玩吧!關係聚久屋

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A cozy space to talk about relationships, slowly and honestly. 姿色媒體人 念慈 × 諮商心理師 王子欣 總在聽與說之間穿梭 在這裡 我們不急著找答案 只陪你一起把不知如何表達的思緒 慢慢理清楚、好好說出來 歡迎光臨🎙玩吧！關係聚久屋 【版權屬《玩吧！關係居酒屋》所有，未經授權，不得轉載、重製，有需求請來信告知】 Powered by Firstory Hosting

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  1. 3D AGO

    【玩吧！關係聚久屋】EP3｜生氣是用最有力量的方式，反映長期被忽視的需求

    很多人會以為 「我是不是脾氣不好？」 但如果你把情緒往前推一點看， 會發現： 在生氣之前，其實常常是—— 失望、被忽略、害怕、或無力。 只是這些情緒太脆弱、太難說出口， 於是它們換了一種方式出現： 👉 用「憤怒」說話。 所以問題其實不是 「為什麼我這麼容易生氣？」 而是—— 👉 在我生氣之前，我其實感到什麼？ 🎧 本集帶你聊： 1. 生氣是「被壓抑需求」的出口，而不是單純壞脾氣 2. 多數憤怒其實是「二級情緒」，底下藏著更脆弱的感受 3. 小事會爆炸，是因為長期累積而非當下事件 4. 關係修復的關鍵：把「生氣」翻譯成「需要」 — 🎧 EP3｜生氣是用最有力量的方式，反應長期被忽視的需求 ●PODCAST收聽｜https://reurl.cc/dpGg3k ●YT、IG、FB｜搜尋：玩吧！關係聚久屋 ●預約包場、合作請洽｜relationplayhouse@gmail.com 🍻來乾一杯🍻 💬 留言跟我們聊聊： 👉 你最近一次生氣，其實是因為什麼？ ________________________________________ 姿色媒體人 念慈🎤x 諮商心理師 王子欣 ☀️ 姿色看表面，諮商看內在 陪你一起把關係看透一點 🈺每週五晚上2️⃣1️⃣0️⃣0️⃣ Waiting for youuuuuuuuu ✨ #玩吧關係聚久屋 #情緒不是壞事只是沒被翻譯 #要氣也要記得翻譯否則白氣 #忽然暴走其實是想被好好抱著 #諮商心理師王子欣 #玩心聊療心理諮商所 #姿色媒體人念慈 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    21 min

  2. MAR 27

    【玩吧！關係聚久屋】EP2｜為何我總是生氣-情緒背後的訊號

    那個沒洗的碗，真的值得讓你氣到想斷絕關係嗎？「你就不能順手洗一下嗎？」「這句話我說過八百遍了，你到底有沒有在聽？」很多時候，讓我們爆炸的不是那個碗、不是那條從中間擠的牙膏，更不是沒補的衛生紙 。那些生活小事，其實只是壓垮駱駝的最後一根稻草 。在【玩吧！關係聚久屋】EP2 中，我們要揭開「生氣」的真面目。生氣其實是一種「保護性情緒」。當你感到憤怒時，其實是你的心在發出警訊，告訴你：「嘿！你的界線被踩到了！」▌今日特選：●生氣不是壞脾氣，而是情緒在求救，它需要被翻譯 。●下次斷線前，試著問自己：   1. 我真正不舒服的是什麼？   2. 我想保護什麼？   3. 我希望被怎麼對待？🍻來乾一杯🍻最近一次讓你「瞬間斷線」的小事是什麼？是洗完不晾的衣服？吃完沒洗的碗？還是同事一句自以為幽默的不好笑？在留言區發洩一下😤（我們幫你翻譯！）來看看👀，你的憤怒背後到底藏著什麼求救訊號 🆘【玩吧！關係聚久屋】諮商心理師 王子欣 X 姿色媒體人 念慈★★每周五 2100 準時開張★★單人雅座👌、兩人敘舊🍵、四人麻將🤪、多人派對🎉，免預定歡迎隨時入座★★預約包場、合作請洽：Email｜relationplayhouse@gmail.comFB｜reurl.cc/lpRj9dIG｜www.instagram.com/relationplayhouse/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    19 min

  3. MAR 20

    【玩吧！關係聚久屋】EP1｜關係聚久屋正式開張！

    歡迎光臨【玩吧！關係聚久屋】你今天好嗎？我們坐下來聊 。聚久屋開全新開張！這是由一位諮商心理師 子欣與一位姿色媒體人 念慈共同為你端上第一杯酒。我們想告訴你：很多關係真正需要的，不是一次講清楚，而是找到彼此舒服共處的方式 。在這裡，沒有所謂的完美社交，也不會隨便對你說「這沒什麼，過了就好了」 。關係聚久屋是個可以安放情緒的空間，有些當下理不清的、說不出的，先放一放，不需要馬上找到答案 。每次都會有讓你可以再三回味的心靈雞酒，也有方便使用的外帶練習！讓我們玩心大發、關係開花 ！▌今日特選： 為什麼叫《玩吧》？心理學告訴你：能玩，代表你在關係裡是安全的；不能玩，關係通常已經太緊繃 什麼是「聚久屋」？一個讓人鬆弛、可以和自己獨處，而且你不會被趕走的地方 。 媒體人的靈魂拷問：「是不是我太玻璃心？」、「為什麼我那麼累還要顧別人感受？」、「我真的不想再當好人了，可以嗎？」 諮商師的生活翻譯：把高冷的心理學變成生活語言，聊情緒、界線與自我 。 【玩吧！關係聚久屋】諮商心理師 王子欣 X 姿色媒體人 念慈★★每周五 2100 準時開張★★單人雅座👌、兩人敘舊🍵、四人麻將🤪、多人派對🎉，免預定歡迎隨時入座★★預約包場、合作請洽：Email｜relationplayhouse@gmail.comFB｜https://reurl.cc/lpRj9d IG｜https://www.instagram.com/relationplayhouse/ Powered by Firstory Hosting

    17 min
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