Dans le Flow avec Johann Yang-Ting

Johann Yang-Ting
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Vous portez plusieurs projets, plusieurs idées, plusieurs responsabilités… et vous sentez que votre problème n’est plus seulement un problème de temps ? Bienvenue dans Du Chaos au Flow, le podcast de Johann Yang Ting, créateur de Flowtasking™, dédié aux profils multiprojets, atypiques, entrepreneurs, dirigeants, indépendants et professionnels en quête de clarté. Ici, on parle de ce que vivent vraiment les personnes ambitieuses qui ne rentrent pas dans une case : surcharge mentale, dispersion, fatigue décisionnelle, perte de clarté, pression de réussir, envie de liberté, besoin de structure, peur de se trahir. Mais on parle surtout de reconstruction. Comment mieux comprendre votre fonctionnement ? Comment structurer vos idées sans étouffer votre créativité ? Comment piloter votre activité sans tout porter dans votre tête ? Comment réussir sans sacrifier votre qualité de vie ? Comment créer une architecture personnelle, professionnelle et stratégique qui vous ressemble vraiment ? À travers des épisodes solo, des conversations de terrain et des interviews d’entrepreneurs, créateurs, dirigeants et profils atypiques, Johann explore une autre manière de travailler, décider, créer et avancer. Une approche plus humaine. Plus fluide. Plus durable. Plus alignée avec le réel. Ce podcast n’est pas là pour vous apprendre à devenir plus discipliné. Il est là pour vous aider à construire un système qui respecte enfin votre vraie nature pour que vous n'ayez pas à lutter contre vous-mêmes ! Dans le Flow : structure, clarté et performance durable pour celles et ceux qui veulent réussir sans se trahir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2d ago

    3 décisions radicales qui ont sauvé mon année 2026 et ma santé mentale

    Dans cet épisode, je partage les 3 changements qui m’ont permis de réduire mon temps de travail tout en gagnant plus, et préserver ma santé mentale sans tomber dans le piège de la productivité forcée ou des semaines remplies au hasard. Quand on est entrepreneur, indépendant, consultant, freelance ou dirigeant, on peut facilement confondre activité et rentabilité. On travaille beaucoup, on répond aux messages, on optimise des détails, on gère l’admin, on regarde les chiffres, on remplit son agenda… mais à la fin de la semaine, le business n’a pas forcément avancé. Dans cet épisode, je vous explique comment j’ai arrêté de faire “plein de choses inutiles derrière l’écran”, comment je priorise désormais mes actions selon les 3 temporalités du business, et comment j’organise ma semaine selon mon énergie, mon flow et mes pics de productivité. Vous allez découvrir pourquoi une semaine rentable doit à la fois maintenir l’activité actuelle, créer les opportunités de demain et construire les actifs du long terme. Je vous partage aussi les décisions que j’ai prises en 2026 pour reprendre le contrôle de mon agenda, préserver mon énergie, mieux choisir mes priorités et continuer à développer Flowtasking sans m’épuiser. Pour découvrir le F.L.O.W.™ Designer OS et designer votre semaine idéale et rentable en moins de 10 minutes : https://flowdesign.flowtasking.fr/ Pour les demandes d'accompagnement : https://consulting.flowtasking.fr/ Retrouvez-moi sur Le site : https://www.jyangting.com/ Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/jyangting Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  2. 3d ago

    7 leviers à planifier dans votre semaine pour être rentable sans vous épuiser en tant qu'entrepreneur multipotentiel

    Êtes-vous vraiment efficace ou juste très occupé ? En tant qu'entrepreneur ou multipotentiel, il est facile de se laisser submerger par le chaos des urgences et de finir la semaine épuisé sans avoir réellement fait avancer son business. Je vous partage mes 15 ans d'expérience pour vous aider à sortir de la roue du hamster.  Découvrez comment designer une semaine qui protège votre énergie tout en maximisant votre rentabilité.  Nous explorerons les 7 ingrédients essentiels d'une semaine réussie et comment adapter votre organisation selon la phase actuelle de votre entreprise (manque de ventes, trop de clients, besoin de clarté, etc.). Le but n'est pas de suivre une routine rigide, mais de créer un cadre flexible qui soutient vos ambitions et votre bien-être. Au programme : Les 7 signes que votre business repose trop sur vous. Pourquoi la "journée idéale" est souvent un piège. La méthode des 3 temporalités : maintenir, créer des opportunités, construire l'après-demain. Les 7 ingrédients d'une semaine rentable. Mon exemple personnel de "semaine type". 🚀 Allez plus loin avec le Flow Designer OS : Concevez votre semaine personnalisée en 10 minutes grâce à notre outil intelligent : https://flowdesign.flowtasking.fr/ ✨ Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Réservez votre session pour structurer votre business et retrouver de la clarté : https://jyangting.com/consulting/ Chapitres : 00:00 Introduction : Êtes-vous occupé ou efficace ?  01:00 Les 7 signes d'un business en surchauffe  04:50 Le piège de la journée idéale vs la semaine rentable  08:50 Les 3 temporalités indispensables en business  12:05 Les 7 ingrédients d'une semaine rentable  15:00 Adapter son organisation à sa situation actuelle  17:50 Exemple : Ma semaine idéale d'entrepreneur  21:00 La philosophie du Flow Design OS  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min

  3. 5d ago

    L'outil pour designer votre semaine idéale et rentable en 10 min chrono (démo)

    Accès à l'outil : https://flowdesign.flowtasking.fr/ Voir la vidéo démo : https://youtu.be/vwsvZ9IAx5Q Si vous êtes entrepreneur indépendant, vous savez que le temps, l'énergie et l'argent sont vos ressources les plus précieuses. Pourtant, beaucoup finissent leurs journées épuisés, avec l'impression de n'avoir pas réellement fait avancer leur business. Dans cette vidéo, je vous présente le Flow Designer OS, un outil révolutionnaire qui vous permet de designer votre semaine idéale et rentable en moins de 10 minutes. Ce que vous allez découvrir : Pourquoi une To-Do List classique ne suffit pas (et peut même être contre-productive). Les 4 piliers du Flow pour une organisation saine : Feu sacré, Légèreté, Direction et Valeur durable. Comment identifier votre capacité utile réelle pour ne plus jamais surcharger votre planning. Démonstration en direct : comment l'algorithme Flow Designer génère votre blueprint de semaine personnalisé selon votre profil (créateur, thérapeute, consultant, etc.). L'objectif est simple : déléguer votre charge mentale à un outil capable d'arbitrer vos priorités à votre place, pour que vous puissiez vous concentrer sur ce qui crée vraiment de la valeur. 📱Découvrez le Flow Designer OS ici : https://flowdesign.flowtasking.fr/ 00:00 Le syndrome de la roue du hamster de l'entrepreneur 04:02 - Remplir l'agenda ne suffit pas 06:21 - Les 5 leviers de protection de l'entrepreneur  07:11 - Piliers F.L.O.W. de la semaine idéale et rentable  12:13 - Présentation du Flow Designer OS  15:28 - Démo : Comment paramétrer son profil d'activité  26:14 - Passez du chaos au Flow Retrouvez-moi sur Le site : https://www.jyangting.com/ Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/jyangting Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min

  4. 6d ago

    Le faux rythme de l'été : Ne pas réussir à travailler à fond ni se reposer pleinement

    Pendant longtemps, j’ai eu du mal à trouver mon rythme pendant l’été. Entre l’envie d’avancer sur des projets importants et la culpabilité de ne pas assez ralentir, on peut vite se retrouver dans un faux rythme : on ne travaille pas vraiment à fond, mais on ne se repose pas vraiment non plus. Dans cet épisode, je vous partage comment sortir de cet entre-deux, clarifier vos priorités d’été et créer un rythme plus agile, plus libre et plus respectueux de votre énergie. Un épisode pour ne pas subir la saison estivale, mais apprendre à l’utiliser comme un espace de recul, de créativité, de progression et de respiration. ☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF 💬 Demandes d'accompagnement : https://jyangting.com/consulting/ Retrouvez-moi sur Le site : https://www.jyangting.com/ Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/jyangting Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min

  5. Jun 27

    Continuer ou arrêter : Comment prendre la bonne décision maintenant ?

    Dans cet épisode, on parle d’un sujet difficile : s’autoriser à arrêter. Arrêter un projet, fermer une boucle, abandonner une idée ou même mettre fin à une activité est souvent vécu comme un échec. Pourtant, continuer peut parfois coûter beaucoup plus cher : en temps, en énergie, en argent, en clarté et en respect de soi. Je vous partage 3 questions pour savoir si vous devez continuer, mettre une limite ou arrêter : est-ce que vous avez encore la foi dans ce projet, quelle limite vous imposez-vous pour ne pas vous épuiser, et en quoi arrêter pourrait être un service que vous vous rendez ? Un épisode pour distinguer persévérance et obstination, sortir de la culpabilité, et prendre une décision plus claire. ☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF 💬 Demandes d'accompagnement : https://jyangting.com/consulting/ Retrouvez-moi sur Le site : https://www.jyangting.com/ Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/jyangting Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min

  6. Jun 24

    Charge mentale, fatigue et culpabilité du début de l'été : Pourquoi c'est tabou et personne n'en parle ?

    L’été devrait être une saison de respiration. Mais pour beaucoup, il devient un entre-deux fatigant : on pense au travail quand on se repose, et on culpabilise de ne pas ralentir quand on travaille. Dans cet épisode, je vous partage comment sortir de cette charge mentale estivale, faire le tri entre ce que vous continuez, mettez en pause ou arrêtez, et poser un rythme plus souple pour avancer sans vous épuiser. Un épisode pour aborder l’été avec plus de clarté, moins de culpabilité, et éviter d’arriver en septembre déjà saturé. ☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF 💬 Demandes d'accompagnement : https://jyangting.com/consulting/ Retrouvez-moi sur Le site : https://www.jyangting.com/ Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/jyangting Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min

  7. Jun 20

    Le rituel de solstice d'été pour alléger votre charge mentale, faire le tri, prioriser et clarifier le deuxième semestre

    Le solstice d’été marque un vrai moment de bascule : entre le premier et le deuxième semestre, entre l’élan du début d’année et le rythme particulier de l’été. Dans cet épisode, je vous partage comment utiliser cette période pour faire le tri dans vos projets, alléger votre charge mentale, choisir ce que vous continuez, mettez en pause ou arrêtez, et poser une intention claire pour la suite de l’année. Un épisode pour ne pas arriver en septembre sous l’eau, mais avec plus de clarté, d’énergie et de direction. Vous sentez que vous arrivez à l’été avec trop de choses en tête, trop de projets ouverts ou trop de décisions en attente ? J’ai créé Solstice Flow pour vous guider dans un reset de mi-année simple, concret et rapide. En une demi-journée ou en 5 petits temps de travail, vous allez faire le tri, clarifier vos priorités, alléger votre charge mentale et poser votre plan d’été pour préparer un deuxième semestre plus fluide. ☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF 💬 Demandes d'accompagnement : https://jyangting.com/consulting/ Retrouvez-moi sur Le site : https://www.jyangting.com/ Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/jyangting Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min

  8. Jun 13

    Multipotentiel : pourquoi tu abandonnes toujours tes projets et te lasses sans aller au bout

    Tu es multipotentiel et tu te lasses vite de tes projets ? Dans ce podcast, je t’explique pourquoi beaucoup de multipotentiels accumulent les commencements sans construire une œuvre durable, et comment transformer cette dispersion en fil conducteur. Pour une demande d'accompagnement : https://jyangting.com/consulting/ Le programme pour structurer ton organisation autour d'un fil conducteur : https://www.flowtasking.fr/programme Retrouvez-moi sur Le site : https://www.jyangting.com/ Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/jyangting Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
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