Har du någon gång funderat över varför du ibland reagerar på ett sätt som du egentligen inte vill? Varför det kan vara svårt att säga nej, släppa kontrollen, vila eller ta emot hjälp? Kanske handlar det om mönster som du en gång lärde dig för att känna dig trygg, älskad och accepterad. I det här avsnittet vill jag utforska det lilla barnet inom oss, vår inre förälder och hur våra tidiga erfarenheter kan följa med oss in i vuxenlivet. Avsnittet handlar om: → Det lilla barnet inom oss och hur vi lärde oss att anpassa oss → Den inre föräldern och hur vi möter oss själva → Maskulina och feminina kvaliteter – vad har vi utvecklat och vad behöver få mer utrymme? → Nervsystemet och vår upplevelse av trygghet → Gamla mönster som följer med in i våra vuxna relationer → Att bli medveten och börja göra nya val Men hur hänger egentligen vår inre förälder, våra maskulina och feminina kvaliteter och nervsystemet ihop? Och hur kan det lilla barnet inom oss fortfarande påverka hur vi lever, älskar och möter oss själva idag? Det här är något jag själv vill fortsätta utforska och fördjupa mig i. Ett område jag känner att jag vill utveckla och ge mer utrymme i mitt arbete framöver. Vi behöver inte leta efter fel eller lägga skuld någonstans. Men vi kan börja bli mer medvetna om våra mönster och förstå varför vi ibland fortsätter vara på sätt som inte längre stämmer med den vi vill vara. I slutet av avsnittet guidar jag dig genom en stund där du får möta ditt yngre jag och känna efter vad du behöver mer av idag. Reklam för min egen verksamhet ✨ LEV I LINJE – mitt nya 6 veckors mentorskap Vill du utforska det här vidare tillsammans med mig? Den 9 november öppnar jag upp platserna till LEV I LINJE. Ett mentorskap för dig som vill bli mer medveten om dina mönster, skapa en tryggare grund och börja leva mer i linje med dig själv. Vi arbetar med trygghet, nervsystemet, den inre föräldern, maskulina och feminina kvaliteter, intuition och självledarskap. ● 6 november – Kakao, blå lotus & soundhealing En mjuk kväll i Höllviken för att sakta ner, landa i kroppen och lyssna inåt. ● 29–31 januari – Reiki I & II, Malmö Tre dagar för dig som vill lära dig Reiki, fördjupa kontakten med dig själv och få med dig Reiki som ett verktyg i din vardag. ● 22–23 maj – Retreat LEVANDE, Kungshaga gård i Höllviken Två dagar för att släppa vardagen en stund och komma närmare dig själv. Med naturen som inramning utforskar vi rörelse, fri dans, kakao, healing, ljud, eld och gemenskap. Ett retreat med plats för både stillhet och kraft, djup och glädje – där du får landa, fylla på och ge mer utrymme åt det som får dig att känna dig levande. Mer information och anmälan hittar du på: www.holisticlife.nu Hjälp gärna podden att nå fler! ✨ Sätt ett betyg där du lyssnar på poddar och dela gärna ett avsnitt med någon som du tror skulle uppskatta det. Det gör stor skillnad! Tack för att du lyssnar och är här. Kontakt: autentisktfilippa@gmail.com Instagram: @filippawidellbasovic Substack – Mina brev & reflektioner: https://substack.com/@filippawidellbasovic Autentiskt med Filippa är en podcast för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Genom samtal, reflektioner och personliga erfarenheter utforskar vi personlig utveckling, självledarskap, intuition och spirituell utveckling – med syftet att komma närmare den du innerst inne är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
