Å GJENNOMSKUE SEG SELV

Anja Vibelund
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Weekly

En podkast om å møte livet slik det er og gjennomskue begrensende mønstre, slik at livet kan folde seg ut med stadig større letthet.

  1. 3d ago

    FULLT OG HELT

    Hva skjer når vi slutter å la frykten og vår indre sikkerhetssjef bestemme hvem vi er? En personlig oppdagelse om å gi litt mindre makt til overlevelsesinstinktene og litt mer plass til selve livet, med både solskinn, ruskevær og alt imellom. For en frihet å kunne leve fullt og helt! og ikke stykkevis og delt!

  2. 5d ago

    SOM DET ER

    Må vi kritisere, bedømme og kjempe imot for å skape forandring? Under en familiemiddag opplevde jeg det motsatte. Ved å la både meg selv og andre være akkurat som vi var, oppdaget jeg en ny frihet til å møte det som skjer med kjærlighet, klarhet og nærvær.

  3. Oct 23

    På Tå Hev

    Jeg har gått på tå hev helt siden jeg var liten. Alltid forsøkt å fornemme hva andre trenger og tilpasset meg deretter. Nå har jeg oppdaget hva det har kostet meg og hvilken frihet som åpner seg når jeg slipper meg selv helt ned på jorda. En frihet til å være meg selv, også sammen med andre.

  4. Oct 20

    Arketypiske Krykker

    Hvordan ubevisste mønstre styrer relasjonene våre og hvordan vi søker trygghet og tilhørighet gjennom andre. Jeg deler en oppdagelse som frigjør meg fra gamle mønstre og åpner for mer ekte, kjærlige og frie relasjoner.

  5. Oct 17

    Å Ta Inn

    Hva skjer når vi slutter å kjempe mot det vi kjenner? En konkret opplevelse med fysisk smerte denne morgenen minnet meg på hvordan motstand mot ubehag kan skape enda mer spenning og lidelse. Og hvordan det å åpne opp og virkelig være villig til å kjenne det som er, kan forandre hele opplevelsen. Det gjelder ikke bare fysisk smerte, men også sorg, frykt og frustrasjon. Når vi slutter å skyve livet unna, kan selv det ubehagelige bli en rik og levende erfaring.

  6. Oct 14

    Uberørt Kjærlighet

    Hva skjer når vi lar være med å dømme oss selv etter en konflikt? Om å eie våre reaksjoner uten skyld, oppdage at kjærligheten er uberørt og finne veien tilbake til åpenhet. Ikke ved å bli flinkere til å være menneske, men ved å romme det menneskelige.

  7. Oct 11

    Et Lettere Liv

    Hva om det å ta 100 % ansvar for eget liv ikke handler om å styre livet, men om å slutte å kjempe mot utfordringene vi møter? I denne episoden deler jeg mine egne erfaringer med å leve som offer for omstendighetene og friheten jeg opplever ved å virkelig eie det jeg erfarer, med hud og hår.

  8. Oct 2

    Nærmere Livet

    Når et menneske jeg er glad i dør, kommer jeg samtidig nærmere livet. Sorgen rommer også ro, takknemlighet og en intens følelse av å være levende. Med perspektiver fra yogatradisjonen utforsker jeg døden, det å miste – og det i oss som kanskje aldri kan gå tapt.

See All (113)

About

En podkast om å møte livet slik det er og gjennomskue begrensende mønstre, slik at livet kan folde seg ut med stadig større letthet.

Information

  • Creator
    Anja Vibelund
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    113
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Anja Vibelund
  • Show Website
    Å GJENNOMSKUE SEG SELV

You Might Also Like