Lumi – Einschlafgeschichten für Kinder

Carola Hoffmeister
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Einschlafgeschichten für Kinder ab 4 Jahren — ruhig, langsam, ohne Reizüberflutung. Lumi ist ein Wolkenwesen, das Kinder jeden Abend sanft in den Schlaf begleitet. Die Geschichten eignen sich besonders als festes Abendritual — auch bei Kindern mit Einschlafproblemen. Lumis Geschichten nutzen sanfte sprachliche Muster und Suggestionen aus der modernen Hypnose- und Schlafforschung, um das Nervensystem zu beruhigen und den Übergang in erholsamen Schlaf zu unterstützen. Einfach abspielen, wiederholen, loslassen — für mehr Ruhe, Nähe und Entspannung vor dem Schlafengehen. Lumi ist die Stimme für dein Kind. Entspannung wirkt ist die Stimme für dich. → Carola Hoffmeister begleitet Frauen zurück in ruhigere Nächte — mit Hypnose, Traumreisen und dem Podcast Entspannung wirk Mum Reset Club: https://entspannungwirkt.de/produkt/mum-reset-club/ Entspannung wirkt Eine Produktion von Entspannung wirkt. Host, Redaktion, Recherche und Produktion: Carola Hoffmeister

  1. 1d ago

    Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und die kleine Tür im Sommergras

    Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte reist du auf eine weite Sommerwiese. Das Gras rauscht leise im Wind wie ein altes Schlaflied, und alles wird langsamer und ruhiger. Du wanderst durch hohes Gras, vorbei an Libellen und einem alten Baum, der still über alles wacht. Zwischen den Halmen entdeckst du eine kleine, geheimnisvolle Tür im Sommergras. Sie führt dich in ein schlafendes Königreich voller Licht und Stille. Ein stiller See, ein sanft treibendes Boot und ein geschützter Ort begleiten dich Schritt für Schritt in die Entspannung. Sanfte Bilder, ruhige Klänge und Lumis liebevolle Begleitung helfen dir, den Tag loszulassen. Dein Atem wird ruhiger, dein Körper schwerer, und du darfst ganz sanft in den Schlaf gleiten. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Gute Nacht und träum schön.

    37 min

  2. May 31

    Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Sonnengoldfluss

    Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich auch für sensible Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte gelangst du an einen stillen Fluss aus goldenem Licht. Du hörst sein leises Plätschern, ruhig wie ein Atemzug. Ein schmaler Holzsteg führt dich hinaus über das Wasser, umgeben von warmem Licht und stiller Sommerluft. Auf dem Steg warten weiche Kissen und ruhige Düfte. Libellen tanzen über dem Fluss, und mit jedem Schritt darf dein Körper schwerer und entspannter werden. Gedanken dürfen langsamer werden und weiterziehen. Am Ende des Stegs findest du einen geschützten Liegeplatz. Hier darfst du loslassen. Der Fluss trägt alles fort, was du heute nicht mehr brauchst. Lumi ist bei dir und begleitet dich sanft in den Schlaf. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab schöne Träume.

    27 min

  3. May 24

    Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und das stille Schloss

    Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte reist du in eine märchenhafte Welt. Du wanderst durch einen verwunschenen Wald, betrittst einen stillen Ballsaal und findest schließlich einen geschützten Ort in einer ruhigen Schlossbibliothek. Alles ist weich, leise und voller Geborgenheit. Sanfte Bilder, ruhige Klänge und Lumis gleichmäßige Begleitung helfen dir, loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Am Ende der Reise erreichst du ein gemütliches Schlafgemach, in dem du dich sicher fühlst und entspannt einschlafen darfst. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab schöne Träume.

    32 min

  4. May 17

    Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Feenwald

    Hallo und schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und nehme dich heute mit auf eine sanfte Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte gehst du durch einen stillen Feenwald. Freundliche Feen wachen über Ruhe und Geborgenheit, während sanfte Naturgeräusche dich begleiten und die Gedanken des Tages langsam leiser werden. Die Feen helfen dir, alles loszulassen, was du heute nicht mehr brauchst. Lumi ist an deiner Seite und passt auf dich auf, während dein Atem ruhiger wird und dein Körper entspannt. Am Ende der Traumreise erreichst du einen warmen, sicheren Ort, an dem du dich ausruhen darfst und sanft einschläfst. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab schöne Träume

    37 min

  5. May 10

    Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und die Veranda des Schlafes

    Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte reist du an einen besonderen Ort: auf die Veranda des Schlafes im Haus der Sommerwinde. Warme Luft zieht leise vorbei, Gedanken dürfen langsamer werden, und dein Körper spürt ganz allmählich: Jetzt ist Nacht. Diese Traumreise ist besonders geeignet, wenn es abends schwerfällt abzuschalten, wenn der Körper müde ist, der Geist aber noch wach ist, oder wenn du dir einen liebevollen Übergang in die Nacht wünschst. Sanfte Bilder, ruhige Pausen und eine geschützte Atmosphäre helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt in den Schlaf zu gleiten. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab schöne Träume.

    36 min

  6. May 3

    Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der gelbe Weg

    Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte gehst du durch grüne Wiesen und folgst einem gelben Weg zu einem ruhigen Ort in der Natur. Du spürst Sonne und Wind, hörst das leise Wasser eines Flusses und darfst mit jedem Schritt entspannter werden. Sanfte Bilder, ruhige Atemmomente und Lumis liebevolle Begleitung helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt in den Schlaf zu gleiten. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab goldene Träume.

    40 min

  7. Apr 26

    Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der gelbe Weg

    Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte gehst du durch grüne Wiesen und folgst einem gelben Weg zu einem ruhigen Ort in der Natur. Du spürst Sonne und Wind, hörst das leise Wasser eines Flusses und darfst mit jedem Schritt entspannter werden. Sanfte Bilder, ruhige Atemmomente und Lumis liebevolle Begleitung helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt in den Schlaf zu gleiten. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab goldene Träume

    43 min

  8. Apr 19

    Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Wald der leisen Lichter

    Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte wanderst du in der Dämmerung durch einen verwunschenen Wald. Der Boden ist weich, die Luft duftet nach Moos und Blumen, und kleine, leise Lichter begleiten dich auf deinem Weg. Mit jedem Schritt wirst du ruhiger, dein Atem wird gleichmäßig und leicht. Bald erreichst du eine geschützte Lichtung – einen stillen Ort voller Ruhe und Geborgenheit. Freundliche Waldbewohner wachen über dich und helfen dir, Sorgen loszulassen und dich sicher und gehalten zu fühlen. Sanfte Bilder, eine gleichmäßige Erzählweise und Lumis liebevolle Begleitung helfen dir, abzuschalten und Schritt für Schritt in den Schlaf zu gleiten. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab goldene Träume.

    30 min
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Einschlafgeschichten für Kinder ab 4 Jahren — ruhig, langsam, ohne Reizüberflutung. Lumi ist ein Wolkenwesen, das Kinder jeden Abend sanft in den Schlaf begleitet. Die Geschichten eignen sich besonders als festes Abendritual — auch bei Kindern mit Einschlafproblemen. Lumis Geschichten nutzen sanfte sprachliche Muster und Suggestionen aus der modernen Hypnose- und Schlafforschung, um das Nervensystem zu beruhigen und den Übergang in erholsamen Schlaf zu unterstützen. Einfach abspielen, wiederholen, loslassen — für mehr Ruhe, Nähe und Entspannung vor dem Schlafengehen. Lumi ist die Stimme für dein Kind. Entspannung wirkt ist die Stimme für dich. → Carola Hoffmeister begleitet Frauen zurück in ruhigere Nächte — mit Hypnose, Traumreisen und dem Podcast Entspannung wirk Mum Reset Club: https://entspannungwirkt.de/produkt/mum-reset-club/ Entspannung wirkt Eine Produktion von Entspannung wirkt. Host, Redaktion, Recherche und Produktion: Carola Hoffmeister

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