Der Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von hr3

ARD Audiothek Highlights
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Promis plaudern über Privates, Menschen erzählen ihre besonderen Geschichten – im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von hr3.

  1. Daniela Kielkowski über den Unsinn von Diäten

    4D AGO

    Daniela Kielkowski über den Unsinn von Diäten

    Abnehmen funktioniert nicht gut, wenn wir gestresst sind. Und wir sind meistens gestresst. Der Alltag, der Job, die Familie - und dann noch 3 Messenger-Nachrichten, die auf Antwort warten - das Stresshormon Cortisol ist Dauergast in unserem Körper. Doch leider verhindert das Cortisol, dass unsere Diäten Erfolg haben. Ihr Ansatz: Den Stoffwechsel in Balance bringen - und Stress minimieren. Im hr3 Sonntagstalk vermittelt uns die Ärztin einen ganz neuen Blick auf Übergewicht und Diäten. Warum low carb oft nicht hilft und wie wir unsere Resilienz stärken: Daniela Kielkowski im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer

    41 min
  2. Anna Dushime über den Wert von Freundschaft

    FEB 6

    Anna Dushime über den Wert von Freundschaft

    Jede erfolgreiche Liebesbeziehung enthält auch eine große Portion Freundschaft, sagt Anna Dushime. Und je länger sie - geschieden mit Kind - nach einem neuen Partner sucht, desto mehr stellt sie fest: Gute Freunde sind genauso viel wert. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer wirbt sie daher auch dafür, dass wir Freundschaften genauso pflegen wie unsere Liebesbeziehungen. Insofern war der Weg zum Buch „1000 letzte Dates“ auch ein Weg zu sich selbst und soll uns alle inspirieren, wie wir aufs Leben blicken

    48 min
  3. Lutz van der Horst über Erfolg durch Ausprobieren

    JAN 30

    Lutz van der Horst über Erfolg durch Ausprobieren

    Zu seinem Job als Außenreporter aus der „heute show“ kam Lutz van der Horst, weil er einfach mal was hingeschickt hat, das lustig war. So wie damals bei „TV Total“. Gerade im Umgang mit Politikern reicht spontaner Humor aber nicht: Auf Parteitage geht er nur bestens vorbereitet mit Ahnung von Sachfragen. Über Humor, Lebenszweifel, das Verhältnis zu Fabian Köster und seinen Debütroman „Konfetti Blues“ spricht Lutz van der Horst im Sonntagstalk!

    44 min
  4. Thomas Melchior über 1.000 Tage Knast als Befreiung von der Spielsucht

    JAN 23

    Thomas Melchior über 1.000 Tage Knast als Befreiung von der Spielsucht

    Thomas Melchior über 1.000 Tage Knast als Befreiung von der Spielsucht Etwa 800.000 Euro hat Thomas Melchior verspielt, Freunde, Familie und Bekannte belogen und betrogen. Seine Verhaftung war seine Rettung, sagt er. Als @sportwettensheriff weist er auf die Gefahr von Sportwetten hin und will andere davor bewahren, seine Fehler zu wiederholen. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer spricht Thomas Melchior über den Versuch zu reparieren, was er selbst kaputt gemacht hat, und über die Untätigkeit von Politik und Sportverbänden. Wenn ihr das Gefühl habt, ihr selbst - oder Menschen in eurem Umfeld - haben ein problematisches Spielverhalten, nutzt die kostenfreie telefonische Beratung des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit unter 0800 1 37 27 00 (Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit).

    44 min
  5. Fahri Yardim über Streitkultur und Emotionen

    JAN 16

    Fahri Yardim über Streitkultur und Emotionen

    Fahri Yardim über Streitkultur und Emotionen Im Straßenverkehr ist er unausstehlich und wenn die deutsche Nationalmannschaft Fußball spielt, lässt man ihn besser in Ruhe zugucken, erzählt Fahri Yardim im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Ansonsten plädiert der Schauspieler für gegenseitiges Verständnis und versucht Menschen mit Respekt und Verständnis zu begegnen. Seine Hoffnung: Dass eine politische Bewegung entsteht, die mit positiven Emotionen arbeitet, die Liebe und Positivität statt Angst ausstrahlt.

    44 min
  6. Giulia Enders über das Teamplay der menschlichen Organe

    JAN 9

    Giulia Enders über das Teamplay der menschlichen Organe

    Ihr haben wir zu verdanken, dass das Thema Verdauung salonfähig geworden ist: Giulia Enders‘ Bestseller „Darm mit Charme“ wurde über acht Millionen Mal verkauft, in über 40 Sprachen übersetzt. Inzwischen hat sie fertig studiert, ihre Facharzt-Ausbildung begonnen - und ein zweites Buch rausgebracht. Natürlich geht’s wieder um Organe. Und um Menschen, die ihr nahestehen, denn einzelne Eigenschaften, die ein Organ ausmachen hat sie auch bei ihren Liebsten entdeckt. Und wie beim Zusammenleben von uns Menschen funktioniert auch unser Körper am besten, wenn Teamplaying auf dem Programm steht, erzählt sie im hr3 Sonntagstalk.

    44 min
  7. Florian Schroeder über das Glück, nicht glücklich sein zu müssen

    12/26/2025

    Florian Schroeder über das Glück, nicht glücklich sein zu müssen

    Je verzweifelter wir unser Glück suchen, desto unglücklicher werden wir, davon ist Autor und Kabarettist Florian Schroeder überzeugt. Denn häufig steht hinter der Suche nach Glück das Gefühl, das aktuelle Leben sei nicht genug. Zum fehlenden Glück kommt so häufig noch die Scham. Florian Schroeders Message im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer ist daher: Akzeptiert, dass wir nicht in jedem Moment glücklich sein können - und seid vorsichtig, wenn euch jemand verspricht, es könnte so einfach sein!

    43 min
  8. Leonie Plaar über den Verlust der Familie an politische Radikalität

    12/19/2025

    Leonie Plaar über den Verlust der Familie an politische Radikalität

    Als Content Creatorin erreicht sie zigtausend Menschen - ihre eigene Familie ist allerdings nicht dabei. Leonie Plaar (@frauloewenherz.de) hat jahrelang erlebt, wie Verwandte sich durch „alternative Medien“ und Telegram-Gruppen zunehmend radikalisiert haben. Inzwischen hat sich Leonie Plaar von ihrer Familie gelöst. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer beschreibt sie, wie ähnlich sich Sekten und rechtsradikale Parteien sind - und wie wir mit denen im Kontakt bleiben, die drohen in radikale Filterblasen abzudriften.

    41 min
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Promis plaudern über Privates, Menschen erzählen ihre besonderen Geschichten – im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von hr3.

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