Herz & Flügel

Herz & Flügel

Deutschland war einmal geteilt. Doch was hat das mit den Menschen gemacht? Herz & Flügel ist ein Podcast über persönliche Geschichten aus der DDR und dem wiedervereinten Deutschland. Ich spreche mit Menschen, die geblieben sind. Und mit denen, die gegangen sind. Über Erinnerungen, Entscheidungen und Brüche - und darüber, was bis heute wirkt. Am Ende geht es um den Blick nach vorn: Was hat sie gestärkt? Und was trägt sie bis heute? Herz & Flügel. Geschichten, die berühren und Flügel verleihen.

Episodes

  1. Herz & Flügel | Yvonne Wengler | Folge #3 | 26.05.2026

    May 26

    Herz & Flügel | Yvonne Wengler | Folge #3 | 26.05.2026

    „Alles war grau – aber meine Welt war bunt“ | Vom Wendekind in Ostberlin zur Make-up-Artistin, die Frauen sichtbar macht.   Was dich erwartet: Yvonne wächst auf in Berlin-Mitte der späten 80er Jahre – als Kind zweier Freigeister, die in der DDR wie ein Farbfernseher in einer grauen Welt leuchten. Sie erzählt von ihrem Vater, der gegen das System kämpft und trotzdem Lieblingskellner des Oberbürgermeisters wird. Von einem Mädchen, das mit sechs Jahren im Auto sitzt und sicher weiß: Die Mauer wird fallen. Und vom 9. November, an dem sie allein zu Hause aufwacht, weil ihre Eltern auf der Mauer tanzen. Im zweiten Teil geht es ums Ankommen im Westen: Auffanglager, Wohnheim, Schimmelwohnung – und eine Schule, in der Yvonne plötzlich das Ossi-Kind ist. Von der Scham, anders zu sein, über das jahrzehntelange Weglaufen vor der eigenen Herkunft und Geschichte bis hin zu dem Moment, in dem sie aufhört zu rennen. Ein Gespräch über Farbe als Freiheit, über das Sichtbarwerden – und darüber, wie befreiend es ist, die eigene Geschichte endlich offen und ehrlich zu erzählen. •             02:12 Einschulung am Alexanderplatz: Kindheit in der DDR •             05:54 Eltern als Freigeister: Der Farbfernseher in der grauen Welt •             12:06 Vater im Gefängnis für die Freiheit •             13:59 Jetzt oder nie: Der Sprung in den Westen •             15:26 Mobbing in der neuen Schule: Das Ossi-Kind •             22:03 Der 9. November – Eltern auf der Mauer •             28:16 Papagei auf LSD: Die erste Begegnung mit Make-up •             37:08 Der Tod des Vaters als Wendepunkt •             44:27 Jahrzehntelang weggerannt: Clubs, Partys & Funktionieren •             52:36 Farbe bedeutet Freiheit •             01:03:52 Make-up als Weg zur inneren Präsenz •             01:22:42 Erziehung anders machen   Über Yvonne Wengler: Geboren 1983 in Ostberlin, aufgewachsen in Berlin-Mitte. Nach dem Mauerfall siedelt die Familie sofort in den Westen um – Auffanglager, Wohnheim, schließlich Langwitz. Yvonne macht eine Friseurausbildung und findet ihren Weg zur Make-up-Artistin. Heute begleitet sie Celebrities auf roten Teppichen, arbeitet bei internationalen Fashion-Shows von Paris bis Mailand und für Beauty-Kampagnen. Ihr Herzensthema: Frauen wieder sichtbar zu machen. Instagram: https://www.instagram.com/yvonnewengler Webseite: https://www.yvonnewengler.com/   Mehr von Herz & Flügel: Website – https://www.herz-und-fluegel.de Instagram – https://www.instagram.com/herz.und.fluegel Email – hallo@herz-und-fluegel.de

    1h 28m
  2. Herz & Flügel | Klaas Hildebrandt | Folge #2 | 12.05.2026

    May 12

    Herz & Flügel | Klaas Hildebrandt | Folge #2 | 12.05.2026

    "Leistung gegen Liebe!" I Vom DDR-Leistungssportler zum Coach für Persönlichkeitsentfaltung   Was dich erwartet: Klaas wächst auf in Berlin-Pankow der 80er Jahre – zwischen dörflicher Idylle und dem Drill der Kinder- und Jugendsportschule. Er erzählt von permanenter Überwachung, sportlichen Ambitionen und dem früh gelernten Glaubenssatz „Leistung gegen Liebe". Von geheimen Fluchtplänen, die er als Kind schmiedet – und warum der 9. November bis heute einer seiner wichtigsten Feiertage ist. Im zweiten Teil geht es ums Ankommen im vereinten Deutschland: fast 30 Jahre Konzernkarriere, das Erlernen fremder Codes, Alkoholabhängigkeit als Folge der Anerkennungssucht – und der Moment, der alles veränderte. Ein Gespräch darüber, dass wahre Stärke aus Weichheit erwächst. ·       02:19 Kindheit in Pankow: Mauer in Sichtweite ·       08:29 Freiheit und Unfreiheit: Kindheitserinnerungen  ·       14:26 Klaas’ Fluchtpläne und der Wunsch nach Freiheit  ·       19:56 Der Wendepunkt am 9. November  ·       32:20 Leistungssport: Burnout als Kind und Versagensangst  ·       38:19 Das System und der Leistungsdruck  ·       51:02 Die Rolle des Sports in der Kindheit ·       01:08:20 Die Mauer und ihre Auswirkungen auf die Familie  ·       01:21:54 Das Vakuum nach dem Mauerfall  ·       01:28:57 Die Herausforderungen der Eltern in der Umbruchzeit ·       01:51:22 Wiedervereinigung: Soziale Codes und Anpassung  ·       02:08:34 Der Weg zur Selbstfindung und Abstinenz  ·       02:14:43 Innere Freiheit  ·       02:21:30 Die Essenz des Lebens    Über Klaas Hildebrandt: Geboren 1975 in Berlin-Pankow, wuchs direkt an der Mauer auf. Ab dem achten Lebensjahr Leistungssport an der Kinder- und Jugendsportschule, Torwart beim 1. FC Union Berlin. Nach dem Mauerfall: kaufmännische Ausbildung, Studium, fast 30 Jahre in internationalen Beratungsunternehmen. Vor drei Jahren beendete er seine Alkoholabhängigkeit, vor wenigen Monaten seine Konzernkarriere. Heute ist er Live- und Business-Coach und Host des Podcasts „Deep & Dry". Er lebt wieder in Pankow und ist Vater zweier Söhne. Instagram – https://www.instagram.com/deep.and.dry?igsh=MWExczJ1Y3d5YmZheA== Podcast –  https://open.spotify.com/show/1pMGvlSNa1CzLHM4fexZgZ?si=b42d5a863e224c54 Linked In –  https://www.linkedin.com/in/klaas-hildebrandt-b6595a294/   Mehr von Herz & Flügel: Website – https://www.herz-und-fluegel.de Instagram – https://www.instagram.com/herz.und.fluegel Email – hallo@herz-und-fluegel.de

    2h 31m
  3. Herz & Flügel | Jacqueline Müller-Trunschke | Folge #1 | 28.04.2026

    Apr 28

    Herz & Flügel | Jacqueline Müller-Trunschke | Folge #1 | 28.04.2026

    „Zwischen zwei Welten: Auf der Suche nach meiner Mutter" | Jacqueline wächst in Ostberlin auf – zwischen der Wärme ihres Großvaters und der Leere, die ihre Mutter hinterlässt, als sie allein in den Westen geht. Was dich erwartet: In dieser Folge von Herz & Flügel hörst du, wie Jacqueline zwischen Sicherheit und Unsicherheit aufgewachsen ist – wie ihr Großvater ihr das Gefühl gab, gesehen zu werden, und wie die Abwesenheit ihrer Mutter sie zugleich gebrochen und befreit hat. Du hörst von der Stasi als ständigem Begleiter, vom Mauerfall als emotionalem Schock – und vom langen Weg zur eigenen Stimme. 01:11 Kindheit zwischen Geborgenheit und Anspannung 02:59 Der Großvater – der einzige, der sie wirklich hielt 10:11 Aufwachsen in der DDR und das Leben mit der Mauer 15:03 Rebellion als Ausweg – nicht mehr das brave Mädchen sein 31:17 Die Mutter und ihre Abwesenheit 33:40 Begegnungen mit der Stasi – die Angst als Begleiterin 49:06 Der Mauerfall – Freude und Überwältigung 56:32 Die Wiedervereinigung mit der Mutter 01:06:02 Neuanfang im Westen – Selbstvertrauen finden 01:17:11 Stolz auf die Herkunft – was „Ossi sein" heute bedeutet 01:22:39 Coaching für Frauen und das Überwinden von Glaubenssätzen Über Jacqueline Müller-Trunschke: Jacqueline ( 1962) ist in Ostberlin aufgewachsen und hat die DDR in ihrer Jugend hautnah erlebt. Heute arbeitet sie als Coach und begleitet Frauen dabei, ihre Stärken zu erkennen und alte Glaubenssätze zu überwinden. Normalerweise ist es Jacqueline’s Aufgabe anderen zuzuhören. Heute ist es umgekehrt - wir dürfen ihre Geschichte hören. Instagram: https://www.instagram.com/jacqueline.muellertrunschke Podcast: https://unperfekt-unbequem.podigee.io/episodes Mehr von Herz & Flügel: Website – https://www.herz-und-fluegel.de Instagram – https://www.instagram.com/herz.und.fluegel Email – hallo@herz-und-fluegel.de

    1h 33m
  4. Herz & Flügel | Juliane Bennien | Folge #0 | 26.04.2026

    Apr 26

    Herz & Flügel | Juliane Bennien | Folge #0 | 26.04.2026

    „Die Flügel passen jetzt!" Ein Aufwachsen zwischen DDR, Bundesrepublik und Wiedervereinigung. Was dich erwartet: In dieser Folge berichtet Juliane Bennien, wie sie das Aufschreiben ihrer eigenen Lebensgeschichte dazu geführt hat, diesen Podcast zu starten. Juliane wächst in der DDR auf – Mit acht Jahren bekommt sie Flügel geschenkt, die viel zu groß sind – ihr Vater sagt: „Wenn Du groß bist, werden sie dir passen." Acht Wochen später inhaftieren Männer von der Staatssicherheit ihre Eltern. In dieser Folge erzählt Juliane ihre eigene Geschichte – über eine Kindheit in zwei Welten, über das Schweigen, was sich Jahrzehnte lang breit macht, und über alles, was Freiheit wirklich kostet. 00:00 Einleitung: Herz und Flügel – Geschichten, die berühren01:23 Kindheit in der DDR: Ein Blick in die farbige Welt der Großeltern03:22 Der letzte Schultag: Stolz und Unsicherheit in der DDR04:10 Die Flügel: Unbeholfen und groß – eine Metapher für das Erwachsenwerden05:25 Die Flucht beginnt: Fremde Männer, die Vater mitnehmen07:42 Verfolgung und Überwachung: Das Leben im Schatten der Stasi09:59 Leben in zwei Welten: Familie, Herkunft und kulturelle Unterschiede11:54 Die Bedeutung von Freiheit: Persönliche und gesellschaftliche Perspektiven16:49 Kindheit im Kinderheim: Traumatisierende Erfahrungen22:16 Rückkehr in die Familie: Großeltern, Liebe und Schutz28:17 Der Fall der Mauer: Ein Wendepunkt im Leben38:44 Das Ende der DDR: Freiheit, Flucht und Neubeginn44:20 Ausblick: Mut, Veränderung und die Kraft der Geschichten45:21 Abschluss: Einladung, eigene Geschichten zu teilen Über Juliane Benien:  Juliane, geboren 1971 in Wismar, ist eine Grenzgängerin – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne. Aufgewachsen in der DDR, hat sie früh gelernt, zwischen Welten zu navigieren: zwischen Ost und West, Schweigen und Sprechen, Anpassung und Freiheit. Mit zehn Jahren reist sie in die Bundesrepublik aus, studiert später in Frankreich, verbringt Jahre im Ausland – und bringt all diese Erfahrungen in Herz & Flügel ein.  Instagram: https://www.instagram.com/julianebennien Website: https://spaces-and-places.com Mehr von Herz & Flügel:  Website – https://www.herz-und-fluegel.de Instagram – https://www.instagram.com/herz.und.fluegel Email – hallo@herz-und-fluegel.de

    47 min

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Deutschland war einmal geteilt. Doch was hat das mit den Menschen gemacht? Herz & Flügel ist ein Podcast über persönliche Geschichten aus der DDR und dem wiedervereinten Deutschland. Ich spreche mit Menschen, die geblieben sind. Und mit denen, die gegangen sind. Über Erinnerungen, Entscheidungen und Brüche - und darüber, was bis heute wirkt. Am Ende geht es um den Blick nach vorn: Was hat sie gestärkt? Und was trägt sie bis heute? Herz & Flügel. Geschichten, die berühren und Flügel verleihen.

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