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Dix ans de coaching terrain. Des milliers d'élèves transformés. Onze certifications internationales dont NASM, ISSA, Precision Nutrition et Pre-Script en biomécanique. Ici, pas de b******t, pas de raccourcis, pas de théorie de chambre. Je décortique la science du corps humain comme personne ne le fait en français. Hormones, peptides, nutrition, entraînement, transformation physique. Chaque épisode est une masterclass. Si tu veux comprendre ton corps pour le transformer, t'es au bon endroit.

  1. 1d ago

    Un acteur meurt après s'être injecté des peptides : la vérité. La méthode 1 série de Mike Mentzer

    00:00 Intro et format FAQ00:21 Mort et peptides01:13 Autopsie et protocole03:13 Surdosage et choc04:46 Facteurs aggravants06:40 Peptides partout12:23 Conseils et prudence14:24 Bases hormone croissance17:03 CJC et effets20:11 Ipamorelin et synergie22:39 Tesamorelin expliqué28:10 Choc anaphylactique34:52 Peptide Engine coaching38:45 Retour aux questions41:20 Mike Mentzer sur TikTok42:03 TikTok et Mentzer43:06 Naturel ou dopé45:10 Vrai échec musculaire47:58 Reps efficaces50:09 Pourquoi aller au bout53:30 Métaphore zone rouge55:25 Variable dopage oubliée59:56 Fatigue et objectifs01:01:29 Coaching et RIR01:07:40 Adapter Mentzer au natty01:12:46 Autres sujets à venir01:13:33 Wearables et obsession01:16:50 Comment capteurs mesurent01:19:03 Montre vs bague sommeil01:20:24 Sommeil profond estimé01:21:43 Comprendre la VFC01:24:54 Lire les tendances01:26:05 Signaux de maladie01:28:14 Cycle féminin et VFC01:29:22 Pouls élevé chronique01:30:53 Apnée du sommeil01:31:53 Adapter l'entraînement01:33:50 Avis montres et bagues01:39:26 GH muscle ou gras01:44:02 Lipolyse à jeun01:49:18 IGF1 et insuline01:52:46 Risques et dosages01:53:57 Conclusion et coachingPEPTIDES ENGINE 100% deductible du coaching : https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/peptides-engineCoaching / me contacter sur WHATSAPP pour choisir ton coaching : https://www.achzodcoaching.com/Nutri&co -10% code ZOD10 : https://nutriandco.com/fr/Eric Favre -15% code ZOD15 : https://www.ericfavre.com/fr_fr/

    Un acteur meurt après s'être injecté des peptides : la vérité. La méthode 1 série de Mike Mentzer

  2. Aug 16

    FAQ : Bleu de Méthylène - RETATRUTIDE - Produits laitiers et Gluten

    00:03:58 Le bleu de methylene est il vraiment un nootropique ?00:20:25 C'est quoi exactement le retatrutide ?00:45:57 Le gluten et les produits laitierste ralentissent-ils vraiment ?01:05:00 Comment savoir si ton coachest competent ?PEPTIDES ENGINE 100% deductible du coaching : https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/peptides-engineDISCOVERY SCAN gratuit : https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/discovery-scanCoaching / me contacter sur WHATSAPP pour choisir ton coaching : https://www.achzodcoaching.com/Nutri&co -10% code ZOD10 : https://nutriandco.com/fr/Eric Favre -15% code ZOD15 : https://www.ericfavre.com/fr_fr/

    FAQ : Bleu de Méthylène - RETATRUTIDE - Produits laitiers et Gluten

  3. Aug 9

    FAQ : Ipamorelin - Prendre du muscle et perdre du gras

    00:01:31 Est ce qu'on peut prendre du muscle et perdre du gras? 00:19:33 Pourquoi mon ventre ne part pas alors que le reste s'affine ?00:31:18 Le cardio à jeun sert il a quelque chosequand on est deja sec ?00:55:00 Est ce que le Peptide IPAMORELIN vaut vraiment le coup ?PEPTIDES ENGINE 100% deductible du coaching : https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/peptides-engineDISCOVERY SCAN gratuit : https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/discovery-scanCoaching / me contacter sur WHATSAPP pour choisir ton coaching : https://www.achzodcoaching.com/Nutri&co -10% code ZOD10 : https://nutriandco.com/fr/Eric Favre -15% code ZOD15 : https://www.ericfavre.com/fr_fr/

  4. Aug 2

    FAQ : biomécanique et entraînement

    00:08:43 Pourquoi je ne sens rien dans mes pecs alors que je pousse lourd00:21:56 Pourquoi j’ai mal aux épaules au dev coucher00:33:00 Faut il descendre complet sur chaque exercice ?00:55:45 "J'ai une douleur d'épaule depuis 6 mois au développé couché. Est-ce que je dois arrêter de pousser ?"PEPTIDES ENGINE 100% deductible du coaching : https://apexlabs.achzodcoaching.com/o...DISCOVERY SCAN gratuit : https://apexlabs.achzodcoaching.com/o...Coaching / me contacter sur WHATSAPP pour choisir ton coaching : https://www.achzodcoaching.com/Nutri&co -10% code ZOD10 : https://nutriandco.com/fr/Eric Favre -15% code ZOD15 : https://www.ericfavre.com/fr_fr/

  5. Jun 16

    Ton besoin CALORIQUE ne se calcule pas, il S'ESTIME

    Merci à FLORENT DORIZON pour la collab PEPTIDES ENGINE 100% Déduit si coaching pris 👉 https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/peptides-engine 🩸 PLATEFORME APEXLABS — diagnostics complets • Discovery Scan (GRATUIT) https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/discovery-scan • Anabolic Bioscan (59€) — audit potentiel hormonal et freins métaboliques https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/anabolic-bioscan • Ultimate Scan (79€) — audit corporel + analyse posturale IA sur 3 photos https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/ultimate-scan • Blood Analysis (99€) — j'analyse ta prise de sang, rapport complet sous 24h https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/blood-analysis 💪 COACHING ACHZOD — accompagnement personnalisé Formules Essential, Elite et Private Lab. Suivi hebdomadaire, ajustements en temps réel, bilans biologiques inclus sur Elite et Private Lab. 👉 https://www.achzodcoaching.com/formules-coaching 🎯 ME SUIVRE Instagram : https://www.instagram.com/achzod/ Site : https://www.achzodcoaching.com-10% sur tout le site. https://nutriandco.com/fr/ code : ZOD10-15% sur tout le site https://www.ericfavre.com/fr_fr/ : ZOD15

    Ton besoin CALORIQUE ne se calcule pas, il S'ESTIME

  6. Jun 11

    FAQ : Testostérone et prise de sang, biomécanique de l'épaule au développé couché et dopamine

    00:01:02 Mon médecin dit que ma testostérone est normale, mais je suis épuisé, sans libido, je ne récupère plus. Qui je crois ?"00:34:35 "Ma motivation s'effondre toujours vers la troisième semaine, pile au même moment. C'est normal ?"00:55:45 "J'ai une douleur d'épaule depuis 6 mois au développé couché. Est-ce que je dois arrêter de pousser ?"PEPTIDES ENGINE 100% Déduit si coaching pris 👉 https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/peptides-engine 🩸 PLATEFORME APEXLABS — diagnostics complets • Discovery Scan (GRATUIT) https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/discovery-scan • Anabolic Bioscan (59€) — audit potentiel hormonal et freins métaboliques https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/anabolic-bioscan • Ultimate Scan (79€) — audit corporel + analyse posturale IA sur 3 photos https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/ultimate-scan • Blood Analysis (99€) — j'analyse ta prise de sang, rapport complet sous 24h https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/blood-analysis 💪 COACHING ACHZOD — accompagnement personnalisé Formules Essential, Elite et Private Lab. Suivi hebdomadaire, ajustements en temps réel, bilans biologiques inclus sur Elite et Private Lab. 👉 https://www.achzodcoaching.com/formules-coaching 🎯 ME SUIVRE Instagram : https://www.instagram.com/achzod/ Site : https://www.achzodcoaching.com-10% sur tout le site. https://nutriandco.com/fr/ code : ZOD10-15% sur tout le site https://www.ericfavre.com/fr_fr/ : ZOD15

  7. Jun 5

    Métabolisme : Mythes VS réalité !

    - Intro 00:00-07:06                                                             - Q1 07:06-17:25 — Métabolisme cassé                                             - Q2 17:25-26:23 — NEAT                                                          - Q3 26:23-30:30 — Comparaison avec autrui   - Q4 30:30-49:22 — Cheat/Refeed/Reverse                                                                                                                                                  - Q5 49:22-59:30 — Métabolisme à 40 ans                                                                                                                                                  - Q6 BONUS discipline 59:30-1:06:53 PEPTIDES ENGINE à partir de 199 € 👉 https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/peptides-engine 🩸 PLATEFORME APEXLABS — diagnostics complets • Discovery Scan (GRATUIT) https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/discovery-scan • Anabolic Bioscan (59€) — audit potentiel hormonal et freins métaboliques https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/anabolic-bioscan • Ultimate Scan (79€) — audit corporel + analyse posturale IA sur 3 photos https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/ultimate-scan • Blood Analysis (99€) — j'analyse ta prise de sang, rapport complet sous 24h https://apexlabs.achzodcoaching.com/offers/blood-analysis 💪 COACHING ACHZOD — accompagnement personnalisé Formules Essential, Elite et Private Lab. Suivi hebdomadaire, ajustements en temps réel, bilans biologiques inclus sur Elite et Private Lab. 👉 https://www.achzodcoaching.com/formules-coaching 🎯 ME SUIVRE Instagram : https://www.instagram.com/achzod/ Site : https://www.achzodcoaching.com

    Métabolisme : Mythes VS réalité !

  8. May 11

    Rétatrutide, sucre, jeûne : les 4 vérités que personne ne te dit

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