フラメンコと生きるラジオ

60代からの整う暮らしを、そっと後押しするラジオ。 ひなたと、しなやかに暮らす時間です。 フラメンコ講師として、長年女性の体と心に向き合ってきた経験から、 ゆるめる・整える・前向きになるためのヒントを、やさしい声でお届けします。 ・しなやかに動ける体づくり ・更年期世代の体の整え方 ・心がふっと軽くなるコツ ・フラメンコから学んだ暮らしのリズム ・日々の小さな好き 忙しくても、がんばれなくても大丈夫。 深呼吸するみたいに、そっと寄り添う音の時間をどうぞ。 配信は 毎週木曜 お昼 11:00 日々のしなやか習慣や、ご自愛アイデアはInstagramとThreadsでも発信しています。 更新のお知らせはこちらから👇 Instagram：＠hinamenco Threads：＠hinamenco