Zyklus Flow mit Annika - Dein weiblicher Zyklus als Lebenskompass

Annika Limbeck

Willkommen bei Zyklus Flow mit Annika: Dein Space, um deinen weiblichen Zyklus neu zu entdecken. Als Kompass für dein Leben. In diesem Podcast lernst du, all deine Zyklusphasen - und damit auch dich selbst - tiefer zu verstehen und lieben zu lernen. Offen und ehrlich. Ohne Tabus. Ohne medizinisches Fachgesimpel. Sondern einfach von mir zu dir. Dieser Podcast ist für dich, wenn du aufhören möchtest, gegen dich selbst zu arbeiten und anfangen willst, im Flow mit deinem Körper zu leben. Mehr Zyklus Talk auf Instagram: @annikalimbeck

  1. 2d ago

    #34 ZWEITES TRIMESTER RECAP: Ängste, Veränderungen & ehrliche Gedanken🤰🏼

    Ganz ehrlich: Wie war mein 2. Schwangerschaft-Trimester? 🤰🏼 In dieser Folge nehme ich euch mit in meiner Erfahrung, ehrliche Gedanken, wunderschöne emotionale Momente, aber auch ehrliche Gedanken & Sorgen von mir. 💭 Mach es dir gemütlich und ganz viel Spaß mit dieser Folge! Wenn du ebenfalls schwanger bist oder warst: Lass mich total gerne deine Erfahrungen mit dem 2. Trimester wissen und ob du mit Gedanken und Gefühlen von mir relaten kannst. ♥️ Du möchtest deinen Ausfluss verstehen und daran zB erkennen, wann deine fruchtbare Phase ist? Dann sichere dir hier meinen ZERVIXSCHLEIM GUIDE 👉🏼 https://boards.com/a/9ztv6.3U6RqQ  Du möchtest deinen Zyklus mit all seinen Phasen mehr verstehen & lieben lernen? Dann sichere dir hier meinen ZYKLUS GUIDE 👉🏼 https://boards.com/a/9ztv6.IK0eII  Schau gerne auch auf meinen anderen SocialMedia Kanälen und meinen Angeboten vorbei: ⬇️ ⬇️ ⬇️ Hier kommst du zu all meinen Angeboten: https://linktr.ee/annikalimbeck Instagram: @annikalimbeck TikTok: @annika.limbeck Mail Kontakt: zyklusflowmitannika@gmail.com ________________________________________________ Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen, intuitiven Einsichten und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼  ________________________________________________ Impressum: https://boards.com/a/9ztv6.wa0Svu

  2. Nov 3

    #33 Sofort SCHWANGER geworden: Unsere Vorbereitung🤰🏼(Ernährung, Lifestyle, Supplements, Babyseele,...)

    Wir sind sofort im 1. Zyklus schwanger geworden und sind uns sicher, dass das kein bloßer Zufall war! 🤰🏼 Denn: Wir haben uns die Monate davor bewusst drauf vorbereitet. 🙏🏼 In dieser Folge teilen wir mit euch, was wir dafür alles gemacht haben: Von Ernährung, über Lifestyle und Supplements, bis über emotionale Themen und den Kontakt mit der Babyseele. 🙌🏼 Wir möchten mit diesen Tipps keinen Garantieschein geben, sondern eine Inspiration, schwanger zu werden nicht als reinen Glücksfall zu sehen, sondern als etwas, das liebevoll vorbereitet werden darf! Julius & ich wünschen dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst, eine 5-Sterne-Bewertung dalässt und sie mit deinen Herzensmenschen teilst. ♥️ Du möchtest deinen Ausfluss verstehen und daran erkennen, wann deine fruchtbare Phase ist? Dann sichere dir hier meinen ZERVIXSCHLEIM GUIDE 👉🏼 https://boards.com/a/9ztv6.3U6RqQ  Du möchtest deinen Zyklus mit all seinen Phasen mehr verstehen & lieben lernen? Dann sichere dir hier meinen ZYKLUS GUIDE 👉🏼 https://boards.com/a/9ztv6.IK0eII  Schau gerne auch auf meinen anderen SocialMedia Kanälen und meinen Angeboten vorbei: ⬇️ ⬇️ ⬇️ Hier kommst du zu all meinen Angeboten: https://linktr.ee/annikalimbeck Instagram: @annikalimbeck TikTok: @annika.limbeck Mail Kontakt: zyklusflowmitannika@gmail.com ________________________________________________ Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen, intuitiven Einsichten und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼  ________________________________________________ Impressum: https://boards.com/a/9ztv6.wa0Svu

  3. Oct 27

    #32 Seelische Ursachen von SCHWANGERSCHAFTSÜBELKEIT 🤰🏼🤢 Das möchte sie dir sagen...

    Ich habe immer gedacht, Schwangerschaftsübelkeit gehöre einfach dazu… Leider hatte ich nur lange panische Angst vor Übelkeit und Erbrechen. 😞 Als ich dann selber schwanger wurde, habe ich selber sehr klar gespürt, warum ich keine Übelkeit habe und in welchem Fall sie aber kommen könnte. 🙏🏼 Dafür habe ich mich mit vielen anderen Schwangeren ausgetauscht und recherchiert 📖💭 Diese Folge soll nicht pauschalisieren, dass die Übelkeit immer einer dieser seelischen Ursachen haben muss. Und auch nicht ausschließen, dass es zudem körperliche Faktoren gibt, die eine Übelkeit auslösen. Mit dieser Folge möchte ich dir mitgeben, welche seelischen/emotionalen Ursachen Übelkeit in der Schwangerschaft haben KANN! Um dir einen Blick zu schenken, der dich körperliche Symptome nicht als Ärgernis, sondern als wertvolle Botschaft sehen lässt. 🙌🏼 Wenn du dafür offen bist, dann ganz viel Spaß beim Eintauchen in diese Folge. ♥️ Schau gerne auch auf meinen anderen SocialMedia Kanälen und meinen Angeboten vorbei: ⬇️ ⬇️ ⬇️ Hier kommst du zu all meinen Angeboten: https://linktr.ee/annikalimbeck Instagram: @annikalimbeck TikTok: @annika.limbeck Mail Kontakt: zyklusflowmitannika@gmail.com ________________________________________________ Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen, intuitiven Einsichten und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼  ________________________________________________ Impressum: https://boards.com/a/9ztv6.wa0Svu

  4. Oct 20

    100 positive Affirmationen über deinen Zyklus // 10 Min für mehr Selbstliebe als Frau

    100 positive Affirmationen, die dich dabei unterstützen, deinen Zyklus, deine Periode und dich Selbst durch liebevollere Augen zu sehen! Du kannst diese Affirmationen zum Einschlafen, am Morgen oder auch auf dem Weg zur Arbeit oder zur Uni/Schule hören. Umso häufiger du diese Affirmationen anhörst, umso tiefer können sie sich in deinem Unterbewusstsein verankern. Ganz viel Spaß mit dieser Folge & danke, dass du Teil davon bist, dass wir unseren weiblichen Zyklus wieder mehr verstehen und lieben lernen! ♥️ Du möchtest dir meine ,,Listen to your body" Meditation sichern?Ich leite dich in dieser Meditation ganz liebevoll an, zur Ruhe zu kommen, Botschaften deiner Seele über deine körperlichen Symptome zu empfangen und ganz bei dir zu sein. 🧘🏼‍♀️👉🏼 https://copecart.com/products/36497ce9/checkout Schau gerne auch auf meinen anderen SocialMedia Kanälen und meinen Angeboten vorbei: ⬇️ ⬇️ ⬇️ Hier kommst du zu all meinen Angeboten: https://linktr.ee/annikalimbeck Instagram: @annikalimbeck TikTok: @annika.limbeck Mail Kontakt: zyklusflowmitannika@gmail.com ________________________________________________ Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen, intuitiven Einsichten und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼  ________________________________________________ Impressum: https://boards.com/a/9ztv6.wa0Svu

  5. Oct 13

    #30 So erkennst du deinen EISPRUNG (für Zyklustracking, Schwangerwerden & natürliche Verhütung)

    Woran merke ich eigentlich, dass ich meinen Eisprung habe? 🎧 In dieser Folge sprechen wir darüber, an welchem Symptomen du ihn sehr genau feststellen kannst! Dabei lernst du: 👉🏼 welche Stimmungslage du am Eisprung wahrscheinlich hast 👉🏼 an welchen körperlichen Symptomen du ihn bemerken kannst 👉🏼 wie sich dein Zervixschleim am Eisprung verändert 👉🏼 wie du deinen Eisprung an deiner Basaltemperatur erkennst Diese Folge ist vor Allem spannend für dich, wenn du: ♥️ deinen Körper besser verstehen möchtest 📈 deinen Zyklus genau trocken möchtest 🤰🏼 schwanger werden möchtest 💧 hormonfrei, natürlich verhüten willst 👉🏼 Hier kannst du dir als den brandneuen Zervixschleim Guide sichern, der dir zeigt, wie dein Ausfluss dir ein ein Kompass für Fruchtbarkeit, Gesundheit & Zyklus sein kann: https://boards.com/a/9ztv6.3U6RqQ Ganz viel Spaß mit dieser Folge & danke, dass du Teil davon bist, dass wir unseren weiblichen Zyklus wieder mehr verstehen und lieben lernen! ♥️ Schau gerne auch auf meinen anderen SocialMedia Kanälen und meinen Angeboten vorbei: ⬇️ ⬇️ ⬇️ Hier kommst du zu all meinen Angeboten: https://linktr.ee/annikalimbeck Instagram: @annikalimbeck TikTok: @annika.limbeck Mail Kontakt: zyklusflowmitannika@gmail.com ________________________________________________ Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen, intuitiven Einsichten und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼  ________________________________________________ Impressum: https://boards.com/a/9ztv6.wa0Svu

  6. Oct 6

    #29 Was bedeutet dein AUSFLUSS?💧 Dein Tool für Fruchtbarkeit, Verhütung & Zyklustracking

    👉🏼 Hier kannst du dir als den brandneuen Zervixschleim Guide sichern, der dir zeigt, wie dein Ausfluss dir ein ein Kompass für Fruchtbarkeit, Gesundheit & Zyklus sein kann: https://boards.com/a/9ztv6.3U6RqQ Früher dachte ich, die weißen Flecken in meiner Unterhose würden bedeuten, dass ich unhygienisch sei. 💧 In den letzten Jahren hat mir genau dieser Ausfluss geholfen, natürlich zu verhüten, sofort schwanger zu werden und immer genau zu wissen, wo ich gerade in meinem Zyklus bin. Heute weiß ich: dieser Schleim ist eine absolute Superpower! 💪🏼 Wieso genau, wirst du nach dieser Folge verstanden haben. Wir reden darüber, was dieser Schleim wirklich ist, ob er bedeutet, dass du erregt bist? Spoiler: Nein, tut er nicht. Und wie du daran deine Fruchtbarkeit, Zyklusphase & Gesundheit feststellen kannst. Ganz viel Spaß mit dieser Folge & danke, dass du Teil davon bist, die Scham und Tabus rund um den weiblichen Ausfluss zu brechen! ♥️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ Hier kommst du zu all meinen Angeboten: https://linktr.ee/annikalimbeck Instagram: @annikalimbeck TikTok: @annika.limbeck Mail Kontakt: zyklusflowmitannika@gmail.com ________________________________________________ Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen, intuitiven Einsichten und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼  ________________________________________________ Impressum: https://boards.com/a/9ztv6.wa0Svu

  7. Sep 29

    #28 Spiritualität, Weltreise & Studienabbruch: Wer steckt hinter der Zyklus-Annika? (Q&A)

    Wie bin ich so selbstbewusst geworden? Hatte ich auch schon mal einen unregelmäßigen Zyklus? War ich schon immer so spirituell? Wo waren wir schon überall auf Reisen? Was für eine Ausbildung habe ich? Haben sich Freundschaften bei mir verändert? Wie habe ich es geschafft, so stark zu werden? Über all das & mehr sprechen wir diese Folge. Es wird ganz privat und persönlich und ihr lernt mich kennen, mal ganz fernab vom wöchentlichen Zkylus-Thema hier. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! ♥️ 👉🏼 Hier kannst du dir deinen ZyklusGuide & meinen Zyklus Basics Workshop sichern, der dir ein Kompass sein darf, wie du im Einklang mit jeder Zyklusphase deinen Alltag leben kannst. Damit bist du perfekt vorbereitet für den Zervixschleim-Guide (coming very soon…🤫🤭): https://boards.com/a/9ztv6.IK0eII  ⬇️ ⬇️ ⬇️ Hier kommst du zu all meinen Angeboten: https://linktr.ee/annikalimbeck Instagram: @annikalimbeck TikTok: @annika.limbeck Mail Kontakt: zyklusflowmitannika@gmail.com ________________________________________________ Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen, intuitiven Einsichten und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼  ________________________________________________ Impressum: https://boards.com/a/9ztv6.wa0Svu

  8. Sep 22

    #27 ERSTES TRIMESTER RECAP - Meine Erfahrung, Symptome & Tipps 🤰🏼

    Wie war eigentlich das 1. Trimester meiner Schwangerschaft? 🤰🏼 In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über meine Erfahrung, meinen Umgang damit, meine Sorgen & meine Tipps. & schenke dir einen intuitiveren, höheren Blick auf diese Zeit 👼🏼🧚‍♀️ Wir klären z.B. Fragen, wie: Was waren meine Symptome?Woher weiß ich, dass alles okay ist?Hatte ich Angst vor einer Fehlgeburt?Ab wann habe ich mich richtig gefreut?Hatte ich Übelkeit?Wann haben wir es anderen erzählt?Welche Nahrungsergänzungsmittel nehme ich?& mehr Hinweis: Ich rede in dieser Folge offen über meine Gedanken zu Ängsten bezüglich einer Fehlgeburt und wie ich damit umgegangen bin. Ich möchte mit meiner Ansicht eine sehr vertrauensvolle Perspektive schenken. Solltest du dennoch das Gefühl haben, du möchtest darüber gerade nichts hören, dann respektiere dieses Gefühl bitte und überspringe diese Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören! ♥️ 👉🏼 Hier kannst du dir deinen ZyklusGuide sichern, der dir ein Kompass sein darf, wie du im Einklang mit jeder Zyklusphase deinen Alltag leben kannst: https://boards.com/a/9ztv6.IK0eII  ⬇️ ⬇️ ⬇️ Hier kommst du zu all meinen Angeboten: https://linktr.ee/annikalimbeck Instagram: @annikalimbeck TikTok: @annika.limbeck Mail Kontakt: zyklusflowmitannika@gmail.com ________________________________________________ Hinweis: Dieser Podcast handelt von meinen persönlichen Erfahrungen, intuitiven Einsichten und ausführlichen Recherchen. DU bist die beste Expertin für deinen individuellen Körper. Mein Podcasts ersetzt keine ärztliche Betreuung. Bitte hole dir bei anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat. 🫶🏼  ________________________________________________ Impressum: https://boards.com/a/9ztv6.wa0Svu

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