Leo Mimi 聊聊天｜陪你聊生活、找工作

生涯教練Loe 與 職涯顧問 Mimi
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由生涯教練Loe 與 職涯顧問 Mimi共同企畫與主持的節目 -- Hosting provided by SoundOn

  1. Aug 10

    EP21｜大學畢業先工作還是讀研究所？職涯規劃你該想清楚的事

    EP21｜大學畢業先工作還是讀研究所？職涯規劃你該想清楚的事 📝 節目摘要 這集我們聊了一個幾乎每個大學生、社會新鮮人都煩惱過的問題：到底要先工作再讀研究所，還是一鼓作氣把書讀完？Mimi 和 Leo 分別分享了自己當年的選擇，也回頭檢視現在的自己會不會做出不同決定？我們發現，這題其實沒有標準答案，真正該問的是「你的目標是什麼」，研究所只是達成目標的手段，不是終點。這集會帶你用具體的方法，把這個抽象的煩惱，拆解成可以落地的判斷標準。 ⭐ 本集精華重點 ① 研究所訓練的到底是什麼：Leo 用「巷口吃麵」的譬喻，說明有沒有研究所訓練的人，在表達與思考上會有什麼差異——是憑感覺說「就好吃啊」，還是能講出一套有邏輯、有依據的分析脈絡去解釋好吃的理由 ② 以終為始：先看目標，再決定要不要讀：研究所不是終點，是手段。理組科技業、心理師等特定職業對學歷有硬性要求；但業務、數位行銷等領域，實戰經驗可能比學歷更有用 ③ 真實案例分享：從台灣神隆、鴻海科技、台達電到義美食品，用人力銀行實際職缺門檻,帶大家看清楚不同產業對碩士學歷的要求差異 ④ 先工作再讀 vs 先讀再工作，各自的風險是什麼：先工作累積經驗再回頭讀書，比較不容易變成「書呆子」；先讀研究所的人則要留意會不會跟職場脫節，建議多和業界前輩聊聊、保持連結 ⑤ 在職專班是折衷解法：如果是工作後才發現公司升遷卡在學歷門檻，不一定要離職重讀，也可以考慮白天上班、假日上課的在職專班 🎯 適合誰收聽 正在糾結「先工作還是先讀研究所」的大三大四學生與應屆畢業生；已經工作幾年、猶豫要不要回去讀在職專班或考研的上班族；還在思考轉職方向、想釐清自己的職涯目標到底是什麼的迷惘族群。 想看更多職涯發展、職場適應內容嗎？記得訂閱追蹤Mimi跟Leo的職涯聊天室，並分享給正在為這個選擇煩惱的朋友！祝大家都能找到最適合自己的那條路。 [ 追蹤我們 ] 職涯顧問 Mimi https://www.threads.com/@career.pm.mimi666 生涯教練 Leo https://www.threads.com/@leolifecoach?hl=zh-tw 【生涯探索｜找到你的人生設計圖】Line匿名社群 https://line.me/ti/g2/4oJZ_VsTStIHILNE6zJAIknoLbzz9bejDtTigA -- Hosting provided by SoundOn

  2. Jun 29

    EP20｜職涯博覽會攻略（下）別只會領贈品，教你如何讓 HR 記住你｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作

    EP20｜職涯博覽會攻略（下）別只會領贈品，教你如何讓 HR 記住你｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作 「好不容易去了職涯博覽會，卻發現人山人海，投完履歷後就石沈大海、沒下文了嗎？」 不論你是想換工作、剛畢業，還是單純想了解產業趨勢，職涯博覽會/就業博覽會都是絕佳的實戰場。但在短短幾小時內，面試官可能收到上百份履歷，要如何才能脫穎而出？本集由職涯顧問 Mimi 與生涯教練 Leo，分享參加博覽會的「印象加分術」，從服裝準備、數位工具的運用，到「搶佔先機」的時間戰略，教你如何製造記憶點，讓 HR 主動邀你面試。 💡 本集精華重點： 數位化你的履歷與作品集： 除了紙本履歷，建議準備 QR code（可印在名片或履歷上）讓 HR 掃描直接連結到線上履歷、作品集或 LinkedIn。工程師或設計師甚至可以帶著筆電現場展示專案，增加互動與專業感。 個人名片是建立印象的神器： 即便目前沒有所屬公司，也可以自製印有姓名、聯絡方式與作品連結 QR code 的個人名片。這不僅方便 HR 記錄談話重點，也能在眾多求職者中留下獨特的「印象值」。 早起的鳥兒有「好工作」： 建議早上 8 點就出門、9 點開門第一波進場。此時人潮最少，且 HR 精神狀態最好，你最有機會與企業代表深度交流、問出有價值的情報；一旦到了下午，現場會變得擁擠且對方也容易疲累。 開啟「雙管齊下」的聯繫管道： 除了投遞履歷，可以禮貌詢問對方是否方便提供名片。後續透過 email 再次補發電子履歷並提及現場聊過的內容，能有效增加被看見的機會，為自己多爭取一次機會。 善用現場免費諮詢資源： 許多職涯博覽會會邀請職涯教練提供免費履歷健檢或模擬面試。這是修正履歷、調整表達方式的絕佳機會，對於經濟狀況有考量或沒體驗過諮詢的人來說，是非常值得把握的資源。 🎙️ 適合誰收聽？ 準備參加職涯博覽會/就業博覽會，卻不知道除了帶履歷還要準備什麼的你。 希望能與 HR 建立深度連結，而不只是走馬看花的求職者。 想要尋找產業靈感、補足趨勢知識，或想體驗免費職涯諮詢的你。 「參加博覽會不是為了湊熱鬧，而是要製造記憶點，讓機會主動找上你。」 ✨ 喜歡我們的節目嗎？ 歡迎留下好評，並訂閱、分享給身邊正為「找工作」所苦的朋友！ 有任何想聽的主題或職場疑難雜症，也歡迎留言告訴我們。 ✨ 喜歡我們的節目嗎？ 歡迎留下好評，並訂閱、分享給身邊正為「成功定義」感到迷惘的朋友！ 有任何想聽的主題或職場疑難雜症，也歡迎留言告訴我們。 [ 追蹤我們 ] 職涯顧問 Mimi https://www.threads.com/@career.pm.mimi666 生涯教練 Leo https://www.threads.com/@leo_lifecoach_?hl=zh-tw 【生涯探索｜找到你的人生設計圖】Line匿名社群 https://line.me/ti/g2/4oJZ_VsTStIHILNE6zJAIknoLbzz9bejDtTigA -- Hosting provided by SoundOn

  3. Jun 29

    EP19｜職涯博覽會攻略（上）：不只是逛展，更是幫你增加「履歷外」的曝光度，獲取求職情報、幫自己爭取多一次面試機會！｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作

    EP19｜職涯博覽會攻略（上）：不只是逛展，更是幫你增加「履歷外」的曝光度，獲取求職情報、幫自己爭取多一次面試機會！｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作 「看到職涯博覽會的廣告，卻覺得那是學生才去的地方，或是單純去投履歷嗎？」 比起冷冰冰的網路投遞，職涯博覽會/就業博覽會其實是職場人的「情報前哨站」。不論你是想了解最新的 AI 產業趨勢、觀察心儀公司的團隊氛圍，還是想跳脫履歷框架展示個人魅力，這場盛會都藏著許多你不知道的機會。本集由職涯顧問 Mimi 與生涯教練 Leo，帶你解鎖職涯博覽會的隱藏價值，從如何蒐集第一手情報到Smart Casual的穿搭秘訣，幫你精準定位自己的職場競爭力。 💡 本集精華重點： 職涯博覽會不只是「逛展」： 這是一個企業與求職者進行媒合的大型活動，性質類似於企業出職缺的展覽。比起網路上的文字描述，現場能讓你直接觀察企業氛圍與團隊協作的感覺。 增加「履歷外」的曝光度： 透過現場互動，你可以展示口語表達、肢體語言與個人氣場，這些是電子履歷無法呈現的資訊。這也是讓用人主管或人資對你留下深刻印象的好機會。 獲取免費的產業趨勢情報： 現場常舉辦趨勢講座，分享如 AI 如何應用在金融等傳統產業的務實案例。這對想要跨領域轉職的人來說，是快速補足知識、學習產業語彙的最佳管道。 節省求職時間成本： 在網路上投遞履歷往往需要經過層層篩選與長時間等待，但在博覽會現場，你可以直接與 HR 進行「微面試」，省去傳統流程，直接確認職缺是否符合預期,,。 專業又不失禮貌的Smart Casual： Leo 建議參加時穿著「半正式」服裝，男生以襯衫搭配西裝褲、刮淨鬍鬚為主；女生則建議淡妝並呈現專業工作者的樣子，避免過於隨性的 T-shirt 或拖鞋。 🎙️ 適合誰收聽？ 正在考慮轉職，想一次了解多家企業與最新產業趨勢的你。 厭倦了網路投履歷石沉大海，想爭取直接跟 HR、用人主管面對面接觸的你,。 準備參加職涯博覽會/就業博覽會，卻不知道該如何穿搭、該準備什麼心態才專業的你。 「職涯博覽會不只是投履歷的現場，更是你展示專業形象、獲取第一手產業情報的情報戰場。」 ✨ 喜歡我們的節目嗎？ 歡迎留下好評，並訂閱、分享給身邊正為「成功定義」感到迷惘的朋友！ 有任何想聽的主題或職場疑難雜症，也歡迎留言告訴我們。 [ 追蹤我們 ] 職涯顧問 Mimi https://www.threads.com/@career.pm.mimi666 生涯教練 Leo https://www.threads.com/@leo_lifecoach_?hl=zh-tw 【生涯探索｜找到你的人生設計圖】Line匿名社群 https://line.me/ti/g2/4oJZ_VsTStIHILNE6zJAIknoLbzz9bejDtTigA -- Hosting provided by SoundOn

  4. Jun 22

    EP18｜拒絕內耗！如何成為大方又有自信的人？｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作

    「看著社群媒體上別人的精彩生活，常讓你感到自卑、覺得自己很廢嗎？還是身邊總有人不斷否定你，讓你逐漸弄丟了那個曾經閃閃發光的自己？」 自信並非天生，而是可以透過後天練習累積的。本集由職涯顧問 Mimi 與生涯教練 Leo，針對網友提問「如何培養自信、拒絕內耗」，分享如何從外在環境的斷捨離，到內在注意力的轉移，甚至透過簡單的肢體與說話練習，一步步找回掌控感，讓你從內而外散發出大方且熱情的氣場。 💡 本集精華重點： 第一步：遠離讓你「內耗」的環境： 如果你身邊充滿了不斷否定、情緒勒索或打擊你的人（如毒舌同事、負面親友），請果斷保持距離。就像水庫要防止土石流灌入，斷絕負面能量來源，你才有機會重新培養乾淨的自信。 建立「有證據」的誇誇部隊： 找一群願意支持你的朋友組成「誇誇部隊」，但關鍵在於稱讚必須「具體且有事實根據」。虛空的吹捧只會讓你覺得假，只有帶有具體例子的稱讚，才能讓你真正認同自己的價值。 注意力回歸，看見自己的「作用性」： 不要過度關注社群軟體上他人的生活。試著記錄每天完成的小事，即便是準時上班、整理房間，或是陪失戀朋友聊天。當你發現自己對他人或環境產生了正向的「作用性」，自信的水庫就會開始補水。 姿勢決定你是誰： 心理與生理會互相影響。練習「抬頭挺胸、肩膀往後靠」，走路時腳尖不要拖地，改用腳後跟先著地。這種伸展型的肢體動作能暗示大腦你是有自信的，也會讓旁人感受到你的利落與精神。 找回熱情的說話節奏： 說話像蚊子叫常源於沒自信。試著在開口前先運動臉部肌肉，將嘴巴張開、咬字清晰，並刻意放慢說話節奏。當你能夠穩定地表達，自然會展現出大方且具有感染力的熱情。 🎙️ 適合誰收聽？ 習慣性自我懷疑，覺得自己做什麼都不夠好的你。 深受身邊負面環境或毒舌言論困擾，感到心累內耗的你。 想提升社交氣場，希望在人群中表現得更自然大方、有熱情的你。 「自信不是因為你完美，而是因為你開始看見自己做到的每一件小事，並允許自己閃閃發亮。」 ✨ 喜歡我們的節目嗎？ 歡迎留下好評，並訂閱、分享給身邊正為「沒自信」所苦的朋友！ 有任何想聽的主題或職場疑難雜症，也歡迎留言告訴我們。 [ 追蹤我們 ] 職涯顧問 Mimi https://www.threads.com/@career.pm.mimi666 生涯教練 Leo https://www.threads.com/@leo_lifecoach_?hl=zh-tw 【生涯探索｜找到你的人生設計圖】Line匿名社群 https://line.me/ti/g2/4oJZ_VsTStIHILNE6zJAIknoLbzz9bejDtTigA -- Hosting provided by SoundOn

  5. Jun 22

    EP17｜職場成功不只一種樣貌！打破平庸焦慮，重新定義你的成功｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作

    「看著身邊的人升職加薪、買房買車，甚至在社群媒體上展現光鮮亮麗的生活，你是否也曾感到莫名的焦慮，覺得自己好平庸、好失敗？」 我們常被社會定義的「成功組」標準所綁架，認為非得擁有厲害的頭銜或財富才算成功，卻忽略了每個人真正想要的生活樣貌其實大不相同。本集由職涯顧問 Mimi 與生涯教練 Leo，帶你拆解「夢想」與「願景」的差異，並分享如何透過「分門別類」的思考法，打破平庸焦慮，找回屬於你自己的成功定義。 💡 本集精華重點： 夢想 vs. 願景，哪一個更能驅動你？ Leo 認為夢想往往帶有一種虛幻的超現實感，而「願景」則更具方向感且能落實在現實生活中。當我們覺得夢想遙不可及時，試著將其轉換為可執行的願景，能讓我們更踏實地前行。 你追求的是誰的成功？ 許多人追求的成功其實是為了「給別人看」，或是被社會價值觀灌輸的認知的結果,。如果不清楚背後的目的，即便達到了目標（如買房、進外商），內心可能依然感到空虛。 別看「綜合體」，看「細項」的成功： 焦慮通常來自於拿自己整個人生（綜合體）去與他人的亮點比較。Leo 建議將成功拆解成不同維度，如：健康、家庭、睡眠品質、溝通能力等。你在某個細項上的成就，或許正是他人眼中無上的成功。 平凡也是一種福氣： Mimi 分享自己主動選擇不追求高薪高壓的外商機會，而是找能自由請假出國、維持生活品質的工作。對 Leo 的父親而言，能安穩吃飽就是成功。當你經歷過風雨，會發現「平庸」的穩定生活，往往是另一種層次的成功。 成功睡覺大師的啟示： Mimi 提到自己從高中的失眠焦慮，轉變為現在能「秒睡」的狀態。在職場高壓的現代，擁有良好的睡眠能力就是一種實打實的成功，這點足以讓許多人投以羨慕的眼光。 🎙️ 適合誰收聽？ 因為沒有達成社會期待的「人生進度」（如買房、結婚、升遷）而感到焦慮的你。 總是在社群媒體上與人比較，覺得自己庸庸碌碌、一事無成的你。 想要釐清自己內心真正渴望的生活樣貌，而不只是追隨主流價值的你。 「打破平庸焦慮的第一步，是不再追求別人灌輸給你的模樣，而是承認並慶祝你在生活中每一個細微處的成功。」 ✨ 喜歡我們的節目嗎？ 歡迎留下好評，並訂閱、分享給身邊正為「成功定義」感到迷惘的朋友！ 有任何想聽的主題或職場疑難雜症，也歡迎留言告訴我們。 [ 追蹤我們 ] 職涯顧問 Mimi https://www.threads.com/@career.pm.mimi666 生涯教練 Leo https://www.threads.com/@leo_lifecoach_?hl=zh-tw 【生涯探索｜找到你的人生設計圖】Line匿名社群 https://line.me/ti/g2/4oJZ_VsTStIHILNE6zJAIknoLbzz9bejDtTigA -- Hosting provided by SoundOn

  6. Jun 1

    EP16｜成人的友情很難維持嗎？朋友也需要「斷捨離」的覺悟｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作

    EP16｜成人的友情很難維持嗎？朋友也需要「斷捨離」的覺悟｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作 「隨著年齡增長、踏入職場，你是否也感覺到身邊的朋友『走著走著就散了』，甚至在維持關係時感到精疲力竭？」 小時候我們總覺得好朋友要一輩子黏在一起，但長大後才發現，生活重心的轉移、價值觀的落差，常讓曾經親密的關係變得「話不投機半句多」。本集由生涯教練 Leo 與職涯顧問 Mimi，與你深入探討成人的交友哲學。我們將分享如何看待友誼的質變，並告訴你為什麼「學會分手的覺悟」與「練習獨處」，才是讓自己活得更自在的關鍵。 💡 本集精華重點： 友誼的「換季與換裝」理論： Leo 將朋友比喻為衣服，隨著人的成長、思維成熟與閱歷堆疊，就像身體長大需要換大尺寸的衣服一樣，過往的交友圈也可能不再適合當下的你。當彼此的「分水嶺」出現（例如：話題只剩家庭與育兒，而你更想聊自我實現），淡出並非背叛，而是自然的生命歷程。 拒絕「友誼勒索」與窒息感： 許多人因為害怕被說「翅膀硬了」或「大尾」，而勉強自己待在不舒服的關係中。健康的友誼應該像「流水」般自然流動，不需要刻意費力灌溉或控制，而是能帶給你空間感，讓你在關係中自在呼吸。 不再同步不代表「背叛」： Mimi 分享，在面臨人生轉折（如轉學、換工作）時，我們常會因為想追求新生活而對舊圈子產生負罪感。但每個人都有各自的節奏，理解並尊重彼此的差異，即便許久不聯絡，見面時依舊能「一見如故」，才是高品質的友誼。 練習「獨處」能讓你更有魅力： 孤獨是一項需要練習的能力。當你學會一個人也能過得自在快樂時，你就不會成為那個需要他人隨時陪伴、甚至情緒勒索對方的「有毒朋友」。友誼對你而言將會是錦上添花的附加價值，而非生存的必需品。 覺察你的關係狀態： 如果一段關係讓你感到不舒服、甚至精氣神被抽乾，請勇敢調整互動頻率。這不是在篩選別人，而是在對自己的生命品質負責。 🎙️ 適合誰收聽？ 感覺維持社交生活壓力山大，正在思考是否該斷捨離某些關係的你。 正處於人生轉折期，對於與老朋友漸行漸遠感到內疚或惆悵的你。 害怕孤獨、無法獨自行動，總想依附於群體以獲得安全感的你。 「真正的友誼不會讓你窒息，它會給你空間呼吸，讓你能在關係裡自在地做自己。」 -------------------------------------------------------------------------------- ✨ 喜歡我們的節目嗎？ 歡迎留下好評，並訂閱、分享給身邊正為「人際關係」困擾的朋友！ 有任何想聽的主題或生活疑難雜症，也歡迎留言告訴我們。 [ 追蹤我們 ] 職涯顧問 Mimi https://www.threads.com/@career.pm.mimi666 生涯教練 Leo https://www.threads.com/@leo_lifecoach_?hl=zh-tw 【生涯探索｜找到你的人生設計圖】Line匿名社群 https://line.me/ti/g2/4oJZ_VsTStIHILNE6zJAIknoLbzz9bejDtTigA -- Hosting provided by SoundOn

  7. May 23

    EP15｜時光機回到18歲：薪水、興趣、科系怎麼選？重新設計你的大學地圖｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作

    EP15｜時光機回到18歲：薪水、興趣、科系怎麼選？重新設計你的大學地圖｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作 「如果人生能重來，你還會選現在這個科系嗎？還是會後悔當初沒選那個『看起來更有前途』的路？」 不論是正準備填志願的高中生，還是已經出社會多年卻對現狀感到遺憾的你，我們都曾聽過「早知道就選那個系」的聲音。本集由職涯顧問 Mimi 與生涯教練 Leo，帶你搭上時光機回到 18 歲，拆解如何從興趣與未來角色出發，精準選出不後悔的人生方向。 💡 本集精華重點： Leo 的「三步驟選擇法」： 了解科系內涵： 別只看系名，要翻閱簡章看課綱與避選修科目，確認該科系培養的「具體技能」是否是你想要的。 抓出「角色」雛形： 試著寫下一份一年後的「自我介紹」，思考你希望花時間學什麼、成為解決什麼問題的人。 啟動「職業訪談」： 主動向親戚、學長姐「取才」，或利用社群平台、AI 爬文了解職涯真實樣貌。 成績不等於未來的競爭力： 許多大老闆以前成績不好，是因為他們的「人際影響力」或「溝通能力」無法在 0 到 100 分的考卷中被檢測出來。真正的專家往往是在學校教育之外，找到了燃燒熱情的領域。 給迷惘者的「保險選法」： 如果真的沒興趣怎麼辦？建議優先選擇「綜合性大學」以保有轉系與修課彈性，並排除掉自己最討厭的科目（不要自欺欺人，逼自己去做不喜歡的事情）。 打破系所限制的「旁聽」精神： 參考電影《三個傻瓜》，只要有心學習，即使不是該系學生也能去旁聽。現代更有豐富的線上課程與實習機會，隨時可以為自己創造「轉彎」的可能。 Mimi 的數位工具箱： 善用具公信力的網站查詢學類資訊、學長姐訪談影音，提早了解畢業後的薪資分佈與產業現實。 🎙️ 適合誰收聽？ 正在等放榜、猶豫如何填志願的高中生，以及想協助孩子做決定的家長。 後悔當年選錯系，覺得職場路走得累、想重新尋找轉職熱情的你。 對未來沒有明確興趣，擔心一步錯步步錯，急需一套思考脈絡的迷惘族。 「生涯探索是一輩子的功課，選錯系不是失敗，而是讓你更靠近真實自我的必經歷程。」 -------------------------------------------------------------------------------- ✨ 本集推薦實用網站： ColleGo!（教育部贊助，提供豐富學類學群資訊）：https://collego.edu.tw/ IOH 開放個人經驗平台（各校系學長姐訪談影音）：https://ioh.tw/ 104升學就業地圖（科系介紹、出路薪資、大學排名一站查）：https://guide.104.com.tw/career/ ✨ 喜歡我們的節目嗎？ 歡迎留下好評，並訂閱、分享給身邊正為「選填志願」或「職涯轉向」所苦的朋友！ 有任何想聽的主題或職場疑難雜症，也歡迎留言告訴我們。 [ 追蹤我們 ] 職涯顧問 Mimi https://www.threads.com/@career.pm.mimi666 生涯教練 Leo https://www.threads.com/@leo_lifecoach_?hl=zh-tw 【生涯探索｜找到你的人生設計圖】Line匿名社群 https://line.me/ti/g2/4oJZ_VsTStIHILNE6zJAIknoLbzz9bejDtTigA -- Hosting provided by SoundOn

  8. May 23

    EP14｜分不清「邀約」還是「請求」？別再讓「不好意思」掏空你的職場信用！｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作

    EP14｜分不清「邀約」還是「請求」？別再讓「不好意思」掏空你的職場信用！｜Leo 和 Mimi 陪你 聊生活 找工作 「明明是想找人幫忙，卻不敢明說？還是常常覺得被推不掉的聚會壓得喘不過氣？」 生活中我們常混淆「邀約」與「請求」的界線，導致溝通出現落差，甚至在無形中消耗了珍貴的人情信用。不論是約朋友喝咖啡，還是職場上的跨部門協作，搞懂背後的「利益」與「成本」關係，才能讓你的表達更精準。本集由職涯顧問 Mimi 與生涯教練 Leo，帶你拆解這兩者的本質差異，並分享如何透過「等價交換」與「透明動機」，建立更健康、長久的職場與生活互動。 💡 本集精華重點： 「邀約」是利益共享，「請求」是尋求協助：Leo 指出邀約通常伴隨著選擇權且拒絕壓力較小；而請求則是發起方正處於某種困境或限制，需要對方付出成本來協助突破，因此拒絕時常會產生心理負擔。 職場中的隱形溝通：你的會議是哪一種？：以 PM 與工程師的合作為例，看似一般的會議邀約，若對工程師而言只有產出成本而無直接獲益，其本質更接近「請求」。認清這一點，能幫助你調整溝通策略，而非理所當然地要求對方配合。 別用「邀約」包裝「請求」：Mimi 與 Leo 分享，若以「敘舊喝咖啡」為名，實則是要推銷或拉下線，會讓接受方有被騙的感覺。誠實交代動機與脈絡（如明確的 Coffee Chat 需求），反而能降低對方的評估成本，提高合作意願。 「等價交換」是最好的溝通台階：如果你臉皮薄、不好意思開口請求，最好的方式就是主動提出「交換條件」（如請客、報償或未來的協助）。這不僅能抵銷對方的成本感，也能讓這場互動變成雙贏的專業模式。 人情信用也是一種貨幣：這世界上沒有免費的幫忙。如果你習慣當「伸手牌」而不給予回饋，消耗的就是你與他人之間的「信用額度 (Credit)」。學會禮尚往來，才是維持良好人際關係的長久之計。 🎙️ 適合誰收聽？ 總是分不清楚別人的意圖，常在事後覺得被「人情勒索」的你。 想找職場前輩請教 (Coffee Chat)，卻不知道該如何開口才不失禮的你。 在辦公室推動專案常碰壁，想學習如何讓同事更心甘情願協助你的你。 「認清溝通的本質，用誠實換取信任，用等價交換留住你的職場信用。」 -------------------------------------------------------------------------------- ✨ 喜歡我們的節目嗎？ 歡迎留下好評，並訂閱、分享給身邊正為「人情債」所苦的朋友！ 有任何想聽的主題或職場疑難雜症，也歡迎留言告訴我們。 [ 追蹤我們 ] 職涯顧問 Mimi https://www.threads.com/@career.pm.mimi666 生涯教練 Leo https://www.threads.com/@leo_lifecoach_?hl=zh-tw 【生涯探索｜找到你的人生設計圖】Line匿名社群 https://line.me/ti/g2/4oJZ_VsTStIHILNE6zJAIknoLbzz9bejDtTigA -- Hosting provided by SoundOn

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