De Stilte Spreekt

Andreas Bouman

De Stilte Spreekt is een wekelijkse podcast over persoonlijke ontwikkeling, waarin Andreas Bouman in gesprek gaat met experts. De podcast focust zich niet op het succes van de experts (zoals veel andere zakelijke podcasts), maar op het persoonlijke pad náár hun succes. Elke aflevering is een 'haardvuurgesprek' waarin onze gasten hun kwetsbare kant tonen en openhartig vertellen over hun obstakels en overwinningen. Het resultaat: eerlijke, soms confronterende inzichten die jou als luisteraar of kijker inspireren om het beste uit jezelf te halen – zakelijk en privé. #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #podcastnl Adverteren → https://destiltespreekt.nl/adverteren/

  1. 2d ago

    Kun je écht leren leven zonder stress? - Patrick Kicken | Afl. 16

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Patrick Kicken. Patrick is een voormalig radio-dj die 21 jaar lang te horen was op o.a. Radio Veronica en 3FM. Tegenwoordig horen mensen hem op een heel andere frequentie: als host van 1 van de populairste en langstlopende Nederlandse podcasts over persoonlijke ontwikkeling – getiteld "Leven Zonder Stress". In deze podcast vertelt hij openhartig:🟢 Waarom is het zo lastig om liefde te geven én te ontvangen?🟢 Wie zichzelf niet goed genoeg vindt, neemt geen genoegen met iets goeds🟢 Hoe ontstaan belemmerende overtuigingen en hoe kun je ze ombuigen? 00:00 - Intro03:37 - Liefde met een grote L05:50 - Egels tonen hun stekels bij gevaar08:33 - "Kan jouw auto misschien wat naar voren?"11:24 - Ieder huisje heeft zijn kruisje15:54 - Patricks hoogtepunten op het toilet18:17 - Succes mag je best vieren22:45 - Ego is een hol vat dat nooit gevuld is24:46 - Potje voetballen met Robbie Williams26:40 - Belemmerende overtuigingen29:04 - Wie is jouw rolmodel?33:37 - Counterfobisch: bang om bang te lijken36:49 - Ook woeste wateren hebben diepe gronden39:08 - We zijn allemaal zonnestralen41:19 - Het primeurtje van Patrick42:44 - Oordoppen leren je dat geluid je vijand is47:12 - Ikke, ikke, ikke en de rest kan...51:00 - Van een afstand naar jezelf kijken52:57 - Hoe kun je jezelf "ont-ikken"? Boeken van Patrick Kicken:🟢 Leven Zonder Stress - https://bit.ly/4yie8Z7🟢 Praten over bewustzijn - https://bit.ly/4cniUfn🟢 Waar een wil is ben ik weg! - https://bit.ly/4wWTzjO🟢 De Bijziende Imker - https://bit.ly/4xvg68x🟢 Het Tuintje Van Mustafa - https://bit.ly/4qWb0j1 ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media:https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/https://www.tiktok.com/@destiltespreekthttps://www.instagram.com/destiltespreekt/https://www.facebook.com/destiltespreekt/https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief:https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren:https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags:#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Kun je écht leren leven zonder stress? - Patrick Kicken | Afl. 16
  2. Sep 21

    Je kunt van jezelf leren houden - Bram Bakker bewijst het | Afl. 15

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: oud-psychiater Bram Bakker. In 2021 liet hij zijn BIG-registratie verlopen (na +20 jaar) en richtte hij Balanskliniek op, een platform voor gezondheidszorg zonder bemoeienis van zorgverzekeraars. Hij schreef daarnaast meerdere bestsellers (zoals Verademing en Gevoelsarm) en vulde in 2025-2026 theater na theater met zijn voorstelling Oud zeer. In deze podcast vertelt hij openhartig:🟢 Een goede en gezonde relatie begint met liefde voor jezelf🟢 Waarom is Bram Bakker geen psychiater meer?🟢 Wijsheden van Johan Cruijff, Harrie Jekkers en David Schnarch 00:00 - Intro01:27 - Is zelfliefde egocentrisch?05:32 - Misvatting: "Mijn kinderen komen op #1"07:58 - Wij zijn dieren09:09 - "Papa. Als je écht van me hield, dan..."11:26 - Een trofeevrouw is geen hoofdprijs14:35 - Wat is liefde eigenlijk?16:02 - Geld vult zakken, geen leegte17:52 - Je kan scheiden van je partner, niet van jezelf21:29 - Het hart voor de zorg klopt niet meer29:19 - Hoe leer je van jezelf te houden?31:16 - Mijn vriendin heeft vast een andere vent37:23 - Jezelf kwetsbaar opstellen40:23 - Hoe is Brams leven nu anders dan vroeger?44:32 - Ondernemers, zoek hulp!47:29 - Welke vraag heeft Bram aan Patrick Kicken? Boeken van Bram Bakker:🟢 Gek van verlangen - https://bit.ly/3SwENlK🟢 Oud zeer - https://bit.ly/4hW95bO🟢 Verademing - https://bit.ly/4gxZWDW🟢 Gevoelsarm - https://bit.ly/4qR8HOk🟢 Hardlopen als lichaamswerk - https://bit.ly/4cAOuGH🟢 Gevoelige zielen - https://bit.ly/4wX3w0z ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media:https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/https://www.tiktok.com/@destiltespreekthttps://www.instagram.com/destiltespreekt/https://www.facebook.com/destiltespreekt/https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief:https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren:https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags:#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Je kunt van jezelf leren houden - Bram Bakker bewijst het | Afl. 15
  3. Sep 14

    Hoe ontwikkel je je intuïtie als jonge vrouw? - Elske Doets | Afl. 14

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Elske Doets. Elske is eigenaar van Doets Reizen, Zakenvrouw van het jaar (2017), jurylid en investeerder in Dragons' Den 2023 en oprichter van de non-profitorganisatie Young Lady Business Academy. In deze podcast vertelt zij openhartig:🟢 "Gen Z zet zich niet in voor een gat in de markt, maar een gat in de samenleving."🟢 Hoe kun je als jonge vrouw beter leren luisteren naar je intuïtie?🟢 Waarom strijd Elske met haar non-profitorganisatie voor gendergelijkheid? 00:00 - Intro01:06 - Succesvolle mensen beslissen snel03:05 - Een sprong in het diepe zonder vangnet07:23 - Is intuïtie niet gewoon wensdenken?08:57 - Wat stoort Elske aan Nederland11:48 - Eerste vrouwelijke minister van BuZa (USA)13:15 - De 97-jarige balletlerares15:39 - Ongelijkheid tussen mannen en vrouwen20:43 - Young Lady Business Academy22:25 - Waar lopen jonge vrouwen in 2026 tegenaan?25:08 - Kleine meisjes, grote dromen32:55 - "Wanneer kan ik mijn dochter opgeven?"35:50 - Wat doet het onderwijs met al die miljarden?38:28 - Gen Z: de 'Z' staat voor 'Zingeving'40:18 - Wij hebben keuzestress, anderen geen keus Boeken van Elske Doets:🟢 Het lef om gelukkig te zijn - https://bit.ly/4gWJpJP🟢 Bloei - https://bit.ly/46PfpuQ🟢 De leeftijdloze samenleving - https://bit.ly/46VpnL7 ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/https://www.tiktok.com/@destiltespreekthttps://www.instagram.com/destiltespreekt/https://www.facebook.com/destiltespreekt/https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief:https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren:https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags:#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Hoe ontwikkel je je intuïtie als jonge vrouw? - Elske Doets | Afl. 14
  4. Sep 7

    "Het enige wat je kunt verkopen is vertrouwen" - Djoea van Zanten | Afl. 13

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Djoea van Zanten. Djoea is B2B-marketeer en oprichter van het online marketingbureau Obvallend. Hij helpt bedrijven om 'wereldberoemd in hun niche' te worden, heeft meer dan 12.000 LinkedIn-connecties en is trotse papa van 2 zonen. In deze podcast vertelt hij openhartig:🟢 "Ik was er allang achter dat school niet bij mij paste. Of ik niet bij school."🟢 Hoe ging Djoea als deur-aan-deurverkoper om met afwijzing?🟢 Waarop moeten ondernemers letten als ze online zichtbaar willen worden? 00:00 - Intro01:17 - Waarom Latijn leren als de taal dood is?05:17 - Zó krijg je een voet tussen de deur07:33 - Een afwijzing is een aanwijzing12:37 - Spreekangst overwinnen17:03 - Perfectionisme is hét beste excuus voor...18:13 - Bedrijven bibberen voor social media27:29 - Marketeers gieten mensen in modellen30:04 - Een markt veroveren kost tijd31:46 - De plintenfabriek in Wijk bij Duurstede36:17 - 7 uur lang content consumeren41:14 - Kritiek is als Tequila: neem 't met een korreltje zout45:02 - Contact leggen is contact maken50:03 - Je verkoopt geen product, maar vertrouwen ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media:https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/https://www.tiktok.com/@destiltespreekthttps://www.instagram.com/destiltespreekt/https://www.facebook.com/destiltespreekt/https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief:https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren:https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags:#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    "Het enige wat je kunt verkopen is vertrouwen" - Djoea van Zanten | Afl. 13
  5. Aug 31

    Wat andermans gedrag écht zegt over jou - Danny Mullenders | Afl. 12

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Danny Mullenders. Danny is arbeids- en organisatiepsycholoog, mede-eigenaar van AC&T Consulting, auteur van verschillende boeken over menselijk gedrag en met ruim 30.000 LinkedIn-connecties 1 van de meest gevolgde psychologen van Nederland. In deze podcast vertelt hij openhartig:🟢 Hoe ontstaan onze vooroordelen over andere mensen?🟢 Welke rol speel jij in andermans gedrag dat jij veroordeelt?🟢 Hoe ontwikkel je "perspectivistische lenigheid"? 00:00 - Intro00:51 - Je bént je omgeving05:32 - "Woorden creëren werelden"07:34 - Negatieve managers en media09:53 - Door welke lens kijk je naar de mens?12:24 - Oude patronen doorbreken18:23 - Schakels in een kettingreactie20:58 - Wat zegt andermans gedrag over jou?23:13 - Viktor Frankl (grondlegger logotherapie)26:38 - Ouders zijn ook maar mensen28:56 - Vanaf morgen ga ik leven in het nu33:26 - In zelfontwikkeling vergeten we de ander40:39 - Wanneer komt zijn nieuwe boek uit? Boeken van Danny Mullenders:🟢 Wat je niet ziet - https://bit.ly/4hy2cNE🟢 Laat je niet kiezen - https://bit.ly/4xzpwPH🟢 De kunst van niet kiezen - https://bit.ly/3UvygIm🟢 Daarom doen ze dat - https://bit.ly/4qlA9Uc ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media:https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/https://www.tiktok.com/@destiltespreekthttps://www.instagram.com/destiltespreekt/https://www.facebook.com/destiltespreekt/https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief:https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren:https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags:#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Wat andermans gedrag écht zegt over jou - Danny Mullenders | Afl. 12
  6. Aug 24

    Zwijgen baart schaamte - Teus Lebbing | Afl. 11

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Teus Lebbing. Teus is freelance journalist, verhalenmaker en auteur van het boek Schaamte. In haar pennenvruchten maakt ze het onbespreekbare bespreekbaar en doorbreekt ze façades en familietaboes op rauwe, kwetsbare wijze. In deze podcast vertelt zij openhartig:🟢 Hoe komt het dat veel mensen (ook succesvolle) bang zijn voor afwijzing?🟢 Haar aangrijpende interviews met o.a. Mark Tuitert, Bram Bakker en Stephanie Goossens🟢 Waarom kon Teus jarenlang niet praten over haar eigen schaamte? 00:00 - Intro00:49 - Schaamte leeft in stilte04:22 - Waarom Mark Tuitert zich op glad ijs begaf05:49 - Wat is schaamte?07:30 - Bram Bakker: "Ik voldoe niet"12:01 - Iedereen heeft het, niemand deelt het17:24 - De kracht van kwetsbaarheid21:24 - Van generatie tot generatie25:21 - Het verlies van haar vader en broertje32:31 - Hoe kun je omgaan met schaamte?38:01 - Leven voor andermans oordeel42:24 - Een spiegel op het sterfbed Boek van Teus Lebbing:🟢 Schaamte - https://bit.ly/4wRVSFE ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media:https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/https://www.tiktok.com/@destiltespreekthttps://www.instagram.com/destiltespreekt/https://www.facebook.com/destiltespreekt/https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief:https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren:https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags:#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Zwijgen baart schaamte - Teus Lebbing | Afl. 11
  7. Aug 17

    Huub ter Haar: "Je moet naar de pijn toe om ervan af te komen" | Afl. 10

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Huub ter Haar. Huub is lichaamsgericht therapeut, theoloog, theatermaker, auteur en bovenal: een onderscheidende stem in de therapiewereld, omdat zijn Lijfkracht methode het lichaam niet ziet als bijzaak van psychische klachten, maar als ingang naar ontspanning en herstel. Zijn werk won verschillende awards, zoals de Koploperprijs 2017 (Radboudumc) en Excellence Award 2018 (VHBC). In deze podcast vertelt hij openhartig:🟢 Wat zijn de grootste stoorzenders voor je hoofd en hart?🟢 Hoe kun je verbinding maken met elkaar én jezelf?🟢 Hoe kun je omgaan met pijn, spanning, onrust, emoties en gedachten? 00:00 - Intro00:59 - Een wereld vol afleiding en verleiding04:57 - Veel harde werkers namen innerlijk ontslag07:29 - Waarom vullen we leegte op met prikkels?09:14 - Pijn is een vriend die je wilt omarmen12:53 - Het gesprek met z'n kleine teen16:02 - Hoe maak je contact met je lichaam?18:44 - 5 stappen om je zenuwstelsel te kalmeren20:11 - Een betere wereld begint bij jezelf21:42 - Wanneer helpt lichaamsgerichte therapie?23:02 - Eenzaamheid: "Mijn darmen gingen trillen"24:16 - Veel ondernemers wonen in hun hoofd29:04 - Wat is "De schijf van 5 voor je lijf"?33:42 - Emoties willen je beschermen35:46 - Het akkefietje met Fletcher Hotels38:20 - "Eigenlijk is het brein heel dom"40:19 - Het samenspel tussen ruimte en beweging42:29 - Luisteren naar gevoel kan misleidend zijn Boeken van Huub ter Haar:🟢 Lijfkracht - https://bit.ly/4qdnxOQ🟢 Liefdeskracht - https://bit.ly/45PXwLS ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media:https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/https://www.tiktok.com/@destiltespreekthttps://www.instagram.com/destiltespreekt/https://www.facebook.com/destiltespreekt/https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief:https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren:https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags:#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Huub ter Haar: "Je moet naar de pijn toe om ervan af te komen" | Afl. 10
  8. Aug 10

    Niek van den Adel over veerkracht: "Ik lag 3 uur lang 's nachts op straat" | Afl. 9

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met spreker en auteur: Niek van den Adel. Niek is niet alleen dé autoriteit op het gebied van veerkracht, maar ook het beste voorbeeld ervan. Sinds zijn geluk (2010) heeft hij een dwarslaesie en zit hij in een rolstoel. Maar in plaats van bij de pakken neer te zitten, viert Niek het leven. Of om zijn eigen woorden te gebruiken: "Lang zal ze laesie." In deze podcast vertelt hij openhartig:🟢 Hoe ontwikkel je als mens, leider en organisatie veerkracht?🟢 Het ongeluk met de motorfiets: "Ik lag 3 uur lang 's nachts alleen op straat"🟢 Waarom ruilde Niek het ondernemen in voor een wereldreis? 00:00 - Intro01:20 - Wat houdt "veerkracht" in?03:24 - De menselijke revolutie04:57 - Als het einde in zicht is, zie je wat telt08:26 - Het ongeluk was een cadeautje10:40 - Het ABC'tje van veerkracht14:35 - Veerkracht in het bedrijfsleven17:21 - Kunnen bedrijven überhaupt veranderen?23:15 - Reclame29:24 - 7 maanden op wereldreis zonder inkomsten32:55 - Bewustwording: uitzoomen is inzoomen37:51 - Tegeltjeswijsheden Boeken van Niek van den Adel:🟢 Crash - https://bit.ly/4wMIfY6🟢 De Lamme leidt De Blinde - https://bit.ly/4wMToYT🟢 Zet de patiënt op 2 - https://bit.ly/45adnot ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media:https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/https://www.tiktok.com/@destiltespreekthttps://www.instagram.com/destiltespreekt/https://www.facebook.com/destiltespreekt/https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief:https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren:https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags:#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Niek van den Adel over veerkracht: "Ik lag 3 uur lang 's nachts op straat" | Afl. 9

About

De Stilte Spreekt is een wekelijkse podcast over persoonlijke ontwikkeling, waarin Andreas Bouman in gesprek gaat met experts. De podcast focust zich niet op het succes van de experts (zoals veel andere zakelijke podcasts), maar op het persoonlijke pad náár hun succes. Elke aflevering is een 'haardvuurgesprek' waarin onze gasten hun kwetsbare kant tonen en openhartig vertellen over hun obstakels en overwinningen. Het resultaat: eerlijke, soms confronterende inzichten die jou als luisteraar of kijker inspireren om het beste uit jezelf te halen – zakelijk en privé. #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #podcastnl Adverteren → https://destiltespreekt.nl/adverteren/