皮膚沈查員

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皮膚「沈」察員——將艱深難懂的皮膚大小事，用最生活化的方式說給你聽。 每週二、五將深奧的醫學術語、臨床實證、生活中的皮膚問、保養迷思，將它們化繁為簡，陪你聊聊痘痘、抗老、醫美與落髮問題。 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice：https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀約：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1h ago

    EP14｜屁股黑黑洗不掉？想找回平滑蜜桃臀，「顏色、形狀」改善方式別搞錯

    「每到夏天想去海邊穿比基尼，卻發現屁股下緣又黑又粗糙，還伴隨凹凸不平的橘皮組織？讓比基尼穿不上去？」 臀部暗沉是「顏色問題」， 橘皮組織則是「皮膚凹凸與結構問題」， 兩者的改善方式並不相同。 美白保養品該怎麼挑？ 雷射、化學換膚與美白導入有什麼差別？ 微針電波、注射療程又適合哪些橘皮狀況？ 🚨本集重點🚨 ✔️屁股下緣暗沉的 5 大元兇 ✔️為什麼橘皮幾乎是「女生限定」？從皮下結締組織結構看懂真相 ✔️市售美白保養品怎麼挑？ ✔️想找回平滑蜜桃臀，日常養成代謝好體質 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice lin :https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀請：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  2. 3d ago

    EP13｜夏天冒痘兇手竟是防曬？曬傷抹醬油、敷牙膏？曬傷急救＋防反黑一次搞懂

    「防曬擦了又悶又黏，甚至還狂冒痘？」 防曬可不只是看 SPF 數字！物理防曬、化學防曬到底差在哪？ 乾肌、敏感肌、痘痘肌、混合肌又該怎麼挑？ 「不小心曬傷，可以冰敷嗎？蘆薈能不能擦？脫皮可以直接撕掉嗎？」 曬傷後如何正確降溫、保濕與防曬， 曬傷後怎麼做，才能降低「反黑」機率？ 從防曬選擇到曬後急救，夏天想玩得盡興又不想讓皮膚受傷，這集一次搞懂！ 🚨本集重點🚨 ✔️防曬挑選學，解析物理性與化學性防曬的差異 ✔️面對海邊、登山或日常通勤，防曬到底要擦多少？ ✔️曬傷當下的黃金處理原則 ✔️為什麼牙膏、小黃瓜、醬油塗在曬傷處反而更慘？ ✔️如何正確對待脫皮現象，並有效避免曬後反黑，讓肌膚恢復健康。 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice lin :https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀請：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  3. Aug 14

    EP12｜壓力大到「鬼剃頭」？原來不全是洗髮精的鍋，一起搞懂圓禿原的治療原則

    「洗頭或梳頭時，突然發現頭皮莫名少了一塊頭髮？」 而且不痛、不癢，頭皮看起來甚至完全正常 小心！這可能不是一般掉髮，而是俗稱「鬼剃頭」的「圓禿」。 為什麼壓力大、睡不好會誘發發炎？男女性患病率有差嗎？ 🚨本集重點🚨 ✔ 「鬼剃頭」到底是什麼？跟一般禿頭有何不同？ ✔ 壓力太大，真的會造成圓禿嗎？ ✔ 為什麼圓禿常常不痛、不癢，卻突然少一塊頭髮？ ✔ 斑塊型、蛇形禿、全頭禿、全身禿有什麼差別？ ✔ 圓禿治療為什麼不能看到頭髮長回來就自行停藥？ ✔ 洗髮精能改善圓禿嗎？洗頭又有哪些注意事項？ 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn Alice lin :https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀請：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  4. Aug 11

    EP11｜早C晚A、早P晚R，該盲目跟風嗎？給保養迷路者的「不踩雷指南」

    「早C晚A」、「早C晚B5」、「早P晚R」保養公式滿天飛 總讓人搞得頭昏腦脹？盲目跟風狂擦 竟然可能沒變美反而先變「敏弱肌」！ 洗臉卸妝比擦貴桑桑的精華液還重要？ 「早C晚A會反黑」到底是不是真的？ 無論你是保養新手、成分黨，還是保濕乳液一罐到底的懶人族， 這集都能幫你找到最安全的保養解答！ 🚨本集重點🚨 ✔ 早C晚A、早C晚B5、早P晚R有什麼不同？ ✔ 敏感肌、孕婦、備孕族，哪些成分要特別小心？ ✔ 「早C晚A會反黑」是真的還是迷思？ ✔ 維他命C、A醇、B3、B5分別適合誰？ ✔ 保養品擦越多、買越貴，皮膚真的會越好嗎？ ✔ 早晚保養到底怎麼擦？一次掌握基本保養程序！ 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice lin :https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀請：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  5. Aug 7

    EP10｜瘦子也有雙下巴！狂做瘦臉操竟沒效？3大老化層次說給你聽

    「明明就是個瘦子，雙下巴卻始終揮之不去？減肥成功了，下顎線還是消失不見？ 其實，雙下巴從來都不只是『胖』惹得禍！」 火雞脖VS雙下巴，到底要怎麼分？從視覺特徵、治療對策、主要成因一次說給你聽。 「消脂針為什麼打完會腫？」、「音波拉提適合每個人嗎？」想找回俐落下顎線、改善頸紋與雙下巴 一起來解開全身上下老化最快、最難修復的重災區！ 🚨本集重點🚨 ✔️瘦子也有雙下巴？ ✔️什麼是「火雞脖」？ ✔️下顎線消失的元凶 ✔️擺脫雙下巴的組合拳 ✔️術後保養與避坑指南 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice lin :https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀請：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  6. Aug 4

    EP9｜傷口擦藥貼 OK 蹦就會好？慢性傷口4大警訊，拖延恐截肢！

    「你是否曾經以為，傷口擦個藥、貼個 OK 蹦，過幾天就會自己好？」 對於許多長輩來說，一個腳部傷口，若不好好照護 可能拖上好幾個月，不僅反覆滲液、疼痛，甚至惡化成感染、蜂窩性組織炎， 最嚴重還可能面臨截肢風險。 別再以為所有傷口擦藥、貼 OK 蹦就能搞定！ 這集叫要帶大家認識四大常見的腳部傷口類型 靜脈性潰瘍、動脈性潰瘍、神經病變性潰瘍與壓力性潰瘍（褥瘡） 並用最淺顯易懂的方式，幫助大家了解不同傷口背後的原因與警訊。 🚨本集重點🚨 ✔️哪些族群最容易出現傷口久久不癒？ ✔️超過多久沒癒合，就該提高警覺？ ✔️如何透過血糖控制、日常照護與正確飲食，加速傷口修復？ ✔️蛋白質、維生素 C、鋅、精胺酸等營養素，對傷口癒合有什麼幫助？ ✔️魚油、B 群到底能不能吃？ ✔️健保與自費傷口治療、敷料又有什麼差別？ 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice lin :https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀請：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  7. Jul 31

    EP8｜夏天做醫美=船過水無痕？一起破解「術後易反黑」迷思！熱天也能偷偷變美

    「夏天打雷射一定會反黑？」、 「天氣這麼熱，流汗會不會讓傷口發炎？」、 「夏天代謝快，打玻尿酸是不是錢錢船過水無痕？」 不少人認為醫美只能冬天做，夏天紫外線強、容易流汗， 擔心雷射反黑、傷口感染， 甚至覺得玻尿酸、肉毒代謝更快，花出去的錢一下就「船過水無痕」。 想要美白淡斑、拉提抗老還是除毛？ 哪些療程夏天做反而CP值超高？ 術後保濕防曬到底該怎麼做？ 這集通通說給你聽！一起打造夏季聰明醫美策略！ 📌 本集重點 ✔ 夏天醫美是交學費？四大常見迷思一次破解！ ✔ 有傷口 vs. 無傷口療程的夏季挑選指南 ✔夏天做玻尿酸、肉毒真的代謝比較快？ ✔夏季醫美術後3大保養關鍵：防曬、保濕、溫和清潔。 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice lin :https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀請：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  8. Jul 28

    EP7｜「老女孩」的白髮焦慮！白髮冒不停只能一直染？染髮前一定要知道的事

    鏡子裡突然冒出的白髮，是不是讓你開始有了「老女孩」的焦慮？ 但都市傳說各種說法：「染髮會得癌症」、「越染白髮越多」、「植物染最安全」，到底哪些是真的？ 這一集邀請帶大家破解染髮迷思，從暫時性、半永久性、永久性染髮的差異開始， 解析阿摩尼亞、PPD（對苯二胺）、雙氧水在染髮中的作用， 目前醫學研究對「染髮與癌症」的證據到底怎麼說。 📌 本集重點 ✔暫時、半永久、永久染髮差在哪？ ✔染髮真的會致癌嗎？最新醫學證據解析 ✔PPD、雙氧水是什麼？為什麼容易造成過敏？ ✔為什麼有人越染白髮越多？ ✔哪些人不適合染髮？ ✔醫師分享5大安全染髮建議，降低頭皮傷害 皮膚沈查員｜沈孟暵：https://www.instagram.com/dermashenshawn/ Alice lin :https://www.instagram.com/alice_lin0307/ 合作邀請：hawnwork@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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