配速之外 Beyond the Pace

黃若慈
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  • Self-Improvement

《配速之外》聊跑步， 也聊那些人生裡跑不掉的事。 從長跑、運動員生活，到地方文化、自我探索與成長，分享那些成績之外、更真實的故事。 - 《Beyond the Pace》🎧 A podcast about running, and the things in life we can’t outrun. About long-distance running, competition, fear, effort, and everyday life — and about everyone who is still moving forward, little by little. Everyone striving forward has their own pace.

  1. Jul 13

    EP19｜好的行銷 從傾聽開始

    《配速之外》新集上線🎧 EP｜好的行銷，從傾聽開始 來到台東向陽薪傳木工坊工作後， 很多人以為， 我的工作就是拍影片、寫文案、經營社群。 這些確實都是工作的一部分。 但待了一段時間後，我發現， 我每天做最多的事情， 其實是傾聽。 傾聽師傅如何挑選一塊木頭。 傾聽主理人一路走來的故事。 傾聽旅人走進木工坊時， 第一眼停留的地方。 慢慢地，我開始明白， 真正的素材， 不只存在於相機裡。 更藏在人與人的對話裡。 這段時間， 我也重新理解了什麼是行銷。 以前我以為， 行銷是把一件事情介紹出去。 現在我反而覺得， 行銷更像是一種翻譯。 先理解， 才能轉譯。 先被感動， 才能感動別人。 這集想和大家聊聊， 跨域工作帶給我的學習。 也聊聊， 那些藏在傾聽之後， 才慢慢長出來的答案。 🎧 Spotify、Apple Podcasts 搜尋：配速之外 — 🔗 更多《配速之外》資訊 https://linktr.ee/beyondthepace 支持《配速之外》募資計畫： https://www.zeczec.com/projects/beyond-the-pace

    EP19｜好的行銷 從傾聽開始

  2. Jun 30

    EP18｜有些比賽 值得我跨越幾百公里回家

    《配速之外》新集上線🎧 EP｜有些比賽 值得我跨越幾百公里回家 當我知道今年的全國太魯閣族運動會，在家鄉花蓮秀林鄉舉辦時， 我心裡只有一個念頭： 今年，我一定要回去。 不是因為這場比賽有多重要。 而是因為， 我想回家。 想讓阿公阿嬤再看我跑一次。 想回到那片陪伴我長大的土地。 也想再一次，穿著代表隊的衣服， 站在屬於我們太魯閣族的家鄉。 這一路從台南到花蓮， 跨越幾百公里。 有課業、有訓練、有實習準備， 也有一次次來回奔波。 但當火車越靠近花蓮， 看見熟悉的山、熟悉的海， 就知道： 這趟路，值得。 比賽那天， 家人開了一個多小時的車來看我。 站上起跑線前， 我望向觀眾席， 那一刻，我覺得自己很幸福。 因為真正支持我們一直跑下去的， 有時候不是成績。 而是那些願意一直等你回家的人。 這集想和大家聊聊， 為什麼有些比賽， 值得我跨越幾百公里，只為了回家。 🎧 Spotify、Apple Podcasts 搜尋：配速之外 — 🔗 更多《配速之外》資訊 https://linktr.ee/beyondthepace 支持《配速之外》募資計畫： https://www.zeczec.com/projects/beyond-the-pace

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  3. Jun 20

    EP17｜市場裡的藝術 地方裡的共振 人物訪談｜李杰恩

    《配速之外》新集上線🎧 EP 17｜市場裡的藝術，地方裡的共振 人物訪談｜李杰恩 藝術一定要存在於美術館嗎？ 如果有一天， 藝術出現在市場旁的街角， 出現在一本書、一杯咖啡， 甚至是一段與地方共同生活的日常裡。 那它會是什麼模樣？ 這集《配速之外》，邀請到正白 #FFFFFF、一坪書室與句點刺青主理人李杰恩。 從淡水來到高雄鹽埕， 從藝術創作者到地方實踐者， 他選擇將創作帶進市場， 也讓藝術走出展場。 今天提早來到鹽埕第一公有市場拍攝訪談素材。 走進市場的那一刻， 很多回憶也慢慢浮現。 從高中到現在， 這裡陪我走過不同的人生階段。 每一次來， 不只是吃飯或放鬆。 更多時候， 是在和攤商打招呼、 聊聊近況的過程裡， 看見每個人努力生活的樣子。 我一直覺得， 市場是一個很溫柔的地方。 它不會刻意告訴你什麼大道理， 卻總是在最日常的時刻， 讓人慢慢理解生活、理解地方， 也理解人與人之間的連結。 這次和杰恩的對談， 也讓我對「共振」有了更深的感受。 訪談結束後， 我們聊藝術，也聊運動。 那一刻我突然發現， 藝術不一定只存在於美術館， 運動也不一定只存在於賽場。 它們都可以是一種媒介。 承載故事， 傳遞理念， 也讓人與人之間產生更多理解。 另外， 這次藝術季的調酒作品， 也特別邀請鹽埕在地品牌「醉魚」共同創作。 透過風味與創意的交織， 讓人再次感受到鹽埕藝術季所帶來的能量與溫度。 也很謝謝鹽埕第一公有市場的夥伴們， 曾經在我大學體育表演會時給予支持。 因為這些真實的連結， 讓我在回應「鹽域共振」這個詞時， 不只是理解。 而是真真實實地感受到。 有些地方， 不只是經過而已。 它會在不知不覺中， 成為生命裡很重要的一部分。 🎧 Spotify、Apple Podcasts 搜尋：配速之外 — 🔗 更多《配速之外》資訊 https://linktr.ee/beyondthepace 支持《配速之外》募資計畫： https://www.zeczec.com/projects/beyond-the-pace — 讓運動不只留在賽場上。 也讓故事、藝術與地方， 繼續在人與人之間產生共振。

    EP17｜市場裡的藝術 地方裡的共振 人物訪談｜李杰恩

  4. Jun 19

    EP 16 | 從跑道到舞台：張騏斐的多重身分與成長之路

    《配速之外》新集上線🎧 EP｜從跑道到舞台：張騏斐的多重身分與成長之路 有些人一路朝著目標全力衝刺， 也有些人喜歡不斷嘗試，在不同的角色裡發現更多可能。 這集《配速之外》，我們邀請到成大田徑隊隊長——張騏斐。 對他來說，田徑不只是比賽和成績，更是一段陪伴他成長的重要旅程。 從隊員到隊長，從跑道到生活中的各種挑戰，他一路累積經驗，也慢慢找到屬於自己的步調。 在課業、訓練和團隊責任之間來回切換，看似忙碌的日常，卻也讓他收穫了許多意想不到的成長。 這集節目裡，張騏斐和我們聊聊： 🏃‍♂️ 當初是什麼原因讓他愛上田徑 📚 大學生活與高強度訓練如何取得平衡 🤝 從隊員變成隊長後最大的改變 💪 帶領團隊過程中的挑戰與感動 ✨ 面對不同角色與興趣，如何走出自己的路 透過這次輕鬆又真誠的對談，我們看見的不只是運動員的努力，更是一位年輕人在探索自我、持續成長的過程。 也許人生不一定只有一條跑道， 勇敢嘗試、盡情體驗，每一段經歷都可能帶你遇見更不一樣的自己。 🎧 Spotify、Apple Podcasts 搜尋：配速之外 — 🔗 更多《配速之外》資訊 https://linktr.ee/beyondthepace 支持《配速之外》募資計畫： https://www.zeczec.com/projects/beyond-the-pace

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  5. Jun 15

    EP 15｜原來努力 真的會被看見

    《配速之外》新集上線🎧 EP｜原來努力 真的會被看見 有時候會覺得， 自己正在做的事情好像很小。 錄 Podcast、寫企劃、約訪談、整理內容， 一步一步慢慢做， 也不確定最後會走到哪裡。 但這次去台北接受專訪的過程， 讓我有一種很深的感覺。 原來有些努力， 真的會被人看見。 很謝謝這趟路上遇到的人。 謝謝姊姊， 也謝謝匡哥願意花時間， 把我的故事寫成專欄。 對我來說， 最感動的其實不是被採訪這件事。 而是發現， 當你願意一直做一件自己相信的事情， 真的會有人願意停下來， 聽你慢慢說故事。 這集想和大家聊聊這趟台北行。 聊聊被看見的感受， 也聊聊那些在追夢路上， 默默接住我的人。 🎧 Spotify、Apple Podcasts 搜尋：配速之外 — 如果你也相信， 故事可以陪伴一個人繼續往前， 歡迎支持《配速之外》募資計畫： https://www.zeczec.com/projects/beyond-the-pace 更多收聽平台、實體設計商品與合作資訊： https://linktr.ee/beyondthepace

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  6. Jun 14

    EP 14 | 陪跑的人 也在成長 人物訪談.李立翔

    《配速之外》新集上線🎧 EP14｜陪跑的人 也在成長 人物訪談｜李立翔 有些人成為教練之前， 其實也曾經是那個在操場上迷惘、 懷疑自己、努力追趕別人的人。 這集邀請到成大田徑隊長跑教練李立翔。 從高中接觸跑步， 到走進國小教育現場， 再到成為研究生與長跑教練。 一路上， 他經歷過許多身份的轉換。 跑者、老師、研究生、教練。 看似不同的角色， 卻都在做同一件事情—— 陪伴人成長。 這集我們聊跑步， 也聊教育。 聊離開穩定教職後的掙扎與選擇。 聊從被帶領的人， 慢慢成為帶領別人的人。 也聊那些在人生轉彎處， 如何重新找到方向與節奏。 或許成長從來不是變成更厲害的人。 而是在經歷過許多選擇與迷惘之後， 依然願意陪著自己， 也陪著別人繼續向前。 🎧 Spotify、Apple Podcasts 搜尋：配速之外 — 有時候， 陪跑的人， 也正在學習如何成長。 而那些曾經被陪伴過的人， 終將成為別人的光。 🔗 更多《配速之外》資訊 收聽平台｜募資計畫｜設計周邊｜合作邀約 https://linktr.ee/beyondthepace

    EP 14 | 陪跑的人 也在成長 人物訪談.李立翔

  7. Jun 11

    EP 13 ｜讓運動不只留在賽場上

    《配速之外》新集上線🎧 EP｜讓運動不只留在賽場上 以前的我以為， 運動就是訓練、比賽、成績與名次。 但後來慢慢發現， 真正留下來的， 往往不是終點線上的那一刻。 而是那些離開賽場之後， 還陪著自己的東西。 是面對低潮時依然願意相信自己。 是知道有些成果需要時間累積。 是學會按照自己的節奏前進。 《配速之外》從一開始， 其實只是想把一些故事留下來。 那些關於跑步的故事。 關於成長的故事。 關於迷惘、選擇與重新出發的故事。 但做著做著， 我開始思考： 如果這些理念不只停留在聲音裡， 它還能以什麼樣的形式存在？ 所以我開始嘗試設計衣服。 設計帽子。 不是因為想把它變成一個商業品牌。 而是希望有一天， 當你穿上它去上班、 戴著它去跑步， 或是在某個疲憊的日子裡看見它， 能夠想起一句話： 你不用一直跟別人比較。 你可以按照自己的配速前進。 讓運動不只留在賽場上。 也讓那些因為運動而誕生的力量， 繼續陪伴生活。 🎧 Spotify、Apple Podcasts 搜尋：配速之外 — 🏃🏻‍♀️ Beyond the Pace｜跑出屬於自己的配速 支持《配速之外》募資計畫： https://www.zeczec.com/projects/beyond-the-p 如果你也想讓《配速之外》陪你走進日常， 歡迎填寫首批製作表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdifqKQ-S7hr2J8LWCXgkrELVH5LxGDz8rA6tUHxXPX__kRbQ/viewform?usp=publish-editor

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  8. Jun 5

    EP12｜從醫技到偏鄉教育：在陪伴別人的路上，也慢慢找到自己 人物訪談.Tina

    《配速之外》新集上線🎧 EP｜從醫技到偏鄉教育：在陪伴別人的路上，也慢慢找到自己 人物訪談｜Tina 有些人走進教育， 不是因為一開始就想當老師。 而是在一次次與人的相遇裡， 慢慢發現自己想成為什麼樣的人。 這集邀請到 Tina。 從醫技背景出發， 後來投入非營利教育組織， 走進偏鄉教育現場。 看起來是從醫療跨到教育， 但一路走來， 她始終都在做同一件事： 理解人、陪伴人。 我們聊到偏鄉教育現場裡的真實樣貌， 聊那些來自不同家庭背景的孩子， 聊陪伴如何一點一滴建立信任與安全感。 也聊跑步如何成為生活中的支撐， 陪她走過迷惘、轉換與成長。 有時候我們以為， 教育是在改變別人。 但很多時候， 是在陪伴別人的過程裡， 重新認識自己。 人生不一定照著原本規劃的路前進。 有些轉彎， 其實是在帶我們走向更適合自己的方向。 🎧 Spotify、Apple Podcasts 搜尋：配速之外 想邀請你一起支持《配速之外》募資計畫， 讓更多溫暖而有力量的故事被聽見。 募資平台專案： https://www.zeczec.com/projects/beyond-the-pace

    EP12｜從醫技到偏鄉教育：在陪伴別人的路上，也慢慢找到自己 人物訪談.Tina
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《配速之外》聊跑步， 也聊那些人生裡跑不掉的事。 從長跑、運動員生活，到地方文化、自我探索與成長，分享那些成績之外、更真實的故事。 - 《Beyond the Pace》🎧 A podcast about running, and the things in life we can’t outrun. About long-distance running, competition, fear, effort, and everyday life — and about everyone who is still moving forward, little by little. Everyone striving forward has their own pace.

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