刘昊然✅ 全片最推荐，从头哭到尾的明朗喜剧💡 哪怕是套路化的体育竞技励志片，我们依然坚定支持✨ 杨紫琼在银幕上那股蓬勃旺盛的生命力，是这期最大的收获👉 适合：带妈妈去看 【时间轴】 Part 1｜开场（背景信息，可直接跳到 08:43） 02:08 TIFF 前世今生：升格全球最高规格 A 类电影节、"电影节的电影节"如何起步？ 03:18 奥斯卡风向标："人民选择奖"的含金量与好莱坞商业大片测水温 04:21 偏爱多伦多的秘密：北美最懂华语片的观众土壤、方言梗共鸣与海外版权交易 07:11 本届豪华片单速览：周迅、范冰冰、杨紫琼齐聚九月多伦多 Part 2｜《明天会更好》：东亚严父的阴影，和传了三代的伤 08:43 坐在主创身旁看首映是什么体验：王骁时隔 22 年重返多伦多的全英文致辞 09:36 我们的打分：一部演员演技大于导演与剧本的共情之作 10:30 沈佳的失控与恐惧：早发性阿尔兹海默症确诊之后 14:41 窒息的原生家庭：中国式典型严父、打压式教育，与那些"死要面子"的谎言 19:43 "你有多恨我姥爷，我就有多恨你"——母女之间的创伤是怎么传三代的（上野千鹤子笔下的母女批判） 22:38 母亲无声的坚韧：默默吞下苦难，发誓"绝不能死在生病女儿的前面" 25:14 离了婚却分不开：到底是谁离不开谁？ 32:38 没有任何人的爱是应该的，别把付出当成理所当然 35:14 换个人，问题就能解决吗？经营好自己才能经营好亲密关系 Part 3｜《疯癫老人日记》：那些让我们如坐针毡的镜头 38:07 和十几年老友一起在千人影厅里看一部"色情片"，是什么体验？ 39:07 剧情设定：瘫痪濒死的鳏夫公公，对年轻貌美儿媳的执念与幻想 40:40 为什么女性观众会生理与心理双重不适？聊聊那些没必要的"男凝"镜头 43:20 严肃探讨，还是男性私欲？老龄化社会下的老年欲望究竟该如何表达 46:30 一个假设：如果性别对调，拍一部七八十岁老太太对年轻小伙的欲望电影，会怎样？ 48:33 范冰冰的选角困境：十年过去了，女性何时才能摆脱"男性幻想中的客体与符号"？ Part 4｜《魔方小姐》：七十岁，为自己活一次 51:52 让人从头哭到尾的明朗喜剧：杨紫琼大银幕上蓬勃旺盛的生命力 52:56 我们的三大泪点：思念奶奶、失去人生挚友的恐惧、面对亲密伴侣离世的无力 55:30 哪怕是套路化的体育竞技励志片，为什么我们依然坚定支持？ 57:00 拒绝被家庭身份绑架：六七十岁的女性，依然有权利只为自己痛快活一次 01:00:20 "我们女人一定要自己救自己，别在原地等男人来救" 01:02:06 李银河：中国女性放弃自己太早了！人生创造力的巅峰同样可以在五六十岁 01:06:00 结语：把人生与热忱还给母亲与长辈；全力支持女性创作者，去讲真实属于女性的故事 【本期金句】 "没有任何人的爱与付出是理所当然的（Take nothing for granted）。" "我们女人一定要自己救自己，别在原地等男人来救。" "你有多恨我姥爷，我就有多恨你。" 女性的生命力从不由年龄定义。 【互动区】 三个问题，欢迎挑一个聊： 你和母亲之间，有没有那句"你有多恨我姥爷，我就有多恨你"？ 如果真拍一部七八十岁老太太和年轻小伙的欲望电影，你会去看吗？ 你觉得中国女性"放弃自己"，通常是从几岁开始的？ 【本期提到的电影】 《明天会更好》(The Road Not Taken) 主演：周迅、王骁 简介：王牌主持人沈佳（周迅饰）看似生活光鲜，实则深陷泥潭，与丈夫（王骁饰）婚姻濒临破裂，步入青春期的女儿（文淇饰）长期失语，父亲（田壮壮饰）受家族遗传病困扰，自己又罹患阿兹海默症，在多重打击下，她重新寻找到生命的意义。 《疯癫老人日记》（ Diary of A Mad Old Man ） 主演：中川雅也、范冰冰 简介：一位七十岁的鳏夫在关系失和的家人照料下从中风的病痛中逐渐康复。他的身体机能日渐衰败，可性欲却依旧炽烈汹涌——这份欲念竟在儿媳的殷勤关照下于无意间被彻底点燃。这位儿媳是一名舞者，而她的过往并不光彩。 ⚠️ 本片含大量争议镜头，请酌情观看 《魔方小姐》（It's My Time） 主演：杨紫琼、刘昊然 简介：70岁的“叛逆”老人赵艳红，因性格倔强、爱惹是生非，经常在养老院制造出各种趣事。偶然间，她结识了在夜市摆摊、时运不济的前魔方世界冠军吴有为，两人由此建立起牢不可破的羁绊。赵艳红利用魔方来挑战衰老与命运，与年轻的吴有为建立了师徒关系。两人一同踏入魔方世界，在此过程中重塑了彼此的人生，诠释了人生在任何年龄都蕴含无限可能这一主题。 【首映照片大放送】 【奥斯卡影后杨紫琼和多市丽人主播Audrey于多伦多】 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 周更陪伴：我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 共创参与：享有"超前点映"权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 嘉宾空降：我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索 vikki_qiao 或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注"加听友群"，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书 本期主播：Vikki，Audrey 后期剪辑: Vikki Shownotes：Vikki，Audrey 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Sep 17

    对谈联合国大满贯旅行家：有些事现在不做，以后就没有机会做了。

    EP29【环球旅行】【地球Online】【193国大满贯】【人生体验】【松弛感】【穷游】【活在当下】【文化冲击】【独处能力】 【本期简介】到目前为止，飞上太空的宇航员超过了 600 人。而真正走遍联合国 193 个成员国的人，全世界不到 500 个。 本期嘉宾 Raymond 是其中之一。18 岁带着地图上路，今年 5 月在马绍尔群岛画上句号，累计走过 220 个国家和地区。 但这一期我们最想聊的，不是他去过哪儿—— 而是他没有等到财务自由，就先出发了。在集装箱货船上打过工，在餐馆帮过忙，19 岁在菲律宾考潜水证时七窍流血，在朝鲜断网的日子里跟当地官员聊天，也在中西非经历过危险和疾病，无数次想过放弃。 他说："穷有穷的玩法，富有富的玩法。只要先上路，你总会遇到同频的人。" 如果你也有一件一直在等"准备好"的事，这一期可能会给你一点现在就动的勇气。 【嘉宾介绍 - Raymond】曾任职于Google，后成为旅行家。从18岁带着地图出发，历时18年时间，于今年5月在马绍尔群岛完成了走遍联合国所有国家（193个）的“大满贯”壮举，累计走过全球220个国家和地区。 【本期笔记 - 通关地球Online手册】 【照片分享】 【本期金句】“当你去到比自己发达的国家，能够看到自己国家的未来；去比自己落后的国家，能够看到自己国家的过去。” “有些事现在不做，以后就没有机会做了。” “全世界好多地方，从物质方面来说可能比不上很多人，但是我看到他们是松弛的、充满微笑的，幸福和松弛感跟物质没有绝对的关系，能快乐一天就快乐一天吧。” “穷有穷的玩法，富有富的玩法。只要先上路，你总会遇到同频的人。” “人生就是一场体验，走遍世界让我对很多得失看得更轻，但也让我对和平、对一蔬一饭更加懂得珍惜与感恩。” 【时间轴】Part 1：关于出发——当梦想照进现实 01:07 震撼开场：走遍全球193国的人，竟然比上太空的宇航员还稀少。 02:15 嘉宾 Raymond 登场：历时18年，终于在今年5月打卡最后一站马绍尔群岛。 02:53 Audrey 的启蒙：妈妈送的那本《一生必去的66个地方》。 04:33 踏上旅途的契机：大学教授的一句话与一本《迟到的间隔年》。 06:58 真实世界的磨难：中西非的危险与疾病，也曾无数次想过放弃。 Part 2：在路上——旅行者们的“通关秘籍” 09:37 走过世界后看新闻的感受：每一个陌生的地名背后，都有活生生的牵挂。 12:35 国际旅行者组织（MTP）聚会：那些上天、入地、甚至去过太空的神奇大佬们。 16:21 没钱到底怎么环游世界？集装箱货船打工、去餐馆帮忙，打破你的“财务自由”焦虑。 23:59 中国护照的特别优势：去哪些国家其实比欧美护照更好用？ Part 3：快问快答——地球Online的“世界之最” 26:33 视觉之最：需要提前三个月预订的也门索科特拉群岛。 27:00 反差之最：利比亚绝美的罗马遗址，全世界金字塔最多的国家竟然是苏丹。 28:11 惊险之最：19岁在菲律宾考潜水证时遭遇的“七窍流血”生死瞬间。 31:18 性价比之最：埃及、泰国与缅甸（旅行者眼中的缅甸到底安不安全？）。 34:05 暖心之最：在葡萄牙被陌生人无条件信任与帮助的感动经历。 40:57 文化冲击之最：传说中吃狮子的马赛部落，以及不认识钞票的原始村落。 42:57 特别奇遇：在朝鲜“断网”的日子里，跟当地官员聊天是什么体验？ Part 4：旅行的尽头——重塑认知与人生的下一站 44:53 看尽繁华后最想回去的地方：离不开的人情味和戒不掉的“亚洲胃”。 46:07 认知重塑：松弛感、幸福感真的与物质条件绝对挂钩吗？ 48:33 行万里路收获的核心技能：独处的能力，以及接受“世事无常”的逆商。 51:11 走遍世界后的下一站：写书沉淀、回归家庭，甚至想去探索太空。 【互动区】 三个问题，挑一个聊就行： "有些事现在不做，以后就没有机会做了"——你有没有一件一直在等"准备好"的事？ 如果不用等财务自由，你现在最想去做什么？拦着你的是什么？ 你一个人待过最久的一次是多久？那段时间教会了你什么？ 本期主播：Audrey 后期剪辑: Audrey Shownotes：Vikki 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书 在小宇宙查看该单集文稿

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两个在多伦多搞钱的女人，做了一档播客。 所有人都说，多伦多不适合搞钱，想搞钱的都走了。但我们为什么还选择留在这里❓ 在这档节目里，我们会呈现最真实的社会观察，分享我们经历的加拿大🇨🇦正在发生的剧烈变化，聊聊留在这里的人到底是如何搞钱、如何生活的。 我们读上野千鹤子、波伏娃、费兰特，我们关注女性💰经济独立、🍃身心健康、🧠认知成长。 我们做女性社群，也会在节目里把身边各行各业的朋友请过来，分享她们真实的生活和思考。 主播 🐷Audrey｜多伦多大学｜Ex-KPMG｜私募基金操盘手 🐮Vikki｜Queen's & Schulich｜科技公司Marketing｜地产投资人 稳定周更 小宇宙 / Apple Podcasts / 喜马拉雅 / 荔枝FM 高光切片 · 节目预告 小红书 / 抖音

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